Çocuğunuzu soğuk algınlığından nasıl koruyabilirsiniz?

Çocuğun doğumdan sonra bağışıklığı temiz bir sayfadır. Zamanla, vücut belirli virüsler ve bakterilerle çarpışmaya başladığında, onlara direnmeye başlayacaktır. Vücut, birlikte bağışıklık sistemini oluşturan özel antikorlar üretecek - yani çeşitli hastalıklara direnme kabiliyeti. En sık görülen çocukluk hastalığı soğuk veya ARVI olarak kabul edilir. Çoğunlukla çocuklar, özellikle de anaokuluna gidenler sıklıkla soğuk algınlığı ile hastalanırlar. Çocuğunuzu soğuk algınlığından korumak için ne yapmalısınız?

Soğuk algınlığına karşı güçlü bağışıklık.

Doğanın kendisi, güçlü bağışıklığa sahip adamı ödüllendirdi. Görevimiz işine girmek ve vücudun savunmasını her şekilde desteklemek değildir. Bunu nasıl yapmalı?

1. Mümkünse, bebeği anne sütü ile mümkün olduğunca uzun, en az bir yıl kadar beslemeye çalışın.Anne sütü, tuğla gibi, güçlü bir bebeğin bağışıklığı için temel oluşturan çok sayıda antikor içerir.
2. Sağlıklı bir bağışıklık oluşumu çok önemli bir besindir. Dengeli ve çeşitli olmalı, böylece her gün vücut farklı vitaminler ve eser elementler alır. Çocuğun günlük beslenmesinde tahıllar, et, süt ürünleri, taze meyveler ve sebzeler bulunmalıdır. Ve eğer bugün karabuğday püresi pişirmişseniz, yarın, yarın öğleden sonra pilav yerine yulaf ezmesi tercih edin. Böyle bir çeşitlilik vücuttaki vitamin eksikliğini ortadan kaldıracaktır.
3. Temiz hava, güçlü bağışıklığın bir başka önemli bileşenidir. Yaşamın ilk yıllarının çocuğuyla her gün en az üç saat yürümeniz gerekir. Bu kurala uyursan, incinirse bebeğin daha azı olur. Bu durumda, taze havadaki yürüyüşler de bağışıklık oluşumunda önemli bir rol oynayan fiziksel aktivite ile birleştirilebilir.
4. Bağışıklık bağırsak çalışmasına bağlıdır. Bu nedenle, kabızlık ve ishalden kaçınmaya çalışın.
5. Bebeği sağlıklı hale getirmek için tam bir uykuya ve strese ihtiyacı yoktur.Bebeği en geç 9 saatten fazla yatağa sokmaya çalışın - gece yarısından önce uyku, çocuğun bedeni için son derece önemlidir. Kırıntının varlığında ilişkiyi bulma.
6. Temel hijyen kurallarına uyun - yemek yemeden, yürümeden önce ellerinizi yıkayın, vb.
7. Çocuğu havaya göre giydirin - bu çok önemlidir. Sonuçta, aşırı ısınma hipotermi kadar tehlikeli. Unutmayın, bebeklerin kendilerinden biraz daha sıcak giyinmeleri gerekiyor, çünkü yalan söylüyor ve pratik olarak hareket etmiyor. Fakat iki yaşın üzerindeki çocuklar biraz daha kolay giyinmelidir, çünkü sürekli hareket halindedirler - koşarlar, atlarlar, tırmanırlar. Gerekirse, sokakta tek bir bluz çıkarmak için çok katmanlı kıyafet seçin.
8. Çocuğun sağlığını güçlü kılmak için sertleşmesi gerekiyor. Bu, iyi bağışıklığın en güçlü faktörlerinden biridir. Yazın veya erken sonbaharda sertleşmeye başlar. Su arıtma işleminin sonunda basit bir kontrast duşuyla başlayın. Önce suyun biraz ılık olmasına, ardından soğumaya bırakın. Yavaş yavaş su sıcaklığını 25-27 dereceye getirin.
9. Özellikle kışın odaya kuru hava girmesine izin vermeyin. Sıcaklık 25 dereceyi geçmemelidir - bu sınırdır.Bundan kurtulmak için, radyatörlerin çalışmalarını hafifletmenin yanı sıra nemlendiriciyi de monte edin. Nemlendiriciye biraz çay ağacı yağı eklerseniz, hoş bir aroma ile dekontamine hava alırsınız.

Bu basit kurallar, bir çocukta bağışıklık kurmanıza yardımcı olacaktır. Ama çocuk anaokuluna gider ve snot ile her hafta gelirse ne yapmalı?

Anaokuluna giderse çocuğu soğuktan nasıl korur

İlk olarak, tüm anneler ve babalar, çocuğun anaokulunda ilk yıl içinde hasta olacağı gerçeğine hazırlıklı olmalıdır - bu kaçınılmazdır. Saf çocukların vücudu çok sayıda patojenle karşı karşıyadır. Bu periyodda sadece geçmeniz gerekiyor. Aynı zamanda, çocuğun bağışıklığını güçlendirmek, böylece hastalıkların daha kolay olması gerekir. Doğal adaptasyon süreci er ya da geç herkesi - bahçe ya da okulda - meydana getirir. Bu yüzden anaokulunda hasta olmak daha iyidir, böylece devamsızlık çocuğun performansını etkilemez.

