Duman kokusundan nasıl kurtulur

Fırtınalı şölen, bira ile arkadaşlarla buluşma ya da alkollü içeceklerle başka iletişim, duman gibi sorunlara neden olabilir. Buna ek olarak, vücudun genel durumu mutlu değil, aynı zamanda bu dayanılmaz koku, ve eğer sabah tekerleklerin arkasındaysa? Genel olarak, problemi çözmenin yollarını aramanız gerekir, ancak önce sebebini anlamanız ve sadece sonuçlarla ilgilenmeniz gerekir.

Duman nedenleri

Kompozisyonundaki herhangi bir alkollü içecek etil alkole sahiptir. Alındıktan sonra, bağırsak içine emilir, daha sonra tüm organlar boyunca geçer. Hacminin üçte bire kadarı, cildi akciğerler, deri, böbrekler boyunca terk eder. Çoğu işlendiği yerde karaciğere gider. Bu işlemlerin bir sonucu olarak, asetaldehit veya sadece duman oluşur.Hoş olmayan bir kokusu vardır ve toksik bir maddedir.

Bu yan etki her zaman vardır, ama eğer sarhoş oranı kabul edilebilir sınırlar içinde ise, aldehit hızla asetik aside dönüşür ve rahatsızlık ve hoş olmayan bir koku hissi yoktur. Miktar normalden çok daha fazlaysa, sırasıyla, ve benzer bir yan etki de daha büyüktür. Koku tek sorun değildir, çünkü yukarıdaki madde toksiktir, kan dolaşımına girer ve vücudu zehirler. Ama beden de bunu ve her türlü yoldan ya da zehiri çıkarmaya çalışan boşaltım yollarından anlar.

Duman kokusunu gidermek için basit yollar

Toksik bir maddeyi çıkarabildiğiniz anda, hemen kendinizi daha iyi hissedersiniz. Bunun yapılabileceği bir dizi basit yol var, işte burada:

Sakız - Amacınız kokudan kurtulmak ise, bu seçenek yapacağız. Eylemi 15 dakikadan fazla sürmez. Çiğneme sakızı keskin bir kokuyla kesintiye uğrar, kural her zaman burada çalışmaz, daha güçlü, daha iyi, çünkü türünün iki parlak kokusu, hafifçe istenen bir sonuç vermeyebilir.Bu durumda, en iyi meyveli tadı.

Dişlerini fırçala - Ayrıca nefesinizi yenilemek için kısa bir süre yardımcı olmak için bir yoldur. Ayrıca, toksinlerin vücutlarının genel temizliğinin başlangıcı olabilir.

Doğal Tatlar - 1 saate kadar biraz somut bir etki bırakacaklar, ama aynı zamanda kendileri oldukça güçlü ve parlak bir kokuya sahip olacaklar. Bu aromatizatorm şunları içerir: maydanoz, kavrulmuş tohumlar, küçük hindistancevizi, kahve çekirdekleri.

akışkan - Bu yöntem, genel esenliğin iyileştirilmesi için mücadele etmeyi amaçlamaktadır. Çay, kahve içerek - böbrekler, doğal olarak toksinlerin vücuttan alınmasına yardımcı olacak, böbrekleri uyarmaya yardımcı olacaktır. Burada, kontrendikasyon yoksa kalp ve basınç ile ilgili problemler varsa, bu yöntemin kullanılabileceğini göz önünde bulundurmalısınız. Sonuç almak için, saat 4'te bir bardak içmek yeterlidir. Aynı zamanda, maden suyu, yulaf, karahindiba, papatya, taze sıkılmış meyve suları ile ilgili süslemelerin içilmesi de yararlıdır. Asit dengesini geri kazanmaya yardımcı olurlar, böylece sonuçta değil, dumanın nedenine karşı mücadeleye öncülük ederler.

gıda - sabahları iyi yemek yemeli ve yemeklerin bileşiminin yağ olması istenir, toksinlerin daha hızlı giderilmesine yardımcı olurlar.Ayrıca çorba ve çırpılmış yumurta yemeye de iyi gelir, ilki zehirlenmiş vücut tarafından ihtiyaç duyulan vitaminleri içerir, ikincisi proteinleri ve amino asitleri taşır, karaciğerin alkol kalıntılarını işlemesine yardımcı olur.

