เนื้อหาของบทความ
มัสตาร์ดผงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกันซึ่งการใช้งานได้หายไปนานกว่าการปรุงอาหาร มักใช้ในขั้นตอนต่างๆในบ้าน ได้แก่ การป้องกันเซลลูไลท์ wraps, มาสก์สำหรับผมและร่างกายตลอดจนการรักษาไข้หวัดและเย็น ดังนั้นการอาบน้ำอุ่นด้วยมัสตาร์ดเป็นวิธีการที่มีประสิทธิผลและปลอดภัยที่สุดในการรับมือกับโรคนี้เหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่
มัสตาร์ดเย็น
การสูดดมเท้าของคุณด้วยมัสตาร์ดคือคำแนะนำแรกที่เราจะได้รับเพื่อตอบสนองต่อการร้องเรียนที่เย็นของเรา ความนิยมของวิธีการนี้ในคนเนื่องจากมีประสิทธิภาพสูงและ affordability
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่บ้านเพียงอย่างเดียว แต่ใช้ควบคู่ไปกับวิธีการอื่น ๆ (การถู,เครื่องดื่มร้อนที่อุดมสมบูรณ์ ฯลฯ ) ช่วยให้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้สุขภาพของตัวเองดีขึ้นหรือทำให้เกิดการฟื้นตัวได้ใกล้ชิดมากยิ่งขึ้น แต่ยังช่วยหยุดยั้งการพัฒนาของโรคที่เพิ่งเริ่มต้นขึ้น
มัสตาร์ดผงเพิ่มลงไปในอ่างแช่เท้ามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ได้แก่ :
- การทำลายเชื้อราแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ
- ผลร้อน;
- การลดอาการปวดในกล้ามเนื้อ
- การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น
- การทำให้เป็นฟองและการปลดปล่อยเสมหะ
ประสิทธิภาพของการอาบน้ำอุ่นด้วยการเพิ่มมัสตาร์ดจะอธิบายได้ด้วยเนื้อหาของน้ำมันหอมระเหยในเมล็ดมัสตาร์ดในความเข้มข้นที่ค่อนข้างสูง มันอยู่ภายใต้อิทธิพลของพวกเขาที่เรารู้สึกรู้สึกเสียวซ่าและการเผาไหม้ในสถานที่ที่ทับถมมัสตาร์ดซ้อนทับและในระหว่างการนึ่งของเท้า เนื่องจากความสามารถในการเจาะทะลุนี้น้ำมันจะกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตสู่ผิวการขยายหลอดเลือดการเร่งการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย ผลกระทบดังกล่าวนำไปสู่การกระตุ้นกลไกการป้องกันของร่างกายและการต่อสู้กับโรคจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การเพิ่มเท้าของคุณด้วยมัสตาร์ดอาจเป็นได้ไม่เพียง แต่ในช่วงเริ่มต้นหรือความสูงของโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันได้ด้วยเช่นถ้าคุณรู้สึกว่าฝนตกเปียกโชกเท้าของคุณแม้ว่าคุณจะมีสุขภาพสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรอสัญญาณแรกของโรคเพื่อเริ่มต้นกระบวนการนี้ ยิ่งคุณเริ่มต่อสู้กับโรคได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสที่จะปราบปรามโรคได้มากขึ้นเท่านั้น
ข้อห้าม
เช่นเดียวกับวิธีการรักษาใด ๆ การแช่เท้าด้วยผงมัสตาร์ดจะมีข้อห้ามบางอย่างที่ต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง มิฉะนั้นคุณมีความเสี่ยงไม่เพียง แต่ช่วยชะลอเวลาในการเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้นทำให้เกิดปัญหาเพิ่มเติมกับสุขภาพของคุณเอง
contraindications เหล่านี้รวมถึง:
- อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียสผลกระทบจากภาวะโลกร้อนที่มัสตาร์ดอาจทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไปและสุขภาพเสื่อมถอยลงได้
