Hamileler suşi ve rulo yiyor mu?

Hamilelik her zaman bir kadının hayatında heyecan verici bir dönemdir. Şu anda, her hamile kadın, kendi doğmamış çocuklarının sağlığı hakkında sürekli düşünürken, diyetlerinin hazırlanmasında son derece dikkatli ve dikkatli olmalıdır. Sonuçta, birçok ürün sadece bebekler için yararlı olmayabilir, hatta ona zarar verebilir. Bu nedenle, bir çocuğun sağlıklı doğması için, herhangi bir kadın, yiyecek setinin seçimine büyük bir dikkatle yaklaşmalıdır.

Daha yakın zamanlarda, suşi ve rulo olarak Japon mutfağının bu gastronomik temsilcileri egzotik yemeklerin kategorisine aitti. Şimdi bir hayrete düşmüşler ve hatta çoğu zaman onları kendi mutfağında pişiriyorlar. Bu tür gastronomi temsilcileri ülkemizin nüfusu arasında büyük bir popülerlik kazanmıştır.Bir suşi barına giderseniz, ziyaretçilerin asla ziyaret etmediğini görebilirsiniz, her zaman müşterileri vardır ve bu suşi ve ruloların popülaritesinin doğrudan kanıtıdır.

Ama şimdi normal şartlarda olan ama ilginç bir pozisyonda olan basit bir kadın değil. Bu yemekleri yiyebilir ve doğmamış çocuğuna zarar verebilir mi?

Japon mutfağı ve faydaları

Japonya'da, suşi ve rulo kullanan gıdalar uzun zamandır geleneksel ise, bu bizim ülkemiz hakkında söylenemez. Ancak, aynı zamanda, bu yemekler de aramızda oldukça popüler. Başlangıçta, bu tür yiyeceklerden çok şüpheli. Uzun bir süre boyunca, birbirleriyle kesinlikle kombine edilmemiş olan malzemelerin nasıl kullanılabileceğini anlayamadılar. Ama bazı şeyler gerçekte farklı şekilde ortaya çıktı. Yemekleri oluşturan ürünlerin kombinasyonu sadece uyumlu değil, aynı zamanda lezzetli de çıktı.

Hamilelik sırasında suşi ve merdanenin gastronomi hayranı olan bir kadın, kendimi bu yemeklerin tadını çıkarmaktan zevk almaktan mahrum bırakmak zordur.Tabi ki bu yemeklerin bileşimindeki ürünler vücudumuza biraz fayda sağlarlar, çünkü bunlar bir vitaminin ve minerallerin kaynağıdır, hamile bir kadının vücudu bunu yapamaz. Bu sadece kendisi için değil, aynı zamanda doğmamış çocuğu için de gereklidir:

1. Balık, sadece bir kadının gebe olduğu zamanda değil, normal şartlarda da en değerli besin ürünüdür. Kompozisyonunda, fetüsün büyümesi ve gelişmesi için yararlı olan çok miktarda değerli maddeler bulunur. Ancak, istisnasız tüm balık türleri için geçerli değildir.
2. Pirinç, herhangi bir kişinin günlük diyetinin kalıcı bir temsilcisi olan vazgeçilmez bir üründür. Vücut için gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir. Pirinç gevreği hamilelik sırasında da yararlıdır. Bu vesileyle kimse şüphe duymuyor.
3. Bir takım iştah açıcı maddeler bir sebepten dolayı masada servis edilir ve nori adı verilen özel bir kağıda sarılır. Üretiminin temeli kırmızı algler. Deniz ürünlerinin iyot bakımından oldukça zengin olduğu bir sır değil. Bu önemli unsur olmadan, tiroid bezi normal olarak işlev göremez.Alg bileşeninin varlığı, kadının ve onun doğmamış çocuğunun durumunu olumlu yönde etkileyecektir.
4. Japon mutfağının bir başka önemli avantajı var. Hepsi doğada diyet vardır. Hamilelik sırasında, herhangi bir kadın için bu durum özel bir önem kazanır.

