สามารถกินเกี๊ยวกับโรคเบาหวานได้หรือไม่?

เป็นการยากที่จะหาคนที่ไม่ชอบเกี๊ยว เพียงอย่างเดียวอย่างถูกต้องพร้อมให้ทุกคน - ทั้งหมดเกี่ยวกับการเตรียมอาหารของแป้งและเนื้อกรอก อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน จำกัด ตัวเองในเรื่องโภชนาการเนื่องจากอาหารบางชนิดนั้นมีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงและตัวบ่งชี้แคลอรี่ ในกรณีส่วนใหญ่โรคจะมาพร้อมกับความอ้วนและการเผาผลาญอาหารช้า เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและไม่ทำให้เกิดอาการรุนแรงขึ้นคุณควรทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำด้านล่างและใช้เฉพาะการเตรียมการแบบโฮมเมด

ซื้อเกี๊ยวสำหรับโรคเบาหวาน

1. มีหลายเหตุผลที่ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมีผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้กับโรคปัจจุบัน
2. ในกระบวนการผลิตแป้งซึ่งในการบรรจุจะถูกห่อหุ้มไว้ใช้แป้งสาลีเกรดสูงเท่านั้น มีชื่อเสียงในด้านดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงจึงเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน จากจานดังกล่าวผู้ป่วยจะเพิ่มความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดและรู้สึกแย่ลง
3. ส่วนประกอบที่สองของราวีโอลี่คือเนื้อสับแล้วไม่สามารถพูดถึงความเป็นธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ มักใช้หมูบางครั้งก็รวมกับเนื้อ นอกจากนี้ยังเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มแคลอรี่ได้
4. เมื่อคนกินเนื้อสัตว์ประเภทไขมันเรือของเขาจะถูกบล็อกแผ่นโลหะคอเลสเตอรอลจะปรากฏในโพรง สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานนี่เป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันหัวใจวายเป็นต้น
5. ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องทนทุกข์ทรมานจากการเผาผลาญอาหารที่ช้าและการกินเนื้อสัตว์ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง มีความเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินความอ้วน (ถ้ามี) เป็นปัญหามากขึ้น คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสะสมในเนื้อเยื่อและอวัยวะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ
6. ถ้าคุณต้องการที่จะกินเกี๊ยว,เป็นมูลค่าการเตรียมความพร้อมด้วยตัวคุณเองหรือซื้อผลิตภัณฑ์ที่ทำจากซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้ ในกรณีนี้เน้นเรื่องการเก็บเกี่ยวอาหารซึ่งใช้แป้งข้าวเจ้าแทนแป้งสาลี เนื้อสัตว์ยังมีเปอร์เซ็นต์ไขมันเนื้อไก่เนื้อกระต่ายหรือไก่งวงต่ำ
7. เพื่อไม่ให้รุนแรงขึ้นในหลักสูตรของโรคที่หนึ่งควรรู้ว่าสิ่งที่อัตราส่วนของ BJU อยู่ในเกี๊ยว ต่อหนึ่งหน่วยน้ำหนัก 0.1 กก. อาศัย 246 Kcal โปรตีน 15 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, ไขมัน 8 กรัม ดัชนีของหน่วยขนมปัง (XE) คือ 2.43 สำหรับดัชนีน้ำตาลต่อส่วนที่น้ำหนัก 100 กรัม อาศัย 60 หน่วย เป็นส่วนหนึ่งของคอเลสเตอรอลมากกว่า 33 มิลลิกรัมนี่คือแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าสูงสุดเท่ากับ 300 mg
8. เพื่อที่จะอธิบายสั้น ๆ ของจานที่นำเสนอต่อไปนี้อาจกล่าวได้ เกี๊ยวเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและความสามารถในการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องกินผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมาในขณะที่นำเสนอโรค หากคุณต้องการทานอาหารจานโปรดพิจารณาส่วนผสมและสูตรสำหรับเบาหวานแบบโฮมเมด

การคัดเลือกส่วนผสมสำหรับราวีโอลี่โฮมเมด

อนุญาตให้กระจายอาหารประจำวันที่ได้จากขนมขบเคี้ยว แต่ก่อนที่จะต้องเตรียม เป็นมูลค่ารู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ได้รับอนุญาตให้บริโภคในกรณีที่เป็นโรคที่นำเสนอและเป็นสิ่งต้องห้าม

