วิธีการเสริมสร้างเล็บหลวมที่บ้าน

จุดอ่อนของเล็บจะปรากฏในการเจริญเติบโตช้าของพวกเขาความเปราะบางและความเปราะบางพื้นผิวขรุขระและลายเส้นแนวตั้งบนเล็บ ปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหามีภายนอก (ใช้เมื่อทำงานสารเคมีทำงานในถุงมือยาง) และภายใน (ขาดไอโอดีน, โรคกระดูกพรุน, วัยหมดประจำเดือน) เล็บต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ หนึ่งครีมที่มีคุณภาพสูงไม่เพียงพอเล็บต้องใช้เวลาและการดูแลเป็นพิเศษ

เป็นหลักฐานโดยเล็บที่มีรูปร่างอ่อนแอ

ในสมัยโบราณเมื่อไม่มีการวินิจฉัยเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์พบว่ามีการตรวจพบเชื้อโรคต่างๆเช่นเล็บ สัญญาณดังต่อไปนี้เป็นพยานให้:

1. ความเปราะของเล็บในการตัดส่วนที่งอกขึ้นแสดงว่าขาดวิตามินของกลุ่ม B การขาดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ
2. หากมีความเปราะบางมาพร้อมกับการสูญเสียเส้นผมอย่างรุนแรงนี้แสดงให้เห็นปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือรังไข่
3. ส่วนที่ยื่นออกมาทางตอนกลางของแผ่นเล็บเป็นสัญญาณของโรคปอด (โรคหอบหืดหลอดลมอักเสบเรื้อรัง) ความหนาแน่นของเล็บ - ภาวะโลหิตจางและภาวะขาดธาตุเหล็ก
4. ในโรคสะเก็ดเงินเล็บเป็นจุดที่มีหลุมจุดจำนวนมาก
5. หลังจากประสบกับโรคติดเชื้อที่ซับซ้อน (หัดเยอรมันโรคหัดไข้ทรพิษ) ร่องตามขวางจะปรากฏบนเล็บและเส้นตามแนวยาวแสดงถึงปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
6. เล็บสีซีดจางมีรอยเปื้อนสีน้ำเงินพบได้ในแกนและสีเหลืองในผู้สูบบุหรี่และผู้ที่เป็นโรคตับ
7. หลังจากที่ยาปฏิชีวนะบนเล็บอาจมีจุดสีน้ำตาลอมเหลือง
8. รอยเปื้อนสีขาวหมายความว่าจำเป็นต้องใช้แคลเซียมและสังกะสีและใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักเพิ่มเติม บ่อยครั้งที่พวกเขาปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับแร่ธาตุและวิตามิน
9. สีชมพูที่อุดมไปด้วยเล็บแสดงถึงการเพิ่มขึ้นของเม็ดเลือดแดง
10. สีแดงของเสี้ยวที่ฐานของเล็บหมายถึงภาวะหัวใจล้มเหลว, blueness - ปัญหาตับอย่างรุนแรง
11. ขนาดของเสี้ยวสูงบ่งบอกว่าเป็นจังหวะการขาดเสี้ยวระบุถึงการมีโรคประสาท
12. การลอกส่วนบนของเล็บแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ควรมัดไว้ทันที ถ้าคุณไม่สูบบุหรี่หมายความว่าคุณมีอาการถุงยางอนามัย - การติดเชื้อราของเล็บ

วิตามินและแร่ธาตุจำเป็นสำหรับเล็บที่แข็งแรงหรือไม่?

1. วิตามินเอหรือเรตินอล การขาดสารอาหารในร่างกายนำไปสู่การเล็บเปราะการสูญเสียเส้นผมและความชราของผิว ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อมีอาหารแคลอรี่ต่ำเพราะ Retinol เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน
2. วิตามินบีบี พวกเขามีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เคอร์ตินวัสดุก่อสร้างของเล็บและเส้นผมดังนั้นเมื่อมีการขาดแคลนวิตามินของกลุ่ม B, ผมร่วงและร่องและการรวมปรากฏบนเล็บ
3. วิตามินอี เมื่อผสมกับวิตามินเอก็จะมีส่วนช่วยในเรื่องความงามของเส้นผมและเล็บ ด้วยการขาดเล็บกลายเป็นหมองคล้ำแบ่งชั้นและผมสูญเสียความสามารถในการสะท้อนแสง
4. วิตามินซี ช่วยให้วิตามิน A และ E ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ช่วยเสริมสร้างแผ่นเล็บ
5. วิตามินดี ถ้าไม่มีแคลเซียมจะไม่ดูดซึมซึ่งจะมีการสะสมของแผ่นเล็บขึ้นการขาดวิตามินแสดงออกในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเมื่อกิจกรรมแสงอาทิตย์ลดลง
6. ไอโอดีน มีผลต่อฮอร์โมนมากขึ้นและในทางกลับกันจะกำหนดลักษณะที่ปรากฏ การขาดไอโอดีนส่วนใหญ่มีผลต่อความงาม
7. ซิลิคอน ไม่ได้ตัดเล็บเพราะไม่สามารถตัดเพราะ เขารับผิดชอบเรื่องความยืดหยุ่น เล็บของคุณร่วงหรือไม่? กินอะโวคาโดหรือมะกอก
8. สังกะสี ขาดมันจะถูกระบุโดยจุดสีขาวจำนวนมาก

