เนื้อหาของบทความ
มีช่วงเวลาที่ทารกแรกเกิดเกิดขึ้นในครอบครัว การดูแลและใส่ใจของพ่อแม่ทุกคนมุ่งเน้นที่โภชนาการที่ดีและสุขภาพของเศษอาหาร เพื่อให้ร่างกายของทารกได้รับการพัฒนาอย่างถูกต้องและได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดแม่พยาบาลจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารของอาหารของเธอ คุณแม่ค่อนข้าง จำกัด ตัวเองกับผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย อย่างไรก็ตามพวกเขาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเติมเต็มเมนูประจำวันของพวกเขาด้วยวิตามินที่มีประโยชน์และ microelements
ปัญหาคือไม่ได้วิตามินที่ซับซ้อนและอาหารเสริมสามารถบริโภคได้โดยผู้หญิงที่รับเลี้ยงลูกด้วยนม รายการของยาเสพติดที่เป็นที่นิยมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพคือน้ำมันปลา ในกรณีนี้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเด็กแรกเกิดคุณควรปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์
หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันปลา มันมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุและกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับร่างกาย นี่เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่มีร่างกายต้องการที่จะได้รับการฟื้นฟูในช่วงหลังคลอด อย่างไรก็ตามน้ำมันปลามีประโยชน์สำหรับร่างกายของแม่พยาบาล? และมันเป็นไปได้ที่จะดื่มน้ำมันปลาในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมและเป็นยาที่สามารถส่งผลต่อการไหลเวียนของนมได้หรือไม่?
สารอาหารของน้ำมันปลา
น้ำมันปลาถือเป็นส่วนผสมของสัตว์ องค์ประกอบของยาเสพติดรวมถึงไขมันจากตับปลาของครอบครัวปลา ไขมันถูกสกัดโดยการบีบปลาชนิดต่างๆจากตับ ในรูปแบบบริสุทธิ์มันเป็นเนื้อน้ำมันสีโปร่งใสสีเหลืองที่มีรสชาติและกลิ่นเฉพาะ
คนส่วนใหญ่ในวัยเด็กพยายามหรือได้ยินเกี่ยวกับรสชาติที่ไม่ดีของน้ำมันปลา ดังนั้นพวกเขาจึงคิดว่ามันไม่ได้เป็นยาที่น่ารื่นรมย์มาก อย่างไรก็ตามในเภสัชภัณฑ์สมัยใหม่มีความเป็นไปได้น้อยมากที่จะหาน้ำมันปลาในรูปของเหลวในไห ยาที่คล้ายกันในปัจจุบันมีจำหน่ายในร้านขายยาในรูปแบบของแคปซูลพิเศษที่กินได้สะดวก แคปซูลดังกล่าวไม่ได้ลิ้มรสพวกเขาไม่จำเป็นต้องถูกกัดและทรมานด้วยรสชาติปลาที่เหลือทน
น้ำมันปลาถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษซึ่งมีวิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นจำนวนมาก หากไม่มีสารอาหารเหล่านี้ร่างกายมนุษย์จะไม่สามารถทำงานได้เต็มที่
- วิตามินเอซึ่งอยู่ในองค์ประกอบของน้ำมันปลาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพตาและวิสัยทัศน์ที่ดี
- วิตามินอีช่วยปรับปรุงเล็บผิวหนังและสภาพเส้นผม เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับมารดาใหม่ในระยะหลังคลอด
- วิตามินดีส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมและธาตุอื่น ๆ ในร่างกาย แร่ธาตุเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพฟันและระบบโครงร่าง แต่ในกรณีที่ไม่มีวิตามินดีเพียงพอในร่างกายการพัฒนาโรคกระดูกอ่อนจะพบในทารกแรกเกิด วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่คลอดจากเดือนธันวาคมถึงเดือนกุมภาพันธ์ในช่วงแรกของชีวิตทารกต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดแสงแดด
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบความผิดปกติของกรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันปลา:
- ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกายและมีผลดีต่อการทำงานของกระเพาะอาหาร
- อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามิน A, E และ D
- ส่งผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทของทารก
- ช่วยพัฒนาฮอร์โมนแห่งความสุข สิ่งที่เรียกว่าฮอร์โมนเซโรโทนิน (serotonin) ทำหน้าที่เป็นยาป้องกันและช่วยลดภาวะซึมเศร้าในเรื่องที่เพิ่งทำ