- การตั้งครรภ์ การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นในอวัยวะในอุ้งเชิงกรานอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ตามปกติ
- การมีประจำเดือน เช่นในวรรคก่อนข้อห้ามนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นในอวัยวะของระบบอวัยวะเพศ
- เส้นเลือดขอดเพราะ มีโอกาสที่จะมีอาการบวมน้ำเนื่องจากการล้นของหลอดเลือดซึ่งแทบจะไม่สามารถรับมือกับงานของพวกเขาได้
- ความเสียหายต่อผิวหนัง: ผื่น, กลาก, รอยถลอก, pustules ฯลฯ
- อายุของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบและอายุขัยในเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี
- มัสตาร์ดทนต่อบุคคลปฏิกิริยาภูมิแพ้
ในกรณีอื่น ๆ คุณสามารถใช้วิธีนี้ได้อย่างปลอดภัยรวมทั้งวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมของยาแผนโบราณเพื่อรักษาโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
วิธีการทะยานเท้าด้วยผงมัสตาร์ด
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการอาบน้ำมัสตาร์ดที่ง่ายที่สุดสำหรับเท้าที่มีอากาศหนาว? เฉพาะภาชนะที่เหมาะสม (อ่างล้างหน้า) น้ำร้อนและมัสตาร์ดแห้งเป็นสูตรพื้นฐานซึ่งสามารถเสริมด้วยดุลยพินิจของคุณด้วยสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหย
สำหรับการอาบน้ำเท้าจำเป็นต้องละลายช้อนโต๊ะมัสตาร์ดสักสองสามช้อนโต๊ะในน้ำที่อุ่นไว้ที่ 40 องศาช้อนละหนึ่งลิตรแล้วเหยียบเท้าลงในกระดูกเชิงกรานประมาณ 10-15 นาที หากน้ำเย็นลงเร็วเกินไปคุณสามารถเพิ่มน้ำเดือดเล็กน้อยลงไปได้ หลังจากเวลาที่ระบุให้เช็ดเท้าให้ถูเบา ๆ และใส่ถุงเท้าอุ่น
การอาบน้ำเท้า - ขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามส่วนที่เหลือของเตียงดังนั้นหลังจากที่คุณนึ่งเท้าคุณแล้วให้นอนใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ ประมาณ 30-50 นาทีในระหว่างวันคุณสามารถลอยเท้าของคุณในน้ำร้อนกับมัสตาร์ดหลายครั้งด้วยขั้นตอนหลังจัดดีกว่าทันทีก่อนนอนหลับ
นอกเหนือจากมัสตาร์ดแล้วยังสามารถเติมคาร์โมเมียมมิ้นท์หรือสะระแหน่รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสมินต์หรือเฟอร์ลงไปในน้ำ เทคนิคง่ายๆดังกล่าวจะช่วยบรรเทาความแออัดของจมูกและจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกายโดยทั่วๆไป
อีกคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมัสตาร์ดสามารถนำมาประกอบกับความจริงที่ว่ามันได้ดีนุ่มผิวหยาบของเท้า ซึ่งหมายความว่านอกเหนือจากการรักษาคุณยังสามารถจัดเซสชั่นการทำเล็บเท้าโดยการรักษาเท้าของเท้าด้วยการลอยหรือหินภูเขาไฟเมื่อสิ้นสุดขั้นตอน เพื่อเพิ่มผลการชะล้างในอ่างอาบน้ำคุณสามารถเพิ่มเกลือทะเลได้เล็กน้อย มันจะไม่ช่วยในการกำจัดความหนาวเย็น แต่มันจะเป็นประโยชน์มากสำหรับสภาพของเล็บและผิวของขา
คำแนะนำสำหรับพ่อแม่
หนึ่งในข้อได้เปรียบหลักของยาแผนโบราณคือความปลอดภัยของวิธีการส่วนใหญ่สำหรับเด็ก ๆ footbaths กับมัสตาร์ดจะไม่มีข้อยกเว้นในเรื่องนี้ เด็กที่มีอายุเกินห้าขวบในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามใช้จะได้รับอนุญาตให้วางผงมัสตาร์ดข้อบ่งชี้สำหรับขั้นตอนนี้เหมือนกับผู้ใหญ่: ความแออัด, อาการเจ็บเท้าและเจ็บคอ, ภาวะอุณหภูมิเป็นต้น
