Com sobreviure a separar-se de la persona estimada

Partir amb la persona estimada és la prova emocional més forta per a tothom. Sobretot si la relació era llarga i esperava per ells. Potser estaves planejant un futur conjunt amb aquesta persona, estaven fortament vinculats psicològicament. I en un moment tot es va ensorrar. Com sobreviure a aquest difícil període de la vida? Com es pot aixecar després d’aquest cop i vol tornar a viure? Quant de temps ha de passar per tornar a aprendre a creure el sexe oposat i poder construir una nova relació sana? Tractarem de comprendre tot en ordre.

Pas 1. Acceptació i consciència del que va passar.

Sovint, les persones es trenquen perquè algú d’una parella va prendre aquesta decisió. En altres casos, la separació no està justificada. No hi ha condicions de vida, separació temporal i altres raons que no poden separar a dues persones afectuoses si realment estimen.

Si una persona d’una parella ha decidit sortir, experimenteu ambdues coses. Però el que va ser abandonat experimenta més xoc emocional. La persona que va decidir separar-se, caminava lentament cap a això, dia rere dia comprenent la correcció de la seva decisió. I l’home que s’estava enfrontant es va abocar amb aigua freda en una banyera. Sent dolor, malentès, ira, culpa, ofensa, amor.

Si esteu abandonats, proveu d’entendre-ho i acceptar-lo. Si estimes una mica la teva parella, deixa-li el dret de prendre aquesta decisió. No agafeu l'esperança infinita de tornar-la. Certament, potser amb el temps, canviaràs i es reunirà de nou. Potser, després d'haver canviat, podreu construir noves relacions completes. Però ara, no hi ha cap manera de tornar. No us humilieu amb les sol·licituds i les peticions de tornar. Mantingui la seva dignitat. Si aquesta persona no vol estar amb tu, si ell no entenia i no veia la teva ànima, per què el necessites? Deixa-li anar. Si això succeeix, llavors un poder superior et protegirà per a una persona més digna.

Accepteu el que va passar i trobeu la força per seguir endavant. Que la decisió presa per la teva parella sigui el major error. I està en el vostre poder per recopilar les vostres forces i avançar al llarg del vostre camí vital. Amb el cap elevat.

Pas 2. Com no participar en samoing

Després de separar-se d'un ésser estimat, la majoria de la gent comença a turmentar-se amb pensaments: "Sóc culpable de tot, si no ho hagués fet, ell no em donaria per vençut", "Ningú no em vol tornar a estimar", "no experimentaré aquest amor", " No em casaré i no donaré a llum a fills, no tindré una família ni un ésser estimat, ningú no em necessita ”. Tots aquests pensaments són molt exagerats i no hi ha ni una centena part de la veritat en ells.

Normalment, aquests pensaments obsessius neixen en caps joves, que tenen entre 14 i 17 anys. Els joves estan subjectes al maximalisme juvenil i els sembla que aquesta relació és el principal esdeveniment de les seves vides. Creieu que en la vostra vida hi haurà més d’una història tan inacabada. I després d’una sèrie d’errors, quan apreneu a apreciar el més important, trobareu a la persona de la vostra vida.

No ho creieu? Mireu-vos al mirall. Segurament teniu una bella figura, una cara bonica, una pell clara, un cabell bonic, una ànima amable. O potser cuites deliciosos o toques el violí? Bé, realment no teniu cap mèrit per al qual es podria avaluar? Feu una ullada sòbria. Tens alguna cosa que estimar. I deixeu que el sexe oposat es mereixi la vostra atenció. Assegureu-vos que trobareu la vostra felicitat, i el moment actual només heu de passar.

Pas 3. Allibereu la situació i perdoneu la persona.

La ira, l'agressió i el ressentiment destrueixen a una persona. Si practiques el samoing, no donarà lloc a res de bo. Des de males emocions, la gent es malalta i envelleix, ho necessites?

Perdoneu el vostre antic company. Que totes les seves accions passades fossin terribles, que fos traïció, engany i embriaguesa: deixeu-lo anar. Si tot era tan dolent, agraïm la destinació per allunyar-vos d'aquesta persona i deixar-vos viure tota la vida. Gràcies mentalment a la persona per tot el bé que hi hagi entre vosaltres, perdoneu-lo i deixeu-lo en pau.

Succeeix que moltes dones, que exploren les causes de l’incident, només es consideren culpables. Va enganyar, perquè jo no era prou bo i sexy amb ell, enganyat, perquè no volia molestar-me, vaig beure, perquè necessitava relaxar-se després d'un dia dur. Feu una ullada sòbria a les coses. Per què ho justifiqueu? Recordeu els sentiments que tenia quan estava borratxo i caigut a casa. Recordeu com es va sentir quan vaig saber que estava amb una altra dona. Voleu repetir aquests sentiments? No hi ha manera! No us culpeu. Un noi digne encantarà a la seva núvia, fins i tot si ella és turbia a la roba de casa. La veritable unitat de les ànimes es produeix a nivell emocional I si no teniu aquesta connexió, no us culpeu. Gràcies als poders superiors per donar-vos una altra oportunitat per a la felicitat.

