Làm thế nào để thoát khỏi những người ám ảnh

Mỗi người có không gian cá nhân của riêng họ và một khu vực giao tiếp thoải mái. Không biết điều đó, chúng tôi đặt ra giới hạn chấp nhận được đối với hành vi của mình. Đó là lý do tại sao chúng tôi thoải mái hơn với bạn bè, thẳng thắn với những người thân yêu, hài hước với trẻ em và hạn chế với đồng nghiệp. Khi một người xuất hiện, khao khát sự chú ý của chúng tôi, một tình huống khó chịu xảy ra. Giáo dục không cho phép bạn đơn giản quay lại và bỏ đi, và tâm trí nói rằng thời gian dành cho giao tiếp vô ích có thể được chi tiêu một cách hữu ích hơn ... Và nói chung, bạn nên đi ngược lại bản thân và chịu đựng một người ám ảnh?

Ai là người ám ảnh?

Không ai có thể chịu đựng được sự giao tiếp ám ảnh. Tuy nhiên, việc loại bỏ các vật dính bám khó chịu, không đi qua cho sự khoe khoang và tiết kiệm khuôn mặt của bạn không phải là dễ dàng như vậy. Để chọn chiến thuật đúng đắn của hành vi, bạn cần phải hiểu bạn đang đối phó với ai, động lực của người đối thoại gây phiền nhiễu và những gì anh ta muốn nhận được từ giao tiếp với bạn.

Tất cả trẻ em đều chuyển sang người lớn với nhu cầu của họ.Khi họ lớn lên, yêu cầu thay đổi nhân vật của họ và dần biến mất. Đồng thời, bản thân người đó học cách đối phó với nhu cầu của mình một cách độc lập, để thiết lập các giới hạn của giao tiếp thoải mái và đảm bảo rằng không ai xâm phạm vào vùng thoải mái của mình. Tuy nhiên, một số người dường như vẫn còn trong thời thơ ấu, không lớn lên tâm lý, không thể đối phó với những cảm xúc của riêng mình và vẫn đang tìm kiếm sự hỗ trợ và phê duyệt từ bên ngoài. Vì vậy, có hai loại ám ảnh:

1. Ước tính phụ thuộc. Trong trường hợp này, người thông cảm với bạn như một cá nhân, ý kiến ​​của bạn rất quan trọng đối với anh ấy, cuộc sống thật thú vị, anh ấy sẽ giống như bạn. Điều này rất giống với sự ngưỡng mộ đối với thần tượng hay tình yêu, ngay cả khi bạn cùng giới tính. Nếu người đối thoại nói về bản thân mình, nó chỉ nhằm mục đích nghe lời khuyên hoặc tìm ra một đánh giá về những gì đang xảy ra. Bạn có thể nói rằng bạn đã được chọn là một chuyên gia và một người cố vấn khôn ngoan.
2. Năng lượng ma cà rồng. Trong trường hợp này, interlocutor là ký sinh trùng. Anh ta chỉ cần vứt bỏ cảm xúc của mình, chia sẻ các sự kiện, tạo ấn tượng, chứng minh điều gì đó, tán gẫu hay chỉ giết thời gian.Ý kiến ​​của bạn hoàn toàn giống với ma cà rồng năng động, anh ấy không đến vì điều đó. Rất có thể là họ sẽ không cho bạn một từ, và người đối thoại sẽ tiến hành một độc thoại và được phân tán trong các cuộc thảo luận, kế hoạch, phỏng đoán, v.v. Ở vị trí của bạn có thể hoàn toàn bất kỳ người nào sẽ không chống lại áp lực của một ma cà rồng năng động.

Tất nhiên, loại ám ảnh đầu tiên có vẻ vô hại hơn và ít khó chịu hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là lần đầu tiên. Hậu quả của “cố vấn” có thể rất đáng trách, bởi vì ở một mức độ nào đó, người đối thoại thay đổi trách nhiệm đưa ra quyết định về bạn, bản thân anh ta tách ra khỏi vấn đề và dựa vào một hậu trường đáng tin cậy. Hoặc có thể, nói chung, ông đặt một số lo lắng và vấn đề của mình trên vai của các chuyên gia được lựa chọn. Các ma cà rồng năng lượng, mặt khác, thẳng thắn parasitizes, lốp xe, lá phía sau một dư vị khó chịu và tàn nhẫn giết thời gian của bạn.

Kết luận cho thấy chính nó - giao tiếp nên dễ chịu cho cả hai bên như nhau. Không nên có lợi ích đáng kể. Nếu nỗi ám ảnh xuất hiện, thì nó phải được chiến đấu.

