Španělská masáž obličeje - výkonová technika

Kůže obličeje vyžaduje pečlivou péči, protože je pravidelně vystavena vnějším faktorům. Stav epidermis je ovlivněn povětrnostními podmínkami, nepříznivými podmínkami prostředí, nesprávně vyváženou stravou, špatnou péčí a dekorativní kosmetikou a nedostatkem základní základní péče. Jednou z hlavních metod boje s časným stárnutím kůže je masáž podle španělské metody. Podívejme se na jeho hlavní charakteristiky a techniku ​​provedení.

Vlastnosti španělské masáže

Masáž se provádí, zapomíná na všechny starosti. Pouze úplné soustředění na postup vás povede k požadovanému výsledku a brzy dost. Pokud k procesu přistupujete správně, všimnete si, že po prvním sezení dojde ke zpřísnění kůže.

Vše zde záleží - od individuálně vybrané kosmetiky až po nedostatek dlouhých nehtů od masážního terapeuta. Mimochodem, ve Španělsku, podle standardů, kosmetologové nejsou ani dovoleno malovat nehty. Následovat toto nebo ne, je jen na vás.

Nejčastěji začíná masážní procedura předehřátím kůže. Španělská metoda je však na seznamu výjimek. V tomto případě je kladen důraz na hluboké studium vrstev kůže, to vše je doprovázeno relaxací.

Je nutné pomalu zvyšovat intenzitu pohybů, vyměnit špičku prstů dlaní. Ujistěte se, že všechny pohyby jsou hladké, ale sebevědomé, plastové, jako tanec. Nemůžete se najednou pohybovat, abyste techniku ​​neporušili.

Zkušení mistři (skuteční Španělé) doporučují pořádat masáž alespoň 2-3 krát týdně. V tomto případě může kurz pokračovat donekonečna, obvykle se protahuje několik let. Samozřejmě, když navštívíte salonek, vyložíte uklizenou sumu. Ale doma je všechno naprosto demokratické.

Pozitivní aspekty španělské masáže

• zlepšení krevního oběhu;
• omlazení pokožky obličeje;
• stimulace produkce kolagenu;
• odstranění přebytečné tekutiny;
• resorpci podkožního tuku;
• odstranění vaků a modřin pod očima;
• vyhlazování nasolabiálních záhybů;
• bojovat proti prstencům Venuše;
• uvolnění svalů krku, obličeje, krku;
• obohacení buněk a tkání kyslíkem;
• odstranění toxických sloučenin z dutiny kůže;
• zúžení pórů;
• normalizace intrakraniálního tlaku, boj proti migrénám;
• odstranění mimických a věkových vrásek, pigmentace;
• zmenšení velikosti druhé brady;
• zbavit se únavy, stresu;
• odstranění pocitu těsnosti v obličeji;
• tvorba obrysu čelisti a brady.

Jaké druhy masáží jsou populární ve Španělsku

Pokud se náhle rozhodnete navštívit tuto slunnou zemi, nešetřete peníze a projděte si postupy zlepšující zdraví. Nejoblíbenější druhy masáží ve španělštině jsou:

1. Neurosedativní - technika je vliv nejen na kůži, ale také na důkladné studium nervových zakončení. Je vhodné podstoupit průběh takové masáže, pokud trpíte bolestmi na krku a chronickými bolestmi hlavy. Nejčastěji, po zákroku, klient inklinuje spát, a to není překvapující.
2. Somatoemotional - extrémně efektivní uchýlit se k této technice, pokud jste unavení po náročném dni nebo týdnu. Vzhledem ke zvláštním účinkům na nervové impulsy je psycho-emocionální prostředí osoby normalizováno. Po masáži se budete cítit odpočatí a plné síly k dobytí vrcholů.
3. Hemolymphatic - během procedury mohou být použity horké kameny, které jsou také používány pro somatoemotorickou masážní techniku. Tento typ je zaměřen na normalizaci práce srdce a cévního systému. Po prvním se budete cítit osvěženi.

Způsob provádění španělské masáže

V salonu v jednom zákroku budete mít od 1000 do 4000 rublů, ale doma ušetříte rodinný rozpočet. Samozřejmě, že tento postup je časově náročný, ale to neznamená, že ho nezvládnete.

Je třeba předem vyjasnit, že španělská masáž je vhodná pro dívky, jejichž věková hranice je vyšší než 40 let. V tomto případě kůže ztrácí svou dřívější pružnost, takže potřebuje další stimulaci.

Přečtěte si níže uvedené pokyny, ale nejprve připravte potřebná zařízení pro masáž ve španělštině:

• správná hudba (východ, pomalu);
• mléko k odstranění kosmetiky;
• svíčky pro vytvoření vhodné atmosféry;
• Masážní krém na obličej, zvolený podle typu pleti.

Masážní technika

1. Chcete-li nastavení příznivé, uchýlit se k aromaterapii. Lehké svíčky s esenciálními oleji různých typů. Počkejte, až se místnost naplní příjemnou vůní. Vyberte vhodnou hudbu. Mělo by být pomalé a uvolňující.
2. Nejdříve olej naneste na kůži. Bylinnou složkou je zvolit si předem masáž. Zvažte rysy epidermis. Dále se olej aplikuje na pokožku obličeje, krku a dekoltu. Pohyb by měl být opatrný a co nejplynulejší.
3. Dostaňte se dolů do relaxačních svalových vláken. Pokračujte v jemném tření těla a masírujte pokožku rukama. Pravidelně tiskněte na těsnější oblasti. Mohou existovat také stagnující body. Ve většině případů se jedná o klíční kost, nasolabiální záhyby, krční a nosní můstek.
4. Snažte se naučit dělat vibrační pohyby. Takže masáž hrudníku. Vytvořte mírný tlak na prsty a přivádějte je opačným směrem od krku. Musíte dosáhnout úplné relaxace svalové tkáně.
5. Jemně masírujte oblast, která spojuje hlavu a krční obratle s pomalými pohyby. Chcete-li zlepšit krevní oběh, netlačte tvrdě a přetáhněte podél linie od brady k uším. Nezapomeňte věnovat pozornost chrámy a lícní kosti.
6. Jemně zatlačte a protáhněte kůži v opačném směru na čele. Taková manipulace umožní zbavit se nadměrné vlhkosti v tkáních. Také uvolňuje toxické sloučeniny a tuk.
7. Dále pokračujte přímo do svalového systému. Jemně a jemně stiskněte, zmáčkněte vlákna na klíční kosti, rameni, předloktí. S klouby, jemný pohyb přes prsní svaly. Pohybujte rukama od ramene k rameni.
8. Masáž krku. Pravidelně svírajte kůži na bocích pomocí lehkých pohybů. Jemné pohyby začnou hnětit nos a tváře. Jděte na obočí. Je nutné opravit.
9. Dále by měla být hlava pacienta mírně otočena. Masáž krku, ohýbání svalů a svírání kůže. Proveďte manipulace od bodu čela k předloktí. Opakujte postup na druhé straně. Na konci, potřete a natáhněte kůži ve všech oblastech ošetřených za tímto účelem.

Tento postup by neměl být prováděn bez předchozí přípravy a seznámení se základními principy. Při masáži je důležité brát v úvahu linie krevního oběhu a dále je stimulovat. Samotná situace hraje stejně důležitou úlohu, měla by být uvolněná obličejová svaly a atmosféra kolem nich by měla být klidná.

Video: jak dělat španělskou masáž