Làm thế nào để thoát khỏi sự ầm ầm trong dạ dày của các biện pháp dân gian

Ngay cả những người thích thu hút sự chú ý vào bản thân họ cũng không muốn bụng của họ tạo ra những âm thanh ầm ầm trước công chúng. Nhưng điều này có thể xảy ra với bất cứ ai, thường giới thiệu một người "vào sơn". Nó không đáng xấu hổ - đây là một phản ứng tự nhiên để không tuân thủ các điều kiện tiêu hóa thích hợp. Và biết nguyên nhân của sự ầm ầm, sẽ dễ dàng ngăn chặn "âm nhạc bụng".

Tại sao rumbles trong dạ dày

Chỉ vì sự ầm ầm trong dạ dày sẽ không. Dạ dày này báo hiệu cho chủ nhân của nó rằng một vấn đề đã xảy ra.

1. Lý do vô hại và tầm thường nhất - bạn đã bỏ lỡ giờ ăn. Sản xuất dịch dạ dày xảy ra trên đồng hồ. Và nếu lúc này anh sẽ không có gì để phân chia, dạ dày sẽ bắt đầu trở nên “tức giận”.
2. Nhưng ăn vặt khi di chuyển không phải là điều mong muốn - cơ thể phải điều chỉnh để chế biến thức ăn chậm.
3. Nói chuyện trong quá trình ăn uống, bạn kích thích không khí vào thực quản.Điều này cũng sẽ gây ra "lẩm bẩm" của dạ dày.
4. Mỗi sản phẩm đều có thời gian phân tách riêng. Và nếu trong một bữa ăn bạn ném các sản phẩm thực phẩm không tương thích với nhau theo mức độ xử lý, sau đó sẽ rất khó cho dạ dày để đối phó với nhiệm vụ. Vì vậy, ông "có quyền" để rumble.
5. Nếu ầm ầm đi kèm với đầy hơi (bụng trướng), điều đó có nghĩa là quá trình hình thành khí đã bắt đầu. Và điều này, lần lượt, có thể là do lên men trong dạ dày. Nó có thể được kích thích bởi các sản phẩm như: sữa, các loại đậu, bắp cải, kẹo, bánh nướng (có chứa men), đồ uống có ga, một số loại trái cây.
6. Ăn quá nhiều hoặc ăn nhiều thực phẩm nặng không đủ sức chịu đựng ngay cả một dạ dày khỏe mạnh thực tế. Và những âm thanh do anh ta tạo ra sẽ cho bạn biết anh ấy sẽ làm việc chăm chỉ đến mức nào.
7. Để sản xuất dịch dạ dày cần thiết. Nếu bạn không "tưới" cơ thể của bạn thường xuyên, nước trái cây sản xuất sẽ thấp, và dạ dày sẽ bắt đầu đối phó kém với ngay cả một lượng nhỏ thức ăn. Và rồi tiếng ầm ầm sẽ giống như tiếng rên.
8. Rượu và thuốc lá làm tăng độ axit trong dạ dày, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa.

Nhưng hầu hết tất cả tình hình đều trầm trọng hơn do sự hiện diện của các bệnh đường tiêu hóa (viêm đại tràng, dysbiosis, viêm dạ dày, tắc nghẽn). Ở đây sự ầm ầm có thể kèm theo ợ nóng, buồn nôn, tiêu chảy.

Làm thế nào để thoát khỏi sự ầm ầm trong dạ dày

Ngay sau khi dạ dày bắt đầu "nói chuyện" với bạn, ngay lập tức tìm kiếm lý do cho hành vi này, và cố gắng loại bỏ nó.

