Te amb llimona: els beneficis i els perjudicis per a la salut

A qualsevol hora de l'any i en qualsevol moment del dia, ja sigui un dia plujós de tardor o un matí gelat i assolellat, moltes persones prefereixen el te amb llimona. Així és, perquè es tracta d'una beguda increïblement útil i meravellosa. Però molts ni tan sols saben quines propietats útils s'amaguen en aquest líquid escalfador.

El te útil amb llimona només es proporcionarà que estigui degudament preparat. I si no ho fa bé, fins i tot podeu danyar el cos.

Què inclou el te?

Naturalment, la composició química completa del te inclou molts components diferents segons la varietat, però considerarem els components principals:

1. Tanins. I el més important, en la composició, és el taní. A causa d’aquesta beguda constituent té un sabor gustós noble.
2. Alcaloides. A causa d’aquest component, el te té un petit efecte estimulant i estimulant.
3. El te conté proteïnes i aminoàcids. Aquestes substàncies tenen un efecte positiu en els processos metabòlics de tots els sistemes corporals.
4. En el te una gran varietat de vitamines de diversos grups. Per exemple, conté més vitamina P que qualsevol altra cultura. A més, el te elaborat amb llimona conté una gran dosi de vitamina C.
5. Està compost de diversos minerals, rics en àcids orgànics. Amb l'ajut d'aquestes substàncies en el cos hi ha la connexió correcta entre el fluor, el fòsfor i el potassi.
6. El te conté pectines útils.

Propietats útils del te amb llimona

1. El te amb llimona conté àcid ascòrbic. Aquesta substància pot augmentar les funcions de barrera del cos a diverses infeccions i malalties. A més, la vitamina C té un efecte beneficiós sobre els processos de circulació sanguínia en el nostre cos, suporta el treball del sistema cardiovascular. El ferro s'absorbeix millor per l'organisme amb una ingesta suficient de vitamina C. També proporciona una producció suficient de col·lagen.
2. El te amb llimona normalitza la pressió arterial. Com a regla general, es recomana per a una hipertensió lleu.
3. A causa de la seva rica composició vitamínica, el te amb llimona es prescriu als pacients amb escorbut.
4. Conté calci en grans quantitats, per tant, millora la circulació sanguínia, i els nostres ossos i la massa muscular no estan subjectes a destrucció.
5. Assigneu per a tot tipus de refredats. Recomanem començar a beure al primer senyal de malaltia. Aplicar amb tos, nas que escorre, asma. Prou ràpidament proporciona un alleujament de les infeccions de les membranes mucoses, amb angina, amb malalties del tracte respiratori superior.
6. El te amb llimona apaga bé la set. En calor extrema, es recomana beure només una beguda en comptes d’aigua.
7. Aplicar amb intoxicació i deshidratació. Aquest te ajuda a la ràpida absorció de nutrients.
8. El te amb llimona ajuda a millorar la digestió i un millor metabolisme. Efecte beneficiós en tots els processos digestius del cos.
9. El te amb llimona té un efecte antisèptic. També és ric en antioxidants. Aquesta beguda útil i saborosa pot prevenir les malalties infeccioses del cos.

Molta gent prefereix el te verd amb llimona. Penseu en la utilitat d’aquesta deliciosa beguda vigoritzant. El te verd té les mateixes propietats beneficioses que el negre. Però hi ha un gran avantatge. El te verd conté molt més antioxidants i flavonoides. Aquestes substàncies milloren el metabolisme, redueixen les escòries del cos, redueixen l’efecte de les toxines nocives.Així, el te de llimona és un ajudant molt poderós per a la immunitat en la lluita contra virus i malalties infeccioses nocives.

Un altre avantatge indubtable del te verd amb llimona és la seva capacitat per ajudar el cos a combatre l’excés de pes. Això es deu al contingut de polifenols del te verd. La llimona juntament amb el te verd millora la digestió, ajuda amb el restrenyiment i té un efecte beneficiós sobre l'aparença i el color de la pell. Per obtenir un major efecte de pèrdua de pes, es recomana afegir gingebre al te. A més, el sabor del te es torna més viu i pronunciat.

Per a la varietat de gustos, s'afegeixen diversos additius al te amb llimona. Gerds, fulles i baies, farigola, menta, llima, mel. Tot això farà que la beguda no només sigui molt saborosa, sinó que també li doni noves qualitats curatives.

Com beure te amb llimona?

A moltes persones els agrada beure te molt calent, aigua gairebé bullint, i la majoria de la gent posa una rodanxa de llimona directament en aigua bullint. Malauradament, amb aquest mètode de cuinar totes les propietats beneficioses de la llimona i les vitamines contingudes a la llimona, moren. Per tant, es recomana posar una mica de llimona a la llimona. Aleshores, el sabor es farà amb una nota fina de llimona i tots els components útils conservaran les seves propietats.

