เนื้อหาของบทความ
เกือบทุกนาทีในโลกของเครื่องบินโดยสารจะเริ่มขึ้น อย่างไรก็ตามสถิติแสดงให้เห็นว่า 70% ของลูกค้าสายการบินกลัวเที่ยวบิน เช่นความหวาดกลัวเป็นธรรมชาติมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้บริการดังกล่าวเป็นครั้งแรก เราจะเข้าใจกันว่าจะจัดการกับปัญหาที่พบบ่อยได้อย่างไร
ทำไมความกลัวของเที่ยวบินจึงปรากฏขึ้น
- คนส่วนใหญ่เพียงแค่กลัวที่จะบินบนเครื่องบินความกลัวดังกล่าวเป็นที่ยอมรับอย่างสมบูรณ์และมีสถานที่ที่จะเป็น ควรสังเกตที่นี่ว่าบางคนรับมือกับความกลัวของพวกเขาค่อนข้างประสบความสำเร็จ พวกเขาละเลยหรือถูกแช่อยู่ในเพลงหนังสือ คนอื่น ๆ ในกรณีส่วนใหญ่ทำให้ความวิตกกังวลเล็กน้อยเป็นปัญหาระดับโลกกลัว กลัวถูกวางลึกลงไปในจิตใต้สำนึก
- สาเหตุของการพัฒนาปัญหาดังกล่าวสามารถเปลี่ยนแปลงได้ บางคนกลัวการบินจะถูกส่งไปยังระดับการสะท้อนของยีนจากบรรพบุรุษที่กลัวความสูงหรือนก ด้วยเหตุนี้บุคคลอาจไม่รู้ตัวอยู่ใกล้เครื่องบินบิน เมื่อเครื่องบินโดยสารลุกขึ้นสู่ท้องฟ้าร่างกายมนุษย์จะรู้สึกไม่สบายเนื่องจากสถานการณ์ผิดปกติ
- ในกรณีนี้ถ้าคนที่อยู่ในระดับจิตใต้สำนึกมีแนวโน้มที่จะมีความกลัวความกลัวในการบินจะเริ่มพัฒนาอย่างมากและประจักษ์เอง ตื่นตกใจและร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมาก คนอาจจะไม่ได้ตระหนักถึงสาเหตุของความหวาดกลัว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคนส่วนใหญ่เพียงแค่ดูภาพยนตร์เกี่ยวกับภัยพิบัติโดยเฉพาะและเริ่มที่จะพัฒนาความกลัวในการบิน
- ในกรณีส่วนใหญ่ผู้คนกลัวการบินในขณะที่ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในชีวิตของพวกเขา คนสามารถเอาชนะความรู้สึกของความสับสน ในบางกรณีเนื่องจากสุขภาพไม่ดีหลังจากเที่ยวบินแรกผู้คนจะไม่เลื่อนการแสดงผลที่ดีที่สุด จากความหวาดกลัวนี้เริ่มที่จะพัฒนาในระดับจิตใต้สำนึกไม่ว่าในกรณีใด ๆ ความกลัวต้องต่อสู้
อาการกลัวการบิน
- แต่น่าเสียดายที่คนเราจะได้รับความหวาดกลัวเพียงอย่างเดียว บ่อยครั้งในบางคนนอกเหนือจากนี้ความกลัวของพื้นที่ จำกัด และความสูงจะถูกเพิ่ม นอกจากนี้บางคนยังประสบกับความรู้สึกที่ไม่ดีของ บริษัท ที่ไม่คุ้นเคยในเครื่องบิน เพื่อให้ทุกอย่างคุ้มค่าคุณควรรู้ว่าคุณกลัวการบินแค่ไหน
- ถ้าคุณเริ่มที่จะรู้สึกกลัวเที่ยวบินนานก่อนการเดินทาง, ความหวาดกลัวเป็นมั่นเหมาะมีและไม่อ่อนแอ คุณเริ่มหวาดกลัวตั้งแต่เริ่มต้นแสดงกระบวนการทั้งหมด ถ้าคุณไม่สามารถรับมือกับความหวาดกลัวและไม่สามารถควบคุมความตื่นตระหนกภายในคุณมีปัญหาอย่างแน่นอน
- หากทุกครั้งก่อนที่คุณจะเดินทางไปต่างประเทศคุณต้องดื่มแอลกอฮอล์มากพอที่จะสงบคุณควรคิด นอกจากนี้ยังรวมถึงอาการซึมเศร้าและยาระงับประสาท ความหวาดกลัวยังปรากฏตัวถ้าคุณคว้าเก้าอี้ทุกครั้งที่คุณลงจอด บ่อยครั้งที่มีความกลัวเช่นฝ่ามือเหงื่อนิ้วมือเพียงแค่ขุดลงในที่พักแขน