Viral hastalıklar, genel ev eşyaları, oyuncaklar, bulaşıklar yoluyla havadaki damlacıklar tarafından enfekte edilir. Böyle bir durumda, anaokulu çalışanlarının eylemleri çok önemlidir.Oyuncakları düzenli olarak yıkamak, odayı kuvarslamak, günde birkaç kez odayı havalandırmak ve çocukların hijyen kurallarına uymalarını sağlamalıdırlar. Ve en önemlisi, onlar hasta çocuklar grubunda - öksürük ve sümük ile almamalıdır. Bu, elbette, ideal bir senaryodur ve genellikle gerçeklerden uzaktır. Ebeveynler bu durumda ne yapmalı? Hangi eylemler onlara bağlıdır ve anneler ve babalar ne alabilir?

Uyarlama döneminde (ilk birkaç ay), çocuğun nazal mukozasını oksolinik merhem ile yağlamak gerekir. Bebeği soğuk algınlığından% 100 koruduğunu ve sadece 3-4 saat olduğunu, ancak bebeğin daha az virüs alacağı en az küçük bir şans olduğunu varsayalım.

Sık soğuk algınlığı döneminde, boynunuza sarımsaklı bir kolye asabilirsiniz. Bunu yapmak için plastik yumurtayı kinderden alın, birkaç delik açın ve içine bir çift doğranmış sarımsak koyun. Bu, çocuğun onu virüsden koruyacak iyileştirici buharları solmasına izin verecektir. Soğuk mevsimden önce bir balık yağı içmeniz gerekir - bu vücudu güçlendirir. Çocuğunuza sadece burun ile nefes almasını öğretin - burnun mukoza zarı, cildi nemlendirir, temizler ve havayı akciğerlere girmeden önce ısıtır.Burun solunumu (genişlemiş adenoidler) ile ilgili problemler varsa, bunların ele alınması gerekir.

Çocuğun sağlığında hafif bir bozulma fark ettiğinizde, onu en az birkaç günlüğüne bahçeye sürmemelisiniz. Bebek sümüklü bahçeden geliyorsa, hemen burnu yıkamanız, çocuğa daha fazla su vermeniz gerekir. Genel olarak, hastalığın başlangıcındaki doğru eylemler - hızlı iyileşmenin anahtarıdır. ARVI ile antibiyotik vermek için acele etmeyin, ayrıca viral patojene karşı güçsüzdürler. Odayı havalandırın, ıslak bir temizlik yapın, çocuğu yemeğe zorlamayın, çok lezzetli meyve veya meyve suyu verin. Bu basit kurallar çocuğunuzun hastalıkları komplikasyonsuz hayatta kalmasına yardımcı olacaktır.

Ve tabii ki, bebeğinize C vitamini içeren daha fazla yiyecek ve içecek verin. Bu, gül kalçaları, meyveler, turunçgiller (alerjiniz yoksa), elma, zencefil çayı, limon ve ahududu reçeli bir kaynatmadır.

Büyük bir titizlikle, ilaçları bağışıklık için tedavi etmeniz gerekir. İşlerinin prensibi, hastalığa karşı savaşan antikorlarını üretmeleridir. Fakat çocuğun vücudunun sertleşmesine ve hastalığa karşı kendi kendine direnmesine izin vermezsiniz.Yapay antikorlar kendi vücudunuzu engeller. Çocuk bir gün böyle bir ilacı almayı bırakırsa daha da büyük bir güçle zarar vermeye başlayacaktır. Bu nedenle, birçok immünolog alarm çalar ve karmaşık bir mekanizmanın çalışmasına müdahale etmeyi önermez - bağışıklık.

Evde bir hasta varsa nasıl soğuktan korunur

Öyle olur ki, babam işten burun tıkanıklığı ve yüksek ateşle gelir. Bu durumda ne yapılmalı ve kırıntıları enfeksiyondan nasıl koruyacaksınız?

1. Mümkünse, bebeği izole etmeye çalışın. Anneanneni görmek için annenle biraz zaman ayırabilirsin. Annem hastaysa - durum daha karmaşıktır.
2. İzolasyon olasılığı yoksa, öpücük ve sarılmayı geçici olarak terk etmelisiniz, hasta bir kişi maske takmalı ve sık sık değiştirmelidir.
3. Hijyeni mutlaka izleyin - ortak mendiller, tabaklar, havlular.
4. Enfeksiyonu önlemek için doğranmış soğan ve sarımsak evin etrafına yayılmalıdır.
5. Odayı havalandırın ve nemlendirin - virüsler serin ve temiz havada hayatta kalmazlar, ancak kuru ve sıcak havayı severler.
6. Çocuğunuzu mukoza zarında bulunan virüsü temizlemek için burnu deniz suyuyla yıkayarak önleyebilirsiniz.
7. Böyle bir çim var - Garmala sıradan.Yandığında, odayı dezenfekte eden bakterisidal duman çıkarır. Bir çocuğun yokluğunda, hastanın bulunduğu odaya bir paket kuru harmala yakabilir ve daha sonra havaya karışabilirsin.

Bu basit kuralları izleyerek çocuğunuzu enfekte etmekten koruyabilirsiniz.

Bebeğinizi korumanın en iyi yollarından biri grip aşısıdır. Bununla birlikte, böyle bir aşının soğuk mevsimin başlangıcında sonbaharın başlangıcında yapılması gerektiğini, böylece vücudun tamamen sağlıklı olduğunu unutmayın. Böyle bir aşı sadece griple ilgili tehlikeli ve ciddi bir hastalığa karşı koruma sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda ARI'ya daha kolay dayanabilmeyi de sağlayacaktır.

Video: Bir çocuğu soğuktan korumak nasıl