Gooseberry trong thai kỳ - những lợi ích và hại

Khi một cuộc sống mới bắt đầu phát triển, phải mất rất nhiều "viên gạch" để xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. Dinh dưỡng rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Và nó đa dạng hơn, trẻ càng có nhiều khả năng không bị bệnh và dị ứng. Ông đã làm quen với hầu hết các sản phẩm gián tiếp, thông qua mẹ của mình. Điều này đặc biệt đúng đối với hoa quả và quả. Gooseberry là một phòng chứa các vitamin và nguyên tố vi lượng, việc sử dụng nó làm phong phú thêm chế độ ăn uống, cung cấp các chất cần thiết.

Tính hữu ích của ruột

Thời gian chờ đợi cho em bé là rất thú vị. Việc tái cấu trúc cơ thể mỗi tuần trình bày những bất ngờ mới và đặt ra rất nhiều câu hỏi. Nhưng mặc dù cá tính, có những xu hướng chung. Nhiều phụ nữ mang thai có vấn đề như:

• tăng cân nhanh;
• táo bón;
• thiếu vitamin và vi lượng;
• hemoglobin thấp.

Gooseberry có các thuộc tính mơ hồ, đôi khi ngược lại. Ví dụ, gooseberry jelly sẽ sửa chữa một dạ dày khó chịu, và nước trái cây, ngược lại, sẽ loại bỏ táo bón. Vì vậy, bạn nên xem kỹ hơn về berry hữu ích này.

Gooseberry không thích xử lý nhiệt và mất đi với hầu như tất cả các chất hữu ích, bạn chỉ có thể thưởng thức mứt với mứt, không kể vào việc bổ sung hộp vitamin. Quả đông lạnh được bảo quản tốt, nhưng sau đó chỉ có ích cho compote hoặc jelly. Nó không thích hợp để sấy khô. Tốt nhất là sử dụng nó tươi. Phần chính của các vitamin và nguyên tố vi lượng là trong da, vì vậy bạn phải kiên trì để nhai quả, không thanh toán bù trừ chúng. Sau đó, họ sẽ cung cấp cho tất cả các dự trữ đáng kể các chất hữu ích. Gooseberry rất hữu ích vì:

• thực tế không gây dị ứng;
• không có giới hạn về số lượng quả ăn;
• lượng calo rất thấp;
• chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất.

Biết được các tính chất cơ bản của quả mọng, bạn có thể dự đoán tác động của nó lên cơ thể và nhận được lợi ích tối đa từ nó.

Các giống khác nhau hơi khác nhau về đặc điểm của chúng. Các loại quả mọng vàng, xanh lục chín sớm và có hương vị món tráng miệng ngọt và chua. Các giống tối có hàm lượng pectin cao hơn, kích thích ruột. Gooseberries chín vào giữa tháng Bảy và cho đến giữa tháng Tám bạn có thể thưởng thức các loại quả ngon và khỏe mạnh.

Điều gì cho phép sử dụng gooseberry?

Các bác sĩ đồng ý rằng số lượng sản phẩm không thể bị hạn chế. Đây là chính xác trường hợp duyên dáng khi ăn không làm tăng trọng lượng cơ thể, không kích động sự di truyền và phản ứng dị ứng. Vitamin A, B, C, E, PP dễ chịu hơn nhiều so với quả mọng ngon hơn là từ viên nang hoặc viên nén. Các vitamin này là cần thiết cho sự phát triển bình thường của hệ thần kinh của đứa trẻ trong tương lai, tăng cường thành mạch máu, tăng sức đề kháng cơ thể, bình thường hóa mức hemoglobin.

Quả có chứa sắt, đồng, canxi, phốt pho, iốt.Do đó, gooseberry giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu, tăng cường xương và răng, và bình thường hóa chức năng của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là ruột. Kích thích tiết mật, cải thiện chức năng gan, giúp phân tích chất béo. Serotonin là một tác nhân dự phòng ung thư và ổn định hệ thần kinh. Tác dụng lợi tiểu của quả mọng loại bỏ phù nề và ngăn ngừa chúng trong tương lai, loại bỏ cát và ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Chống chỉ định

Không có giới hạn khó khăn đối với việc ăn ruột, nhưng một số điều kiện nên được tính đến.

1. Chúng ta không thể loại trừ phản ứng cá nhân của cơ thể, vì vậy bạn nên bắt đầu với một lượng nhỏ quả mọng.
2. Khi loét dạ dày và loét tá tràng nên cẩn thận.
3. Đôi khi, ví dụ, với tiêu chảy và viêm đại tràng, tốt hơn là uống nước ép từ quả mọng.
4. Với quá trình mang thai, nhu cầu của cơ thể thay đổi, bạn nên cẩn thận lắng nghe sức khỏe của bạn và điều chỉnh việc sử dụng của ruột.
5. Nếu bạn bị dị ứng, bạn sẽ phải từ bỏ sản phẩm hữu ích này và thay thế nó bằng một thứ khác.
6. Cần thận trọng với những người bị bệnh tiểu đường.
7. Nó không phải là cần thiết để sử dụng mận, kefir và sữa chua đồng thời với gooseberries, bạn có thể nhận được một dạ dày khó chịu nghiêm trọng.

Sử dụng mỹ phẩm trị liệu và mỹ phẩm

Để bình thường hóa công việc của ruột đủ 30 quả mỗi ngày. Phòng ngừa và giảm phù nề cũng có thể với việc sử dụng nước ép ruột.

Mặt nạ của trái cây gruel gruce làm trắng da của khuôn mặt, cung cấp cho nó một cái nhìn tươi mới và làm giảm các đốm sắc tố.

Hiệu quả tích cực của ruột trên cơ thể của một người phụ nữ mang thai rất đa dạng và ảnh hưởng đến nhiều hệ thống, từ hồi hộp đến tuần hoàn. Các đặc tính có lợi của nó có thể và nên được sử dụng để duy trì sức khỏe và độ bão hòa với các vitamin và vi lượng. Một sản phẩm ngon và thân thiện với môi trường, được ban tặng bởi thiên nhiên, hầu như không có chống chỉ định, nhưng lợi ích của nó là hiển nhiên.

Video: Thuộc tính hữu ích của Gooseberry