Com desfer-se dels plecs nasolabials a casa

Les arrugues nasolabials apareixen a causa d'una cura de la pell insuficient durant molt de temps. A més, es considera que el principal factor en la formació d’aquest defecte és l’exposició a la radiació ultraviolada, un coixí triat per a dormir, fumar i beure alcohol, l’ús de cosmètics decoratius de mala qualitat. Tots els factors junts donen lloc a les arrugues a les capes superiors de l’epidermis que no són tan fàcils d’eliminar. Els experts aconsellen aplicar un enfocament integrat, del que parlarem avui.

Recomanacions pràctiques

1. Reviseu la vostra dieta diària. Incloure al menú fruites i verdures fresques, baies de temporada, sucs basats en aquests productes. Aquests components són antioxidants naturals, eliminen els verins de les capes de la dermis, augmenten la producció de col·lagen i elastina.
2. Preneu l’habitual de beure almenys 2,5 litres d’aigua filtrada al dia. Al mateix temps, també es recolzen en sucs frescos, fruites casolanes sense sucre, te verd i infusions. Si us oblideu d’utilitzar líquids, descarregueu-vos una aplicació al telèfon intel·ligent que us recordarà. El més important és no beure begudes més d’1 a 1,5 hores abans d’anar a dormir per evitar l’aparició d’edemes.
3. Desaprova gradualment el somni al ventre. Aquesta posició contribueix a la formació d'esquerdes i plecs, empitjora la pell, fa que el líquid s'acumuli a la zona de les galtes. A més, si estàs acostumat a dormir per un costat particular, les arrugues seran asimètriques. És important triar el coixí adequat per descansar, la seva alçada en una posició comprimida no ha de superar la marca de 10 cm.
4. Renovem regularment la pell amb pells i exfoliants. Les partícules abrasives alleujaran les cèl·lules mortes, de manera que l’epidermis rebrà suficient oxigen. A més, no és superflu l'ús de sèrums i cremes, que inclouen col·lagen i àcid alfa.
5. No abuseu del llit de bronzejat de la visita, utilitzeu equip de protecció, no exposeu la pell a raigs UV directes. El mateix s'aplica als banys solars regulars, a un barret de gran ample, aplicar una crema protectora a la cara amb una barrera màxima.
6. Com a producte bàsic de cura de la pell, utilitzeu olis naturals en combinació amb èters. El primer component és el préssec, l’arcebrat, les verdures, el blat de moro, la ricí, la bardana i l’oli. Com a segon ingredient, preferiu l'èter de lavanda, el gerani, els cítrics, el ginseng, la menta.
7. És important recordar per sempre que l’ús de màscares facials en combinació amb un conjunt d’exercicis (aixecament facial) es considera la base per eliminar els plecs nasolabials. El principal és realitzar manipulacions senzilles amb periodicitat freqüent, no ser mandrós.

Màscares per a plecs nasolabials

Com es va esmentar anteriorment, la màscara - el component principal en el procés de desfer-se de les arrugues no desitjades. La composició es pot utilitzar no només per eliminar les arrugues del nas, sinó també en altres parts de la cara.

En concret, en la vostra situació, la durada del curs no ha de ser inferior a 3 mesos. Després d’aquest període, haureu de prendre un descans durant un període de 10 a 14 dies i després reprendre la teràpia. Pel que fa a la freqüència d’ús, si és possible, preparar màscares cada dos dies.

Quan aconseguiu el resultat desitjat, no deixeu de suportar el to de la pell. Utilitzeu les següents receptes 1 vegada en 5-7 dies com a mesures preventives.

