เนื้อหาของบทความ
ภูมิคุ้มกันของเด็กหลังคลอดเป็นแผ่นสะอาด เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อร่างกายเริ่มที่จะชนกับไวรัสและแบคทีเรียบางชนิดก็จะเริ่มต่อต้านพวกเขา ร่างกายจะผลิตแอนติบอดีพิเศษซึ่งร่วมกันสร้างภูมิคุ้มกัน - นั่นคือความสามารถในการต่อต้านโรคต่างๆ โรคในวัยเด็กที่พบบ่อยที่สุดถือเป็นไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI บ่อยครั้งที่เด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ไปโรงเรียนอนุบาลมักจะป่วยด้วยโรคหวัด จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้บุตรหลานของคุณเป็นหวัด?
ภูมิคุ้มกันที่ดีต่อโรคหวัด
ธรรมชาติได้รับรางวัลคนที่มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง งานของเราไม่ได้เข้ามาทำงานของเขาและเพื่อสนับสนุนการป้องกันของร่างกายในทุกวิถีทาง วิธีการทำเช่นนี้?
- ถ้าเป็นไปได้ให้พยายามเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อย่างน้อยหนึ่งปีนมแม่มีแอนติบอดีจำนวนมากเช่นอิฐวางรากฐานสำหรับภูมิคุ้มกันของทารกที่แข็งแรง
- ในการสร้างภูมิคุ้มกันสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากโภชนาการ ต้องสมดุลและแตกต่างกันเพื่อให้ทุกวันร่างกายได้รับวิตามินที่แตกต่างกันและธาตุ ทุกวันในอาหารของเด็กควรเป็นธัญพืชเนื้อผลิตภัณฑ์จากนมผลไม้สดและผัก และถ้าวันนี้คุณปรุงโจ๊กบัควีทในวันพรุ่งนี้ให้ความสำคัญกับข้าววันพรุ่งนี้ - โจ๊ก ความหลากหลายดังกล่าวจะช่วยลดการขาดวิตามินในร่างกาย
- อากาศบริสุทธิ์เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญของภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง กับเด็กปีแรกของชีวิตที่คุณต้องเดินทุกวันอย่างน้อยสามชั่วโมงต่อวัน ถ้าคุณทำตามกฎนี้ทำร้ายทารกจะน้อยลง ในกรณีนี้การเดินในอากาศบริสุทธิ์สามารถใช้ร่วมกับการออกกำลังกายซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกัน
- ภูมิคุ้มกันขึ้นอยู่กับการทำงานของลำไส้ ดังนั้นพยายามที่จะหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและท้องร่วง
- เพื่อให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรงเขาต้องการนอนหลับเต็มที่และไม่มีความเครียดพยายามนอนเด็กไม่เกิน 9 ชั่วโมงนอนหลับก่อนเที่ยงคืนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของเด็ก ไม่พบความสัมพันธ์ในการปรากฏตัวของ crumbs
- ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน - ล้างมือก่อนรับประทานอาหารหลังจากเดิน ฯลฯ
- แต่งตัวเด็กตามสภาพอากาศ - สิ่งนี้สำคัญมาก เพราะความร้อนสูงเกินไปอาจเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกับภาวะ hypothermia โปรดจำไว้ว่าทารกต้องสวมใส่อุ่นนิดหน่อยกว่าตัวเองเพราะมันโกหกและแทบจะไม่เคลื่อนที่ แต่เด็กที่มีอายุมากกว่าสองปีต้องสวมใส่ได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา - วิ่งขึ้นกระโดดไต่ เลือกเสื้อผ้าหลายชั้นหากจำเป็นเพื่อเอาเสื้อข้างหนึ่งออกบนถนน
- เพื่อสุขภาพของเด็กจะแข็งแรงจะต้องแข็ง นี่คือหนึ่งในปัจจัยที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี เริ่มแข็งตัวในฤดูร้อนหรือต้นฤดูใบไม้ร่วง เริ่มต้นด้วยฝักบัวที่มีความแตกต่างกันอย่างเรียบง่ายเมื่อสิ้นสุดการบำบัดน้ำ ก่อนปล่อยให้น้ำอุ่นเล็กน้อยแล้วเย็น ค่อยๆนำอุณหภูมิของน้ำไปเป็น 25-27 องศา
- อย่าให้อากาศแห้งในห้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิไม่ควรเกิน 25 องศา - นี่คือขีด จำกัดเพื่อกำจัดสิ่งนี้ลดการทำงานของหม้อน้ำเช่นเดียวกับการติดตั้งเครื่องทำให้ชื้น หากคุณเพิ่มน้ำมันต้นชาเล็กน้อยลงไปในเครื่องทำให้เป็นลมคุณจะได้รับอากาศบริสุทธิ์ที่มีกลิ่นหอม
กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กได้ แต่จะทำอย่างไรถ้าเด็กไปอนุบาลและมาทุกสัปดาห์ด้วยน้ำมูก?
