Paano gumawa ng magandang tinig sa bahay

Ang tinig ay may malaking epekto sa pang-unawa ng iba, dahil sa kadahilanang ito, nais ng maraming tao na alisin ang posibleng mga depekto sa bagay na ito. Ang sobrang mataas na timbre, lisping o swallowing ng mga tunog ay nagpapahirap upang ipakita ang kanilang sarili nang ganap, habang ang malinaw na diction at katamtamang tono ay magtatapon ng mga tagapakinig sa dalawang bilang. Isaalang-alang ang mahalagang aspeto sa pagkakasunud-sunod at magbigay ng mga praktikal na rekomendasyon kung paano gagawin ang iyong tinig na maganda sa bahay.

Hakbang numero 1. Magsagawa ng kalinisan sa bibig

Pagkatapos ng isang umaga paggising, mapupuksa ang labis na laway at mucus sa bibig, na kung saan ay ginagawang mahirap na ipahayag nang malinaw. Ang mga naturang mga tumor ay hindi pinapayagan ang boses upang buksan, kaya sa umaga maaari kang magsalita ng hoarsely o, pasalungat, nanginginig. Gayundin, dahil sa uhog, binibigkas ng isang tao ang mga salita sa pamamagitan ng kanyang ilong, tinutulad ang tinig ng mga pirata na pelikula.

Ang pahayag ng pagsasalita at boses ay maraming beses na mas mabilis kung ang oral cavity ay nalilimutan ng labis na laway. Gumamit ng isang espesyal na brush na may ibabaw para sa pagproseso ng dila, pati na rin ang toothpaste at banlawan.

Huwag maging tamad na magbayad ng pansin sa wika, ang uhog sa ibabaw nito ay hindi magpapahintulot na bumuo ng intonation at diction. Pagkatapos paglilinis ng lukab, magpatuloy sa isang serye ng mga pagsasanay na kailangang gawin nang direkta sa umaga.

Hakbang numero 2. Sundin ang diction

Ang mga taong nagtatrabaho sa larangan ng pagmemerkado o may iba pang mga propesyon na may kinalaman sa pagkakalantad ng boses ay tulad ng rekomendasyong ito. Ang iyong larangan ng aktibidad ay nagsasangkot ng isang pag-uusap sa publiko, na nangangahulugan na ang pananalita ay dapat na malinaw, mapang-akit.

Ang mga siyentipiko mula sa buong mundo ay paulit-ulit na nagpatunay na ang mababang timbre ng tinig ay sumasagisag ng kalmado, nagpapakita ng pinuno, nagsasalita tungkol sa impresyon ng isang tao. Kasabay nito, ang overestimated na timbre ay nagsasalita ng kawalang-katiyakan at kahinaan ng kalaban. Ang isang tao na may isang "shrill" na boses ay hindi maaaring nakinig sa loob ng mahabang panahon.

Mahalaga na magkaroon ng tamang diction, upang ang mga tao ay seryoso at walang kahirap-hirap. Sa mga kaso kung saan ang isang tao ay nagsasalita ng hindi mabasa, swallows mga titik o salita, huminto sila sa pakikinig sa kanya. Mula dito mayroong isang masa ng mga problema na konektado sa kawalan ng kakayahan upang ihatid ang kanyang sariling ideya o kumbinsihin ang mga awtoridad ng kabigatan ng pagsasagawa.

Sundin ang diction, gawin ito araw-araw kapag nakikipag-usap sa mga kasamahan, sambahayan, mga kaibigan. Sa sandaling mapansin mo na nagsisimula kang magsalita nang hindi maayos, itama mo ang iyong sarili. Itigil, huminga nang palabas, rephrase kung ano ang sinabi sa timbre at placement. Bigyan ng paunang abala ang mga kalaban na nagtatrabaho ka sa diction, kung hindi man nila malalaman ang gayong pag-uugali dahil sa pagiging bastos. Subukan ang pakikipag-usap sa ibaba, huwag "singsing."

Hakbang numero 3. Lumalaki

Ang isang elementarya ehersisyo - isang growl ay makakatulong upang gawing maganda ang boses. Araw-araw, simulan ang umaga sa pagbigkas ng matagal na "rr-rr-r", pagkatapos ay hawakan ang iyong paghinga sa loob ng 20 segundo, ulitin ang mga hakbang ng isa pang 7-10 ulit.

Pagkatapos ng mga pagkilos na ito, sabihin ang mga sumusunod na salita: traktor, ruble, damo, papel, ritmo, lilac, pakpak, kanin, ring, hamog na nagyelo, keso, manibela, karpet, magluto, produkto.
Kung mayroon kang sapat na oras, muling basahin at bigkasin ang mga salita nang dahan-dahan, lumalabas, nang may pagpapahayag, na may pinakamataas na emosyonalidad.

Numero ng hakbang 4. Exhale maayos

Ang sumusunod na ehersisyo, na makakatulong upang gawing maganda ang tinig, ay tinatawag na "Rhythm of the Yogis." Ang mga Indian masters ay may malalim na boses, maaari mong madaling makamit ito sa simpleng manipulasyon.

Tumayo sa isang dumi o isang hard sopa, kumalat ang iyong mga binti sa layo na 40 cm.mula sa bawat isa. Magsimulang lumanghap nang malalim at pagkatapos ay huminga nang palabas, isakatuparan ang pamamaraan nang walang jolts at mabilis na gawain ng dayapragm.

