Posible bang mag-isda ng langis kapag nagpapasuso?

May panahon na lumilitaw ang isang bagong panganak na sanggol sa pamilya. Ang lahat ng pag-aalaga at atensyon ng mga magulang ay agad na tumutuon sa mabuting nutrisyon at kalusugan ng mga mumo. Para maayos ang katawan ng sanggol at matanggap ang lahat ng kinakailangang nutrients, kailangan ng isang nursing mother na subaybayan ang diyeta ng kanyang diyeta. Moms medyo madalas limitahan ang kanilang sarili sa ilang mga pamilyar na mga produkto. Gayunpaman, sinusubukan nila sa lahat ng paraan upang punan ang kanilang pang-araw-araw na menu na may kapaki-pakinabang na mga bitamina at bakas na mga elemento.

Ang problema ay hindi lahat ng bitamina at suplemento ng bitamina ay maaaring matupok ng mga kababaihang may breastfed. Ang listahan ng mga popular na gamot na nakapagpapalusog sa kalusugan ay langis ng isda. Sa kasong ito, upang hindi makapinsala sa bagong panganak na bata, dapat kang kumonsulta sa isyung ito sa doktor.

Marami ang narinig tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng isda. Naglalaman ito ng parehong mga bitamina at mineral, at mga mataba acid na kinakailangan para sa katawan. Ito ay napakahalaga para sa mga bagong ina na ang katawan ay kailangang maibalik sa panahon ng postpartum. Gayunpaman, gaano kapaki-pakinabang ang langis ng isda para sa katawan ng isang nursing mother? At posible bang uminom ng langis ng isda habang nagpapasuso, at ang gamot ba ay nakakaapekto sa daloy ng gatas ng dibdib?

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng langis ng isda

Ang langis ng isda ay itinuturing na isang additive ng pinagmulan ng hayop. Ang komposisyon ng gamot ay kinabibilangan ng taba mula sa atay ng isda ng pamilya ng bakalaw. Ang taba ay nakuha sa pamamagitan ng paghihip ng iba't ibang uri ng isda mula sa atay. Sa purified form, ito ay isang madulas na pagkakapare-pareho, dilaw na transparent sa kulay, na may isang tiyak na lasa at aroma.

Sinubukan o naririnig ng karamihan sa mga tao noong pagkabata ang masamang lasa ng langis ng isda. Samakatuwid, itinuturing nila ito na hindi isang kaaya-aya na lunas sa parmasya. Gayunpaman, sa mga makabagong parmasyutiko, mas mababa at posibleng makahanap ng langis ng isda sa likidong anyo sa mga garapon. Ang isang modernong analogue ng gamot na ito ay ibinebenta sa mga parmasya sa anyo ng mga espesyal na mga capsule na maginhawa upang magamit nang pasalita. Ang mga ganitong mga capsule ay walang lasa, hindi nila kailangang makagat at pahihirapan ng hindi maitatag na lasa ng isda.

Ang langis ng isda ay itinuturing na isang pambihirang produkto, na naglalaman ng maraming bitamina at mataba acids na kinakailangan para sa katawan. Kung wala ang mga nutrient na ito, ang katawan ng tao ay hindi magagawang ganap na magtrabaho.

1. Ang bitamina A, na bahagi ng langis ng isda, ay kailangan para sa kalusugan ng mata at magandang paningin.
2. Nagpapabuti ang bitamina E ng mga kuko, balat at kondisyon ng buhok. Napakahalaga para sa mga bagong ina sa panahon ng postpartum.
3. Itinataguyod ng bitamina D ang pagsipsip ng kaltsyum at iba pang mga elemento ng trace sa katawan. Ang mga mineral na ito ay mahalaga para sa kalusugan ng mga ngipin at ng kalansay na sistema. Ngunit sa kaso ng kawalan ng sapat na bitamina D sa katawan, ang pag-unlad ng mga rickets ay sinusunod sa isang bagong panganak na sanggol. Ang bitamina na ito ay lalong kinakailangan para sa mga bata na ipinanganak mula Disyembre hanggang Pebrero, tulad ng sa unang yugto ng buhay, ang isang sanggol ay naghihirap mula sa kawalan ng liwanag ng araw.

Mahalaga din na tandaan ang kakaibang mga mataba acids, na nilalaman sa langis ng isda:

1. Tumutulong ang mga ito na pasiglahin ang metabolismo ng taba sa katawan at magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan.
2. Saturate ang katawan na may bitamina A, E at D.
3. Nakabubuti ang nakakaapekto sa paggana ng nervous system ng sanggol.
4. Tulungan na bumuo ng hormone ng kagalakan. Ang tinatawag na serotonin hormones ay gumaganap bilang isang pampatulog at tumutulong sa labanan ang depression sa bagong ginawa bagay.
5. Itaguyod ang pag-aalis ng pamamaga sa katawan.
6. Tinutulungan nila ang pagbuo ng immune system ng sanggol, gayundin ang pagpapalakas ng immune system ng ina.
7. Ang mga mataba acids bawasan ang kolesterol at maiwasan ang pag-unlad ng puso at vascular sakit.
8. Itaguyod ang pagpapagaling ng pagbawas at mga sugat.
9. Ang mataba acids ay mahalaga para sa paggawa ng mga nerve cell ng isang bagong panganak.
10. Pigilan ang pag-unlad ng diyabetis.

