محتوى المقالة
Red Rowan شجرة صغيرة مقاومة للصقيع والتغيرات المفاجئة في الظروف الجوية. اليوم ، من الممكن أن نلتقي بالرماد الجبلي في كل مكان تقريباً ، لا معنى لزراعته في الحديقة. في ضوء التوزيع الواسع ، تحصد الشطرنج ثمار الشتاء وتسعد أقاربهم بتوت طازج. وبالتالي ، فإن السؤال الفعلي هو ، ما هي فوائد الفواكه؟ هل هناك أي ضرر وموانع لاستخدامها؟ سوف نفهم كل شيء في النظام.
تكوين روان الأحمر
من الأكثر منطقية للنظر في فوائد المنتج ، بدءا من التركيب الكيميائي. روان يتضمن الكثير من المواد التي يجب تناولها على أساس إلزامي.
لذلك ، تتراكم التوت فيتامين PP ، توكوفيرول ، فيتامين ك ، حامض الاسكوربيك بكميات كبيرة.ومن المثير للاهتمام ، فيتامين (ج) في روان أكثر من الكشمش الأحمر السيئ السمعة.
بالإضافة إلى ذلك ، الثمار غنية بفيتامين P ، البيرودوكسين ، حمض الفوليك ، حمض البانتوثنيك ، الثيامين ، الريبوفلافين ، الريتينول وغيرها من الإنزيمات القيمة على حد سواء.
تراكم كاروتين في الرماد الجبلي أعلى من الجزر. لذلك ، يتم وصف عصير الرماد الجبلي والفاكهة الطازجة لاستقبال الأشخاص الذين يعانون من تسوس الرؤية.
لا يحرم التوت من الفوسفور والمغنيسيوم واليود والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمنغنيز والحديد والنحاس والزنك. كل هذه المركبات المعدنية مطلوبة من قبل الأعضاء الداخلية والأنظمة لضمان الأداء السليم.
تتراكم الأحماض العضوية مثل حمض أورسوليك وحامض الستريك وحامض الماليك وحامض التارتاريك في الفاكهة الحمراء. وللمذاق المر من الرماد الجبلي هو ملزم لحمض سوربيك ، والتي لديها أقوى تأثير مضاد للأكسدة.
ومع ذلك ، لا تقتصر المرارة وضوحا. يتجمع السوربوس والسكروز والجلوكوز والفركتوز في الفاكهة. كل هذه المركبات هي السكريات الطبيعية.
يمكن أن يتباهى التوت بمركبات البكتين ، والألياف الغذائية (بما في ذلك الألياف النباتية على وجه الخصوص) ،النشا والرماد والأسمدة دباغة ، فلافونيدات.
الفائدة ليست فقط الفواكه ، ولكن أيضا أوراق الشجر مع اللحاء. في هذه الأجزاء من الشجرة تتركز العديد من جليكوسيدات والزيوت الأساسية. على الرغم من وفرة العناصر التي لا يمكن الاستغناء عنها ، لا يتجاوز الرماد الجبلي الرماد الجبلي علامة 51 كيلوكالوري.
فوائد روان الأحمر
- فيتامين P يدعم البيئة النفسية والعاطفية للشخص. يجب استخدام روان و decoctions منه لاضطرابات الاكتئاب ، والعصبية ، ومشاكل النوم ، والخمول العام واللامبالاة.
- فيتامين (أ) هو المسؤول عن الرؤية ، لذلك يتم وصف الرماد الجبلي للأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون. التوت تنفيذ الوقاية من المياه البيضاء ، وتقوية العضلات وإنتاج المسيل للدموع الطبيعية. ونتيجة لذلك ، يختفي جفاف العين عند العمل باستمرار على الكمبيوتر وقيادة السيارة.
- في الرماد الجبلي يتراكم العديد من حامض الاسكوربيك. يجب تناول الفواكه عندما يبدأ وباء الأنفلونزا الموسمي ونقص فيتامين. يمكنك بسهولة دعم نظام المناعة في حالة جيدة.
- عصير يحفز إنتاج خلايا الدم الجديدة ، وينظف الأوعية الدموية من الكوليسترول الضار ويفتح جدران قنوات الدم.على هذه الخلفية ، وتحسين جميع العمليات الأيضية في الجسم.
- توكوفيرول هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية. إلى جانب الألياف الغذائية ، يحافظ هذا المركب على الشباب ، ويزيل الركود والسموم والمواد المشعة. يجدد الجسم على جميع المستويات.
- في تفصيل نشاط الجهاز الهضمي ، من المفيد استخدام التوت الطازج أو العصير بناءً عليه. لذلك تحفز عملية الهضم ، ومنع التخمر الغذائي في الأمعاء.
- التوت الأحمر مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. روان لديه خصائص البولية ، ويقضي أيضا الصفراء ، وتسهيل عمل الكبد. هذه الخاصية مفيدة للرجال الذين تعاطي الكحول.
- بسبب تأثير ملين ، يوصف روان للإمساك ، بما في ذلك المزمن. التوت بسرعة إزالة الركود والانسداد في الأمعاء ، وكذلك تحسين البكتيريا في الجهاز الداخلية.
