วิธีลดระดับอะดรีนาลีนในเลือด

อะดรีนาลีนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต ในความตื่นเต้นหรือความหวาดกลัวระดับฮอร์โมนนี้จะเพิ่มขึ้นในเลือด เป็นผลให้เรารู้สึกราวกับว่าเรามีอำนาจ อย่างไรก็ตามเนื้อหาที่มีปริมาณอะดรีนาลีนสูงในเลือดมีผลต่อร่างกายที่เต็มไปด้วยอันตราย ให้เราดูสิ่งที่เราต้องการสำหรับความตื่นเต้นสำหรับเนื้อหาที่เป็นอันตรายของเลือดสูงและวิธีการกำจัดมัน

ทำไมเราต้องมี adrenaline

ทุกคนที่ประสบปัญหาเครียด ในกรณีนี้ร่างกายจะได้รับ adrenaline จำนวนหนึ่ง ฮอร์โมนนี้กระตุ้นการทำงานของสมองและทำให้บุคคลสามารถตัดสินใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นดังนั้นธรรมชาติจึงเป็นรากฐานสำหรับเขาเพื่อที่จะรับมือกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่เพิ่มขึ้นในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

อะดรีนาลินหมายถึงสาร - ผู้ไกล่เกลี่ย ในสถานการณ์ที่รุนแรง (ความร้อนเย็นการบาดเจ็บความเครียดความเครียดความขัดแย้งเป็นต้น) ร่างกายจะทำปฏิกิริยารุนแรงกับสิ่งที่เกิดขึ้น Adrenaline ดูเหมือนว่าจะระดมความสามารถของบุคคลเพื่อความอยู่รอด ดังนั้นเซลล์แต่ละเซลล์จะปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่ ๆ และทำให้มันกลายเป็นสิ่งที่ยั่งยืนมากขึ้น

เกือบทุกเนื้อเยื่อของร่างกายของเรามีสิ่งที่เรียกว่า adrenaline receptors ช่วยให้เซลล์มีปฏิกิริยาเมื่อปริมาณฮอร์โมนในเลือดเพิ่มขึ้น แต่ฮอร์โมนนี้ทำหน้าที่กับคนในระยะเวลาที่ จำกัด

อะดรีนาลีนยังใช้ในการรักษาด้วยยาต้านช็อกเพื่อ "เปิด" หน้าที่สำคัญ ในระยะสั้นโดยไม่ได้มันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการการทำงานปกติของอวัยวะทั้งหมด

สาเหตุของ adrenaline rush

Adrenaline เข้าสู่กระแสเลือดในสถานการณ์ที่เครียด อาจเป็นอันตรายสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยการเพิ่มเนื้อหาของอะดรีนาลีนในเลือดจะสังเกตเห็นได้ในสภาวะช็อกเมื่อได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง

นอกจากนี้ adrenaline จะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดในสถานการณ์ที่เกี่ยวกับความเจ็บปวด ระหว่างที่มีอิทธิพลต่อสิ่งมีชีวิตที่มีอุณหภูมิสูงหรือต่ำฮอร์โมนนี้จะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือด

Adrenaline rush เกิดขึ้นในระหว่างสถานการณ์ที่รุนแรงบางอย่าง ตัวอย่างเช่นกีฬาบางประเภท ตัวอย่างเช่นในช่วงกระโดดร่มชูชีพการเปิดใช้งานระบบต่างๆของร่างกายและการระเบิดทางอารมณ์ที่ไม่เคยมีมาก่อนเกิดขึ้น มันเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการเปิดตัวของฮอร์โมนในเลือด คนที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่รุนแรงสนุกกับมันเพราะระดับที่เพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีนในร่างกายของพวกเขา

ด้วยการบริโภคคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอจะมีการเปิดตัวอะดรีนาลีน หลังจากทั้งหมดการถือศีลอดคือในความเป็นจริงความเครียด และเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและเพิ่มระดับกลูโคสในเลือดต่อมหมวกไตจะปล่อยอะดรีนาลีนเข้าไปในเลือด

