Jak vrátit pružnost kůže obličeje: 4 způsoby

Kůže má nepříjemný rys, který se pod vlivem mnoha faktorů ztrácí. Patří mezi ně špatná ekologie, nesprávně vyvážená strava, použití nekvalitní kosmetiky. Za zmínku stojí také změny související s věkem, časté vystavení stresu, nedostatek spánku, dehydratace. Díky výše uvedenému ztrácí pokožka svou pružnost, můžete ji vrátit pomocí masáže, kosmetického ledu, speciálních masek. Promluvme si o všem v pořádku.

Kosmetický led pro pružnost pokožky

Led z odvarů léčivých rostlin aktivuje všechny metabolické procesy, přispívá k tvorbě kolagenu, vyrovnává strukturu kůže. Aby byla zachována pružnost, musí být obličej denně otírán - po ranním probuzení, v poledne, před spaním.

Neporušujte dobu trvání procedury, je to 3 minuty. Nejprve otřete čelo, pak jděte na tváře a oční víčka, získejte na bradu, lícní linii, výstřih a krk. Nezastavujte kus ledu na jednom místě déle než 2 sekundy.

1. Okurka ledu. Opláchněte zeleninu, vyjměte stonek, nakrájejte ovoce na plátky. Poslat v mixéru, přivést do konzistence kaše. Nalijte trochu filtrované vody, nalijte směs do ledových pytlů. Vložte do mrazničky, pak použijte podle návodu.
2. Led ze soli. Vezměte 30 gr. hrubá mořská sůl, zalijeme 200 g. vařící vodu a promíchejte. Když jsou zrna rozpuštěna, nalijte směs do kompartmentů formy. Dejte do mrazáku, použijte po ranním probuzení. Dokončete otřením čistou vodou.
3. Lemon Ice Vezměte třetinu citronu, nakrájejte na kaši spolu s kůrou. Přidá se 70 ml. studenou vodou a 50 ml. heřmánkový vývar. Nalijte obsah do buněk formy, nechte zmrazit. Nepoužívejte více než 2x denně.
4. Led bylin. Nákup sbírky sušených bylin v lékárně. Musí být přítomen řebříček, kopřivy, rybízové ​​listy nebo brusinky. Vytvořte směs horké vody, trvejte na půl hodině. Kmen před naplněním do buněk.
5. Berry led. Vezměte 20 gramů. červený rybíz, 50 gr. jahody, 10 g. kalina nebo angrešt, 30 g. maliny. Ovoce posílejte do mixéru, nalijte 40 ml. citronová šťáva a 60 ml. mléko Směs otřete, dokud není homogenní, zabalte, vložte do mrazáku.

Masáž obličeje pro pružnost pokožky

1. Tato technologie je navržena tak, aby zlepšila tón epidermy. Pravidelné mechanické působení pomáhá zbavit se vrásek, vyživuje tkáně kyslíkem a vlhkostí.
2. Vařte kokosový, mandlový nebo olivový olej. Přirozená kompozice poskytne snadný skluz a obohatí buňky o užitečné prvky. Namažte obličej olejem.
3. Profesionální maséři doporučují držet se určitých linek. Procedura začíná čelo. Položte prsty na horní bod obočí, jděte nahoru k vlasům. Vyhlazte vrásky klikatými pohyby.
4. Po 5 minutách jděte dolů na lícní kosti. Umístěte dlaně na obě strany nosu, projděte se po tvářích do chrámů. Postupujte podle kroků po dobu 3 - 4 minut, pak položte prsty na rohy rtů. Posuňte se nahoru k ušním lalůčkům.
5. Po 3 minutách ošetřete oblast mezi obočím, vyhlaďte nasolabiální vrásky. Dále přejeďte rukou po čelisti, jděte dolů na krk. Ošetřete ho zadní stranou po dobu 3 minut.
6. Osušte pokožku obličeje, krku a dekoltu kosmetickým ledem. Odstraňte zbytky oleje. Dopřejte svému obličeji tonikum, namažte hydratačním krémem.
7. Věnujte náležitou pozornost pokožce kolem očí. Oční víčka otřete speciálním sérem nebo hydrogelem.Pohybujte se podél orbitální kosti (od vnitřního rohu oka k vnějšímu).
8. Doporučujeme provádět masáž každý den bez přerušení. Trvání - 3 měsíce, pro osoby s dehydratovanou šedou kůží - delší. Po dosažení požadovaného výsledku proveďte postup, abyste zabránili.