Pas 4. Distreu

Aquest és el pas més difícil que cal fer, almenys a través de la força. Doneu-vos uns quants dies per "lamentar-vos". Si no es fa això, les emocions es produiran un dia. Doneu-vos uns quants dies per recuperar-vos, plorar, cridar. Feu el que vulgueu en aquests dies. Tanmateix, quan passin els dies de "dol", proveu de separar-vos de la situació.

1. Treball, estudi. Depenent del camp d'activitat principal, intenteu submergir-vos en l'estudi o la feina. Establiu-vos un objectiu: per recolzar-vos completament, si teniu fills, posar-los en peus, comprar un cotxe o un apartament. Aclareix aquest somni i posa-ho tot al seu compliment. Els treballs intensius o els estudis us distreuran dels pensaments desagradables i us ajudaran a oblidar-vos.
2. Amics Amb l'arribada de les relacions, moltes persones perden contacte amb els seus amics, membres de la família, éssers estimats. Potser és hora de tornar una relació càlida? Coneixeu-vos de nou amb els amics, aneu a comprar amb la vostra família i aneu al cinema, dediqueu temps als germans i germanes més joves. Compreneu que hi ha moltes persones al món que encara us estimen i estimen.
3. Esport Tothom sap que l’activitat física pot desfer-se de pensaments innecessaris. Jugueu a l’esport: no només us distreureu del patiment, sinó també d’enfortir la vostra figura. L’exercici intensiu permet al cos produir hormones d’alegria i satisfacció. Si no podeu anar a clubs esportius o fitness, només heu de córrer, caminar. Només en aquest cas no és necessari permetre que els pensaments obsessius li superin. Feu passejades o trotar auriculars amb una música estimulant. I fer exercicis de força al gimnàs ajudarà a esquitxar literalment tota la vostra ofensa i l'amargor amb força física.
4. Aficions Penseu en el que no teníeu prou temps durant la relació. Potser durant molt de temps heu volgut llegir algun llibre, començar a pintar o nedar, aprendre a conduir un cotxe. Si el vostre antic company no us va donar suport en els vostres esforços, ajudeu-vos quan no hi hagi més restriccions en forma d’un aspecte o prohibició descontents.
5. Cerqueu punts positius. "Una benedicció disfressada", diu el famós proverbi. Si no teniu parella, això no significa que us quedin sols. Potser això és només llibertat? Busqueu avantatges en tots els esdeveniments de la vostra vida.Recordeu el que no podíeu fer quan teníeu un ésser estimat? Potser no va aprovar les teves reunions tardanes amb amics o va prohibir que estiguessis en empreses masculines? Viu lliurement, visiteu striptease masculí amb amics, coqueteu-vos amb els homes. Torna a sentir que ets desitjat, encantador i bell.
6. Falca de falca. Per descomptat, no és necessari submergir-se en una nova relació el primer dia després de trencar-se. Però el coqueteig i la passió fàcil, sens dubte, us beneficiaran. Aprèn a mirar de nou els homes, lligar, jugar, viure!

Aquests consells senzills us ajudaran a distreure's una mica. I intenteu omplir el vostre espai temporal tant com sigui possible, de manera que no tingueu temps de pensar, bavar, moguir i plorar. Aprendre idiomes, millorar el teu cos, viatjar. Ni un moment de pau.

Pas 5. No habiti

Aquest és un pas molt important que impedeix que molts sobrepassin aquest dolor i deixin a la gent al límit. Elimina o distribueixi tots els articles i regals que us recordin al vostre antic company. Si us plau per llençar, per exemple, joies d'or, vendre'l i amb els diners, compreu alguna cosa que necessiteu, per exemple, un sac de boxa! Sens dubte, la farà saltar de gust!

No importa el difícil, elimina totes les cançons ploroses que us recordin "sobre ell". Almenys per un temps, deixeu de veure els melodrames lamentables sobre l’amor: segur que dibuixareu paral·lels. No heu de guardar fotografies generals, no necessiteu visitar els llocs que es van considerar "vostres". Gireu aquesta pàgina de la vostra vida i torneu a viure!

La vida és una zebra. Una sèrie interminable de moments bons i dolents. Si s’esvaeix, significa que era necessari. Per tant, la vida està preparada per donar-li un regal encara més valuós i costós. Diuen que si la felicitat és gran, significa que va en petits passos. Espereu una mica, molt aviat us mentirà. El principal és no estar trist i viure!

Vídeo: com sobreviure a la separació