วิธีการป้องกันเด็กจากความหนาวเย็นถ้าเขาไปโรงเรียนอนุบาล
ประการแรกแม่และพ่อทุกคนต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเด็กจะป่วยบ่อยในปีแรกในอนุบาล - นี่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ ร่างกายเด็กบริสุทธิ์ต้องเจอกับเชื้อโรคจำนวนมาก ช่วงนี้คุณเพียงแค่ต้องผ่าน ในเวลาเดียวกันก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กเพื่อให้โรคได้ง่ายขึ้น ขั้นตอนการปรับตัวตามธรรมชาติไม่ช้าก็เร็วทุกอย่างเกิดขึ้นในสวนหรือโรงเรียน ดังนั้นจึงดีกว่าที่จะป่วยในโรงเรียนอนุบาลเพื่อให้การขาดงานไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของเด็ก
โรคไวรัสที่ติดเชื้อจากละอองลอยในอากาศผ่านของใช้ในครัวเรือนทั่วไปของเล่นจาน ในสถานการณ์เช่นนี้การกระทำของพนักงานโรงเรียนอนุบาลมีความสำคัญมากพวกเขาควรจะล้างของเล่นเป็นประจำ, ควอตซ์ห้องอากาศห้องหลายครั้งต่อวันและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ทำตามกฎสุขอนามัย และที่สำคัญที่สุดคือพวกเขาไม่ควรเข้ากลุ่มเด็กป่วยด้วยอาการไอและน้ำมูก นี้แน่นอนเป็นสถานการณ์ที่เหมาะและมักจะห่างไกลจากความเป็นจริง พ่อแม่ควรทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? การกระทำอะไรที่พวกเขาทำและแม่และพ่อแม่จะทำอะไรได้บ้าง?
ในช่วงระยะเวลาการปรับตัว (ไม่กี่เดือนแรก) จำเป็นต้องหล่อลื่นเยื่อเมือกของเด็กด้วยครีม oxolinic สมมติว่าเด็กไม่ได้ป้องกันเด็กจากโรคหวัด 100% และใช้เวลาเพียง 3-4 ชั่วโมง แต่นี่เป็นโอกาสที่ทารกจะรับเชื้อไวรัสน้อยลง
ในช่วงที่มีไข้บ่อยๆคุณสามารถแขวนจี้กับกระเทียมไว้รอบคอได้ การทำเช่นนี้ใช้ไข่พลาสติกจาก kinder ให้หลุมไม่กี่ในนั้นและใส่คู่ของกานพลูของกระเทียมสับภายใน นี้จะช่วยให้เด็กหายใจสูดไอระเหยที่จะป้องกันเขาจากไวรัส ก่อนฤดูหนาวคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำมันปลา - มันจะเสริมสร้างร่างกาย สอนให้ลูกหายใจด้วยจมูกเท่านั้น - เยื่อบุผิวของจมูกชุ่มชื่นทำความสะอาดและอุ่นอากาศก่อนที่มันจะเข้าสู่ปอดหากมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจทางจมูก (adenoids ที่ขยาย) พวกเขาจะต้องได้รับการแก้ไข
ทันทีที่คุณสังเกตเห็นความเสื่อมโทรมเล็กน้อยในสุขภาพของเด็กคุณไม่ควรขับรถเข้าไปในสวนอย่างน้อยสองสามวัน หากทารกมาจากสวนด้วยน้ำมูกคุณควรล้างจมูกทันทีให้เด็กดื่มน้ำมากขึ้น โดยทั่วไปการกระทำที่ถูกต้องเมื่อเริ่มมีอาการเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว กับ ARVI ไม่รีบเร่งที่จะให้ยาปฏิชีวนะนอกจากพวกเขาจะไม่มีอำนาจกับเชื้อโรคไวรัส ระบายอากาศในห้องทำเปียกทำความสะอาดไม่บังคับให้เด็กกินดีกว่าให้มากผลไม้แสนอร่อยหรือน้ำผลไม้ กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้ลูกของคุณรอดพ้นจากโรคได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน
และแน่นอนว่าให้ลูกน้อยของคุณทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีมากขึ้นนี่คือยาต้มของดอกกุหลาบสะโพกผลเบอร์รี่ผลไม้เช่นมะนาว (ถ้าคุณไม่แพ้) แอปเปิ้ลขิงชามะนาวและแยมราสเบอร์รี่
ด้วยความระมัดระวังอย่างมากคุณจำเป็นต้องรักษายาเสพติดสำหรับภูมิคุ้มกัน หลักการของการทำงานของพวกเขาคือการผลิตแอนติบอดีที่ต่อสู้กับโรค แต่คุณไม่ปล่อยให้ร่างกายของเด็กแข็งตัวและต่อต้านโรคได้ด้วยตัวเองantibodies เทียมยับยั้งร่างกายของคุณเอง เด็กจะเริ่มเจ็บมากขึ้นถ้าวันหนึ่งเขาหยุดรับประทานยาดังกล่าว ดังนั้นนักภูมิคุ้มกันจำนวนมากจึงได้ยินเสียงเตือนและไม่แนะนำให้แทรกแซงในการทำงานของกลไกที่ซับซ้อน - ภูมิคุ้มกัน
วิธีการป้องกันเด็กจากความหนาวเย็นถ้ามีผู้ป่วยที่บ้าน
มันเกิดขึ้นที่พ่อกลับมาจากที่ทำงานด้วยอาการคัดจมูกและมีไข้สูง จะทำอย่างไรในกรณีนี้และวิธีการปกป้อง crumbs จากการติดเชื้อ?
- ถ้าเป็นไปได้ให้พยายามแยกทารกออก คุณสามารถออกไปกับแม่ของคุณเป็นเวลานานเพื่อดูคุณยายของคุณ ถ้าแม่ป่วย - สถานการณ์จะซับซ้อนมากขึ้น
- ถ้าไม่มีความเป็นไปได้ในการแยกคุณควรละทิ้งจูบและกอดชั่วคราวคนป่วยควรสวมหน้ากากและมักเปลี่ยน
- อย่าลืมปฏิบัติตามสุขอนามัย - ไม่มีผ้าเช็ดหน้าผ้าเช็ดตัวทั่วไป
- หัวหอมสับและกระเทียมควรจะกระจายออกไปทั่วบ้านเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
- ระบายอากาศและชื้นห้องบ่อยๆ - ไวรัสไม่สามารถอยู่รอดได้ในอากาศที่เย็นและสะอาด แต่พวกเขาชอบอากาศแห้งและร้อน
- คุณสามารถทำให้บุตรหลานของคุณป้องกันการล้างจมูกด้วยน้ำทะเลเพื่อล้างเชื้อไวรัสที่มีอยู่ในเยื่อเมือก
- นั่นคือหญ้า - Garmala ธรรมดาเมื่อถูกเผาไหม้จะปล่อยควันบุหรี่ที่ฆ่าเชื้อโรคในห้อง ในกรณีที่ไม่มีเด็กคุณสามารถเผามัสตาร์ดแห้งในห้องที่ผู้ป่วยอยู่และจากนั้นอากาศออกทุกทาง
โดยทำตามกฎง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถป้องกันเด็กจากการติดเชื้อได้
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันลูกน้อยของคุณคือวัคซีนไข้หวัดใหญ่ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าควรฉีดวัคซีนดังกล่าวในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วงก่อนฤดูหนาวเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอย่างสมบูรณ์ วัคซีนดังกล่าวจะไม่เพียงช่วยป้องกันโรคไข้หวัดที่เป็นอันตรายและร้ายแรง แต่ยังช่วยให้ ARI สามารถทนต่อยาได้ง่ายขึ้น
วิดีโอ: วิธีการป้องกันเด็กจากหวัด
เพื่อส่ง