เมื่อ adrenaline ถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดชนิดของปฏิกิริยาในร่างกายจะเริ่มขึ้นประการแรกอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นและเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อของเรือจะลดลง การขยายตัวของนักเรียนเกิดขึ้น และในที่สุดกล้ามเนื้อลำไส้จะผ่อนคลาย ด้วยการปล่อยอะดรีนาลีนเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานานจะมีกล้ามเนื้อโครงกระดูกและกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย การเผาผลาญของโปรตีนจะเพิ่มขึ้นและมีอาการอ่อนเพลีย

สิ่งที่เป็นอันตรายคือเพิ่มอะดรีนาลีน

อันเป็นผลมาจากเนื้อหาของ adrenaline ในเลือดสูงอย่างต่อเนื่องสามารถสังเกตปรากฏการณ์ทางพยาธิสภาพดังกล่าวได้

1. ความดันโลหิตสูง ต้องบอกว่ามันมีผลต่อหัวใจและหลอดเลือดและยังก่อให้เกิดการยับยั้งการทำงานของมัน
2. ในฐานะที่เป็นคำตอบสำหรับการผลิตอะดรีนาลีนร่างกายจะเริ่มผลิต norepinephrine อย่างเข้มข้น ดังนั้นหลังจากที่กระตุ้นมายับยั้งการทำงานของร่างกาย
3. การปล่อยอะดรีนาลินเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานานจะทำให้ความผิดปกติของต่อมหมวกไต นี้ทำให้เกิดภาวะทางพยาธิวิทยา - ความไม่เพียงพอต่อมหมวกไต เงื่อนไขดังกล่าวคุกคามชีวิตของบุคคลเนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตได้
4. หลังจากการได้รับสารอะดรีนาลีนเป็นเวลานานจะมีการยับยั้งการทำงานหลัก ๆ ของร่างกาย ภาวะนี้เปรียบได้กับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก รัฐที่คล้ายกันเกิดขึ้นหลังจากพูดเรื่องอื้อฉาว
5. สถานการณ์ช็อกอาจส่งผลต่อความจริงที่ว่าหัวใจและหลอดเลือดไม่สามารถรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความระมัดระวังนี้ใช้กับคนที่มีสุขภาพดี
6. อะดรีนาลีนมีผลต่อตับขณะที่กระตุ้นกระบวนการผลิตที่เกี่ยวข้องกับการผลิตและใช้ประโยชน์ของไกลโคเจน
7. เนื่องจากอะดรีนาลีนก่อให้เกิดการผลิตพลังงานระดับคงที่ในเลือดสูงของฮอร์โมนนี้จะทำให้ความเหนื่อยล้า ด้วยเหตุนี้จึงอาจมีอาการนอนไม่หลับอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและในบางกรณีอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต

วิธีการกำหนดระดับของ adrenaline

การปลดปล่อยอะดรีนาลีนในเลือดมาพร้อมกับความรู้สึกบางอย่าง ถ้าคุณรู้ว่าอาการเหล่านี้จะช่วยให้ความสนใจในเวลาที่จะเพิ่มระดับของ adrenaline ในเลือด คุณต้องให้ความสำคัญกับอาการเหล่านี้:

• หัวใจวาย
• หายใจถี่;
• เพิ่มการขับเหงื่อ;
• ตาพร่ามัว;
• ปวดทรวงอก;
• ปวดหัว;
• ความยากลำบากในการทำผลงานที่คุ้นเคย
• ความเมื่อยล้า;
• การนอนหลับรบกวน;
• ลดอาการปวด

การวิเคราะห์ที่เหมาะสมช่วยในการกำหนดระดับของ adrenaline ในเลือด ซีรั่มในเลือดใช้เป็นวัสดุชีวภาพเช่นเดียวกับปัสสาวะ (เดี่ยวหรือเก็บในระหว่างวัน) แพทย์กำหนดวิธีการวิเคราะห์ที่เหมาะสมที่สุด

ก่อนที่คุณจะผ่านการตรวจสอบดังกล่าวคุณจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณสามวันก่อนที่จะ:

