Puc fer un bany mentre pateix la lactància?

El bany és una activitat molt agradable i, alhora, útil, que es fa no només per netejar la pell, sinó també per canviar l’humor psico-emocional. Després de tot, l'aigua té un efecte positiu sobre el cos: el fred, dóna vigor i fa calor, ajuda a relaxar-se. Però quan es tracta d'una dona embarassada, no se sap com el bany afectarà la seva situació actual. Per no cometre errors, heu de llegir aquest article.

Beneficis del bany

Tothom que hagi banyat sàpiga de primera mà que aquest exercici aparentment normal té un efecte positiu sobre la salut física i emocional. Aquest procediment es realitza després d'un dia dur, quan el cos requereix relaxació i la salut psicoemocional ha de ser relaxada. Amb aquesta senzilla ocupació, una persona pot recuperar-se i relaxar-se.

Però la utilitat d'aquest procediment no acaba aquí. Quan es pren un bany calent, els porus de la pell d’una persona s’obren, cosa que ajuda a netejar les toxines del cos. A més de netejar la pell, la circulació sanguínia millora. La pell es hidrata i vellutada. Els músculs es relaxen i el cos arriba a to.

Amb aquest procediment, una dona és molt més fàcil de fer front a la depressió, cosa que inevitablement capta després del part, així com després de l'agitació emocional.

Molts metges afirmen que les mares joves poden prendre un bany, però el temps que passen al bany i la temperatura de l’aigua són molt importants.

En cas de banyar-vos durant la lactància

Es van dividir les opinions d’experts sobre el bany durant el període d’alimentació. Els que segueixen les tradicions antigues i prefereixen el part natural, creu que no hi ha res dolent en prendre banys immediatament després del part. Però els metges no es diferencien en aquesta senzillesa de judici i aborden aquesta qüestió amb molta atenció. Els ginecòlegs no aconsellen fer-ho després del lliurament durant 40-60 dies. I això no afecta de cap manera la forma en què va néixer el nadó, naturalment o amb una cesària.

La raó és que el canal de naixement, que es va ampliar durant el part, no es restaura molt ràpidament. Així, doncs, augmenta la probabilitat d’arribar allà a bacteris nocives. Els temors són comprensibles, sobretot perquè la qualitat de l’aigua actual de l'aixeta deixa molt a desitjar. El bany esdevé un risc, ja que tot tipus de microorganismes poden penetrar en els òrgans genitals femenins. D'altra banda, l'úter encara pot sagnar, i això, al seu torn, pot conduir a processos inflamatoris i complicacions que afecten la salut reproductiva de les dones.

Fet! Només després de 40-60 dies una dona pot prendre banys. Perquè durant aquest temps, el cérvix està totalment restaurat i estret, i també comença a realitzar la seva funció protectora principal.

És perillós passar temps a la banyera per un altre motiu. Durant la lactància, una dona pot tenir esquerdes amb llàgrimes. I a través d'aquestes ferides també es poden obtenir bacteris que puguin perjudicar una jove mare.

Com prendre un bany durant la lactància

La temperatura ideal de l'aigua quan es pren un bany durant la lactància és de 37 graus. Aquesta temperatura és la més còmoda, ja que és igual a la temperatura del cos humà. El temps de recepció no ha de superar els 15-20 minuts. Però al mateix temps, val la pena assegurar-se que els pits de la dona sempre estiguessin per sobre del nivell de l'aigua.

Però en aquest procés hi ha excepcions.Les tècniques de bany estan contraindicades per a dones diagnosticades d’hiperlactació. L'aigua calenta expandeix els vasos sanguinis, la qual cosa provoca encara més producció de llet. Una gran quantitat de llet nadó no pot beure. A més, el procés d’alimentació, i fins i tot d’expressar llet, també comporta un augment del nivell de llet. La lactostàsia, o pitjor, la mastitis, pot ser una conseqüència de l'anterior. I ja no es fa sense tractament.

I quan una dona pateix un nivell baix de producció de llet, el bany calent, per contra, afectarà positivament la salut de la dona. Els banys amb aigua freda us permetran sintonitzar el temps actiu, ja que us ajudaran a animar-vos. Però durant la lactància no s’haureu de seure a l’aigua durant més de 8-10 minuts. Al cap ia la fi, els vaixells es restringeixen fortament, la qual cosa també pot conduir a l'eliminació problemàtica de la llet del cos i, en conseqüència, a la lactostàsia.

Perquè la recepció habitual d’un bany calent o fresc no causi danys a una dona, heu de tenir molta cura amb els vostres sentiments i recomanacions d’un especialista. Perquè no adherir-se a alguns, fins i tot a petits consells, pot conduir a malalties que requereixen un tractament seriós.