Kung ang babae na nagtatrabaho sa panahon ng pagpapasuso ng mga inumin na langis ng isda, ito ay nag-aambag sa mabilis na pagkasira ng pagkain at mabilis na metabolismo. Ang prosesong ito ay sumusunog sa labis na timbang sa katawan, na naipon sa loob ng siyam na buwan ng pagbubuntis.

Tungkol sa contraindications upang matanggap

Kahit na sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian at katangian ng bawal na gamot, ang gamot ay dapat pag-isipan nang may pag-iingat, lalo na sa panahon ng pagpapasuso. Sa katunayan, sa kabila ng lahat ng mga positibong pagsusuri tungkol sa gamot na ito, mayroong ilang mga contraindications para sa paggamit nito para sa mga ina ng pag-aalaga. Mas mabuti para sa mga babae na tanggihan ang paggamit ng langis ng isda kung ang bata at ang ina:

1. May intolerance at mataas na sensitivity sa mga sangkap na nakapaloob sa langis ng isda.
2. Sa katawan may mga problema na nauugnay sa isang sakit ng tiyan at bituka.
3. Mga problema sa kalusugan ng mga bato at atay.
4. Ang pag-unlad ng urolithiasis ay sinusunod.
5. May mga problema na may kaugnayan sa kalusugan ng puso at mga daluyan ng dugo.
6. Kung ikaw ay allergic sa mga produkto na naglalaman ng seafood at fish fats.

Paano kumain ng langis ng isda

Kung ang isang ina ng nursing ay nagpasya na ipakilala sa kanyang diyeta ang isang kapaki-pakinabang na pagkain suplemento, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa iyong doktor - siya ay magsasabi sa iyo tungkol sa mga tampok ng pagkuha ng gamot na ito sa panahon ng paggagatas. Ang espesyalista ay magbibigay ng tamang rekomendasyon tungkol sa pagtanggap at paggamit ng langis ng isda sa panahon ng pagpapasuso.

1. Kapag bumili ng langis ng isda sa isang parmasya, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang magkakasama sa anyo ng mga madaling kapsula. Ito ay naniniwala na sa form na ito ang gamot ay hindi nakakaapekto sa lasa ng gatas ng ina. Gayundin, ang mga nag-aalaga ng ina ay hindi dapat bumili ng langis ng isda na may karagdagang mga suplemento. Halimbawa, extracts mula sa bawang o dagat buckthorn. Ang mga sangkap na hindi pamilyar sa katawan ng sanggol ay maaaring pukawin ang isang allergy at pagpapahina ng tiyan. Sa panahon ng paggagatas, mas mahusay na gumamit ng langis ng isda sa dalisay na anyo nang walang karagdagang mga impurities.
2. Pumasok sa pagkain ng ina pandagdag na pandiyeta ay dapat magsimula sa isang tablet sa araw. Pagkatapos nito, ang babae ay dapat magbigay ng isang maliit na pahinga upang obserbahan ang katawan ng bagong panganak na sanggol at ang reaksyon nito sa suplemento. Gayundin sa panahong ito, ang isang ina na nag-aalaga ay dapat na mas maiiwasan ang pagkain ng pagkain na hindi pamilyar sa sanggol, kaya kung sakaling may alerdyi, walang duda kung bakit ang pagpapahayag nito. Kung normal ang katawan ng sanggol na kinuha ng isang bagong gamot, maaari kang magsimulang uminom ng langis ng isda sa dalawa o tatlong araw, ayon sa dosis ng doktor sa pagpapagamot.
3. Sa karaniwan, ang pang-araw-araw na dosis ng langis ng isda ay isang lata ng isang kutsarang puno ng gamot o isa hanggang tatlong kapsula kada araw. Mas mainam na uminom ng gamot na may mga break: isang buwan na paggamit at isang buwan na pahinga.
4. Upang ang gatas ng dibdib ay hindi magbago sa komposisyon nito, kailangan ng isang nursing woman na masubaybayan ang dami ng taba na natupok. Ang isang mataas na porsyento ng taba ng nilalaman sa gatas ng ina ay maaaring makaapekto sa pagbuo ng colic sa mga sanggol. Ito ay mas mahusay na maiwasan ang masyadong mataba pagkain at pinggan.

Kung susundin mo ang mga tip na ito, ang isang bagong ina ay maaaring mabawasan ang panganib ng lactostasis. Ang sakit na ito ay karaniwang sanhi ng sobrang mataba gatas ng dibdib.

Video: pagkuha ng gamot sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas