Paano makakuha ng kahit na tan: kapaki-pakinabang na mga tip

Ang karamihan sa mga babaeng makatarungan ang pinangarap ng isang bakasyon na magpapahintulot sa kanila na mabago. Ibig sabihin, palitan ang masakit na kulay ng balat sa isang brilyante na tanso ng kahit isang kulay-balat. Ngunit madalas, sa halip na ang nais na tansong kati, ang mga batang babae ay nakakakuha ng maliwanag na pulang balat at isang uri ng inihaw na manok. Bilang karagdagan, ang ibabaw ng balat ay nagiging masakit, ang mga paso ay pumipigil sa pagtulog at nagpapatuloy sa pamamahinga, sa wakas ang lahat ay nasasakop ng isang kahila-hilakbot na paningin ng pagdulas ng manipis na balat. Ang tanawin ay hindi para sa malabong puso, gaya ng sinasabi nila.

Upang maiwasan ito, kailangan mong sundin ang ilang mga tuntunin na makakatulong sa iyo na huwag sumunog sa araw, at makakuha ng isang pare-parehong, magandang kulay-balat.

Paano ihanda ang iyong balat para sa sunog ng araw

Bago pumunta sa dagat o sa reservoir sa unang pagkakataon sa panahon ng paliligo na ito, kailangan mong gumawa ng skin peeling. Ang pag-alis ng mga patay na kaliskis ay magpapahintulot sa tan upang magsinungaling nang mas pantay-pantay sa iyong balat. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng mga propesyonal na tool o samantalahin ang mga bagay na mayroon ka sa bahay. Paghaluin ang kefir na may asukal, lemon juice at kape. Ilapat ang halo sa katawan at lubusang punasan ang balat gamit ang iyong mga kamay. Kinakagambala ng lemon juice ang mga patay na particle ng balat. Ang asukal at kape, tulad ng isang brush, alisin ang patay na layer. At ang kefir ay tumutulong sa moisturize at magbigay ng sustansiya sa epidermis. Sa halip, maaari mong gamitin ang isang hard washcloth.

Bago ang sunbathing, hindi ka maaaring gumawa ng anumang malubhang kosmetiko pamamaraan. Ang malalim na pagbabalat, paglilinis ng mukha, pag-alis ng pigmentation at iba pang mga operasyon ay nagpapahiwatig ng ganap na proteksyon mula sa UV light sa loob ng ilang panahon.

Kung paano makakuha ng isang makinis at magandang tan

1. Sa sandaling maglakad ka sa baybayin, huwag magmadaling magmadali sa ilalim ng bukas na liwanag ng araw. Lalo na, kung ito ang iyong unang tan matapos ang taglamig. Ang balat ay pa rin malambot at maaaring makakuha ng isang maliwanag na pulang lilim sa kalahating oras. Kailangan mong magamit nang dahan-dahan - 5 minuto sa umaga sa unang araw, 10 minuto sa gabi, 15 minuto sa umaga sa ikalawang araw, 20 minuto sa gabi, at iba pa. Kasunod nito, kapag ang balat ay bahagyang tanned, hindi ka maaaring direktang liwanag ng araw para sa higit sa isang oras.
2. Tulad ng alam mo, maaari kang maging sa araw lamang sa umaga at sa gabi, kapag ang mga sinag ng araw ay mahulog sa lupa sa isang pahilig na anggulo. Mahigpit na ipinagbabawal ang sunbathing mula 11 hanggang 16 oras - ang makapangyarihang ray ng ultraviolet radiation ay maaaring maging sanhi ng maagang pag-iipon ng epidermis at kahit na kanser sa balat.
3. Sa kabila ng katotohanan na nais mong makakuha ng isang kayumanggi, kailangan mo talagang gamitin ang isang sunscreen. Ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagkasunog at makatulong sa magkulay-kayumanggi upang magsinungaling nang mas maayos. Tandaan na ang sunscreen ay dapat ilapat tuwing dalawang oras. Kung maligo ka sa pond, pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig, kailangan mong i-update ang layer ng hugasan na cream, o gumamit ng waterproof na kosmetiko. Kapag pumipili ng sunblock cream, bigyang pansin ang SPF rate nito. Ipinapahiwatig nito ang antas ng proteksyon mula sa ultraviolet radiation. Kadalasan, ang cream ay ginawa sa isang SPF mula 10 hanggang 50. Ang mga bata, gayundin ang mga taong may makatarungang balat at asul na mga mata, ay nangangailangan ng maximum na antas ng proteksyon - 50.
4. Upang makakuha ng isang magandang tan, ang iyong balat ay dapat na enriched sa bitamina E at C. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng higit pang mga prutas at gulay, uminom ng berdeng tsaa. Tunay na kapaki-pakinabang bago ang araw na ginugol sa beach, uminom ng isang baso ng karot juice.
5. Upang ang ilong at ang lugar ng balat sa ilalim ng mga mata upang hindi magsunog at hindi mukhang partikular na pula, mahalaga na magsuot ng sumbrero, o sa halip na isang sumbrero na may malawak na labi.
6. Sa ilalim ng araw, at higit pa kaya kapag ang hangin ng dagat ay napakadali upang alisin ang mga labi. Gumamit ng espesyal na hygienic lipstick na protektahan ang pinong balat ng mga labi mula sa mga sinag ng araw.
7. Upang makakuha ng isang kulay-balat, kailangan mong bumili ng isang bukas na swimsuit na hindi mag-iwan ng motley pattern sa katawan. Matapos ang lahat, mula sa tulad ng kayumanggi, ang paggamit ay hindi sapat - maliban kung ilagay mo sa isang bukas na damit sa kanya? Siguro mayroon ka ng pagkakataong magretiro sa mga ligaw na baybayin at nakabubuhos sa araw?
8. Sa anumang pagkakataon ay hindi makatulog habang nabubuhay sa araw. Sa kasong ito, maaari mong kalimutan ang tungkol sa kahit pangingitim. Bilang karagdagan, ang pagkawala ng pag-iingat ay maaaring humantong sa Burns at sunstroke.
9. Kadalasan, maraming mga kababaihan ang nagreklamo na ang kanilang mga balikat at likod ay nakapagbabadya nang labis. Ngunit ang tiyan, dibdib at mga hita ay naiwang walang tanso. Ngunit alalahanin ang iyong sarili sa beach - tumatakbo kami, lumangoy, bumuo ng castles ng buhangin upang ang likod ay mas nakalantad sa ultraviolet ray. Upang makakuha ng tanned sa lahat ng panig, lumipat nang higit pa at magsinungaling sa sun bed sa iyong likod - nakaharap sa araw.
10. Kung mayroon kang isang napaka puting balat na agad ay makakakuha ng isang pulang tint, kailangan mong mangitim sa lilim. Ang anino ay nagpapakalat ng mga ray ng ultraviolet at ang mga menor de edad lamang na bahagi nito ay bumagsak sa balat. Ito ang tanging pagpipilian para sa gayong mga tao upang makakuha ng isang maganda at kahit kayumanggi.
11. Kung nais mong makakuha ng isang mas matinding kayumanggi, kailangan mong gumamit ng isang cream na may panginginig epekto. Ito ay inilalapat sa balat, nakakatulong ito upang makabuo ng mas maraming melanin, na gumagawa ng iyong pangit na mas matingkad at mas maganda.