- นอกจากนี้ความกลัวเริ่มต้นที่จะประจักษ์เองในความจริงที่ว่าคุณมีความกังวลอย่างต่อเนื่องคุณมุ่งเน้นและติดตามอย่างใกล้ชิดกับเสียงเครื่องยนต์และการทำงานของเครื่องยนต์ ในช่องท้องคุณสามารถมองเห็นปรากฏการณ์ที่ผิดปกติได้ ความหวาดกลัวปรากฏอยู่ในระดับที่พิเศษถ้าคุณตกอยู่ในภาวะที่วุ่นวายและพูดคำอำลากับชีวิต
วิธีรับมือกับความหวาดกลัว
- ก่อนการบินคุณจำเป็นต้องปรับแต่งล่วงหน้าและใช้ความคิดในเชิงบวก
- ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก่อนการเดินทางไม่ควรดูภาพยนตร์เรื่องภัยพิบัติดังกล่าวและอย่าอ่านรายงานข่าวเกี่ยวกับความผิดพลาดของเครื่องบิน
- อย่าดูสถิติความผิดพลาดของเครื่องบิน เชื่อฉันคนตายหลายครั้งในอุบัติเหตุทางรถยนต์
- ในการปรับแต่งเที่ยวบินด้วยจิตวิทยาคุณต้องลงทะเบียนล่วงหน้าและขอที่นั่งห่างจากหน้าต่าง
- ในขณะที่คุณกำลังโหลดสายการบินคุณจะรู้สึกสบายใจในสถานที่ใหม่ ๆ โปรดจำไว้ว่าอย่าใช้ช่องว่างในส่วนหางของเครื่องบิน สั่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งรู้สึกมีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความวุ่นวาย
- ขอแนะนำไม่ให้ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยานอนหลับก่อนบิน ยาเสพติดดังกล่าวสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาที่คาดไม่ถึง
- ในการรับมือกับอาการเมารถก็เพียงพอที่จะใช้ตัวยาพิเศษหรือคีบเสิร์ฟได้
- เพื่อให้ความหวาดกลัวไม่ปรากฏตัวในขอบเขตทั้งหมดขอแนะนำอย่างยิ่งให้หันเหความสนใจไปในทางที่เป็นไปได้ อัดเสียงเพลงด้วยเพลงโปรดหรือหนังสือที่น่าสนใจ
วิธีการควบคุมความหวาดกลัวระดับมืออาชีพ
- วิเคราะห์สภาพแวดล้อมทางจิต - อารมณ์ของคุณ อะไรที่ทำให้หนักใจมากที่สุดเกี่ยวกับการบิน? ขึ้นลงจอดเส้นทางหรือระยะเวลา หาผู้เชี่ยวชาญที่ดีและนัดหมาย ให้นักจิตวิทยาทุกความกลัวของคุณและขอการสนับสนุน
- ผู้เชี่ยวชาญจะพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้คุณสามารถเอาชนะความหวาดกลัว คุณจะไม่สามารถจัดการการสนทนาได้คุณต้องมีหลักสูตรเต็มรูปแบบ เมื่อเวลาผ่านไปเที่ยวบินจะไม่ดูน่ากลัว แต่โดยธรรมชาติ
- ถ้าเราพูดถึงการให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพในการต่อสู้กับ aerophobia ในขั้นตอนของการกระตุ้นการบำบัดด้วยตัวกระตุ้นจำลอง พวกเขาอนุญาตให้ใช้เวลาสั้น ๆ เพื่อเดินทางไปเที่ยวบินยาวโดยไม่ต้องกลัว อุปกรณ์นี้ใช้ได้ดีเพราะคุณรู้สึกสบายเมื่ออยู่บนพื้นต่อมารัฐนี้จะถูกโอนไปยังอากาศยานผ่านทางอากาศ