- ส่งเสริมการกำจัดการอักเสบในร่างกาย
- ช่วยในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกเช่นเดียวกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของมารดา
- กรดไขมันช่วยลดคอเลสเตอรอลและป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ส่งเสริมการรักษาบาดแผลและบาดแผล
- กรดไขมันมีความสำคัญสำหรับการสร้างเซลล์ประสาทของทารกแรกเกิด
- ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
หากหญิงที่กำลังคลอดในช่วงที่ทำการดื่มนมแม่ทำให้เกิดการย่อยสลายอาหารและการเผาผลาญอาหารอย่างรวดเร็ว กระบวนการนี้เผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินในร่างกายซึ่งสะสมในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์
เกี่ยวกับข้อห้ามที่จะได้รับ
แม้จะมีคุณสมบัติและสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ แต่อย่างใดก็ตามควรให้ยาด้วยความระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนม อย่างไรก็ตามแม้จะมีความคิดเห็นในเชิงบวกเกี่ยวกับยานี้ แต่ก็มีข้อห้ามบางประการสำหรับการใช้ยาดังกล่าวกับมารดาทางการพยาบาลเป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่จะปฏิเสธการบริโภคน้ำมันปลาถ้าเด็กและแม่:
- มีการแพ้และมีความไวสูงต่อสารที่มีอยู่ในน้ำมันปลา
- ในร่างกายมีปัญหาเกี่ยวกับโรคในกระเพาะอาหารและลำไส้
- ปัญหาสุขภาพของไตและตับ
- มีการสังเกตการพัฒนาของภาวะกระเพาะปัสสาวะ
- มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
- หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันปลาและอาหารทะเล
วิธีการกินน้ำมันปลา
หากคุณแม่พยาบาลตัดสินใจที่จะนำอาหารเสริมที่เป็นประโยชน์มาช่วยในการรับประทานอาหารของเธอคุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคุณลักษณะของการใช้ยานี้ในระหว่างการให้นมบุตร ผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำที่ถูกต้องเกี่ยวกับการบริโภคและการบริโภคน้ำมันปลาในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- เมื่อซื้อน้ำมันปลาในร้านขายยาเป็นมูลค่าการเลือกสารเติมแต่งในรูปแบบของแคปซูลที่สะดวก เป็นที่เชื่อกันว่าในรูปแบบนี้ยาไม่มีผลต่อรสชาติของนม นอกจากนี้คุณแม่ยังไม่ควรซื้อน้ำมันปลาด้วยอาหารเสริมอีกด้วย ตัวอย่างเช่นสารสกัดจากกระเทียมหรือ buckthorn ทะเลสารเหล่านี้ไม่คุ้นเคยกับร่างกายของทารกสามารถก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้และท้องได้ ในระหว่างการให้นมจะดีกว่าการใช้น้ำมันปลาในรูปบริสุทธิ์โดยไม่มีสิ่งสกปรกอื่น ๆ
- ในการเข้าสู่อาหารของแม่อาหารเสริมควรเริ่มต้นด้วยหนึ่งเม็ดในระหว่างวัน หลังจากนี้ผู้หญิงควรใช้เวลาพักสั้น ๆ เพื่อดูร่างกายของทารกแรกเกิดและการตอบสนองต่ออาหารเสริม นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้แม่พยาบาลควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ไม่คุ้นเคยกับทารกเพื่อที่ในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้คุณจะไม่สงสัยเกี่ยวกับสาเหตุของการสำแดง หากร่างกายของทารกปกติใช้ยาตัวใหม่แล้วคุณสามารถเริ่มดื่มน้ำมันปลาได้ในสองหรือสามวันตามปริมาณของแพทย์ที่ให้การรักษา
- โดยเฉลี่ยแล้วปริมาณน้ำมันปลาทุกวันจะเท่ากับหนึ่งในหนึ่งของยาหรือหนึ่งถึงสามแคปซูลต่อวัน ควรดื่มยาด้วยเวลาพัก: รับประทาน 1 เดือนและพัก 1 เดือน
- เพื่อให้นมแม่ไม่เปลี่ยนองค์ประกอบผู้หญิงต้องตรวจสอบปริมาณไขมันที่บริโภค เปอร์เซ็นต์ไขมันในนมแม่ยังมีผลต่อการเกิดอาการจุกเสียดในทารกควรหลีกเลี่ยงอาหารและจานที่มีไขมันมากเกินไป
หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้แม่ที่เพิ่งทำใหม่จะสามารถลดความเสี่ยงในการเกิด lactostasis ได้อย่างมีนัยสำคัญ โรคนี้มักเกิดจากนมไขมันมากเกินไป
วิดีโอ: การใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เพื่อส่ง