• หลีกเลี่ยงสถานการณ์เครียด
• ไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ
• ไม่สูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก;
• หลีกเลี่ยงผลกระทบที่เจ็บปวด;
• ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการผลิต serotonin - ช็อกโกแลตกล้วยและผลิตภัณฑ์จากนม

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกำจัดการใช้ยาเสพติดที่มีแอลกอฮอล์คาเฟอีนไนโตรโกลีเซอร์ธีโอฟีลลินและ rauvolfiya อย่างสมบูรณ์

วิธีลดระดับอะดรีนาลีนในเลือด

คุณสามารถลดระดับของอะดรีนาลีนในเลือดได้โดยไม่ต้องใช้ยา สำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำตามขั้นตอนง่ายๆดังต่อไปนี้

ทำให้ชีวิตมีสุขภาพดี จำเป็นต้องเพิ่มประสิทธิภาพการออกแรงกายให้คงอยู่ในอากาศที่เพียงพอเพื่อสร้างโภชนาการที่ดีและรูปแบบการนอนหลับ ทั้งหมดนี้จะเสริมสร้างร่างกายและเพิ่มความอดทนต่อความเครียด

ฝึกการปลดปล่อยจิต - อารมณ์เป็นประจำ นี้สามารถทำได้โดยการฝึกโยคะ, การฝึกอบรมโดยอัตโนมัติและวิธีการผ่อนคลายอื่น ๆ

• ฟังเพลง
• น้ำมันหอมระเหย
• การยอมรับการบำบัดน้ำ
• การสื่อสารกับผู้คน
• เป็นประโยชน์ที่จะใช้เวลาวันหยุดและบางครั้งเปลี่ยนอาชีพ

และนี่คือวิธีที่นิยมในการลดระดับอะดรีนาลีนในเลือด พวกเขาจะขึ้นอยู่กับยาสมุนไพรดังนั้นจะไม่ทำอันตรายใด ๆ

บรรเทาอาการเครียดตึงเครียดความเครียดความเมื่อยล้าส่วนผสมของสมุนไพรดังกล่าว:

• ทิงเจอร์ Motherwort (3 ส่วน)
• Mint (3 ส่วน);
• กรวย Hop (2 ส่วน);
• ราก Valerian (2 ส่วน)

เพื่อเตรียมชาสุขภาพคุณต้องใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของส่วนผสมนี้เทแก้วน้ำเดือดและปรุงอาหารในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที ดื่มครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน

หญ้า Angelica ยังช่วยในการต่อสู้กับผลกระทบของความเครียด เป็นยาป้องกันโรคคุณสามารถใช้ไฟ (ivan-tea) ปริมาณของวัตถุดิบแห้งสำหรับทำน้ำซุปเป็นมาตรฐาน - สองช้อนโต๊ะต่อถ้วยน้ำเดือด

วิธีการรักษาที่ไม่อับชื้นและที่สำคัญที่สุดคือการรักษาความตึงเครียดทางประสาทเป็นมิ้นท์ ชาอร่อยมากและมีสุขภาพดีจากมิ้นท์ บรรเทาอาการหัดเยอรมันจากตะไคร้

และเฉพาะเมื่อวิธีการเหล่านี้ไม่ได้นำมาซึ่งผลที่ต้องการแล้วก็จำเป็นที่จะต้องใช้ยา

วิธีลด adrenaline ในยาในเลือด

ฮอร์โมนความเครียดมีการผลิตอยู่ตลอดเวลาในร่างกายมนุษย์ ในคนทุกข์ทรมานจากความไม่มั่นคงทางอารมณ์ความหงุดหงิดจำนวนอะดรีนาลีนทะลุหลังคา ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องลดระดับฮอร์โมนนี้ลงในเลือด ต้องระวังอย่าให้บล็อก adrenaline เข้าไปในเลือดได้อย่างสมบูรณ์โดยใช้ยาใด ๆ

หนึ่งในยาเสพติดที่มีผลต่อการลดระดับของ adrenaline ในเลือดคือ Moxonidine นอกจากการลดปริมาณของฮอร์โมนในเลือดแล้วยานี้ยังมีฤทธิ์ต้านความดันโลหิตสูง