Fiziksel kültür - daha önce de belirttiğimiz gibi, toksinler de ter bezleri yoluyla atılır, ancak iyi bir tere sahip olmak için egzersiz yapmanız gerekir. Bir başlangıç ​​için, temiz havada yeterince yürünür, o zaman egzersizleri yapabilirsiniz. Akciğerlerin çalışmasını aktive etmek için nefes egzersizleri yapın, daha sonra bunun hakkında daha fazla bilgi vereceğiz.

su - Sadece şimdi içinde değil, içinde prosedürler, ya da bir douche veya sıcak bir banyo. Bu, özellikle spor yaptıktan sonra gözenekleri temizlemeyi sağlar ve toksinler aslında bunların içinden geçer. İdeal seçenek banyoya gitmek - gözenek temizliği, terlemenin artması - bu tam da ihtiyacınız olan şey.

Biradan ne duman çıkartabilir

Bira dostça bir toplantıda en sık eşlik eden bir arkadaş olduğu için, sabahları bira dumanlarının bir sonucu olarak içeriye giren miktarın kontrol edilmesi her zaman mümkün değildir, onunla uğraşmak için uygun yöntemler vardır ve işte burada:

1. Her şeyden önce, kişniş, kimyon, karanfil gibi baharatlar kurtarmaya gelir - doğanın bu hoş kokulu hediyeler çiğnenmelidir, böylece en hoş olmayan kokudan kurtulabilirsiniz.
2. Tohumlar - kesinlikle kabuğu ile çiğnemeye ihtiyaç duyarlar, bunun için bir avuç almanız gerekir. Alkollü kokulardan kurtulma teknolojisi şu şekildedir: Birkaç tane tohum alın ve çiğneyin, sonra soğuk su içirin ve tohumları tekrar çekin ve tatsız hisler kayboluncaya kadar devam edin.
3. Çay - sadece içmeniz gerekmez, dilin altına koyun, bunun için demlenmemiş çayı kullanın ve yeşil olduğundan emin olun.
4. Aktif karbon - bir paket - 10 tabletleri emmek gerekiyor.
5. Beyaz kızılağaç - bu bitkinin yaprakları (25 g) kaynar su dökmek ve bir saat ısrar etmek, daha sonra serin, süzün ve bu infüzyon ile ağzınızı durulayın.
6. Tuz - bir çay kaşığı sodyum klorür bir bardak su içinde çözülmelidir, böyle bir karışım ağız yıkanmalıdır.
7. Kahve çekirdeği - bir tane çiğneyin, ama götürülmeyin, aksi takdirde dişler karakteristik bir kahverengi renge dönüşecektir.

Şaraptan çıkan dumanı nasıl temizleyebilirsin?

Şarap - orta dozda aristokratlar ve çok yararlı alkol içilir, ama olduysa,Onunla birlikte gittiğiniz, büyük olasılıkla, sabahları kötü nefes ve diğer eşlik eden duman duyumları alacaksınız. Şarap dumanıyla mücadele etmek için bu yöntemleri kullanın:

1. En başta, bir kontrast duş al ve dişlerini fırçala, bu hamurun nane tadı olacaksa harika olacak. Ancak dikkatli olun, kan basıncında bir düşüş olasılığı olduğu için banyoda uzun süre boyunca oyalanmak gerekli değildir.
2. Çikolata yiyin - lezzetleri yarım saat kadar dumanı öldürecek.
3. Antipolitsai gibi tıbbi ekipman kullanın, ancak yalnızca zayıf dumanlarla yardımcı olabileceğine dikkat edin.
4. Şeker emmek, kokuyu yok edebilirler, ama sadece bir buçuk saat için.
5. Sıvı bir jöle yap. Bu şu şekilde yapılabilir: bir jelatin paket alıp sıcak suda çözün, iyice karıştırın, herhangi bir sıkışma ekleyin. Soğuk maddeyi soğutun ve elde edilen maddeyi küçük yudumlarda içirin.
6. Haşlanmış veya çiğ patatesleri yiyin. Ana eylem, her ikisinde de nişasta verecektir.
7. Bir tarçın rulo yiyin - bu baharat ağızdan hoş olmayan bir koku ile başa çıkabilir.

Votkadan duman kokusunu kaldırabilir

Votka sunulanlardan en güçlü alkollü içecektir, en büyük komplikasyonları veren aşırı yüklenmedir - vücudun sürekli dumanı ve genel depresyonu. Ama bu bela ile savaşabilirsin, sonra böyle bir mücadelenin yollarını göreceksin:

İnfüzyon pelin. Bu bitki iyi bilinir ve sıklıkla tıp ve homeopatide kullanılır. Dumanla mücadelede de yardımcı olur. Bunu yapmak için, kuru ot pelinine kaynar su dökün ve tamamen soğuyana kadar bekleyin, ardından oluşan sıvıyı gazlı bezle süzün ve çay kaşığı alın. Ancak kusurlara neden olabileceğinden, ambalajın üzerinde belirtilen doza uymaya dikkat edin.

