Làm thế nào ở nhà để thắt chặt da sau khi giảm cân

Da trở nên nhão trong trường hợp quá trình giảm cân quá nhanh và không kèm theo gắng sức thường xuyên. Lớp biểu bì mất tính đàn hồi của nó và không có thời gian để thích ứng với những thay đổi to lớn. Tình hình càng trầm trọng hơn do mất nước và suy giảm cân bằng muối, thiếu chất elastin và collagen, và chăm sóc mỹ phẩm không chính xác. Để nhanh chóng thoát khỏi những hậu quả của việc giảm cân, bạn cần áp dụng một phương pháp tích hợp. Điều này sẽ giúp bạn chứng minh công thức nấu ăn.

Bước số 1. Phòng tắm

Sau khi nấu thuốc sắc, không cần thiết phải lọc nó, nhưng thực vật có thể bị rối trong tóc nếu bạn định gội đầu. Đổ bồn tắm nóng và đổ truyền dịch. Thời gian của thủ tục dao động từ 25 phút đến 1 giờ.

Honeysuckle và Calendula
Trong 5 lít nước sôi, pha 300 gr. cây kim ngân hoa, 100 gr. calendula, 120 gr. coltsfoot, nhấn mạnh nước dùng 1 giờ.

Bạc hà và Sage
Đổ đầy nước nóng 50 gr. bạc hà, 100 gr. hiền, 250 gr. hương thảo và 75 gr. vỏ cây bạch dương. Ngâm mình trong bồn nước trong 20 phút, sau đó đậy nắp và đợi thêm nửa giờ nữa.

Oregano và cây ngưu bàng
Lấy 45 gr. cây tầm ma, 100 gr. oregano, 75 gr. cây ngưu bàng và 110 gr. nón côn đồ. Điền vào các nhà máy với 5 lít nước sôi, chờ 1 giờ.

Hypericum và Yarrow
Đổ đầy 4,5 lít nước sôi 100 gr. Hypericum, 50 g. hoa cúc, 120 gr. chim sẻ, 30 gr. cúc cu. Hãy để nó ủ trong nửa giờ.

Willow và Geranium
Làm 150 gr. liễu, 80 gr. Magnolias, 120 gr. phong lữ và 55 gram. rễ cây trong 5 lít nước sôi. Nhấn mạnh khoảng 1 giờ.

Bước số 2. Lột vỏ

Lột vỏ nên được thực hiện ít nhất 1 lần trong 2 ngày. Các thủ tục được thực hiện trên da được hấp trước. Các thành phần được rửa sạch độc quyền với một vòi sen tương phản, không có gì khác.

Gạo và sữa chua
Lấy 100 gr. gạo, 100 gr. cà phê và 100 gr. chất béo sữa chua tự nhiên. Thu nhỏ gạo hoặc xay trong máy xay cà phê, kết hợp với cà phê và thêm sữa chua. Xoa bóp vùng vấn đề trong 20 phút.

Muối
Trộn 110 gr. muối biển với 100 gr. nghiền vừa bột yến mạch, thêm 70 ml. dầu ngô. Điều trị da trong một phần tư giờ.

Củ nghệ và mật ong
Lấy 45 gr. nghệ, 100 gr. mật ong kẹo, 20 gr. đất quế và 40 ml. nước dừa. Trộn các thành phần, che da và massage kỹ. Làm lột trong nửa giờ.

Vỏ trái cây có múi
Nón khô của 1 quả cam, 1 quả chanh và 1 quả bưởi. Xay một cách thuận tiện bằng máy xay cà phê, máy xay thịt, máy xay sinh tố hoặc búa. Trộn thành phần thu được với 60 ml. kefir và nhỏ giọt 3 ml. geranium ester. Thực hiện quy trình trong 20 phút.

Rong biển
Lấy 100 gr. rong biển và nghiền chúng thành bụi. Trộn với 100 gr. muối biển, 30 ml. dầu mè, 3 ml. este jojoba và 4 ml. ether yarrow. Hỗn hợp phải nhớt và dày, nếu không thì pha loãng bằng nước ấm. Điều trị các khu vực có vấn đề với các động tác xoa bóp. Thời gian lột là 25 phút.

Este và dầu
120 gr. Đổ 30 ml cà phê. toàn bộ sữa. Thêm 1 ml. Rosemary ether, 2 ml. nhân sâm ete, 2 ml. cây trà ête. Đổ trong 35 ml. dầu mè và 15 ml. dầu cây ngưu bàng. Khuấy và hâm nóng trong lò vi sóng. Áp dụng trên da với massage phong trào. Thời gian của thủ tục thay đổi từ 10 đến 25 phút.