Hamilelik sırasında bir kadının genellikle fazla kilo almaya eğilimli olduğu bir sır değildir. Standart bir servis 8 rulodan oluşur. Onlarla birlikte, vücut 500 kalori alacaktır. Ama kullanımından dolayı oldukça iyi bir tokluk hissi var. Bu nedenle, bu rakamların oranı oldukça kabul edilebilir.

Olası sınırlamalar

Her şey yüzeyde göründüğü kadar basit mi? Neden tabu bazen hamile bir kadının rulolarının kullanımına komşu oluyor? Bunun nedenleri aşağıdaki gibidir.

Bunun başlıca nedeni, Japon rulolarının çiğ balık ürünleri içermesidir. Bu aşağıdaki tehlike ile doludur:

1. Çanağın bir parçası olan balık ısıl işlem görmez ve bu da birçok enfeksiyöz hastalığa neden olabilir.
2. Çiğ balık tüketimi, endişe verici istilalara neden olabilir (örneğin, diphyllobotriosis).
3. Bu yemekler çok sınırlı bir raf ömrüne sahiptir. Depolama koşullarına uyulmaması veya uygulama şartlarının ihlali, gıda zehirlenmesine neden olabilir. Enfeksiyon riski çok yüksektir, çünkü bazen üretimleri sıhhi ve hijyenik planın gerekliliklerini ihlal etmektedir. Bu maalesef hala var. Bu nedenle, doktorlar oybirliğiyle hamile kadınların börek ve suşi yememeleri gerektiğine inanmaktadırlar. Unutmayın ki, malzemeye bir takım bileşenler eklenmiştir, bu da hamilelik sırasında bir kadın için yararlı olmayacaktır.

Zencefil suşi ve rulo servis edilir. Alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Özellikle bir kadının gelecekteki bir çocuğu beklediği dönemde meydana gelme olasılığı artar.

Yemek, baharatlı baharat olan wasabi ile servis edilir. Hamilelik sırasında herhangi bir baharatlı yiyecek sindirim sistemi ile ilgili sorunlara neden olabileceğinden, kadınlar için tavsiye edilmez.

Soya sosu kullanmadan suşi ya da merdane servisi yapılmaz.Klasik teknolojiye göre tamamen doğal ve hazır ise, o zaman kadına fayda sağlayacaktır. Ancak, kafenin veya restoranın böyle bir sos sunduğuna dair büyük şüpheler var. Büyük olasılıkla, hızlandırılmış teknoloji kullanılarak üretilmiştir ve böyle bir ürünün faydaları sıfır olacaktır.

Hamile bir kadına ne tür suşi ve ekmek verilir?

Bir kadın, vejeteryan ürünlerinden yapılmış veya ısıl işlem görmüş olan ruloları kullanabilir. Ancak bu durumda bile, bir doktorun bunları kullanmadan önce istişare asla incitmez. Şu anda, asansörde bir şey sarmak için izin verilir. Bu nedenle, gelecekteki bebeğe zarar vermeyen bileşenler üzerinde seçim durdurulmalıdır.

En iyi, kendi elleriyle pişirilen yemeklerin kullanımı olacaktır. Gelecek anne bunu sıhhi ve anti-salgın rejimin gereklerine tüm kuralları yapacak, yiyecek içine tanıtmak için gerekli olduğunu karar verecektir. Hem onun hem de gelecekteki bebek için çok daha güvenli olacak.

Eğer vaktiniz yoksa ve kendiniz yapma arzusuna sahip değilseniz, o zaman bu yemeğin tadını bir Japon restoranında çıkarabilirsiniz. Ziyaret ederken, seçim sıcak veya sebze ruloları üzerinde olmalıdır. Baharatlı baharat ve sos içermemeleri tavsiye edilir. Şeklini bozacaklarından korkmadan yiyebilirsiniz.

Doğal olarak, sebze ruloları bu Japon yemeği ile karşılaştırmaz. Ama kadın seçme hakkı. Günaha ve güvenlik arasında seçim yapmalı. Sonuçta, doğmamış çocuğun sağlığı ölçeklere konabilir. Sorumlu bir gelecek anne için elbette, avantaj sağlık yönünden olacaktır.

Video: hamilelik sırasında suşi ve rulo yemek mümkün mü