- นอกเหนือจากการฝึกอบรมเกี่ยวกับนักจำลองแล้วผู้เชี่ยวชาญจะเลือกวิธีการรักษาด้วยยา อาจจำเป็นต้องดื่มน้ำแน่นอน และขอให้แพทย์สั่งยาให้คุณซึ่งสามารถนำมาใช้ได้ก่อนที่จะถอดออกเพื่อให้รู้สึกสบายขึ้น
- ยาที่นักจิตอายุรเวทกําหนดแบ่งเป็น 2 ประเภทตามอัตภาพ ครั้งแรกสามารถนำมาประกอบกันเป็นยาเสพติดการสะสมที่สอง - รวดเร็วแสดง สะสมในหลายขั้นตอนหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง ทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วทันที 1 หน่วยก็เพียงพอสำหรับเที่ยวบินทั้งหมดให้สงบ
- การรักษาด้วยยากระทำโดยการยับยั้งแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและในรูปของผลยากล่อมประสาท นั่นคือในกรณีแรกความกังวลถูกระงับในระหว่างการบินในครั้งที่สอง - คนสงบลงสภาพแวดล้อมทางจิตวิทยาอารมณ์ของเขาจะเป็นปกติ
- ควรเข้าใจว่าการซื้อและเริ่มใช้ยาด้วยตัวคุณเองไม่ใช่ทางออก แพทย์ควรตรวจร่างกายด้วยตัวเองและกำหนด (ถ้าจำเป็น) หลักสูตรของ sedatives หรือ anti-anxiety drugs
- คุณสามารถใช้ยาได้อย่างรวดเร็วเพื่อดื่มพวกเขาตลอดเวลาเป็นอย่างมากไม่แนะนำ พอเสร็จสิ้นหลักสูตรแล้วจะรวมกับการจำลองการบินบนเครื่องจำลองตลอดจนเทคนิคอื่น ๆ ที่จะกำจัดความหวาดกลัว
- คุณสามารถใช้ยาเป็นครั้งคราวและในกรณีฉุกเฉินเช่นถ้าคุณเดินทางปีละครั้ง พยายามเตรียมตัวสำหรับการเดินทางล่วงหน้า ดื่ม "Glycine" หรือการผสม Valerian หนึ่งเดือนก่อนการเดินทางที่คุณตั้งใจ
คุณสมบัติการออกแบบของเครื่องบิน
ผู้คนจำนวนมากที่เฝ้าดูข่าวนี้เป็นประจำสังเกตเห็นความถี่ที่เครื่องบินตก แต่นี่เป็นเพียงความเห็นของพวกเขา เพื่อไม่ให้กลัวความล้มเหลวของเครื่องยนต์หรือความผิดพลาดอื่น ๆ ทำความคุ้นเคยกับคุณลักษณะการออกแบบของยานบิน
ถ้าอีกครั้งคุณจำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการบินไม่ต้องกังวล ต้องขอบคุณกฎหมายฟิสิกส์คุณจะเข้าใจได้ว่าอุปกรณ์ขนาดใหญ่ที่มีผู้โดยสารจำนวนมากบนเครื่องบินจะยึดอากาศไว้เป็นเวลานาน
- ด้วยเครื่องยนต์ที่มีประสิทธิภาพที่ผู้โดยสารเครื่องบินโดยสารสมัยใหม่ทุกคนจะได้รับการติดตั้งเครื่องบินจะเคลื่อนที่ไปท่ามกลางเมฆระหว่างช่วงเวลาการขนส่งทั้งหมด
- เครื่องบินมีเครื่องยนต์อย่างน้อย 2 เครื่องดังนั้นต้องกังวลว่าหนึ่งในนั้นจะแตกออก หากมอเตอร์หมายเลข 1 ไม่สามารถใช้งานได้บางประการตัวที่สองจะทำให้คุณอยู่ในอากาศและทำงานได้เต็มที่
- เครื่องบินลอยขึ้นไปบนท้องฟ้าด้วยปีกพวกเขาติดแน่นกับลำตัว วิศวกรลดลงเหลือ 0 ความน่าจะเป็นที่ปีกจะหายไปเมื่อขนส่งผู้โดยสาร ดังนั้นไม่ต้องกังวล
- ในระบบสายการบินซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อการเคลื่อนย้ายผู้คนระบบควบคุมที่สำคัญแต่ละตัวจะมี doublers 3-4 ตัว ถ้าระบบหลักล้มเหลวระบบใหม่จะเข้ารับหน้าที่ของตน
