เนื้อหาของบทความ
ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นผู้รับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับร่างกายของเธอ แต่ยังสำหรับทารกที่เติบโตขึ้นภายใต้หัวใจของเธอ เป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้มั่นใจได้ว่าแม่ในอนาคตจะกินเครื่องดื่มสิ่งที่เธอใช้ยาและแม้แต่ชนิดของอากาศที่เธอหายใจ ผลิตภัณฑ์ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรไม่เพียง แต่สดและมีคุณภาพสูง แต่ยังมีประโยชน์เมนูควรมีความสมดุลอย่างเต็มที่ ทุกวันผู้หญิงควรมีธัญพืชเนื้อนมผักและผลไม้อยู่บนโต๊ะ ให้แน่ใจว่าได้กินผักและปลา ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุดสามารถโดดเด่นน้ำมัน flaxseed ซึ่งสามารถนำผลประโยชน์ที่ดีและในเวลาเดียวกันเป็นอันตรายต่อ น้ำมัน flaxseed คืออะไรวิธีการที่จะได้รับวิธีการที่เป็นประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ยอมรับในอาหารของแม่ในอนาคตลองมาคิดออก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมัน flaxseed ระหว่างตั้งครรภ์
ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงที่จะพกเด็กแม้จะมีสุขภาพที่ดี จากข้อตกลงต้นแม่ในอนาคตจะประสบกับปัญหาจำนวนมากคือพิษ, ท้องผูก, พายุฮอร์โมน, บวม, ภูมิคุ้มกันลดลง, กำเริบของโรคเรื้อรัง คุณสามารถรับมือกับปัญหาบางอย่างได้จากน้ำมันลินสีด ฝ้ายเป็นพืชประจำปีที่ก้านทำเส้นใยและจากพวกเขาทำผ้าและเย็บเสื้อผ้า แต่พืชมักปลูกเป็นวัฒนธรรมน้ำมัน เมล็ดแฟลกซ์น้ำตาลแบนถูกกดทำให้สามารถสกัดน้ำมันที่มีคุณค่าได้ด้วยการกดเย็น มันมีไขมันกรดไขมันแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก phytosterols เอนไซม์ไลรอยต์กรดอินทรีย์ องค์ประกอบที่อุดมด้วยของน้ำมันทำให้ผลิตภัณฑ์ไม่เพียง แต่การแต่งกายที่อร่อยสำหรับสลัด แต่ยังเป็นเครื่องมือการรักษาจริงที่สามารถแก้ปัญหาได้หลายอย่าง
- ถ้าคุณดื่มน้ำมันแฟลกซ์เซ็ตในขณะท้องว่างก็จะช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกที่รุนแรงที่สุด
- การบริโภคน้ำมันเมล็ด flaxseed เป็นประจำช่วยทำความสะอาดร่างกายของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีช่วยขจัดคราบไขมันซึ่งหมายความว่าเด็กทารกได้รับออกซิเจนมากขึ้นก็คือการป้องกันที่มีประสิทธิภาพต่อการขาดออกซิเจน
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกายป้องกันการสะสมของไขมันส่วนเกิน
- ในระหว่างการเป็นพิษผู้หญิงจำนวนมากไม่สามารถกินได้ตามปกติสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์สิ่งนี้จะส่งผลต่อความเป็นอยู่และการปรากฏตัวของมารดาในอนาคต น้ำมัน flaxseed หนึ่งช้อนเต็มต่อวันสามารถเติมเต็มจำนวนวันของสารที่มีคุณค่า
- กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 สามารถแทรกซึมเข้าไปในกระแสเลือดจากรกได้ช่วยให้สมองของทารกในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงก่อให้เกิดการพัฒนาทางปัญญา
- ในระยะหลังน้ำมันลินสีดสามารถทำให้เนื้อเยื่อยืดหยุ่นซึ่งช่วยให้ปากมดลูกเปิดได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เจ็บปวด
- ฝ้ายไม่เพียงพอที่จะใช้ในการต่อสู้กับโรคอิจฉาริษยาซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ได้บ่อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลัง ๆ
- น้ำมันแฟลกซ์สามารถใช้เป็นยาปราบปรสิตในร่างกายได้ ในการตั้งครรภ์เป็นเรื่องสำคัญมากเนื่องจากการรักษาด้วยยาเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก
- บ่อยๆน้ำมันลินสีดถูกใช้ภายนอกเพื่อป้องกันรอยแตกลายน้ำมันมีวิตามินอีมากทำให้ผิวยืดหยุ่นและนุ่มขึ้น เป็นผลให้ผิวชุ่มชื้นจะยืดได้อย่างสมบูรณ์ไม่ฉีกขาดออกไปได้รับบาดเจ็บที่ชั้นล่างของหนังกำพร้า
- และเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันวิตามินบีหลายชนิดที่เสริมสร้างเส้นใยประสาท ช่วยบรรเทาความหงุดหงิดและความวิตกกังวลลดอาการซึมเศร้าและความเครียดและช่วยในการรับมือกับอาการนอนไม่หลับ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับมัมมี่ที่ยังคงทำงานอยู่และยังไม่ได้ลาคลอด
- น้ำมัน Flaxseed copes กับ toxicosis เนื่องจากทำความสะอาดตับและบรรเทาอาการมึนเมา การบริโภคน้ำมันเป็นประจำสามารถรับมือกับอาการคลื่นไส้อาเจียนได้
- น้ำมัน Flaxseed ทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์ดูดซับและขจัดสารพิษตกค้างและสารก่อภูมิแพ้จากร่างกายซึ่งช่วยลดอาการแพ้ของอาการแพ้
- บ่อยครั้งที่น้ำมันลินสีดใช้ในเครื่องสำอางเพื่อการดูแลผิวแห้งปัญหาและผิวคล้ำ บ่อยครั้งที่ปัญหาเครื่องสำอางเหล่านี้เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์บนพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
สองสามศตวรรษที่ผ่านมาผู้คนเชื่อในพลังขลังและการบำบัดรักษาของน้ำมันแฟลกซ์เซ็ตถือเป็นผลิตภัณฑ์จากผู้หญิงจริงๆที่เป็นประโยชน์ในการใช้ระหว่างตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกด้วยนมนอกจากนี้ยังจำเป็นต้องพึ่งพาน้ำมันในช่วงระยะเวลาการวางแผนของทารกมันอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินก็คือการเตรียมการที่ดีสำหรับช่วงเวลาที่ยาก แต่มีความสุขในชีวิตของผู้หญิงทุกคน
ใครไม่ควรดื่มน้ำมัน flaxseed ระหว่างตั้งครรภ์?
น้ำมัน Flaxseed เป็นประโยชน์อย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ผลิตภัณฑ์นี้มีข้อห้าม ประการแรกการใช้น้ำมันแฟลกซ์ควรถูกทิ้งร้างสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบถุงน้ำดีอักเสบตับอ่อนอักเสบและ enterocolitis น้ำมันอาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของ perilystatic ในลำไส้จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการท้องร่วงก็ยังจำเป็นที่จะต้องละเว้นจากการบริโภคน้ำมัน เนื่องจากผ้าลินินทำให้เนื้อเยื่อนุ่มนวลและยืดหยุ่นมากขึ้นจึงไม่สามารถนำมารับประทานได้อย่างเป็นปกติด้วยความไม่เพียงพอของมดลูกเมื่อปากมดลูกขยายตัวก่อนเวลาอันควรนี้อาจนำไปสู่การแท้งบุตรที่เกิดขึ้นเอง นอกจากนี้ยังมีการแพ้ยาแต่ละตัวด้วยเช่นท้องร่วงท้องอืดท้องเฟ้อและอาการอื่น ๆ ก่อนที่จะรับน้ำมันเมล็ด flaxseed เป็นประจำให้แน่ใจว่าได้ปรึกษากับนรีแพทย์ของคุณ
วิธีการใช้น้ำมัน flaxseed ระหว่างตั้งครรภ์?
สำหรับการป้องกันโรคต่างๆและเสียงทั่วไปของร่างกายน้ำมันสามารถเพิ่มลงในอาหารได้อย่างง่ายดาย โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถทอดน้ำมันลินสีดได้จะเริ่มผลิตสารก่อมะเร็ง แต่การเติมสลัดผักเป็นไปได้มากทีเดียว หากคุณสับสนตามรสชาติที่เฉพาะเจาะจงของผลิตภัณฑ์ผสมกับมัสตาร์ด, น้ำส้มสายชูหรือน้ำมันอื่น ๆ , การแต่งกายจะเผ็ดและผิดปกติ เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาน้ำมัน flaxseed ควรจะได้รับในขณะท้องว่างครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร เร็ว ๆ นี้คุณจะรู้สึกอยากที่จะใช้ห้องน้ำ - นี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการท้องผูกที่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ถ้าคุณดื่มน้ำมันเป็นครั้งแรกให้แน่ใจว่าจะเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ และจิบเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกาย
น้ำมัน Flaxseed เป็นวิธีที่ดีในการฟื้นตัวในระหว่างตั้งครรภ์เรียกเก็บเงินกับผู้หญิงที่มีหน้าที่ความมีชีวิตชีวาและพลังงานและช่วยคุณประหยัดจากปัญหาสุขภาพมากมาย ดื่มน้ำมัน flaxseed - ร่างกายของคุณต้องการการสนับสนุน!
วิดีโอ: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อน้ำมันลินสีด
เพื่อส่ง