Quả óc chó
Lấy 45 gr. bột gạo, trộn với 50 gr. không pha cà phê tự nhiên. Nghiền 65 gr. hạt óc chó và 30 gr. các loại trái cây. Kết hợp tất cả các thành phần trong một khối lượng, đổ vào 55 ml. kem nặng. Chà trong 15 phút.

Đường mía
Để chuẩn bị bóc vỏ, bạn sẽ cần phải mua trước vitamin E và A trong ống tại nhà thuốc. Thêm chúng vào 100 gr. đường mía, sau đó đổ 30 gram. mật ong lỏng và 25 ml. bơ cacao. Xoa bóp vùng vấn đề trong khoảng nửa giờ.

Hạt tiêu và đất sét
Lấy 10 gr. tiêu đen xay, 10 gr. Hạt tiêu đỏ, 5 gr. ớt, 20 gr. muối ăn. Thêm 50 ml. nước cốt chanh và 100 gr. đất sét đen. Đổ đầy hỗn hợp bằng nước ấm đến độ đồng nhất dày, chà xát các vùng có vấn đề trong khoảng 5-7 phút.

Quế và dừa
Gọt vỏ quả dừa ra khỏi vỏ, chà nửa hạt. Thêm 25 gr. muối biển lớn, 1 túi quế, 30 ml. gel tắm và 55 gr. đường trắng. Xử lý da lỏng trong 25 phút.

Đất sét
Lấy 30 gr. đất sét xanh, 25 gr. trắng và 25 gr. màu hồng Thêm 45 gr. nghiền vỏ chanh khô và 50 ml. dầu thực vật. Điều trị các khu vực kỹ lưỡng trong nửa giờ.

Bước số 3.Kết thúc tốt đẹp

Kể từ khi thắt chặt da ở nhà liên quan đến một cách tiếp cận tích hợp, điều quan trọng là phải biết rằng kết thúc tốt đẹp cơ thể được thực hiện nghiêm ngặt sau khi lột. Hãy xem xét công nghệ và làm nổi bật những điểm quan trọng.

1. Luôn mang hỗn hợp đến một khối lượng mịn. Khuấy bằng nĩa, dao hoặc muỗng, tùy thuộc vào nguyên liệu nhập vào.
2. Sau khi chuẩn bị sản phẩm, áp dụng nó trên các khu vực có vấn đề với một lớp dày, chờ đợi 10 phút và chỉ sau đó quay lại với bộ phim thực phẩm. Không cần phải siết chặt cơ thể để không làm gián đoạn dòng máu.
3. Nó được cho phép để giảm thời gian của thủ tục nếu có một cảm giác nóng không chịu nổi hoặc tăng nhiệt độ.
4. Số tiền dư thừa được làm sạch bằng khăn giấy, sau đó cơ thể được rửa sạch bằng vòi sen tương phản. Luôn thoa kem hâm nóng hoặc siết chặt sau khi làm thủ thuật.
5. Tần suất áp dụng kết thúc - 2 lần một ngày. Thời gian phụ thuộc vào khu vực có vấn đề, nhưng không ít hơn 1,5 tháng sử dụng thường xuyên.
6. Tổng trọng lượng của sản phẩm có thể tăng lên, ví dụ, nếu bạn cần che phủ các khu vực rộng lớn của cơ thể. Thay thế các thành phần với tỷ lệ được cho phép.

Cà phê và papaverine
Nấu 150 ml.cà phê đen, mát và đổ 50 gram. gelatin. Đợi 20 phút, thêm papaverine dược vào lượng 2 ống và 45 gram. em yêu Bao gồm da, biến thành một bộ phim, chờ đợi 1,5 giờ.

Dầu tự nhiên và ớt
Trộn số lượng bằng nhau của cây hắc mai biển, rau, long não và dầu ngô. Thêm vào 25 ml. glycerin, 15 gr. ớt và 35 gr. đất sét xanh. Thoa lên da, giữ trong 45 phút.

Đất sét và hoa cúc
Trộn đất sét màu đen, xanh, trắng, hồng và xanh vào một hỗn hợp. Mỗi thành phần mất khoảng 35-40 gram. Chuẩn bị một sắc của hoa cúc (pha 40 gram. Cây trong 100 ml. Đun sôi nước). Lọc và đổ đất sét truyền. Khuấy, thêm một thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên da, quấn màng, mặc quần áo ấm. Thời gian phơi sáng ít nhất là 2 giờ.