- เครื่องบินทุกลำมีระบบนำร่องอัตโนมัติซึ่งช่วยในการยกหรือยกเครื่องบินโดยสารลงสู่ท้องฟ้า นักบินทำหน้าที่เป็นลิงค์เสริม อย่ากังวลกับปัจจัยมนุษย์ (นักบินไม่สามารถรับมือได้)
- เครื่องบินโดยสารแต่ละลำถูกควบคุมโดยผู้ควบคุมภาคพื้นดินซึ่งสามารถตรวจสอบการเคลื่อนไหวของเครื่องบินได้อย่างชัดเจน นักบินอยู่เสมอในการติดต่อแลกเปลี่ยนข้อมูลเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศและสามารถให้ทุกอย่าง
- อย่าข่มขู่โดยโซนวุ่นวายยึดสายรัดที่นั่งตรงหลังเก้าอี้ปิดตาและเปิดเพลงโปรดของคุณ พนักงานเสิร์ฟหรือสจ๊วตจะเตือนล่วงหน้าว่าเรือเร็ว ๆ นี้จะเข้าไปในบริเวณที่ปั่นป่วนเนื่องจากอากาศพลศาสตร์ของอากาศยานปรากฏการณ์ทางธรรมชาติไม่เป็นอันตรายต่อโครงสร้างของเรือ
- ควรชี้แจงด้วยว่าขั้นตอนการเลือกนักบินพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินมีความเข้มงวดมาก ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเป็นมืออาชีพของผู้ที่บินกับคุณบนเครื่องบิน หากพวกเขามั่นใจในความน่าเชื่อถือของ "นก" แล้วคุณควร
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ได้รับการกำจัด aerophobia
- ถ้าเที่ยวบินกำลังจะมาถึงในอนาคตอันใกล้นี้บุคคลนั้นจะเริ่มกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ล่วงหน้า ความคิดครอบงำไม่อนุญาตให้มีสมาธิในสิ่งที่สำคัญไปจนถึงจุดที่มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังหรือฝันร้าย
- พื้นหลังอารมณ์และจิตอารมณ์หลุดออกไปอย่างมาก ปัญหาการนอนหลับทำให้หงุดหงิดหงุดหงิดโกรธไร้เหตุผล นี่สะท้อนโดยตรงในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและธุรกิจ
- ถ้าคนตั้งใจจะซ่อนความหวาดกลัวที่ต้องการจะมีลักษณะเหมือน "ฮีโร่" ก็ยิ่งแย่ลง ในกระบวนการนี้ความกลัวสะสมการเปลี่ยนชายหรือหญิงให้เป็นบุคลิกแบบแซนวิช (สับ)
- บนพื้นฐานของความกลัวความผิดปกติของประสาทพัฒนาและพวกเขาในทางกลับกันนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจความดันโลหิตและ intracranial เพิ่มขึ้นและการหยุดชะงักในระบบต่อมไร้ท่อ
- Aerophobe ไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่เพราะการเตรียมตัวสำหรับวันหยุดพักผ่อนทุกครั้งจะมาพร้อมกับความคิดครอบงำ
หากคุณต้องเผชิญกับความกลัวและความกลัวในการบินเป็นเวลานานและต้องเดินทางโดยเครื่องบินอยู่ตลอดเวลาจึงควรหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ ความหวาดกลัวแต่ละตัวมีผลกระทบดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องต่อสู้กับความกลัวและความกลัวของคุณในระยะเริ่มแรก
วิดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวการบิน
เพื่อส่ง