Ellerde tırnak ısırma nasıl durdurulur: ipuçları

Genellikle çocukların sadece tırnak kemirdiği düşünülür. Ama öyle değil. Yetişkinler arasında, zaman zaman bu alışkanlığa yenik düşen ve tırnaklarını ısırtan çok fazla insan var. Bu ciddi hastalığa neden olabilecek çok kötü bir bağımlılıktır. Tırnakların altında çok miktarda mikrop ve kir birikmektedir. Ve bir kişi tırnaklarını kemirdiğinde, tüm bu hastalığa neden olan enkaz ağızdan doğrudan vücuda girer. Alışkanlığın sağlığa zararlı olduğu gerçeğinin yanı sıra, ısırılan tırnaklar çok acımasız bir manzaradır. Parçalanmış, kökte kemirilmiş, bazen kanlı ve pullu tırnaklar estetik idealden uzaktır. Bu yüzden alışkanlıktan kurtulmak gerekiyor ve en kısa zamanda. Ama önce, bu davranışın nedenlerini anlamaya çalışalım.

Neden adam tırnaklarını ısırır

Birçok kişi, bu davranışı her zaman yaptığı alışkanlıktan suçluyordu ve şimdi tırnaklarını kemirmek için mutluydu. Ama sonuçta, bir erkeğin önünde ve pantolonuna yazdı ve konuşamadı.Ama zamanla, çok şey öğrendim ve daha aptalca davranışlarda bulunmuyor. Öyleyse neden kemiren tırnaklar bırakıldı? Yetişkinler neden bilinçli olarak eylemlerini durduramaz?

1. Bu davranışın en yaygın nedeni nörolojikdir. Genellikle bir kişi endişeli, depresif, endişeli ise tırnaklarını ısırır. Böyle anlarda biri sigara içiyor, birisi tırnaklarını ısırıyor - bu normal. Ama böyle bir alışkanlıktan kurtulmak için, böyle bir anla birlikte tohumlarınız olmalı. Olağanüstü bir şey oldu, ellerimizi ağzımıza sürüklemedik, ama tohumlarımız var. Ve eller sağlam ve ağız meşgul.
2. Bazı insanlar önemli bir şey düşündüklerinde tırnaklarını ısırırlar. Bu gibi durumlarda, genellikle tırnaklar makinede ısırılır, tüm parmaklar ısırılmış ve ısırılmış olsa bile uyanır.
3. Vücutta keratin eksikliği varsa, özellikle çocuklarda nibbling çivi alışkanlığına yol açabilir. Bu boşluğu doldurmak için daha fazla havuç yiyin.
4. Çoğunlukla, tırnaklar ıssızlıktan ısırırlar. Bu sizin durumunuzsa, sıkılmamanız gerekir, ancak tüm boş zamanlarınızı alacak favori bir şey bulun.
5. Çoğu zaman kadınlar küçük kusurlardan kurtulmak için tırnaklarını ısırmaya başlar. O fışkırdı, bir parça çivi kırdı. Bu sinir bozucu ve kadın durumu düzeltmek umuduyla, çivi bir parça boyunca kemirmeye çalışır. Ancak, çoğu kez, bunu daha da kötüleştirerek, daha da kötüleştirir.

Vücudun içindeki ısırılmış tırnaklarla birlikte çok sayıda mikrop almasının yanı sıra, bu alışkanlık sizi sürekli olarak tırnakların güzelliğinden mahrum bırakabilir. Sürekli kemirilmiş tırnaklar tırnak plağının şeklini değiştirir. Geniş ve kısa hale gelir. Buna ek olarak, çivi yapısı bozuluyor - gevşek, kırılgan ve zayıf oluyor. Çoğunlukla bu hasarlı ve ağrılı bir kütikül, sık çapaklarla birlikte görülür. Tırnaklarınızı sürekli ısırırsanız, durumun değişmesi ve mümkün olan en kısa sürede yapılması gerekir.

Ellerde tırnak ısırma nasıl durdurulur

1. Kadınlarda, aşağıdaki yöntem neredeyse% 100 çalışır. Bir güzellik salonuna git ve kendine kaliteli manikür yap. Bu güzelliği kemirmek sana ve her zaman kendini düzeltmene üzülecek. Ek olarak, prosedür miktarı tırnakları eski haline döndürmenize izin vermez.Tırnaklarınızdaki manikürün sürekli olmasını sağlayın, böylece tekrar tırnaklarınızı yemek istemezsiniz. Ve akrilik veya jel ile bir uzatma yaparsanız, kesinlikle sert bir malzemeyi kemirmek istemeyeceksiniz.
2. Daha az sinirli ol, dinlenmeye zaman bul. Rahatlatıcı banyolar yapın, masaj yapın, sakin müzik dinleyin. Bu durumda, parmaklarınızı ağız yönünde germek istemezsiniz.
3. Çok önemli ve gergin anlarda nibble yapmak istiyorsanız, bunun için tohumları, bir kürdan, bir eşleme, meyve ve fındık kullanabilirsiniz.
4. Kadınlar sürekli bir dosya ve tırnak makası taşımalıdır. Bu, çivi aniden kırılırsa veya bir çapak belirirse, zamanla yanıt vermenize yardımcı olacaktır.
5. Parmaklarınızı ağzınıza koymadan önce, vücudunuzda solucanlara ve solucanlara neden olabilecek mikropları düşünün. Ve bu solucanların larvaları kesinlikle tırnaklarınızın altında.
6. Can sıkıntının size yaklaştığı an kendinizi tutun. Ev işlerini yapabilir, sosyal ağlarda oturabilir, kitap okuyabilir, yemek yiyebilir, arkadaşlarla yürüyebilirsiniz.
7. Arkadaşlarından biriyle senin tırnaklarını bir süreliğine ısırmayacağını söyle. Materyal değerler bazen güçlü bir motivasyon olabilir.
8. Kötü bir alışkanlık ile zor mücadeleleri hakkında her zaman hatırlamak için parmağınıza bir yüzük koymanız veya sadece kırmızı bir ip bağlamanız gerekir. Parmaklarınız ağzınıza ulaştığında, parlak bir cisim size tırnaklarınızı ısırmayacağınızı hatırlatacaktır. Bu durumda, iradeyi göstermeniz ve anlık arzuyu terk etmeniz gerekir.

Bu kötü alışkanlığı olan insanlar çok sayıda yara ve yara ile tırnaklarını silerler. Böyle bir kişinin elleri uzaktan görülebilir - iğrenç görünüyorlar. Sahipleri çekici bir kadın ya da güzel bir kız ise, özellikle hoş olmayan hale gelir. Tırnaklarını ısırtan bir kişi, çoğu zaman sinir, korkak, sessiz, tıkanmış ve kendinden emin değildir. Böyle bir insansın mı? Tabii ki değil! Ve güzel ve bakımlı ayaklarla kanıtlanması gerekiyor! Ama ya çiviler ailenizin en genç üyelerini ısırırsa?

Çivi ısırma bir çocuk nasıl

Eski çağlardan beri, büyükannelerimiz bir çocuğu tırnaklarını ısırmak için nasıl ıslatacakları konusunda çok fazla ipucu biliyorlardı. Parmaklarını sarımsak, biber, iyot ve hatta parlak yeşil ile lekelediler. Çocuğun parmaklarını kloramfenikol solüsyonu ile temizleyebilirsiniz.Çok acıdır ve uzun bir tat bırakır. Bu parmakları bir kez denedikten sonra, çocuk onları uzun bir süre ağzına çekmek istemeyecektir.

Modern araçların arasında özel bir oje görülebilir. Tırnaklara normal vernik gibi uygulanır, kurur ve uzun süre üzerlerinde kalır. Bebek parmaklarını ağzına getirdiğinde, hoş görülemeyecek hoş olmayan acı bir tat hissedecek. İkinci kez "tedavi" denemek istediği olası değildir.

Nörologlar çocukta tırnakları ısırma alışkanlığının sinirsel deneyimlerle ilişkili olduğunu söylüyorlar. Bebeğin başına gelenleri, dengesini bozabilecekleri düşün. Ancak, bir çocuğun problemlerinin sizinki kadar ciddi olabileceğini unutmayın. İşteki sorunlardan dolayı kayıp oyuncak hakkında endişelenebilir.

Çocuğunu azarlayıp çektirmeyin, eğer tırnaklarını ısırırsa, aksi halde alışkanlık sadece artacaktır. Yeni oyunları oynamak, çizmek, onu işgal etmek için kırıntıları nazikçe sunmamız gerekiyor.

Bir genç tırnaklarını ısırırsa, onunla konuş. Kemirilmiş tırnakların düzensiz ve çirkin görünmesini söyle. Kız ilk manikür yapmak için teklif edilebilir.Çocuğa, parmakları ağzına ulaştığında ellerini çekmesine yardım edecek bir jubilee kuruş ya da genişletici verin. Tırnakları hatırlatmak için alçıyı yapıştırabilirsiniz. Birkaç gün sonra, alışkanlık ortadan kaldırıldığında, yama gerekli olmayacaktır.

Ellerin üzerinde kemirmek sadece çok zararlı ve tehlikeli değil, aynı zamanda çılgınca çirkin. Kemirilmiş tırnakları olan bir kişi röportajı geçemez ve karşı cinsin keyfini çıkarması olası değildir. Tırnaklarınızı ısırırsanız, acilen kurtulmanız gerekir. Kendini topla ve sonsuza dek korkunç alışkanlıktan kurtul.

Video: tırnaklarınızı ısırma nasıl durdurulur