เนื้อหาของบทความ
เพื่อให้ผิวสะอาดขึ้นคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดรูขุมขนให้แคบและขจัดปัญหาผิวลอกและอักเสบช่วยให้ผิวหน้าดูสุขภาพดีขึ้น ปัจจุบันเกือบทุกเพศยุติธรรมต้องการมีผิวโดยไม่มีข้อบกพร่อง การทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องติดต่อช่างเสริมสวยที่ผื่นเล็กน้อย ใช้เครื่องมือที่มีคุณภาพสูงพอที่จะใช้เครื่องมือและใช้ขั้นตอนในการนำผิวไปสู่ความนุ่มนวล
วิธีการฟื้นฟูผิวของใบหน้า
กิจวัตรประจำวัน
จำเป็นต้องซื้อหมอนความแข็งปานกลางที่มีความหนาประมาณ 10 ซม. พยายามวางแผนวันของคุณเพื่อให้ระยะเวลาของการนอนหลับอยู่ที่ประมาณ 8 ชั่วโมง สำหรับการใช้งานเป็นเวลานานที่เครื่องคอมพิวเตอร์คุณจำเป็นต้องใช้แว่นตาทิศทางพร้อมด้วยวัสดุป้องกัน อุปกรณ์นี้ขายได้ที่ร้านแว่นตาทุกชนิด
สุขภาพ
ทำความสะอาดเปียก 1 ครั้งใน 5 วัน (การขัดถู, ปัดฝุ่น, การทำความสะอาดพรม ฯลฯ )เปลี่ยนที่นอนบ่อยๆขอแนะนำให้เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3-4 วัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีผ้าเช็ดตัวสำหรับมือเท้าและหน้าเสมอ หามเช็ดเชื้อเปนเปยก
ความตึงเครียด
เครื่องสำอาง
เครื่องสำอางที่ได้รับการคัดสรรอย่างถูกต้องพร้อมด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ - เป็นเครื่องสำอางที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเรียบเนียน ใช้สายผลิตภัณฑ์ที่เป็นมืออาชีพซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อโดยการอิ่มตัวกับความชื้นและออกซิเจน หลักสูตรดังกล่าวจะช่วยบรรเทาผิวจากริ้วรอยและการหย่อนคล้อย ละเว้นจากการใช้ผงและโทนเสียงบ่อยๆผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยป้องกันการทำความสะอาดตามธรรมชาติของหนังกำพร้าและสร้างปลั๊กจาระบี
รงควัตถุจุด
สำหรับการกำจัดคราบด้วยตัวเองมะนาวหรือผักชีฝรั่งจะช่วยได้ เพื่อให้หน้าขาวขึ้นใช้น้ำส้มสายชูชุบผ้าฝ้ายเช็ดบริเวณที่มีปัญหา ในกรณีของส่วนผสมที่สองสับผักชีฝรั่งสดเทครีมเปรี้ยวใช้หน้ากากบนใบหน้าที่มีชั้นหนา รอประมาณ 25 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ลอก
ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการบีบสิวโดยไม่มีประสบการณ์ที่เหมาะสม หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบบางอย่างคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดกระบวนการแทรกซ้อน จะมีบริเวณที่มีการอักเสบมากขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวด หากคุณมีส่วนร่วมในการจัดการดังกล่าวด้วยตัวคุณเองเป็นเวลานานมีความเสี่ยงที่จะทำลายผิวอย่างถาวร ในกรณีนี้ให้เลือกเครื่องสำอางค์แต่ละเครื่องสำหรับประเภทหนังกำพร้าของคุณ ลอกและขัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน (เมล็ดกาแฟแอปปริคอทน้ำตาลเป็นต้น)
น้ำร้อน
ผลิตภัณฑ์นี้ควรใช้กับมือโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ สวมน้ำอุ่นในกระเป๋าของคุณคุณสามารถชุ่มชื้นผิวของคุณในเวลาหรือล้างออกแต่งหน้าในกรณีที่จำเป็นสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในขวดฉีดพ่นน้ำเพื่อระบายความร้อนบนใบหน้าของคุณขณะทำงาน คุณจะซึมซาบหนังกำพร้าได้อย่างเพียงพอโดยไม่ต้องกลัวว่าการแต่งหน้าจะเสื่อมลง
ผ้าเช็ดปาก
ใช้นิสัยในการใส่กระดาษ / ผ้าเช็ดปากในกระเป๋าเงิน ด้วยคุณลักษณะนี้คุณสามารถแก้ไขแต่งหน้าหรือเช็ดเหงื่อได้ หลังจากขั้นตอนการ blotting ด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาด matting ใช้ของเหลวระบายความร้อน วิธีการนี้จะช่วยปกป้องใบหน้าจากสิวที่ไม่พึงประสงค์และผลที่ตามมา
ดื่มน้ำ
พยายามดื่มอย่างน้อย 2.5 ลิตร ของเหลวต่อวัน น้ำผลไม้บรรจุกระป๋องไม่รวมอยู่ในปริมาณนี้แทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีการคั้นสดใหม่ ดื่มชาเขียวมากขึ้นกำจัดน้ำหวานประกาย ให้ความสำคัญกับผักและผลไม้ที่มีสีเขียว