ระยะเวลาในการอาบน้ำสำหรับเด็กนั้นคือ 10 นาทีและอุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมที่สุดในกระดูกเชิงกรานจะอยู่ที่ประมาณ 38 องศา หากต้องการคุณสามารถเพิ่มยาต้มดอกคาโมไมล์หรือมิ้นต์รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยของต้นยูคา ในตอนท้ายของขั้นตอนให้เท้าของเด็กต้องถูกเช็ดให้แห้งถูและใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ ไว้
สิ่งเดียวที่อาจทำให้เกิดปัญหาคือความต้องการที่จะนอนลงอย่างเงียบ ๆ ภายใต้ผ้าห่มหลังจากสิ้นสุดการอาบน้ำเท้าเพราะเด็ก ๆ มีความกระตือรือร้นและไม่น่าเป็นไปได้ว่าคุณจะสามารถทำให้เด็กรู้สึกสงบได้หลายครั้งต่อวันเป็นเวลา 30-40 นาที ดังนั้นคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับวิธีการและสิ่งที่คุณจะสนุกสนานเด็กในเวลานี้: การ์ตูน, หนังสือที่มีนิทานหรือหัวใจเพียงหัวใจพูดคุย
โดยทั่วไปข้อห้ามสำหรับขั้นตอนนี้ในเด็กมีความคล้ายคลึงกับผู้ใหญ่: อุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นแนวโน้มการแพ้ปฏิกิริยาความเสียหายผิวรวมถึง รอยแผลเป็น, แผล, ผื่นต่างๆเป็นต้น ไม่แนะนำให้อุ่นเท้าด้วยมัสตาร์ดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ
แช่เท้าของคุณโดยไม่มีน้ำ
การอาบน้ำอุ่นมีประสิทธิภาพ แต่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะทำให้เท้าของคุณแห้ง ผลเช่นเดียวกันสามารถทำได้โดยใช้ผงมัสตาร์ดแห้งและถุงเท้าสองคู่ หลังควรทำจากวัสดุธรรมชาติ (ผ้าฝ้าย, ไม้ไผ่, ขนแกะละเอียด)
สำหรับขั้นตอนคุณต้องอุ่นถุงเท้าโดยใช้เตารีดเครื่องเป่าผมหรือเพียงแค่ใส่แบตเตอรี่ จากนั้นทันทีก่อนนอนโปรดล้างเท้าและถูมือให้สะอาด ใส่คู่ถุงเท้าลงบนเท้าของคุณและในสถานที่ที่สองช้อนโต๊ะมัสตาร์ดแห้งและยืดพวกเขาโดยตรงกับคู่แรกหลังจากที่คุณสามารถนำไปนอนภายใต้ผ้าห่มอุ่น
ภายใต้อิทธิพลของความร้อนมัสตาร์ดจะเริ่มปลดปล่อยน้ำมันหอมระเหยซึ่งจะช่วยรักษาอาการอ่อน ข้อได้เปรียบหลักของวิธีการอุ่นขานี้คือสามารถใช้งานได้เมื่อห้ามใช้น้ำอุ่นธรรมดาร่วมกับโรคต่างๆของหลอดเลือดดำที่ขาด้านล่างเช่นเดียวกับในบริเวณที่มีแผลที่ผิวหนัง
ขั้นตอนนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีได้อย่างแม่นยำเนื่องจากระยะเวลาการสัมผัสกับผงมัสตาร์ดถุงเท้าไม่แนะนำให้ถอดออกไปตลอดทั้งคืนมิฉะนั้นอาจไม่เกิดผลการรักษาที่ต้องการ นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นที่จะละเลยการเรียนการสอนวางถุงเท้าเหล่านั้นเท่านั้นที่มีผงมัสตาร์ดตั้งแต่ ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังไหม้ไปที่เท้าได้
ในฤดูของโรคหวัดสูตรของยาแผนโบราณมีความสำคัญโดยเฉพาะ มีประสิทธิภาพง่ายและปลอดภัยในการปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างถูกต้อง ทั้งหมดนี้สามารถพูดเกี่ยวกับการอาบน้ำเท้าร้อนกับมัสตาร์ดซึ่งคุณสามารถไม่เพียง แต่ลดระยะเวลาการกู้คืน แต่ยังป้องกันไม่ให้การพัฒนาของโรคตัวเอง
วิดีโอ: วิธีการเพิ่มขา
เพื่อส่ง