1. แป้ง ห้ามใช้แป้งสาลีขาวอย่างเคร่งครัดเนื่องจากดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 85 หน่วย ถ้าบนพื้นฐานนี้เพื่อเตรียมความพร้อมแป้งแล้วภายหลังการบริโภคของเขาในลำไส้จะดูดซับคาร์โบไฮเดรตได้อย่างรวดเร็ว นี้จะนำไปสู่การกระโดดกลูโคสและสุขภาพไม่ดี ถ้าคุณต้องการที่จะทำอาหารให้ใช้แป้งรำข้าวหรือ wholemeal ตัวเลือกที่ดีที่สุด - เกี๊ยวกับแป้งข้าวไร
2. การกรอก ผู้ป่วยที่เป็นโรคในปัจจุบันต้องห้ามใช้แป้งผสมกับเนื้อสัตว์ที่เป็นไขมัน เป็นผลจากการรับประทานอาหารดังกล่าวมากไขมันและคอเลสเตอรอลจะเข้าสู่ร่างกายซึ่งทำให้รุนแรงขึ้นสภาพ เพื่อไม่ให้เกิดผลร้ายแรงการเติมจะใช้สำหรับคนรักอาหาร อนุญาตให้ทำเกี๊ยวกับปลาเนื้อไม่ติดมันผัก บวบหรือกะหล่ำปลีจะถูกเพิ่มลงในไส้ของความชุ่มฉ่ำ หากต้องการทราบว่าควรปรุงอาหารประเภทใดให้ตรวจสอบรายการ: บวบกะหล่ำปลีสีเขียวและไข่กับปลาย่างหรือเนื้อเห็ด
3. ซอส ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้เกี๊ยวร่วมกับซอสมะเขือเทศซอสมายองเนสมัสตาร์ด การเติมเชื้อเพลิงดังกล่าวเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และไม่ได้รับอนุญาต กินเกี๊ยวกับครีมเปรี้ยวต่ำหรือส่วนผสมของโยเกิร์ตธรรมชาติกับผักสีเขียว นอกจากนี้ยังอร่อยมากถ้าคุณโรยจานด้วยน้ำมะนาว

เกี๊ยวทำอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

• ซอสถั่วเหลือง - 120 มล.
• เนื้อไก่งวง - 0.5 กก.
• น้ำมันงา - 60 มล.
• ปักกิ่งปักกิ่งสับ - 110 กรัม
• น้ำส้มสายชู balsamic - 55 มล.
• แป้ง - ในความเป็นจริง
• รากขิงสับ - 10 gr

1. เพื่อให้ร่างกายของคุณมีความปลอดภัยสูงสุดผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำเกี๊ยวของตัวเอง ในการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีจริงไม่มีอะไรเป็นธรรมชาติ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม เกี๊ยวดังกล่าวแม้จะเป็นประโยชน์
2. เริ่มปรุงอาหารเนื้อสับ ผ่านเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มขนาดของกะหล่ำปลีปักกิ่งและ 20 มล. ซีอิ้ว, น้ำมันงา ผัดขิง นวดให้ละเอียด แป้งก็น่าจะปรุงเอง ไม่แนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
3. สำหรับการเตรียมอาหารที่ดีที่สุดคือการใช้แป้งหรือข้าวแป้ง wholemeal ย่างแป้งบนน้ำและใส่ไข่ไก่ ใส่เกลือลงไป แป้งควรมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอโดยไม่มีก้อน ได้รับความยืดหยุ่นมวลไม่ควรติดอยู่ในมือของคุณ
4. ม้วนแป้งเสร็จแล้วลงในชั้นบาง ๆ แบบฟอร์มวงกลมเล็ก ๆ เพื่อความสะดวกคุณสามารถใช้กระจก วางเนื้อสับไว้ตรงกลางของเหยือก หยิกขอบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไส้ไม่ได้ออกมา วางเกี๊ยวบนกระดานที่โรยด้วยแป้ง ส่งช่องว่างไปยังช่องแช่แข็ง
5. เกี๊ยวแช่แข็งจะเก็บไว้เป็นเวลานาน ถัดไปใช้ปริมาณที่ต้องการและเดือดตามเทคโนโลยีคลาสสิก จานนี้ปรุงสุกดีที่สุดในแบบตะวันออกสำหรับคู่รัก ใส่ใบกะหล่ำปลีที่ด้านล่างของหวด เป็นผลให้เกี๊ยวจะไม่ติด ขั้นตอนจะใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที
6. ถัดไปคือการเตรียมน้ำสลัดแสนอร่อยสำหรับจานยอดนิยม ผสมซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชู balsamic, 90 มล. น้ำและขิงขูดเล็กน้อย ได้รับจากองค์ประกอบของความสม่ำเสมอ ซอสพร้อมน้ำเดือดเกี๊ยวจานอาหารนี้มีเพียง 110-112 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะกินเกี๊ยวคุณต้องปรุงอาหารเอง ในกรณีนี้การบรรจุต้องเป็นอาหาร ปัญหาคือในผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมีเนื้อมีคุณภาพที่น่าสงสัย นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เก็บมีสารเติมแต่งที่มีประโยชน์ไม่มาก เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเองให้เตรียมเกี๊ยวด้วยตัวคุณเอง

วิดีโอ: เกี๊ยวกับโรคเบาหวาน