Reserpine ช่วยลดปริมาณ catecholamine ในปลายประสาทและออกไปสู่ ​​cytoplasm ของ norepinephrine ผลการรักษาของการใช้ยาดังกล่าวพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ มีผลเช่นเดียวกันกับ Octadine

ตัวเบต้า - เบต้ายังใช้เพื่อลดการผลิตอะดรีนาลีน ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obsidan และอื่น ๆ ช่วงของการกระทำและการใช้งานของพวกเขากว้างมากดังนั้นเฉพาะแพทย์เท่านั้นที่กำหนดให้ยาดังกล่าว โดยไม่จำเป็นต้องใช้เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงปรารถนา

ยาเสพติดที่มีประสิทธิภาพและต่อต้านโรคประสาท หลายของพวกเขามีส่วนผสมสมุนไพรดังนั้นจำนวนของผลข้างเคียงจะไม่สำคัญ ในการรักษาความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นควรให้ความสำคัญกับยาที่มีสารธรรมชาติ แต่ยาเช่น Elenium, Eperapazine, Chlorprothixen, Chlozepid, Fenazepam, Seduxen และอื่น ๆ จะถูกนำมาใช้โดยคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดอะดรีนาลีนในเลือด

ช่วยลดปริมาณอะดรีนาลีนและอาหารที่เพิ่มขึ้น หลายคนเคยชินกับ "ยึด" ความเครียดด้วยช็อกโกแลตขนมหวาน ไม่สามารถทำได้ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินดีกว่ามาก

การรักษาที่ดีสำหรับความเครียดคือวิตามิน B1 ยีสต์ธัญพืชไข่กล้วยมีสารนี้มากมายที่มีประโยชน์ต่อมนุษย์นักโภชนาการแนะนำให้เริ่มต้นทุกเช้าด้วยน้ำผลไม้และข้าวโอ๊ต นี้ไม่ได้เป็นเพียงค่าใช้จ่ายของวิตามินและ microelements แต่ยังเป็นยาแก้พิษที่ดีในการความเครียด ปริมาณโปรตีนที่เพียงพอก็เป็นวิธีการรักษาความเครียดที่ยอดเยี่ยม

การปฏิเสธจากกาแฟและแอลกอฮอล์จะช่วยลดระดับอะดรีนาลีน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกแทนที่ด้วยน้ำผลไม้และชาสมุนไพรอย่างดี ฟรักโทสมากขึ้นในน้ำผลไม้ที่ดีขึ้นเพราะมันสามารถมีประสิทธิภาพลดความรู้สึกของความเมื่อยล้า

ช่วยบรรเทาความเครียดและไม่ให้อาหารอะดรีนาลีนสูงเช่นมันฝรั่งข้าวรำขนมปัง และมะเขือเทศจะเพิ่มเนื้อหาของ serotonin และช่วยในการขจัดความตื่นตัว นอกจากนี้ยังดีที่จะดื่มชาขิงกับดอกคาโมไมล์เป็นยาที่ดีเยี่ยมสำหรับความเครียดและระดับอะดรีนาลีนสูงในเลือด

ถั่วเขียวช่วยให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ได้สภาวะเครียดและทำให้เนื้อหาอะดรีนาลีนเป็นปกติ

ข้อสรุปและข้อสรุป

ในความเป็นจริงอะดรีนาลีนคืออะไร แต่เป็นผลมาจากวิวัฒนาการและการสร้างสรรค์ที่ดีที่สุดชิ้นหนึ่ง มันทำหน้าที่ในการเพิ่มโอกาสในการอยู่รอดในสถานการณ์ที่ยากลำบากเพื่อระดมทรัพยากรที่สำคัญของร่างกายโดยทั่วไปโดยไม่ได้มันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการการทำงานปกติของร่างกาย

อย่างไรก็ตามเราไม่ควรลืมว่าส่วนเกินคงที่ของมันเป็นอันตรายต่อร่างกายมาก ภายใต้สภาพของกิจกรรมต่อเนื่องของต่อมหมวกไตมีการพัฒนาโรคหัวใจความผิดปกติของการทำงานของระบบประสาทหรือการพัฒนาของไตวายเป็นไปได้ จำไว้ว่านี้จะมีส่วนร่วมในกีฬามาก