Cherry trong khi mang thai - những lợi ích và tác hại

Khi một cuộc sống nhỏ, mong muốn được sinh ra trong trái tim, người mẹ mong muốn cố gắng bảo vệ mình khỏi mọi thứ nguy hiểm - loại bỏ rượu, ngừng hút thuốc, chỉ dùng thuốc được bác sĩ cho phép. Đặc biệt chú ý, người phụ nữ bắt đầu liên quan đến thức ăn - sau khi tất cả, chúng tôi là những gì chúng ta ăn. Và chỉ có sự tăng trưởng và phát triển của em bé trong tử cung phụ thuộc vào chế độ ăn uống của chúng ta. Để hưởng lợi từ các sản phẩm, bạn cần phải chế độ ăn uống thành thạo, chỉ chọn thực phẩm tươi sống, cố gắng sử dụng các cách nấu ăn lành mạnh. Ở giữa chế độ ăn uống, một người phụ nữ có nhiều nghi ngờ - nó có ích cho một số loại trái cây và rau quả, như thường được tin tưởng? Hôm nay chúng ta sẽ nói về anh đào, những phẩm chất có lợi cho phụ nữ mang thai, và cũng về chống chỉ định mà bạn nên quen thuộc.

Tính hữu ích của anh đào trong thai kỳ

Anh đào chín chua ngọt ngào vẫy gọi với hương thơm và màu tart đậm đà. Rất ít người từ chối trái cây ngon ngọt vào giữa mùa hè nóng bức. Nhưng đặc biệt là họ yêu anh đào trong compotes - nó mang lại cho đồ uống một acid chua, hoàn toàn làm dịu cơn khát và làm cho thức uống độc đáo. Không có bánh giá anh đào - đó là một cổ điển. Nhưng làm thế nào trái cây ảnh hưởng đến cơ thể của một người phụ nữ mang thai và lợi ích của sản phẩm là gì?

Trước tiên, bạn nên nói về thành phần của loại trái cây tuyệt vời này. Cherries rất giàu vitamin khác nhau - A, C, E, P, B. Có rất nhiều axit hữu cơ trong anh đào - succinic, citric, malic, salicylic. Và trong anh đào có chất xơ, enzyme, pectin, tannin, coumarin và nhiều nguyên tố vi lượng. Tất cả điều này làm cho trái cây không thể thiếu trong việc tăng cường sức khỏe của người mẹ tương lai.

1. Tim và máu. Anh đào chứa magiê, sắt, coumarin và oxycoumarins. Tất cả điều này làm cho anh đào một trái tim thật sự. Cherry hoàn toàn pha loãng máu, ngăn ngừa cục máu đông, nó là một phòng ngừa tuyệt vời của đột quỵ và đau tim. Ngoài ra, anh đào được sử dụng cho bệnh thiếu máu - nó làm tăng hemoglobin, điều quan trọng đối với phụ nữ ở vị trí này.Nước ép anh đào thường được sử dụng bởi bệnh nhân tăng huyết áp để hạ huyết áp nhanh chóng và hiệu quả.
2. Với cảm lạnh và ho. Cherry là một phương thuốc hiệu quả trong ARVI, khi nhiều loại thuốc bị cấm cho một phụ nữ mang thai. Trà với nước ép anh đào hoàn hảo, giảm viêm, giảm nhiệt và đau khớp. Nước ép anh đào có tác dụng diệt khuẩn, nó có thể hòa tan trong nước ấm và rửa sạch khoang họng bằng chế phẩm. Và anh đào là một đờm mạnh mẽ, được sử dụng cho viêm mũi, viêm phế quản, viêm thanh quản và viêm khác của đường hô hấp.
3. Đối với hệ thần kinh và giấc ngủ ngon. Cherries rất giàu vitamin B, rất hữu ích cho hệ thần kinh. Đó là đủ để điền vào một ly anh đào với nước ấm và để lại khối lượng trong 2-3 giờ. Nước anh đào có thể bình tĩnh, mang lại suy nghĩ theo thứ tự, làm giảm sự lo lắng và căng thẳng. Melatonin trong thành phần của anh đào hoàn toàn chiến đấu mất ngủ, bởi vì giấc ngủ của một người phụ nữ mang thai thường rất bồn chồn và không liên tục.
4. Iốt và axit folic. Trong khi mang thai, một người phụ nữ cần nhiều vitamin và vi lượng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, khi các cơ quan của em bé được đặt hoàn toàn.Iốt và axit folic là những chất thiết yếu nhất, chúng được tìm thấy với số lượng lớn trong quả của quả anh đào. Axít folic làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh lý của hệ thần kinh của thai nhi, iốt cực kỳ cần thiết cho cả mẹ và con, đặc biệt là ở những vùng có hàm lượng iod thấp trong đất.
5. Độc. Vị chua của trái cây ngon ngọt đối phó với buồn nôn trong khi mang thai. Lâu kể từ khi anh đào được trao cho phụ nữ ở một vị trí ít nhất bằng cách nào đó làm tăng sự thèm ăn của họ, bởi vì em bé nên nhận thức ăn từ người mẹ, nạn đói làm hại đứa trẻ.
6. Đối với ruột. Thịt của quả anh đào mang lại một tác dụng nhuận tràng nhẹ, điều này rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai thường xuyên bị táo bón. Và nước ép anh đào ngăn chặn mầm bệnh trong ruột, loại bỏ đầy hơi, đau bụng, ngộ độc. Một sắc của chồi non của anh đào có hiệu quả cho tiêu chảy và mất nước.
7. Đối với hệ thống tiết niệu. Cherry có tác dụng lợi tiểu và chống viêm. Trong trường hợp viêm bàng quang, bạn cần uống một vài lít nước hoa anh đào hoặc nước ép anh đào pha loãng, điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau, chuột rút, đi tiểu thường xuyên.Axit clorogenic có tác dụng tích cực đến công việc của gan và thận, bột giấy thường được khuyến cáo sử dụng với viêm gan để phục hồi chức năng của gan.
8. Trọng lượng Với hương vị phong phú của nó và lợi ích đáng kinh ngạc trong anh đào khoảng 50 kcal cho mỗi 100 gram sản phẩm. Điều này có nghĩa rằng trái cây có thể được ăn với số lượng lớn mà không đáng lo ngại về hình dạng. Trong thời kỳ mang thai, cân nặng quá mức có liên quan đặc biệt, phụ nữ lo lắng về em bé và không tự tra tấn bằng chế độ ăn, tăng thêm 10-20 kg trong 9 tháng. Một phần của tuyển dụng, tất nhiên, sẽ đi cùng với sinh con, nhưng chất béo dư thừa sẽ không đi đâu cả. Ngoài ra, sự viên mãn có hại cho đứa trẻ - chất béo nội tạng lắng xuống các cơ quan, ép em bé vào bụng mẹ. Cherry là một cách ngon và an toàn để đạt được số lượng tối thiểu trọng lượng trong khi mang thai.

Và phụ nữ sử dụng bột giấy anh đào và nước trái cây burgundy cho mục đích thẩm mỹ. Các axit trong thành phần của anh đào hoàn toàn thu hẹp các lỗ chân lông, làm giảm hàm lượng chất béo quá mức của lớp biểu bì, làm ẩm da và làm cho nó mờ.

Anh đào hại trong thai kỳ

Cherry có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ, tuy nhiên, nó có một số chống chỉ định.

1. Nếu bạn có xu hướng chảy máu, anh đào nên bị bỏ rơi - nó làm giảm khả năng đông máu.
2. Với áp lực thấp, họ không ăn anh đào, trái cây có thể làm trầm trọng thêm tình hình.
3. Đôi khi họ không chuẩn bị nước dùng từ bột giấy, nhưng từ xương của anh đào, trong khi mang thai, thuốc tự chế này được chống chỉ định nghiêm ngặt - có axit hydrocyanic trong xương, nó là chất độc có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi trong tử cung. Vì lý do tương tự, bạn không thể ăn anh đào với hố.
4. Các loại trái cây của anh đào hiếm khi gây ra dị ứng, nhưng nó vẫn có thể xảy ra, ngay cả khi trước khi mang thai thì không bao giờ bị dị ứng với quả. Vì vậy, bắt đầu ăn anh đào trong những phần nhỏ. Nếu phát ban, kích thích, ngứa xuất hiện trên cơ thể, trái cây nên được loại bỏ.
5. Một chống chỉ định khác để tiếp nhận anh đào - một căn bệnh của đường tiêu hóa. Trong viêm loét và viêm dạ dày, niêm mạc dạ dày bị viêm, bất kỳ loại thực phẩm có tính axit nào cũng có thể kích hoạt tái phát bệnh.

Và hãy nhớ rằng anh đào mang lại cho cơ thể chỉ có lợi, bạn cần phải biết các biện pháp - không quá 300 gram trái cây mỗi ngày. Sau đó, cơ thể của bạn chắc chắn sẽ cho bạn biết "Cảm ơn bạn!".

Ăn quả anh đào dưới bất kỳ hình thức nào - trái cây sấy khô và đông lạnh được khỏe mạnh như trái cây tươi. Bạn có thể làm đồ uống từ anh đào bằng cách trộn nước trái cây với soda hoặc nước lã.Nhưng anh đào compote là ít hữu ích, khi bị nung nóng, trái cây mất hầu hết các chất dinh dưỡng của họ. Ăn anh đào trong khi mang thai, chăm sóc bản thân và em bé của bạn!

Video: thuộc tính có lợi của thân cây anh đào