Chanh và mù tạc
Đo 10 ml. sâm nhân sâm, 10 ml. lemon balm, 7 ml. gooseberry ether. Trộn với 100 gr. mù tạt lỏng. Đè bẹp trong một cách thuận tiện 1 chanh với niềm say mê. Khuấy các thành phần, áp dụng trong một lớp dày trên khu vực vấn đề, để lại trong 40 phút.

Quế và Hạnh nhân
Xay trong máy xay 80 gr. Hạnh nhân, thêm 35 gram. quế Đổ trong 12 ml. hazelnut ether, 8 ml. yarrow ether và 30 ml. dầu long não.Đồng đều lan rộng các thành phần trên da, chờ một phần tư giờ, sau đó biến thành một bộ phim. Đợi ít nhất 1,5 giờ.

Cây thuốc
Brew trong 170 ml. nước sôi 55 gr. khô nettle và 45 gr. hoa hồng. Nhấn mạnh trong 15 phút, sau đó căng thẳng, bạn chỉ cần thảo dược. Đổ 3 ml. bưởi ester và 25 ml. giấm táo. Phân phối đồng đều trên vùng vấn đề và cuộn lên phim. Để lại trong 45 phút.

Rong biển
Nhận tại fucus dược và tảo bẹ. Lấy 50 gr. mỗi loại, đổ đầy nước và chờ một phần tư giờ. Thêm 75 gr. mật ong, 7 ml. thuja ether hoặc thông, 35 ml. nước cốt chanh. Lây lan hỗn hợp trên khu vực vấn đề không phải là lớp rất dày đặc, giữ trong 1 giờ.

Bước số 4. Massage

Phơi nhiễm da đến các chuyển động chuyên sâu thúc đẩy lưu lượng máu, do đó cải thiện độ đàn hồi mô. Bên cạnh thực tế là lớp biểu bì trở nên đàn hồi, massage tăng tốc quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Tần suất đề nghị của thủ tục là 1 lần mỗi ngày, thời gian là 2 tháng.

Massage chân không
Nhận trong một lon silicone dược phẩm sẽ là đồng minh trung thành của bạn trong vài tháng tới.Các thủ tục được thực hiện tốt nhất trong khi tắm hoặc vòi hoa sen, khi da được hấp. Xử lý các khu vực có vấn đề đầu tiên với một chà, loại bỏ các khu vực cornified, sau đó bôi trơn nó với gel tắm.

Gắn lọ vào cơ thể và bóp một chút trước khi tạo thành chân không. Bắt đầu lái xe lên xuống, không ở tại một thời điểm trong hơn 2 giây. Đừng bóp mạnh bình, nếu không sẽ không thể tránh được vết thâm tím và bầm tím.

Thực hiện các thủ tục cho lần đầu tiên 5 phút, thứ hai - 7, thứ ba - 10. Vào cuối của thao tác, da sẽ trở nên mịn màng và đỏ. Nếu bạn đang làm một massage chân không trên đùi hoặc mông, cellulite được giảm đáng kể sau 2 tuần.

Massage cổ điển

Bây giờ tiến hành massage. Mỉm cười khu vực được điều trị bằng kem dưỡng thể hoặc dầu đặc biệt, chà xát da bằng tay, di chuyển lên và xuống. Nhấm nó và véo nó vào màu đỏ.Đừng lạm dụng nó để hành động của bạn không gây bầm tím. Thực hiện hành động trong 50-60 phút.

Massage mật ong
Tắm nóng với muối biển, chờ nửa giờ cho đến khi da được hấp hoàn toàn và lỗ chân lông mở ra. Sau đó, thực hiện quy trình cọ xát, sau đó tiến hành xoa bóp. Đặt trong tủ lạnh 75 gr. mật ong để nó dày tốt. Lau khô các khu vực có vấn đề với một chiếc khăn cứng.

Phân bố đều mật ong trên da và bắt đầu tát mạnh. Tay sẽ dính, trì hoãn da, dành thủ thuật trong 20-30 phút. Phong trào phải nhanh và mạnh, để có hiệu ứng lớn hơn, véo và nếp gấp nếp gấp giữa các ngón tay.

Để thắt chặt da nhão là không đủ thủ tục thẩm mỹ, bạn cần phải kết hợp chúng với tập thể dục. Đăng ký trong một phòng tập thể dục hoặc tập thể dục, tham dự các lớp học 3-4 lần một tuần. Tập trung vào các khu vực có vấn đề, uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày, nghỉ ngơi trên nước trái cây tươi pha loãng với nước theo tỉ lệ 1: 1. Cân bằng chế độ ăn uống, không ăn quá nhiều.

Video: làm thế nào để thắt chặt da và loại bỏ cellulite