Te negre amb llet: els beneficis i els danys

El te amb llet és molt estimat per molts. Els beneficis d’aquesta beguda aporten molt: elimina la set, ordena el sistema immunitari, ajuda a recuperar-se del fred. Hi ha danys? Per això, valdria la pena considerar cada ingredient per separat.

Què és el te útil

1. No permet que es desenvolupin cèl·lules canceroses, destruint-les. Com a part del te hi ha polifenols que destrueixen les cèl·lules malignes.
2. Molts antioxidants que milloren el sistema immunitari, ja que el cos és més resistent a les malalties.
3. Mata el desig total de beure alcohol. La propietat és més inherent al te verd.
4. Evita les malalties dentals matant els bacteris pertinents. Una persona que beu te no pateix de càries i no pateix la càries.
5. Millora la digestió. Mata els bacteris nocius continguts en els aliments que entren al cos, evita problemes intestinals i problemes estomacals. A més, la beguda conté tanins que milloren la digestió.
6. Elimina metalls nocius i toxines. Actua com a diürètic.
7. El te s’utilitza com a remei després de la irradiació. Redueix l’efecte de la radiació en aparells telefònics, monitors i pantalles de televisió.
8. Bé per a aquells que vulguin perdre pes. Normalitza la immunitat, elimina el líquid no desitjat del cos, no permet experimentar episodis aguts de fam. Combinant el te amb un estil de vida saludable i una nutrició adequada, podeu eliminar lliures extra. A més, el contingut calòric de la beguda és molt baix: només hi ha tres quilocalories en una tassa.
9. Com a diürètic, elimina el líquid que s'acumula als vaixells. Afegiu la llet i l’efecte s’augmenta.
10. Útil per als diabètics: redueix el sucre en la sang. Tot això a causa dels polisacàrids, que inhibeixen la captació de glucosa.
11. Redueix i controla el colesterol, millora la circulació sanguínia i estimula el metabolisme.
12. La cafeïna continguda alleuja la fatiga, normalitzant la digestió. També millora l'activitat cerebral.
13. El zinc de la beguda té un efecte beneficiós sobre les propietats reproductives, augmentant la qualitat de la llavor dels homes.
14. També és útil per als homes que practiquen esports: mantenen el to muscular en un estat normal i els carbohidrats ajuden a mantenir-se en forma. La proteïna també ajuda a la construcció de músculs i promou el creixement de la massa muscular.
15. Alleva la ressaca. Com diürètic, el te elimina les toxines i tot el verí que va entrar al cos el dia anterior.
16. Alleuja les migranyes i els mals de cap.

Beneficis de la llet

Ara vull considerar els beneficis de la llet:

1. Proveïdor de calci. Aquest material serveix per enfortir els ossos i ajuda a combatre la malaltia articular anomenada artritis.
2. Normalitza el cor. Amplia els vasos sanguinis. Redueix el risc d'infart.
3. És útil per als nens, ja que és necessària una gran quantitat de calci per al creixement i la formació de l’esquelet de l’os.
4. Enforteix el sistema immunitari.
5. Ajuda contra les malalties de l'estómac i els intestins, elimina l'acidesa molesta, normalitza l'acidesa.

Com podeu veure, el te i la llet combinats aporten molts beneficis al cos.

Perjudici del te negre amb llet

1. La cafeïna no només alleuja la fatiga i activa el cervell, sinó que augmenta la pressió arterial i afecta negativament el cor. A més, una persona depèn de l’ús diari. L’única bona notícia és que la llet redueix lleugerament els efectes nocius de la cafeïna.
2. Quan es barreja te i llet, hi ha un risc de fermentació de productes i l'estómac es fa més difícil de processar els aliments.
3. A més de les escòries i les toxines, també es deriven nutrients que esgoten el cos.
4. Els tanins continguts en el te interfereixen amb l’absorció del ferro, cosa que provoca una deficiència de ferro i la persona comença a patir anèmia.
5. El gran ús del te malmet les dones que tenen un fill. Les dones embarassades no necessiten beure més de dues tasses al dia - aquesta és la taxa màxima que no fa mal al fetus.
6. No necessita beure te negre amb llet durant la lactància. La cafeïna entra a la llet, el nen està emocionat i la mare durant molt de temps intenta calmar-la. Però podeu substituir-lo per te verd: no conté tanta cafeïna i hi ha més substàncies beneficioses.
7. Fer te amb llet, hauríeu d’oblidar-vos del sucre. No només afecta negativament a moltes funcions del cos, sinó que també té un alt contingut en calories. Cal afegir només una culleradeta de sucre granulat i el te serà dues vegades més calories.

Com es pot veure, si el te amb llet es consumeix en grans dosis, esdevé nociu. Per tant, és millor beure aquesta saborosa beguda en petites quantitats.

Vídeo: els beneficis i els danys del te amb llet