Pagkatapos ng sunbathing, huwag kalimutan ang tungkol sa tamang pangangalaga para sa iyong balat. Kapag dumating ka mula sa beach, kumuha ng shower, ngunit hindi kuskusin ang balat sa isang washcloth - maaari mong sugpuin ito. Pagkatapos nito, ilapat sa balat ang isang light moisturizer, mas mabuti batay sa aloe extract. Ang juice ng halaman na ito ay hindi lamang magbibigay sa balat ng nawawalang kahalumigmigan, kundi pati na rin mababad ito sa micronutrients.

Paano upang makakuha ng isang kayumanggi sa isang tanning salon

Sa pagsasalita tungkol sa pangungulti, nais kong isaalang-alang ang lahat ng mga alternatibong paraan upang makuha ito.

Upang makakuha ng tama, maganda at kahit na kulay-balat sa isang salon ng tanning, kailangan mong malaman ang iyong uri ng balat. Ito ay maaaring gawin ng isang tanning worker. Depende sa uri ng balat, tinutukoy nila ang oras na ginugol sa capsule, pati na rin ang dalas ng pagbisita sa tanning bed. Karaniwang inirerekomenda para sa mga nagsisimula session, na tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto. Sa paglipas ng panahon, ang tagal ng pag-aampon ng ultraviolet rays ay maaaring dagdagan hanggang 15 minuto.

Ano ang iskedyul para sa pagbisita sa isang salon ng tanning? Hindi ka maaaring malantad sa UV rays nang higit sa isang beses sa isang araw, kahit na ito ay nabaybay sa batas sa ilang mga banyagang bansa. Samakatuwid, hindi tatanggapin ka ng salon dalawang beses sa isang araw. Pinakamainam na tumagal ng ultraviolet light sa bawat iba pang mga araw sa unang pagkakataon, hanggang sa ang tan ay sapat na manifested. Kapag ang iyong balat ay nakakakuha ng isang maayang lilim, maaari mong bisitahin ang tanning bed isang beses bawat dalawang linggo upang mapanatili ang kulay-balat. At tandaan na ang anumang pangingilig, ang mga di-likas na mainit na sensasyon ay isang senyas upang makumpleto ang pamamaraan. Maging matulungin sa iyong katawan.

Sa isang pagbisita sa solarium, huwag kalimutang alisin ang lahat ng alahas at contact lenses. Alagaan ang iyong swimsuit bago pumasok sa capsule. Tiyaking nag-aalok ang kawani ng beauty salon ng mga espesyal na baso na nagpoprotekta sa iyong mga mata mula sa UV radiation. At, siyempre, bago bisitahin ang isang tanning salon, huwag ilapat ang make-up sa iyong mukha, maaari mo lamang gamitin ang mga produkto ng pangungulti. At kaya na ang tan sa capsule ay magsuot ng maayos, ilipat ang iyong mga armas at binti nang basta-basta, baguhin ang posisyon. Huwag pindutin ang baba sa gridie, kung hindi, makakakuha ka ng puting lugar sa lugar na ito. Maximum na ikiling ang iyong ulo pabalik.

Ang magagandang taniman ay nagtatago ng maraming mga imperfections sa balat - freckles, cellulite, stretch marks. Bilang karagdagan, ang mga damit sa isang maganda na tanned body ay mukhang mas maganda at sexy. Sunbathe, magsikap para sa pagiging perpekto at mukhang tag-init!

Video: kung paano makakakuha ng kahit na tan