สูตรให้ความชุ่มชื่นและโภชนาการ
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณน้ำและครีมสูงเหมาะสำหรับชนิดของหนังแท้ ในช่วงฤดูร้อนของกองทุนเหล่านี้มีความจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะที่พวกเขาอิ่มตัวผิวที่มีความชื้นสร้างชั้นป้องกัน ในฤดูหนาวจะดีกว่าที่จะใช้ครีมที่มีเนื้อหาสูงของไขมันจะช่วยหลีกเลี่ยงการแตกของผิวหนังและการอักเสบต่อไปของมันอย่าไปนอนกับเครื่องสำอางที่ใช้แล้วในขณะนอนหลับผิวของคุณควรหายใจ
แต่งหน้าถูกต้อง
ก่อนที่จะใช้แต่งหน้าใช้ซีรั่มป้องกัน (ไพรเมอร์) ซึ่งจะสร้างเปลือกป้องกัน เลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของสารก่อภูมิแพ้จากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้แบรนด์ของผู้ผลิตรายหนึ่ง
ปันส่วน
ทำอาหารแต่ละอย่างโดยคำนึงถึงลักษณะของร่างกายของคุณ กิน 4-5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ (ประมาณ 400 กรัม) มุ่งเน้นไปที่อาหารเสริม (วิตามินจากกลุ่ม A ถึง E) ที่มีเส้นใยและกรดโอเมก้า งดอาหารทอดอาหารไขมันและอาหารจานด่วน อนุญาตให้ใช้ไก่งวงเนื้อไก่เนื้อกระต่าย การทำอาหารควรทำเฉพาะในหม้อหุงช้าเตาอบหรือหม้อต้มสอง
เครื่องสำอางค์น้ำแข็ง
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อทำให้ผิวชุ่มชื่นและลดอาการบวมน้ำ ใช้เวลา 40 gr พัน, 50 gr แคลอรี่ 20 กรัม โสม 35 กรัม ต้นเบิร์ช ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะที่ทนความร้อนเทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดรอ 4 ชั่วโมง จัดองค์ประกอบด้วยผ้ากอซ เพิ่ม 4 มิลลิลิตรลงในของเหลวน้ำมันหอมระเหยจากต้นชา เทลงในแม่พิมพ์ที่เตรียมไว้แล้วใส่ในช่องแช่แข็ง ขั้นตอนควรทำ 3 ครั้งต่อวันและถูใบหน้าเป็นเวลา 7 นาที อย่าถือสารทำความเย็นนานกว่า 4 วินาทีในที่เดียว
การบำบัดด้วยพลังงานแสงอาทิตย์
ก่อนอาบแดดให้ใช้ครีมทาหน้าเพื่อป้องกันรังสี UV คุณไม่ควรอาบแดดใน "หนา" การกระทำดังกล่าวเต็มไปด้วยการไหม้ ควรอาบแดดจนกว่าเวลาอาหารกลางวัน (ตั้งแต่ 8 ถึง 11 โมงเย็น) หรือในช่วงบ่าย (ตั้งแต่ 16 ถึง 19 โมง) สวมแว่นตาและหมวกเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณจากดวงอาทิตย์ ไม่เหี่ยวย่นนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของริ้วรอยบนใบหน้า
การออกกำลังกาย
การเล่นกีฬามีผลต่อพื้นหลังทั่วไปของสิ่งมีชีวิตมีการกระชับผิวของร่างกายและบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเผาผลาญอาหารจะเร่งให้ความดันโลหิตเป็นปกติกิจกรรมของกล้ามเนื้อหัวใจและระบบหลอดเลือดจะดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องเหน็ดเหนื่อยกับการออกกำลังกายการเดินหรือการเต้นรำเป็นเวลานาน เลือกสิ่งที่คุณชอบที่สุดทำในสิ่งที่คุณรักเพื่อตัวคุณเอง
หน้ากากบำรุง
โลชั่นสมุนไพร
เพื่อทำความสะอาดหนังกำพร้าลองใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เพื่อให้โทนิคที่บ้านคุณต้อง 10 กรัม โหระพา, 20 gr กานพลู 20 กรัม เปลือกไม้โอ๊ค ผสมส่วนประกอบในภาชนะที่ทนความร้อนให้เท 80 มล. น้ำเดือด เก็บยาต้มไว้ 3 วันแล้วเทลงใน 35 มิลลิลิตร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ใช้โลชั่นในตอนเช้าและตอนเย็น
เพื่อนำผิวของคุณตามลำดับให้เมนูอาหารที่ถูกต้องทุกวันออกกำลังกายเดินในที่ที่อากาศบริสุทธิ์ ให้ความชุ่มชื่นและบำรุงผิวชั้นหนังตามระบอบแรงงานผ่อนคลายบนหมอน "ขวา" ดื่มน้ำที่กรองมากขึ้นไม่ได้มีส่วนร่วมในการกำจัดด้วยตนเองของสิวในกรณีที่จำเป็นใช้บริการของช่างเสริมสวย หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียดระวังเรื่องสุขอนามัยโดยทั่วไปปกป้องหนังกำพร้าจากรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรง
วิดีโอ: ทำอย่างไรให้หน้าตามลำดับ
เพื่อส่ง