1. Bran i llimona. Rentar els cítrics amb aigua corrent, processar-ho amb bicarbonat de sodi per eliminar la brutícia complexa.Passeu la ratlladura a través d’un triturador de carn / liquadora, suprimiu el suc de la fruita, afegiu-hi 35 grams. linat o sègol, barreja. Connecteu la ratlladura amb la proteïna de pollastre, batre, afegiu 5 gr. gelatina. Espereu que la barreja s'infla i, a continuació, barregi els dos compostos junts. Feu una màscara a tota la zona de la cara o localment i només cobreixi la zona problemàtica. Si ho desitgeu, poseu-los damunt d’una tela de gasa o una pel·lícula de menjar, deixeu-la durant mitja hora.
2. Farina i cúrcuma. Barrejar dos ous de guatlla amb un mesclador, afegir 45 gr. farina de blat i 20 gr. la cúrcuma mòlta, afegiu 5 ml. qualsevol oli natural. Revuelva la massa, portant-la a una consistència pastosa. Posa't la cara, espera un quart d'hora. Després d’aquest període, no tingueu pressa per netejar. Treballeu amb cura els plecs nasolabials, estirant-los suaument als costats (cap als temples). Després fregar la barreja en un moviment circular durant 5 minuts, esbandida amb aigua freda. Netegeu la dermis amb glaçons.
3. Argila i mel. Entrar a una farmàcia de color rosa, negre, verd, blau, argila blanca. Prengui 20 gr. cada composició, es dilueix amb llet calenta segons les instruccions per obtenir una massa pastosa. Releu 1/3 d'aranja en un ratllador i deixeu la fruita a través d'una liquadora. Barrejar la pell i la polpa en una composició, afegir 7 gr. gelatina alimentària, 20 gr. mel líquida, deixar durant 15 minuts. Quan la barreja estigui completament inflada, connecteu tots els components disponibles. Feu una màscara, espereu-vos a assecar-la completament, traieu les restes i renteu-les amb aigua tèbia.
4. Patates i crema agra. Renteu-ne un tubercle de patata jove i mitjà, fregueu-lo amb un ratllador o passeu per la batedora juntament amb la pell. Afegiu 30 grams. farina d'avena o de blat, 45 gr. crema de greix, 6 gr. gelatina. Deixeu la barreja fins a completar la inflor (10-20 minuts) i després amasseu-la amb una forquilla. Renteu-vos la cara amb una mousse de neteja, vaporeu la pell, batreu els dits sobre les arrugues nasolabials. Quan la cara es torna rosada, faci una màscara, espereu-ho 25 minuts,
5. Caolí i farina de civada. Bullir 35 gr. farina de civada fina o mitjana, afegir 20 gr. caolí, 10 ml. Crema de greix gruixut, 15 gr. mel Premeu el suc de la mitja llima a la barreja, barregeu-lo amb una forquilla. Si la composició és massa gruixuda, afegiu 10 gr. gelatina i espereu fins que s'infla. Estendre la barreja en una capa densa de la zona de les arrugues nasolabials, cobrir-la amb una gasa o un embenat perquè la composició no flueixi. El temps d'exposició varia entre 15 i 30 minuts, tot depèn del tipus d'epidermis individual.

Exercicis sobre arrugues nasolabials

Realitzeu un conjunt d'exercicis per a la cara facial (gimnàstica facial) diàriament 2-3 vegades. Al mateix temps, intenteu seguir totes les recomanacions per dur a terme el procediment de la manera més eficient possible.

1. Assegeu-vos dret, aixequeu la barbeta cap al sostre i, a continuació, empenyeu-la cap a un costat i fes els músculs del coll. Obriu la boca el més àmplia possible, intenteu tancar les dents amb els llavis. Moveu la mordassa inferior cap avall i cap avall durant 1 minut. Realitzeu 3 jocs.
2. Inflar les galtes, dents ben tancades. Comenceu a pressionar els palmells, resistint les mans. Feu algunes manipulacions senzilles fins que els músculs de la cara es cansen. Després, feu un descans durant 1 minut, repetiu els passos 5 vegades.
3. Estireu les galtes per fer que la vostra cara aparegui com un peix. Comenceu a tocar els dits sobre els plecs nasolabials, mantenint la mateixa posició. Realitzeu accions durant 1 minut, després expireu i feu una altra aproximació.
4. Poseu una petita quantitat d’aire a la boca, premeu els llavis. Recolliu un globus de l'aire a les galtes, feu-lo rodar d'una galta a una altra primer a la banda esquerra i després a la dreta. Camineu per sota del llavi inferior, passant gradualment cap amunt. La durada de l’exercici és de 3 minuts.
5. Premeu els llavis, obriu lleugerament la boca, baixeu la mandíbula inferior, semblant a una ganyota. El llavi superior hauria de cobrir les dents superiors en aquest moment.Manteniu el punt final inferior durant 30 segons, suavitzeu les mans amb arrugues nasolabials en direcció als pòmuls.
6. Tanqueu els llavis, intenteu somriure de la manera més àmplia possible, de manera que sentiu el dolor als pòmuls. Mantingui aquesta posició durant 20 segons, plegar els llavis amb una palla, esperar mig minut. Repetiu els passos 10 vegades.

És fàcil eliminar els plecs nasolabials, si teniu prou coneixements sobre les tècniques existents. Prepareu regularment les màscares casolanes, realitzeu un conjunt d'exercicis, seguiu una nutrició adequada. Recollir un coixí adequat per dormir, deixar l'alcohol i el tabac. Netegeu la pell amb gel, tapoteu les galtes amb la punta dels dits.

Vídeo: desfer-se dels plecs nasolabials