เนื้อหาของบทความ
ขอให้หญิงตั้งครรภ์ใด ๆ ถ้าเธอกลัวที่จะคลอด ในกรณีส่วนใหญ่แม่ที่มีครรภ์จะตอบในการยืนยันแม้ว่าจะไม่ใช่เด็กคนแรกก็ตาม และถ้าผู้หญิงในตำแหน่งตอบปฏิเสธรู้ว่าเธอฉลาดและกลัวการคลอดบุตรแม้แต่น้อย และนี่เป็นเรื่องปกติธรรมดา - คนที่มีเหตุผลจะกลัวและไม่ต้องการความเจ็บปวดใด ๆ แม่ทุกคนกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยของตนแม้ว่าจะยังไม่เกิดก็ตาม ในบทความนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่สร้างความกลัวของเราสิ่งที่เรากลัวและวิธีการเอาชนะความกลัวเพื่อที่จะมาถึงกระบวนการของการคลอดบุตรที่ผ่อนคลายมากขึ้นและมีความสมดุล
ทำไมผู้หญิงถึงกลัวที่จะคลอดบุตร
แน่นอนความกลัวการคลอดบุตรเป็นและอยู่เสมอ แต่บ่อยครั้งมันเป็นความรู้สึกที่ห่างไกลและเป็นนามธรรมที่มักจะไม่รบกวนผู้หญิง แต่บางครั้งความกลัวสามารถเพิ่มขึ้นได้ไม่ให้นอนหลับแม่ในอนาคตเริ่มที่จะลมตัวเองมากขึ้น สิ่งที่สามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาความกลัว?
- เรื่องราวที่ให้กำเนิดแฟน แต่น่าเสียดายที่เพื่อน ๆ ที่เคยผ่าน "นี้" แล้วจะดูแลเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเล็กน้อยและลองใช้สีต่างๆเพื่อถ่ายทอดสถานะของกระบวนการทั่วไป หญิงที่ตั้งครรภ์มีความประทับใจและน่าสงสัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรื่องราวไม่เกี่ยวกับความมั่งคั่ง แต่เกี่ยวกับการคลอดบุตรยาก ทั้งฟังเพื่อนเหล่านี้ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการคลอดบุตรสามารถพบได้ในวิดีโอการฝึกอบรมซึ่งอธิบายถึงกระบวนการนี้อย่างละเอียดยิ่งขึ้น
- ข้อมูลจากอินเทอร์เน็ต ความพร้อมใช้งานของข้อมูลบางครั้งไม่ก่อความเสียหาย ผู้หญิงได้เรียนรู้จากวิดีโอในห้องโถงของครอบครัวเป็นอย่างมากอ่านเกี่ยวกับกรณีโศกนาฏกรรมระหว่างการคลอดบุตร ทั้งหมดนี้ถูกห้ามใช้ในสตรีน่าประทับใจในตำแหน่งที่คุณต้องเข้าใจ!
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาแต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการบางอย่าง ใกล้ชิดกับการคลอดบุตรกล้ามเนื้อในร่างกายทั้งหมดกลายเป็นนุ่มคอปากมดลูกยังนุ่มและกระดูกเชิงกรานค่อยๆย้ายออกจากกัน แต่ในขณะเดียวกันสภาพจิต - อารมณ์ของผู้หญิงก็เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ - เธอกลายเป็นคนที่น่าสงสัยวิตกกังวลแม้แต่ความกลัวที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดจะขยายเป็นพัน ๆ ครั้ง
- การคลอดครั้งแรก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงกลัวการเกิดครั้งแรกเพราะพวกเขาไม่ทราบว่าจะคาดหวังอะไร ผู้หญิงไม่สามารถคาดการณ์ได้ทุกอย่างแม้แต่หมอก็ไม่สามารถมั่นใจในผลลัพธ์ที่ดีของแรงงานได้ แต่อย่าหมดหวัง - ทุกสิ่งทุกอย่างถูกจัดเตรียมโดยธรรมชาติร่างกายจะบอกคุณว่าจะทำอย่างไรและเมื่อไร โดยวิธีการที่หญิงให้กำเนิดยังกลัวการคลอดบุตร แต่เพียงเพราะพวกเขารู้ว่าสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา
- ปัญหาที่เกิดขึ้น บ่อยครั้งที่ความกลัวการคลอดบุตรเพิ่มขึ้นหากมีภาวะไม่เสถียรในครอบครัวของผู้หญิง ความสัมพันธ์กับสามีปัญหาทางการเงินที่อยู่อาศัยหรือทางการเงินปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในครรภ์หรือผู้หญิงตัวเองทั้งหมดสามารถทำให้รุนแรงขึ้นกลัวการคลอดบุตร
ปัจจัยเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสภาพจิตอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งทำให้เธอรู้สึกหงุดหงิดและวิตกกังวล มีความจำเป็นต้องปกป้องข้อมูลเชิงลบให้มากที่สุด พยายามที่จะหาหลักสูตรประมาณของแรงงานจากแหล่งสงบ - ถามแพทย์หรืออ่านโบรชัวร์การศึกษาในโรงพยาบาลคลอดบุตร อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะรับมือกับความกลัวคุณจำเป็นต้องรู้ด้วยตนเอง
อะไรคือผู้หญิงกลัวก่อนคลอด
หลายคนยอมรับว่าพวกเขากลัวการคลอดบุตรมาก แต่พวกเขาไม่สามารถระบุได้อย่างแน่นอนว่ามันกลัวอะไร? ถ้าคุณใช้ปัญหานอกเหนือมันดูเหมือนจะไม่น่ากลัวดังนั้น
- กลัวต่อสุขภาพของเด็ก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงคนหนึ่งกลัวว่าในการคลอดบุตรสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับเด็ก แท้จริงแล้วการเดินผ่านครรภ์คลอดไม่เป็นกระบวนการง่ายๆ แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงได้หากคุณให้กำเนิดแพทย์ที่ดีและมีประสบการณ์ คุณไม่สามารถรับมือกับความวิตกกังวลและความกังวล? ไม่ต้องกังวล วันนี้ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนให้กำเนิดในโรงพยาบาลคลอดที่สถานที่จดทะเบียน พูดคุยกับเพื่อนอ่านความคิดเห็นของคุณแม่ - เลือกแพทย์และนัดหมายกับเขาล่วงหน้า เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ดีซึ่งมีอุปกรณ์ที่ทันสมัยสำหรับการดูแลเด็กที่ยากลำบาก คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้ แต่คุณจะรู้ว่าทุกอย่างจะดีไม่ว่าอย่างไรก็ตาม มั่นใจในความเป็นมืออาชีพและประสบการณ์ของแพทย์ - จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบก่อนคลอด
- ความเจ็บปวด อีกความกลัวที่พบบ่อยคือความกลัวของความเจ็บปวดซึ่งสามารถทำให้เกิดคราสความรู้สึกอื่น ๆ ทั้งหมด โปรดจำไว้ว่าก่อนที่คุณจะให้กำเนิดผู้หญิงนับพันล้านและหลังจากที่คุณจะให้กำเนิดจำนวนเดียวกันคุณอ่อนแอกว่าแต่ละคนหรือไม่? ร่างกายผลิตสารที่ทำให้กระบวนการชักนำให้เกิดการขยายตัวปากมดลูก ในการหยิกมียาแก้ปวดที่ทันสมัยและมีความปลอดภัยเหมาะสมกับการระงับความรู้สึกเกี่ยวกับ epidural เมื่อคุณหยุดความรู้สึกทั้งหมดด้านล่างเข็มขัด ตระหนักถึงเรื่องนี้และไม่ต้องกลัว - ธรรมชาติจะช่วยให้คุณหลังจากทั้งหมดผู้หญิงอย่างใดให้เกิดในทุ่ง?