- تحتوي الفاكهة على اليود ، وهو ضروري للوقاية والعلاج من أمراض الغدة الدرقية. ويتحكم البوتاسيوم والمغنيسيوم في عمل القلب ، مما يقلل من احتمالات السكتات الدماغية والنوبات القلبية لدى كبار السن.
- وقد لوحظ استخدام أوراق روان في مكافحة المشاكل الجلدية.عندما يكون الفطر ضروريًا لصنع الكمادات والمستحضرات من المواد الخام الطازجة. تخفيف أوراق الحكة من لدغات الحشرات والحيوانات.
- إذا ذهبت إلى النظام الغذائي الصحيح وترغب في تحسين الجسم ، والانتباه إلى خصائص التوت الأحمر. لذلك ، تحتوي على الكثير من المركبات المعدنية ، والفيتامينات ، ولكن القليل من البروتين. يتم تقدير هذه الجودة من قبل الأشخاص الذين يعانون من الكلى والكبد.
- بالإضافة إلى ذلك ، هناك تأثير إيجابي للتوت على جسم المصابين بداء السكري. روان يخفض نسبة الجلوكوز في الدم ويزيل الاعتماد القوي على الأنسولين.
- يتجلى استخدام الرماد الجبلي في علاج الأمراض الجلدية المختلفة. التوت يحارب البثور بفعالية. يكفي قطع الفاكهة إلى قطع ، ونعلق واحدة منها على النمو. تأمين المنتج مع الجص.
- التوت لديها خصائص فريدة من نوعها ، وسوف تساعد النساء على التعامل مع المشاكل أثناء انقطاع الطمث. روان أيضا يطهر تماما من الجسم من الكوليسترول الضار. وبالتالي ، يتم تفريغ الكبد.
- الثمار لديها نوعية مثيرة للاهتمام والتي تسمح لك لربط الكربوهيدرات معا. ونتيجة لذلك ، فإن الجسم يكون أسهل في التعامل مع الوزن الزائد.في التغذية ، وغالبا ما تستخدم عصير طبيعي أو مسحوق.
فوائد الرماد الجبلي للرجال
- لعلاج صحة الرجال في الطب التقليدي وغالبا ما تستخدم اللب الطازج من الرماد الجبلي لعلاج البواسير والحروق. سوف يجلب المنتج فوائد خاصة للأشخاص الأكبر سنا ومتوسطي العمر.
- الاستهلاك المنتظم من التوت يسمح لك بوضع نظام القلب والأوعية الدموية وتجنب حدوث الأمراض. تتطور هذه الأمراض مع التقدم في العمر ، وتصبح العادات السيئة سببا.
- لتجنب تطور التهاب البروستات ، ينصح بتناول مشروب روان بانتظام. الشراب له تأثير مدر للبول الخفيف وخصائص الشفاء.
فوائد الرماد الجبلي للأطفال
- للأسف ، لا يحب الأطفال طعم الرماد الجبلي المر. إذا نظرت من ناحية أخرى ، فهذا المنتج ضروري فقط للجسم الأصغر. يمكن تضمين التوت في النظام الغذائي للطفل بالفعل من 1 سنة.
- بفضل هذا الروان سيزيد بشكل ملحوظ من وظائف الحماية للجسم. التوت تعوض تماما عن عدم وجود أي الفيتامينات والمواد. يعتبر المنتج من العوامل الوقائية والعلاجية الممتازة للأمراض الموسمية.
- إن تناول الرماد الجبلي بانتظام يؤدي إلى التطور السليم للألياف العضلية. المنتج في وقت قصير يعمل على استقرار نشاط الجهاز الهضمي. عصير الفاكهة قادر على شفاء الآفات الجلدية بسرعة.
- إذا رفض الطفل أن يستهلك التوت الطازج ، فيمكنك عمل المربى والكومبوت والمربى. الاطفال يحبون هذه الأشياء الجيدة. تجدر الإشارة إلى أن المنتج الجديد سيحقق أكبر فائدة.
روان الرماد
- على الرغم من جميع الفوائد ، وكذلك أي هدايا من الطبيعة ، يمكن أن يكون الرماد الجبلي ضارًا بالجسم. في هذه الحالة ، القاعدة الرئيسية هي أنه لا يمكن إساءة استخدام الثمار. روان يحتوي على حمض parabasic خطير.
- تعمل الفاكهة الطازجة كمضاد حيوي ، لذلك فإن العواقب ليست طويلة في المستقبل. روان يمكن أيضا أن تكون ضارة بسبب محتواه البكتين عالية. الإنزيم يثير الإسهال وعسر الهضم.
- قد يحدث التلف بسبب نقص التروية أو ارتفاع ضغط الدم أو مشكلة أخرى في القلب. يقول الخبراء أنه من المحظور علاج الجروح المفتوحة بمنتج جديد. لا شطف الفم مع حل روان لالتهاب الفم واللثة.
روان هو واحد من التوت الأكثر فائدة.قبل استخدام المنتج لأغراض طبية ، من الضروري التأكد من عدم وجود موانع. من المستحسن زيارة الطبيب وفحصها. روان غالبا ما يسبب رد فعل تحسسي. لذلك ، إدخال المنتج في النظام الغذائي للطفل ، يجب أن تكون حذراً للغاية. جمع الثمار بعد الصقيع الأول ، فهي مفيدة للغاية.
فيديو: روان أحمر - فيتامينات للعيون والجلد
لإرسال