Pagkalipas ng 3 minuto, huminga nang malalim at lumanghap tulad ng dati, pagkatapos biglang ilabas ang hangin at sabihin ang "XXX-aaa" sa exit. Sa kasong ito, bigyang pansin ang katotohanan na ang pagbuga ay dapat ganap na gawin, nang walang pagpapanatili ng hangin sa mga daanan ng hangin. Tiyakin din na ang tunog ay malakas at naiiba hangga't maaari, para sa pinakamahusay na epekto, sandalan pasulong.

Hakbang numero 5. Pagbigkas ng mga tunog ng katinig

Bilang karagdagan sa paggawa ng iyong tinig na maganda sa bahay, ang pagsasanay na ito ay makakatulong na palakasin ang ligaments. Inirerekumenda na magsagawa ng manipulasyon nang maaga sa umaga, ang tagal ng pamamaraan ay hindi kukuha ng higit sa 10 minuto.

Ituwid ang iyong likod, tumayo sa harap ng salamin, pakalat ang iyong mga binti ng balikat na lapad, huminga nang palabas. Magsimulang huminga nang dahan-dahan, sabay na pagbigkas ng mga tunog, pumili ng isang titik na halili.

Sa unang paglanghap, gumuhit ng "oh-oh-oh-oh-oh", pagkatapos ay huminga nang palabas, sa ikalawang huminga - "at-at-at-at", pagkatapos ay "uh-uh-uh" yyyyyy "," aaaaaaa " Mahalagang maunawaan na ang nasabing pagkakasunud-sunod ng mga tunog ay hindi pinili ng pagkakataon, magsisimula ka upang gumuhit ng isang "AT" (ang pinakamataas na tala) muna, at tapusin ang "A" (isang mas mababang tala).

Ulitin ang pagbigkas ng mga tunog sa paggalaw ng isa pang 5 ulit, pagkatapos ay baguhin ang pagkakasunod-sunod sa random na pagkakasunud-sunod. Maaari mong gawin ang ehersisyo hindi lamang sa umaga, ngunit ulitin din ito sa buong araw, kung gusto mo.

Hakbang numero 6. Moo

Ang nagpapababa ay nagpapahiwatig ng pagbigkas ng isang mahabang tunog na "mmmmm". Sa paaralan ng pag-awit, ang gayong pag-eehersisyo ay ginaganap sa bawat aralin, kaya masusing pag-isipan ang pagpapatupad nito sa bahay.

Kung tama ang "moo", ang mga labi ay awtomatikong magsisimula sa pangangati. Sa mga kaso kung saan hindi ang iyong mga labi ay makati, ngunit ang iyong lalamunan, iangat ang iyong baba ng kaunti pa. Magsagawa ng simpleng ehersisyo para sa 5-7 minuto, 4 beses sa isang araw.

Huwag subukan na makuha ang maximum na halaga ng hangin sa iyong bibig, hindi moo habang kinopya ang "ruminant"; ang mga pagkilos na ito ay hindi makakatulong sa pagpapaunlad.

Sa ilang mga kaso, ang regular na pagbigkas ng tunog na "M" na sakit ay maaaring mangyari, kapwa sa kalalakihan at kababaihan. Huwag subukang magtiis, agad na itigil ang pamamaraan at maingat na masubaybayan ang iyong kagalingan.

Magsagawa ng ehersisyo, sumunod sa isang neutral na tono, na hindi malito sa iyo. Huwag pilasin ang iyong mga cheekbones at panga, ang ganitong paglipat ay makagaganyak lamang sa pag-aaral.

Hakbang na numero 7. Mag-ehersisyo ang iyong dila

Buksan ang iyong bibig malawak, simulan upang himukin ang iyong mas mababang panga kaliwa at kanan, huwag magmadali. Ulitin ang mga simpleng manipulasyon sa loob ng 3 minuto, pagkatapos ay magpatuloy sa susunod na ehersisyo.

Bahagyang buksan ang iyong bibig, tumayo ang dulo ng dila, ngumiti. Mag-swipe muna ang iyong dila sa kanang sulok, pagkatapos ay sa kaliwa. Subukan na mag-ehersisyo sa isang paraan na ang panga ay nananatili sa orihinal na posisyon nito. Hindi mo maaaring hawakan ang mas mababang mga labi.

Pagkatapos ng 2 minuto, dahan-dahan gumastos ng gitnang bahagi ng dila sa itaas na labi, pagkatapos ay bumalik, ngunit sa ibaba. Gumawa ng 5 kumpletong laps nang walang matulis na jerks at pagpepreno.

Pagkatapos nito, simulang ibilang ang mga ngipin sa iyong dila, hawakan ang bawat isa sa kanila nang isa-isa. Somnite mga labi, pumunta sa harap ng ngipin, makuha ang dulo ng dila, una para sa kanang pisngi, pagkatapos ay para sa kaliwa. Ulitin ang lahat ng manipulasyon, binubuksan ang mga labi.

Posible upang makamit ang kagandahan ng isang boses nang nakapag-iisa, ang pangunahing kondisyon - pagganap ng mga pagsasanay sa oras ng umaga ng araw. Pagkatapos ng paggising, ang mga facial muscles ay pa rin "inaantok," dahil sa kadahilanang ito ay inirerekomenda na maingat na maisagawa ang mga ito upang gisingin ang mga ito.

Video: kung paano gawing maganda at sexy ang iyong boses