เนื้อหาของบทความ
ธรรมชาติถูกวางไว้เพื่อให้ผู้หญิงทุกคนดูแลลูกของเธอไม่เพียง แต่ตั้งแต่เกิด แต่ยังมาจากช่วงเวลาแห่งความคิด ทันทีที่ผู้หญิงคนหนึ่งรู้ว่าเธอจะกลายเป็นมารดาเธอก็เปลี่ยนนิสัยชีวิตของเธอ ตั้งแต่ตั้งครรภ์ในครรภ์ก็จำเป็นต้องเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพพยายามที่จะย้ายมากขึ้นปฏิเสธที่จะใช้ยาบางอย่าง โดยทั่วไปแล้วการรักษาด้วยตนเองเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด การนัดหมายของแพทย์ที่เชี่ยวชาญอย่างใดอย่างหนึ่งต้องผ่านตัวกรองของนรีแพทย์ที่เข้าร่วม ผู้หญิงควรเฝ้าดูสิ่งที่เธอดื่มและกินแม้กระทั่งกับอากาศที่เธอหายใจ บางครั้งวิตามินและอาหารเสริมที่ไม่เป็นอันตรายมากที่สุดอาจเป็นอันตรายและเป็นอันตรายแม้กระทั่งหากคุณไม่ทราบผลอย่างสมบูรณ์ ในบทความนี้เราจะพูดถึงกรดแอสคอร์บิก - วิตามินชนิดใดที่มีผลต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์พิจารณาถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตราย
ประโยชน์ของกรดแอสคอร์บิกระหว่างตั้งครรภ์
กรดแอสคอร์บิกหรือวิตามินซีเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตใด ๆ การขาดวิตามินนี้ทำให้เกิดผลร้ายแรงซึ่งสำคัญที่สุดคือโรค Tsing's โรคได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกสำหรับลูกเรือที่ไปทะเลเป็นเวลานานและไม่สามารถกินผลไม้สดและผักที่มีวิตามินซีโรคนี้เป็นที่ประจักษ์โดยการสังเคราะห์คอลลาเจนไม่เพียงพอความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะถูกรบกวน อาการหลักของโรคคือความเกียจคร้านความอ่อนแอของกล้ามเนื้อมีเลือดออกเหงือกการสูญเสียฟันอาการปวดรูมาติก วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเฉียบพลัน - การตั้งครรภ์การให้นมบุตรเด็กและวัยชราการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังผ่าตัดเป็นต้น แต่กรดแอสคอร์บิคจะมีผลต่อร่างกายอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?
- ภูมิคุ้มกัน ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มักจะทนทุกข์ทรมานลดลงอย่างมากในภูมิคุ้มกันมีผลต่อ วิตามินซีช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายป้องกันโรคไข้หวัดและโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์
- สำหรับทารกในครรภ์ กรด Ascorbic เป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับการก่อตัวของอวัยวะทารกในครรภ์มีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวเคมี
- การป้องกันภาวะ proeclampsia ภาวะ Proeclampsia เป็นการวินิจฉัยที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายมากซึ่งแสดงออกมาจากอาการบวมน้ำที่รุนแรงโปรตีนในปัสสาวะและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น กรดแอสคอร์บิกควบคู่ไปกับวิตามินอีสามารถป้องกันสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของการตั้งครรภ์ได้
- กรดโฟลิค นี้เป็นวิตามินที่สำคัญมากที่จำเป็นสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นเมื่ออวัยวะของเด็กที่เกิดขึ้น กรดแอสคอร์บิกร่วมกับธาตุเหล็กจะช่วยให้กรดโฟลิคดูดซึมได้ดีขึ้น นี่คือการป้องกันที่ดีเยี่ยมของทารกในครรภ์ malformations ท่อประสาท
- จากการสูบบุหรี่ บางครั้งผู้หญิงยังคงสูบบุหรี่หรือถูกบังคับให้ต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูบบุหรี่ passive เมื่อนิโคตินอยู่ในอากาศโดยรอบ วิตามินซีช่วยปกป้องทารกจากอันตราย
- สำหรับการคลอดบุตร วิตามินซีมีประโยชน์มากในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเนื่องจากมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งหมายความว่ากรด ascorbic ทำให้ผ้ามีความยืดหยุ่นและยืดขึ้น นอกจากนี้ในปริมาณที่เพียงพอของวิตามินซีช่วยให้เนื้อเยื่อรักษาได้เร็วขึ้นซึ่งจะมีความเกี่ยวข้องมากในกรณีของการแตกของคลอด
- การแข็งตัวของเลือด แนะนำให้ดื่มกรดแอสคอร์บิกในช่วงก่อนคลอดเพราะวิตามินซีช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด นี่คือการป้องกันที่ดีของการตกเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในมดลูก
- โรคโลหิตจาง วิตามินซีช่วยในการรักษาโรคโลหิตจางเนื่องจากมีส่วนร่วมในการดูดซึมธาตุเหล็ก
- เรือ กรด Ascorbic มีผลต่อสุขภาพของหลอดเลือดแข็งแรงผนังของพวกเขาทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นมากขึ้นและโทรศัพท์มือถือ นี้ช่วยให้คุณสามารถกำจัดโล่ลดคอเลสเตอรอล ปริมาณวิตามินซีที่เพียงพอในร่างกายคือการป้องกันที่ดีของหลอดเลือดดำโป่งขด
- การวางยาพิษ วิตามินซีเข้าสู่ร่างกายสามารถจับอนุมูลอิสระและโลหะหนักยับยั้งการเกิดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้ บ่อยครั้งที่วิตามินถูกกำหนดไว้ในการรักษาที่ซับซ้อนของโรคอาหารเป็นพิษ
- เครื่องหมายยืด เนื่องจากกรดแอสคอร์บิกเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนจึงทำให้ผิวยืดหยุ่นได้มากขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผิวบริเวณหน้าท้องหน้าอกและต้นขา การกินวิตามินซีสามารถป้องกันผู้หญิงได้จากการปรากฏตัวของเครื่องหมายยืด
วิตามินซีมีผลดีต่อสุขภาพร่วมกัน ในระหว่างตั้งครรภ์ฮอร์โมนทำให้เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนแอมากขึ้นการเพิ่มน้ำหนักในระยะเวลาอันสั้นนี้ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความเจ็บปวดในหัวเข่าและข้อเท้าการรับกรดแอสคอร์บิกอย่างมีประสิทธิภาพสามารถป้องกันการเกิดอาการคล้าย ๆ กันได้
กรดแอสคอร์บิคอาจเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ และผลิตภัณฑ์ยาใด ๆ สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายได้หากนำมาโดยไม่เจตนาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าได้รับการต้อนรับเป็นประจำและปริมาณมากเกิน
- ประการแรกอันตรายของการได้รับสารแอสคอร์บิกเป็นเวลานานและไม่มีการควบคุมมีความสัมพันธ์กับการแข็งตัวของเลือดสูง ถ้าคุณไม่ทำตามขั้นตอนนี้กรดแอสคอร์บิกอาจทำให้เลือดหนาขึ้นและเกิดลิ่มเลือดได้
- กรดแอสคอร์บิกจำนวนมากสามารถกัดกร่อนผนังของกระเพาะอาหารได้ด้วยอาการคลื่นไส้อาเจียนอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้อง
- การให้วิตามินซีเกินขนาดอาจนำไปสู่การหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายของมารดาซึ่งจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กมีอาการแพ้
- ส่วนเกินของกรดแอสคอร์บิกอาจทำให้เกิดนิ่วในไต
- การได้รับวิตามินเป็นอย่างเคร่งครัดห้ามใช้ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- แอสคอร์บิกแอซิดเป็นจำนวนมากอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเช่นนอนไม่หลับปวดศีรษะร้อนวูบวาบไข้สูง
- บางครั้งแม้เพียงเล็กน้อยของวิตามินซีนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของความหงุดหงิดผื่นผิวหนังและไม่ย่อย นี่แสดงให้เห็นถึงการที่บุคคลไม่สามารถทนต่อสารเคมีได้
เป็นที่เชื่อกันว่าหญิงสาวที่มีสุขภาพดีและมีโรคเรื้อรังไม่จำเป็นต้องรับประทานกรดแอสคอร์บิกเพิ่มขึ้นเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าโภชนาการของมันเพียงพอและสมดุล ในการตั้งครรภ์คุณสามารถให้การสนับสนุนร่างกายด้วยความช่วยเหลือของวิตามินซีซึ่งอาหารบางชนิดจะอุดมไปด้วย วิตามินส่วนใหญ่จะมีอยู่ในดอกกุหลาบป่าพริกแดง buckthorn ทะเลลูกเกดดำกะหล่ำปลีบรัสเซลส์กีวีเถ้าภูเขาสีส้มสตรอเบอร์รี่ ฯลฯ เพื่อให้ได้ผลประโยชน์จากผลไม้เพียงอย่างเดียวคุณควรพยายามรับประทานผักตามฤดูกาลและผลไม้ที่ปลูกในพื้นที่พื้นเมืองของคุณ
กรดแอสคอร์บิกถูกค้นพบในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ซึ่งเป็นความหวังที่วางอยู่บนวิตามิน การบริโภควิตามินซีในระดับปานกลางมีส่วนช่วยในการรักษาร่างกายป้องกันหวัดแต่นี่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลและควรใช้ ascorbing อย่างชาญฉลาด โปรดจำไว้ว่ายาที่ดีที่สุดคืออาหารที่หลากหลายและสมดุล!
วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินกรดแอสคอร์บิกมาก
เพื่อส่ง