- ขึ้นอย่างกระทันหัน ผู้หญิงบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกิดใหม่กลัวเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าการคลอดบุตรสามารถเริ่มต้นในร้านหรือในสถานที่สาธารณะอื่น ๆ ให้พกหมายเลขโทรศัพท์ของญาติหลาย ๆ ตัวที่มีอยู่เช่นสามีแม่เป็นต้น ให้โทรศัพท์ของคุณชาร์จและขอให้ครอบครัวติดต่อกันอย่างต่อเนื่อง แม้กระทั่งแรงงานที่เร็วที่สุดจะเริ่มต้นด้วยการหดตัวคุณจะมีเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อไปโรงพยาบาล
- ความอัปยศ บางครั้งผู้หญิงกลัวว่าในขณะที่มีการกระทำการถ่ายอุจจาระอาจเกิดขึ้น ในกรณีที่ไม่มีไม่จำเป็นต้องให้ความสนใจกับมัน! ขั้นแรกคุณอาจทำเป็นยาระบาย ประการที่สองหมอไม่เห็นอะไรในการทำงานของพวกเขาเชื่อฉันนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนที่สามในแรงงานประการที่สามในเวลาที่เกิดคุณจะไม่ก่อนไม่ต้องกังวล
- ความตาย ผู้หญิงบางคนกลัวที่จะตายในระหว่างคลอดเพราะกลัวว่าลูกจะคลอดโดยไม่มีมารดา ในความเป็นจริงความตายในโลกสมัยใหม่หายากมากและจากที่ไหนสักแห่งในเขตชานเมืองของอารยธรรมซึ่งไม่มีอุปกรณ์และยาที่จำเป็น ในอุบัติเหตุทางรถยนต์ผู้หญิงมักตายบ่อยมากขึ้น
และผู้หญิงกลัวการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย - ช่องคลอดจะกว้างขึ้นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะไม่หายไปและเครื่องหมายยืดจะกลายเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเหลือทน จำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือลูกน้อยของคุณเร็ว ๆ นี้คุณจะกลายเป็นแม่ของคุณร่างกายของคุณสามารถเติบโตและให้อาหารเด็กเต็มเปี่ยม - จะขอบคุณเขาสำหรับการที่ และทุกปัญหาเครื่องสำอางอื่น ๆ สามารถแก้ไขได้หลังคลอด
วิธีรับมือกับความกลัวการคลอดบุตร
นี่คือเคล็ดลับและเทคนิคเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณรอดพ้นจากความหวาดกลัวในการคลอดบุตรได้
หากความวิตกกังวลปกคลุมคุณถามหมอเพื่อคลอดบุตรของคู่ครอง - คนใกล้ชิดอาจอยู่กับคุณอาจเป็นสามีหรือแม่ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกของสามีของเธอ - เขาไม่ต้องเห็นกระบวนการเอง,เขาสามารถอยู่ใกล้เฉพาะในระหว่างการทำงาน
อย่าลืมไปหาหมอที่คุณไว้ใจพบปะพูดคุย เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะเชื่อถือแพทย์ได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นคุณจะไม่สงสัยในการกระทำและการตัดสินใจของเขาในระหว่างกระบวนการคลอด
ใช้หลักสูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์เรียนรู้ที่จะหายใจได้อย่างถูกต้องเพื่อลดความเจ็บปวดในระหว่างการคลอด
คุณสามารถไปคลอดได้ด้วย fitball - ช่วยลดอาการปวดในระหว่างคลอด
ถ้าทารกในครรภ์ถูกยึดติดกับผนังด้านหลังของมดลูกนวดหลังส่วนล่างจะช่วยให้คุณหดตัวได้ พยายามที่จะปฏิบัติกับสามีของคุณล่วงหน้า - เขาต้องการที่จะจังหวะและถูหลังส่วนล่าง
ล่วงหน้าที่ 35 สัปดาห์เตรียมถุงที่มีทุกสิ่งที่คุณต้องการในโรงพยาบาล นี้จะช่วยให้คุณสงบลงและให้แน่ใจว่าในช่วงเวลาใด ๆ ที่คุณสามารถเป็น "ที่เริ่มต้น"
ในบางกรณีคุณแม่มีครรภ์รู้สึกหงุดหงิดและกระวนกระวายใจที่พวกเขาตัดสินใจที่จะใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาระงับประสาท การทำเช่นนี้ในระหว่างตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนคลอดก็เป็นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก
อย่าให้ความสนใจกับอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายโปรดจำไว้ว่าภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากเริ่มหดตัวคุณจะสามารถพบกับลูกน้อยของคุณสูดดมกลิ่นของมันมองไปที่ตาเล็ก ๆ ของมันจูบจมูกย่นของมัน นับจากนี้ไปวันนี้จะมีความสุขที่สุดในชีวิตของคุณ จำไว้นี้และการคลอดบุตรจะนำคุณเพียงความสุข!
วิดีโอ: ต่อสู้กับความกลัวในการคลอดบุตร
เพื่อส่ง