Správná dieta pro pružnost pleti

1. Elasticita kůže závisí na množství tekutiny ve spodních vrstvách dermis. Pravidelná konzumace čerstvých plodů, ovoce a zeleniny pomůže zaplnit mezeru. Kromě toho musíte pít nejméně 2,2 litru. filtrované vody denně.
2. Doplňte nápoje z mléčného nápoje, vyjma řepného cukru. Nezanedbávat snídani, jíst len ​​s otruby nebo ovesné vločky.
3. Nezapomeňte na bílkoviny, tvoří nové buňky. Výborným zdrojem bílkovin je chudé maso, ryby, vejce, tvaroh, fazole. Jíst pohanky, obsahuje mastné kyseliny, které zvyšují tón pleti.
4. Pokud máte kůži se šedým nebo nažloutlým odstínem, je důležité vyplnit hladinu železa v těle. Jíst zeleninu, čerstvý česnek, mořské plody (koktejl), hovězí játra, kakaové máslo, houby.
5. Menu sestavte tak, aby byla strava bohatá na vitamíny A, E, B3, B6, B12, Omega-kyseliny, selen, zinek, hořčík. Dvakrát ročně vypijte komplex minerálů pro celé tělo a rybí olej.

Masky pro pružnost pokožky

1. Ovesné vločky a zakysanou smetanou. Vezměte 2 hrsti zmrazených nebo čerstvých jahod, nakrájejte bobule v mixéru. Přidejte 40 gramů. hustý med, 35 gr. ovesné vločky střední velikosti, 30 gr. tukový krém Měli byste dostat tlustou hmotu, jinak upravte texturu ovesných vloček. Naneste kompozici na kůži velmi silnou vrstvou, nechte působit 40 minut. Poté masku otřete, aby se odstranily nadržené částice. Přebytek opláchněte, otřete kůži ledem.
2. Tvaroh a granulovaný cukr. Smíchejte 70 g. tvaroh s cukrem, nalijte 20 ml. lněný olej. Zatímco granule nejsou rozpuštěny, aplikujte produkt na obličej, namočte na čtvrt hodiny. Poté masírujte kůži, otřete si složení líc, křídel nosu, krku a dekoltu. Masku opláchněte studenou vodou, dvakrát týdně vařte.
3. Vejce a vitamín E. V misce rozbijte dva kuřecí proteiny, nalijte na ně 1 ampulku vitaminu E. Přidejte 40 g. pšeničné nebo žitné otruby, 10 ml. olivový olej, 50 g. přírodní jogurt. Směs promíchejte mixerem, naneste na obličej, přikryjte gázou nebo filmem. Nechte masku po dobu 25-35 minut, po uplynutí této doby, odstraňte směs vodou. Tato kompozice může být použita jako lehký peeling.
4. Mléko a perlový ječmen. Zahřívejte v mikrovlnné troubě 60 ml. Tukové mléko, vařit je 30 gr. ječmen čeká třetinu hodiny. Pokud je hmota tekutá, přidejte více obilovin. Nyní nalijte 10 ml. rostlinný olej, přidejte špetku mořské soli. Míchejte, udělejte masku, podržte ji alespoň půl hodiny. Další, strávit drhnutí, věnovat pozornost na čelo, tváře, krk. Opláchněte kontrastní vodou, naneste krém.
5. Citron a olivový olej. Ořízněte polovinu celého ovoce, otřete ji v kaši struhadlem nebo mixérem. Nalijte 30 ml. olivový olej, přidejte 35 g. pšeničné otruby. Pokud je to žádoucí, můžete nalít rybíz, jahody nebo bobule kalina, otřel přes síto. Přidá se 10 g. želatinová směs. Po 10 minutách infuze rozdělte kompozici na kůži obličeje a namočte ji na půl hodiny. Odstraňte zbytky ubrousku, umyjte.
6. Med a sůl. K přípravě kompozice potřebujete jemně mletou mořskou sůl. Vezměte hrst kompozice, smíchejte s 70 gramy. hustý med Po dobu 20 minut odešlete směs do lednice a pak ji rozložte na obličej. Začněte dělat masáže. K tomu stiskněte dlaň a ostře ji stáhněte dolů, proveďte lehké záplaty na tvářích, krku, čele po dobu 10 minut. Poté směs naneste na kůži, opláchněte studenou vodou.
7. Glycerin a okurka. Ponořte okurku, umyjte a neloupejte, přes struhadlo nebo síto, trochu šťávu vytlačte. Nalijte 10 ml. glycerin, přidejte 20 g. vodku nebo brandy. V samostatné misce roztavte 30 oz. med, smíchejte v hlavním složení. Fólie kůže, naneste hmotu na obličej, s výjimkou oblasti pod očima. Obal s obvazem nebo gázou, nechte 25 minut. Po uplynutí stanovené doby odstraňte ledovou vodou.

Pro zlepšení elasticity kůže uchýlit k populární metody. Vezměte v úvahu recepty přírodních masek, každý den si otřete obličej kosmetickými kostkami ledu. Proveďte masáž podle pořadí zpracování každé zóny. Normalizujte denní menu, ve stravě bohaté na vitamíny, pijte více vody.

Video: jak vytvořit pružnou pokožku