I per als amants del te molt calent que vulguin obtenir tots els avantatges de la llimona, es recomana menjar rodanxes de llimona per separat. Si escolliu aquesta forma de beure llimona amb te, haureu de tallar-la en rodanxes fines, escampar-la amb sucre. I primer mengeu una rodanxa de llimona, empolvorada de sucre, i renteu-la amb te calent. Per tant, tots els beneficis de la llimona s’estalvien al màxim i el cos obté totes les vitamines d’aquest cítric.

Com preparar el te amb llimona?

A algú li agrada el te negre fort, i algú prefereix la seva preferència pel te verd ric. Cada persona és individual i té idees pròpies sobre el te deliciós. Però totes aquestes preferències gustatives no afecten les regles de la cervesa. Amb un procediment de cervesa adequat per a aquesta beguda, es farà molt fragant, saborós i útil.

1. Trieu l'olla adequada per preparar cervesa. Aquesta ha de ser una tetera especial, que doni preferència a la ceràmica o argila. En ell, el te infusió millor i conserva la calor.
2. Seleccioneu correctament la quantitat de cervesa de te seca. Calculeu quina és la mida de la vostra caldera. I s’orienten pel vostre gust. A algú li agrada el te negre fort i hi ha amants de la subtil aroma del te verd.
3. Abans de posar el te a la tetera, cal abocar-lo correctament amb aigua bullint. A continuació, poseu el te i aboqueu-lo amb aigua bullint.

També és important tenir en compte que alguns tipus de te no es fabriquen amb aigua bullint, sinó amb aigua calenta perquè el gust no es perdi. Si bebeu immediatament te, llavors es pot preparar de nou, però al mateix temps s’apropa amb una mica d’aigua bullint. També hi ha tes d'elit que es poden elaborar moltes vegades. Llimona, en aquest cas, cada vegada que poses un de nou per experimentar completament tot el sabor d'aquesta beguda noble i obtenir tots els beneficis dels cítrics.

Receptes de cervesa de te de llimona

1. La forma més senzilla és tradicional. Necessitem te negre, verd i blanc. La tetera s’ha de remullar amb aigua bullint. A continuació, posem el te a la taula, tingueu en compte que el te hauria de ser bastant fort i agraït. A continuació, afegiu aigua bullida, però no aigua bullint, sinó una mica refredada. Aproximadament 95˚С. Cal abocar l’aigua en un terç de la tetera. Insisteix en 5 minuts i després afegeix més aigua a les vores del bullidor d'aigua. Insisteix uns altres 5-10 minuts. Podeu gaudir d’una beguda fragant i saborosa. Llimona i sucre, cada un es posa en una tassa al gust. Normalment, són prou petits trossos d'aquest cítric.
2. Te verd amb propietats curatives de llimona. Aboqueu bullidor d'aigua sobre bullint aigua. Estenem les fulles de te i aboquem aigua 95˚.. Important: l’aigua ha de bullir i refredar-se lleugerament.Insisteix en 5 minuts, després es recomana afegir menta, fulles de gerds, groselles a la tetera. Donar cervesa. Es pot abocar en copes. Afegiu llimona al gust. Beuen aquest te sense sucre, o afegeixen una mica de mel per a la seva dolçor.
3. Tònic: llimona + gingebre. Aquest mètode de fabricació de te es fa millor en un termo. Assumim un pessic de te negre i verd, tallem gingebre en tires o es pot rallar sobre un ratllador gruixut. Ompliu tot amb aigua bullint. I deixeu-lo preparar durant 15-40 minuts. Es pot beure. La beguda és molt pastosa i té un sabor ric.

A més de totes les propietats positives, el te amb llimona pot tenir algunes contraindicacions.

Què és el te nociu amb la llimona

1. El te amb llimona pot causar una reacció al·lèrgica en persones al·lèrgiques a cítrics o fruites exòtiques.
2. Així, aquesta beguda té una major acidesa, pot causar danys a persones amb malalties de l'estómac i del tracte digestiu, especialment durant l'exacerbació de malalties.
3. El te amb llimona pot causar acidesa estomacal, especialment si el beu amb sucre. Això és molt perillós per a futures mares.
4. Les dones infermeres han de beure aquesta beguda amb precaució, especialment en els primers mesos després del naixement del nadó, ja que tots els cítrics poden provocar una erupció al·lèrgica en els lactants o afectar negativament el sistema digestiu del nadó i causar còlics o inflor.
5. L’ús massa freqüent del te amb llimona pot provocar episodis de gastritis.
6. El consum de te en grans quantitats pot causar episodis de fatiga, letargia del cos, somnolència, fins i tot poden aparèixer els primers signes de depressió.
7. No recomaneu beure te amb llimona abans d'anar a dormir, ja que totes les varietats de te, tant verd com negre, contenen cafeïna i això pot provocar un vigor excessiu del cos i, per tant, l'insomni.
8. El te amb llimona en grans volums i molt elaborat pot augmentar la pressió arterial i provocar hipertensió.

El te amb llimona, sens dubte, té bon gust i propietats beneficioses, si s'utilitza amb moderació i es fabrica correctament.

Vídeo: Lemon Ginger Tea