Quy tắc giao tiếp với những người gây phiền nhiễu

Đầu tiên, nó là giá trị hiểu rằng tất cả người lớn, không có ngoại lệ, cảm thấy liên quan đến chính mình và hiểu rõ rằng người kia tránh họ, không muốn giao tiếp, bỏ qua họ và cố gắng theo mọi cách để tránh xa người đối thoại gây phiền nhiễu. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẵn sàng từ bỏ và dường như không nhận thấy rằng xã hội của họ là gánh nặng. Kết quả là, một loại trò chơi mèo và chuột phát sinh. Trò chơi này có thể kéo dài trong nhiều năm! Do đó, không cần nhượng bộ gậy. Nếu một người khó chịu với bạn, bạn cần phải ngay lập tức làm cho vị trí của bạn rõ ràng và xếp hàng. Làm như sau:

Để chân thành và trung thực nhất có thể.
Vì vậy, hãy nói với tôi rằng bạn có thời gian để nói chuyện, nhưng có những trường hợp và kế hoạch quan trọng hơn với bạn bây giờ hơn là giao tiếp. Đừng tìm kiếm lý do tưởng tượng, đừng nói rằng bạn đang vội vàng hoặc bận rộn, đừng chuyển cuộc trò chuyện sang một thời điểm khác. Thành thật mà nói rằng họ không sẵn sàng để nói chuyện. Trong mọi trường hợp không có vị trí của người biện minh.

Nếu người được phỏng vấn liên tục yêu cầu tư vấn, hãy giải thích lý do thực sự mà bạn không thể hoặc không muốn đưa ra lời khuyên.

Ví dụ, vấn đề liên quan đến cuộc sống cá nhân, trong trường hợp bạn cần phải nói rằng bạn đang kiểm soát tình hình chỉ từ những lời của người đối thoại của bạn, và do đó bạn không thể đánh giá khách quan tình hình và làm điều gì đó về nó. Nếu nó hoạt động, sau đó quyết định vào một thời điểm cụ thể mà bạn đã sẵn sàng thảo luận các vấn đề của người đối thoại trên cơ sở chung, và bạn muốn dành thời gian cá nhân theo ý muốn. Trong thời đại chúng ta, thông tin rất tốn kém, vì vậy bản thân bạn có quyền lựa chọn người mà bạn muốn chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm, và với ai mà không.

Hành xử một tấm gương cho một người bạn ám ảnh
Giả sử bạn gặp tình cờ, đừng giả vờ rằng bạn không nhận thấy điều đó, mà thay vào đó là ngủ với các câu hỏi, hãy chuyển chủ đề sang bạn một cách thuận tiện, làm gián đoạn và đừng để chúng ta đến với giác quan của chúng ta. Chạm vào một chủ đề mà người khác không thích hỗ trợ. Hãy để dính được phòng thủ và nhận thức rằng nó không chỉ là người có thể thiết lập các giai điệu cho giao tiếp.

Đừng trả lời những câu hỏi khó chịu.
Không cần phải phát minh ra bất cứ điều gì, chỉ cần nói một cụm từ đơn giản nhưng mang tính thông tin: "Xin lỗi, đây là một câu cá nhân." Bạn không cần phải nói thẳng thắn về những suy nghĩ, cảm xúc, kế hoạch, mong muốn và cơ hội của bạn.Nếu với bạn bè và gia đình bạn bằng cách nào đó có thể lách ra khỏi một câu hỏi khó chịu, thì sự tò mò của người quen xâm nhập nên dừng lại ở gốc. Một người phải hiểu rằng mối quan hệ của bạn không quá gần đến mức không có chủ đề cấm kỵ.

Yêu cầu dính cho một số dịch vụ nhỏ trong một thời gian ngắn, nhưng thay vì vay tiền.

Bạn sẽ thấy rằng trong 80% trường hợp, một người sẽ ngay lập tức biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Đó là một điều để giao tiếp, và một điều khác để tìm thời gian cho hành động hoặc tiền miễn phí. Đặc biệt hiệu quả phương pháp này làm việc với loại thứ hai - ma cà rồng năng lượng, những người không quan tâm đến những lo lắng và vấn đề của bạn chút nào, nhưng bạn chỉ cần nói về bản thân và giết thời gian.

Hãy kiên quyết và giải thích vị trí của bạn.
Giao tiếp với bạn đồng hành ám ảnh một thời gian ngắn, bằng những âm đơn, duy trì tạm dừng. Thẳng thắn yêu cầu những gì họ nợ để chú ý gần gũi với người của mình. Thừa nhận rằng sự chú ý quá mức gây ra cho bạn sự bất tiện. Lưu ý rằng trong hầu hết trường hợp, giao tiếp chỉ ra khỏi lịch sự, bởi vì bạn không muốn xúc phạm người đối thoại. Chỉ định các chủ đề mà bạn đặc biệt khó chịu hoặc không quan tâm để nói về.Đừng sợ xúc phạm một người, bởi vì bạn không mô tả tính cách của mình, nhưng thảo luận về phong cách giao tiếp.

Tất nhiên, để bảo vệ bản thân khỏi giao tiếp với những người gây phiền nhiễu, bạn cần can đảm và sức mạnh của tâm trí. Nhưng bạn sẽ phải chọn: hoặc dành thời gian của bạn và tiếp tục gắn bó, hoặc bảo vệ các giới hạn của sự thoải mái bên trong. Thật vậy, trong cuộc sống có thể có hàng tá người đối thoại gây phiền nhiễu, và đơn giản là không có thời điểm dành thời gian cho mọi người.

Video: cách không xâm nhập hoặc cách thu hút sự chú ý của chính bạn