1. Nếu đó là thời gian để ăn, đừng trì hoãn thời điểm này. Nhưng ăn chậm, không nói chuyện trong khi ăn.
2. Nước, tất nhiên, là tốt cho cơ thể, nhưng nó nên được thực hiện tại một thời điểm nhất định. Bạn không thể uống nước với thức ăn - nước dạ dày mất tập trung và đối phó với công việc tồi tệ hơn. Nhưng nửa giờ trước bữa ăn, một ly nước say sẽ cải thiện tiêu hóa. Tương tự như vậy, say rượu sau bữa ăn trong nửa giờ sẽ giúp loại bỏ khỏi dạ dày không xử lý xỉ.
3. Xem lại trình đơn của bạn - có lẽ có các sản phẩm không tương thích được lắp ráp cùng nhau. Nhận các món ăn để chúng được xử lý dễ dàng và nhanh chóng.
4. Nếu cơ thể khó có thể dung nạp lactose, đậu và các sản phẩm khác gây ra quá trình lên men, hãy loại bỏ chúng.Chỉ ăn những gì dạ dày của bạn sẽ tái chế với niềm vui.
5. Cố gắng không ăn quá nhiều - bạn cần phải ăn nhiều như có thể phân chia nước dạ dày.

Nhưng tất cả các khuyến nghị trên đều phù hợp hơn với các biện pháp phòng ngừa. Nhưng như một chiếc xe cứu thương cho những tiếng ầm ầm ám ảnh của bụng, người ta phải chuẩn bị y tế trên tay hoặc nghỉ dưỡng cho các phương thuốc dân gian.

Thuốc từ ầm ầm trong dạ dày

Đối với những người có vấn đề với tiêu hóa thức ăn thường phát sinh, dược lý cung cấp một số loại thuốc để giúp đỡ.

• Các dạng ánh sáng ầm ầm sẽ giúp loại bỏ các than hoạt tính thông thường (hiệu quả hơn - màu trắng).
• Nếu lẩm bẩm là do khí quá mức, nó là giá trị cố gắng trung hòa chúng với các loại thuốc như: "Simethicone" hoặc "Espumizan".
• Để cải thiện việc sản xuất dịch dạ dày và bình thường hóa nồng độ của nó có thể các enzym như "Pancreatin" hoặc "Mezim".
• Để giảm độ axit của dạ dày có thể là "Pantoprazole", "Misoprostol", v.v.
• Để điều chỉnh hệ vi sinh đường ruột, bạn có thể sử dụng "Sữa chua sinh học".

Công thức nấu ăn dân gian từ ầm ầm trong dạ dày

Nếu bạn không muốn gánh nặng cơ thể bằng hóa chất, bạn có thể cố gắng uống cỏ dại (nếu chúng không bị dị ứng).

1. Brew hoa cúc thuốc (một ly nước sôi - 1 muỗng canh), nhấn mạnh nửa giờ, uống. Uống trà này vài ngày trước bữa ăn (20-30 phút). Điều này sẽ giúp thiết lập hệ vi sinh.
2. Sage, chuối (khô) và Wort St. John's (tất cả 2 muỗng canh), trộn với vỏ cây sồi (1 muỗng canh) và pha với nước sôi (nửa lít). Trà này được uống sau bữa ăn (nửa chén) ở đâu đó trong một giờ.
3. Một bộ sưu tập như vậy sẽ cải thiện tiêu hóa: cây tầm ma (lá) và cây hắc mai (vỏ cây) - trong 3 phần, bạc hà - 2 bộ phận, valerian và khắc nghiệt aira (thân rễ) - trong 1 phần. Sau khi đun sôi nửa lít nước, thêm 2,5 muỗng canh. trộn, pha. Nhấn mạnh 3-4 giờ, lấy nước dùng căng - nửa ly trước bữa ăn.

Như bạn có thể thấy, công việc bình thường của cơ thể bạn chỉ phụ thuộc vào bạn. Nếu bạn không muốn ai đó nghe thấy tiếng gầm gừ bất mãn của dạ dày, hãy tôn trọng anh ta - đảm bảo điều kiện làm việc bình thường.

Thực hiện theo một chế độ lối sống lành mạnh: từ bỏ thói quen xấu, đi vào một chế độ ăn uống cân bằng, di chuyển nhiều hơn. Nếu có vấn đề với đường tiêu hóa, không khởi phát bệnh - điều trị kịp thời.