Limon ve sirke. Limonu sıkın (yeterli yarım), birkaç damla sirke ekleyin. Elde edilen sıvı ağzınızı yıkamalı.

"Limonar" veya "Zorex" - Bu ilaçlar sadece hoş olmayan kokuları gidermekle kalmayacak, aynı zamanda hangover sendromuyla da mücadele edecek.

Defne yaprağı - 5 dakika dikkatli bir şekilde çiğnenmesi gerekir, daha sonra diş macununu çıkarmak için sakız çiğnemek daha iyidir.

Dogrose suyu - basitleştirin: yabani gül meyvelerinin 7–12'sini az miktarda suda kaynatın, tamamen soğuyana kadar bekletin, daha sonra ağızdan alınmalıdır.

Soğan ve sarımsak - Aroma ve esansiyel yağlarıyla en güçlü dumanları bile çıkaracaklar.

Turşu iç - Vücuttaki asit-tuz dengesini geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Böyle bir seçenek varsa, lahana turşusunu alın.

Dumandan solunum egzersizleri

Bu şaşırtıcı değildir, ancak uygun nefes alıştırmasıyla, sadece hoş olmayan kokuyu değil, aynı zamanda diğer hoş olmayan semptomları, yani baş ağrısı ve susuzluktan da kurtulabilirsiniz, ayrıca bu tatbikatlardan sonra soğuk bir duş almak iyi olacaktır.

Egzersiz yapmaya başlamak için, temiz havaya ya da en azından balkona, dış mekanda, açık bir pencerenin yanında durmak daha iyidir. Bu gibi durumlarda, derin bir nefes almanız ve nefes almanız gerekir. Pratik için en iyi pozisyon oturmaktır. Önemli olan göğü solumak, göğü değil, havayı serbest bırakmamak, göğsünde nefes almaya devam etmektir.

İnhalasyon devam ediyor - yükseltilmiş omuzlar ile ters sırayla nefes verin. Bir çevrimin süresi, bir çeyrek dakika kadar olmalıdır, sadece 6 ila 10 tekrar gerekir.Bir bayramın olumsuz etkilerinden kurtulmanın bu yolunda bir an var, eğer egzersiz sırasında baş dönmeye başlar, durur ve 10 dakika boyunca bu tür eylemleri erteler, sonra devam eder. Ve soğuk duşu unutma.

Tıbbi Duman Telafiler

Doğal olarak, bir çok yurttaşımızın bir ziyafet sonrası dumandan muzdarip olduğu göz önüne alındığında, ilaç küresi kayıtsız kalamazdı. Bu nedenle, eczanelerin raflarında, yoğun bir sabah, yani Limontar, Glycine, Biotredin veya diğerlerinden tasarruf edecek pek çok ilaç görebilirsiniz. En basit ve en kolay hatırlanan aktif karbon, vücuttaki toksinleri kaldırabilir, dozajını hatırlayabilir - 10 kilogram başına 1 tablet. Çok güçlü bir sorbent olan Enterosgel de zararlı maddelerin giderilmesine yardımcı olacaktır.

En popüler uyuşturuculara odaklanacağız ve işte burada:

1. Zorex, Alcolin - hızla duman ve kalıntı sendromu kurtulmak, efervesan suda çözünür kapsüller şeklinde olabilir. Onların tuhaflığı, dumanın yıkımı değil, dumanın yok edilmesidir. Sabahın içinde “salatalık” olmanız gerekiyorsa, ama kesinlikle gittiğinizi hissedersiniz.Akşamları ve sabahları 1 tablet alın. Böylece ilacın en güçlü etkisini alın.
2. Antipolitsay - Çok güçlü bir alet değil, ama bir süre için dumanın kokusunu acilen ortadan kaldırabilir.
3. Motherwort ve Valerian - ayrıca dumanları unutmaya da yardımcı olur. Ama bu ilaçlar zehirlenmez, sadece kokuyu giderir.

Gördüğünüz gibi dumanla mücadele etmek mümkün ve gerekli ve bunun için birçok seçenek var: uyuşturucu, halk, fiziksel egzersizler. Çeşitli alkollü içeceklerden gelen dumanın çeşitli yollarla giderildiğini ve votka ile çalışmanın bira veya şarap içilmesinde yardımcı olamayacağını lütfen unutmayın.