วิธีการฟื้นฟูเล็บอ่อนเปราะ

ดูแลเล็บมือและเล็บอย่างทั่วถึง คุณไม่สามารถทาครีมหรือวานิชพิเศษได้และปัญหาจะได้รับการแก้ไขทันที ขั้นแรกคุณควรขจัดสาเหตุของเล็บที่เปราะแล้วไปยังด้านสุนทรียศาสตร์ของปัญหา

การรับวิตามินและแร่ธาตุคอมเพล็กซ์:

1. Evisent: ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้หญิง หลังจากที่ผมแข็งแรงขึ้นผิวจะดีขึ้น
2. Vitrum Beauty: เป็นหลักสูตรสำหรับการกำจัดโรคเหน็บชา มีจำนวนวันละ 1 เม็ดเพื่อป้องกันการขาดวิตามินดีและแคลเซียม
3. Nagypol: ประกอบด้วยโปรตีน nucleotides กรดอะมิโนซึ่งเป็นที่ยอมรับของผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาวะที่ไม่พึงประสงค์
4. AEvit: ประกอบด้วยวิตามิน A และ E ฟื้นฟูความงามและความเยาว์วัย
5. แคลเซียมที่ใช้งาน: อาหารเสริมที่มีในองค์ประกอบของแคลเซียมที่ย่อยได้ง่าย ซึ่งแตกต่างจากยาเสพติดที่มีแคลเซียมมากจะช่วยขจัดยาเกินขนาดแคลเซียมและการก่อตัวของหินปูน

การอาบน้ำเพื่อเสริมสร้างเล็บ:

1. เกลืออาบน้ำ: ในแก้วน้ำอุ่นถึง 40 ° C + 1 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเล ขั้นตอนใช้เวลา 20 นาที
2. อาบน้ำมันมะกอก: ใส่น้ำมันมะกอกเย็นลงในอ่างน้ำและพักไว้ประมาณ 15 นาที
3. อาบน้ำ Retinol: เพิ่ม 3 หยดไอโอดีนและ 5 หยด retinol ถึง 50 กรัมของน้ำมันทานตะวันถือเป็นเวลา 20 นาที
4. อาบน้ำ Chamomile: ชง 1 ช้อนโต๊ะ คาโมไมล์แห้งกับแก้วน้ำเดือด ระยะเวลาในการอาบน้ำไม่ควรเกิน 5 นาที
5. เบียร์อาบน้ำร้อน 1 แก้วถึง 40 องศาเซลเซียสเท 1 ช้อนโต๊ะ ดอกคาโมไมล์ ใส่ในอ่างน้ำนาน 25 นาที จากนั้นจับมือของคุณไว้ในทิงเจอร์อันอบอุ่น
6. อาบน้ำผัก: ผสมน้ำกะหล่ำปลีและมันฝรั่งจับมือเป็นเวลา 25 นาที

หน้ากากเพื่อเสริมสร้างเล็บ:

1. หน้ากากกับพริกไทย: ผสมครีมทามือด้วย 3 ช้อนชา น้ำแร่และ 1 ช้อนชา พริกแดงร้อนใช้หน้ากากบนเล็บที่มีชั้นหนาสวมถุงมือใส่กระดาษแก้ว ทำตามขั้นตอน 1 ครั้งต่อเดือน
2. หน้ากากยีสต์: ยีสต์ผสมยีสต์กับนมอุ่นเพื่อให้สอดคล้องกันของข้าวต้ม หน้ากากพร้อมสำหรับการใช้งานแล้ว
3. หน้ากากน้ำผึ้ง: ผสมในสัดส่วนที่เท่ากันน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเพิ่ม 50 กรัมของน้ำมันมะกอก เทลงในชามและความร้อนในอ่างน้ำ มันกลายเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับเล็บและผิวของมือ
4. หน้ากากเทียน: ละลายเทียนเทียนเทียนขนาดเล็ก (สามารถรับรู้ได้ด้วยกลิ่น) ผสมขี้ผึ้งละลายกับน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ ถูเครื่องมือลงในแผ่นเล็บใช้มันในเวลากลางคืน
5. หน้ากากเจลาติน: กรอกแผ่นเจลาติน 20 กรัมด้วยน้ำอุ่น 100 มล. เทน้ำผลไม้ครึ่งมะนาวผสม ใช้กับเล็บโดยตรง
6. หน้ากากผลไม้: บดในเครื่องปั่นถึง 1 ช้อนโต๊ะ ผลเบอร์รี่และผลเบอร์รี่อื่น ๆ เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ แป้งผสมจนเข้ากันได้อย่างราบรื่นจนเหลือ 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตไม่มีน้ำตาลหรือครีมเปรี้ยว ทาลงบนพื้นผิวของมือห่อด้วยฟิล์มอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมเล็บ:

1. Sally Hansen "Hard as Nails": สามารถใช้เป็นยาและเป็นฐานสำหรับเคลือบ
2. Sally Hansen "การดูแลรักษาเล็บแบบสมบูรณ์แบบ 4 ขั้นตอน": เล็บแข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมีประกายเงางามและผิวเรียบ
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: รวมเอาการดูแลและทำเล็บไว้อย่างง่ายดาย
4. หมายถึงการฟื้นฟูเล็บแผ่น "Eveline เครื่องสำอาง 8 in 1": คืนแผ่นเล็บเปราะให้กระจกส่องทำให้หนาขึ้นและหนาแน่นมากขึ้น
5. Orly Nailtrition: เครื่องมือที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปลูกเล็บ
6. ยาเสพติดระดับมืออาชีพที่เปิดใช้งานการเจริญเติบโตของเล็บเครื่องสำอาง Eveline: คุณจำเป็นต้องใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจาก phenomenally ของเขาได้อย่างรวดเร็วเติบโตเล็บ ประกอบด้วยฟอร์มาลดีไฮด์
7. เจลขัดผิวขาวออริเฟลม "The One": ประกอบด้วยสารสกัดจากมะนาวช่วยขจัดคราบสีขาวและสีเหลืองหลังจากใช้สีเคลือบเงาทำให้พื้นผิวของแผ่นเล็บเรียบเนียน
8. Relouis "โกลเด้นฮาร์": ประกอบด้วย keratin และ HC-filter ซึ่งอุดมด้วยทองคำคอลลอยด์ช่วยป้องกันการแยกเล็บ
9. คอมเพล็กซ์สำหรับเล็บเครื่องสำอาง Eveline "Maestro": วางลงอย่างเท่าเทียมกันเช่นถ้าขัดเล็บแผ่น, ขจัดความเป็นสีเหลืองและบันทึกเล็บ "ตาย" นำส่องสว่างสดใส

ครีมเพื่อเสริมสร้างเล็บ:

1. ครีม Faberlic "การดูแลที่ซับซ้อน" ด้วย allantoinสารออกฤทธิ์ที่ใช้งานอยู่จะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ทำให้เยียวยารอยแตกและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้า
2. ครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ Yves Rocher สารสกัด Arnica ช่วยบำรุงเล็บและปกป้องผิวจากความเสียหายเล็กน้อย
3. ครีมสำหรับมือและเล็บไซบีเรียสปาคอลเลคชั่น "Baikal Sagan-Daylya" สารสกัดจากพืชบำบัดช่วยป้องกันริ้วรอยแห่งวัยและเคราตินช่วยเสริมเล็บ
4. ครีมที่มีขี้ผึ้ง "หมอบ้าน" ช่วยบำรุงและปกป้องเล็บให้เงางามและเรียบเนียน

เล็บสุขภาพแข็งแรงและแม้กระทั่งเล็บ หากเล็บของคุณไม่มีเงามันวาวและพื้นผิวเรียบให้คิดถึงเหตุผล: ขาดความสนใจหรือปัญหาสุขภาพ? ถ้าหลังปรึกษาแพทย์ บางทีเล็บ - นี้เป็นเพียงตัวบ่งชี้การละเมิดบางอย่าง แพทย์จะกำหนดให้ทำการทดสอบและดำเนินการบำบัด

สำหรับการดูแลเล็บที่บ้านใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการให้อาบน้ำและต้องแน่ใจว่าได้ใช้ครีม แต่ไม่มีวิธีภายนอกจะทดแทนการเตรียมอาหารที่มีคุณภาพสูงด้วยวิตามิน ดีที่สุดของทั้งหมดหากพวกเขาเข้าสู่ร่างกายผ่านทางผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ: นมชีสโยเกิร์ตผักและผลไม้ อย่าลืมรวมไว้ในผลิตภัณฑ์นมของคุณพวกเขาจะอุดมไปด้วยแคลเซียม รวมทั้งผักที่มีเคราตินโปรตีนสำหรับสร้างเล็บ

วิดีโอ: การเจริญเติบโตและเสริมสร้างเล็บได้อย่างรวดเร็ว