Jak rychle vyčistit játra doma

Játra jsou hlavním filtrem těla, který denně čistí více než 1000 litrů krve. Tělo postupně hromadí strusky, které se proměňují v kameny a ucpávají žlučovody. Snižuje se imunita, zhoršuje se zdravotní stav a zdravotní stav: depresivní nálada a bolesti hlavy se týkají osoby, apatie a chronické únavy. K ochraně jater před kameny a cirhózou, měli byste pravidelně čistit s lidovými prostředky a upravit dietu.

Dieta nebo správná výživa

První fáze je přípravná. Tři týdny před plánovaným očištěním stravy se odstraní škodlivé potraviny s obsahem tuku, cukru nebo kofeinu. Vyloučit:

• sádlo, vepřové maso s jehněčím, kachnou a husí;
• klobásy, salámy, klobásy a šunka;
• máslo s margarínem a zakysanou smetanou;
• štěpky, polotovary a jiné výrobky s chemickými přísadami;
• majonézy a tučné saláty;
• čokoláda, krémové koláče, koláče a zmrzlina;
• instantní káva a kakao; černý čaj;
• alkohol a nápoje obsahující alkohol.

Zakázané potraviny se po čištění nejlépe nepoužívají. Pokud opravdu chcete, sníte 100-150 g koláče nebo klobásy ne více než 3x týdně, nejlépe méně.

Přípravné období je rozděleno do dvou etap: první trvá 7 dní, druhá - 14. Nejprve se tělo zvykne na lehké a zdravé jídlo, pak z masa a rybích produktů zmizí, osoba přechází na vegetariánský typ jídla.

Sedmidenní strava sestává hlavně z bílkovin:

• kuřecí prsa nebo tele bez kůže;
• krůta nebo králíka;
• čerstvé sleďy, sardinky, štikozubce a další libové odrůdy ryb;
• sýr, můžete ochutnat sýr a jogurt bez sladidel;
• omeleta z kuřecích bílkovin.

Doplňte dietu dušenou a čerstvou zeleninou. Saláty z rajčat, okurek, zelí a zelení jsou naplněny rostlinným olejem: za studena lisovaný olivový olej nebo rafinovaný slunečnicový olej. Pokud jídlo vypadá bez chuti, přidejte lžíci citronové šťávy a sušených bylin, jako je bazalka nebo petržel.

Náhlou večeři nahraďte sklenkou kefíru a sladkého jablka. Kyselé odrůdy je lepší nepoužívat před spaním, aby nedošlo k provokování pálení žáhy. Po šesti, můžete jíst sto kus parní kuřecí prsa a zeleninové oblohou.

Druhá etapa: přechod na vegetariánství
Po sedmidenní dietě s jídlem se z menu odstraní následující menu:

• pokrmy z masa a ryb;
• všechny mléčné výrobky, dokonce i kefír a tvaroh;
• slepičí vejce;
• mouka a těstoviny;
• čerstvý chléb a sušené.

Po dobu 2 týdnů byste měli jíst obiloviny: pohanka, oves, pšenice a ječmen. Rýže je pouze hnědá neleštěná, jiné odrůdy pouze ucpávají střeva a nemají prospěch. Ve stravě by měla být spousta zeleniny, které jsou konzumovány syrové, vařené nebo vařené ve dvojitém kotle. Nemůžete dusit ani péct. Povolené ovoce, ale v omezeném množství, protože obsahují cukr.

Nabídku můžete zpestřit pečenými bramborami a zeleným čajem. Nápoj kuchař z čajových lístků, žádné sáčky. Přidat do šálku 1-2 lžičky. medu Zelený čaj má mnoho antioxidantů, které absorbují toxiny a čistí krev a vnitřní orgány, včetně jater.

Je nutné rekonstruovat ze tří jídel denně na pět nebo šest. Snižte objem porcí, vyhoďte suché svačiny a sendviče. Jídlo mírně zahřáté na pokojovou teplotu nebo mírně teplejší.

Vegetariánská strava čistí tlusté střevo, protože pokud je ucpaná struskou a zbytky hnijících potravin, nebudete schopni obnovit játra. Stejně důležitým krokem je zlepšení toku žluči a mírné zředění. K sekreci vylučované žlučníkem se stala tekutina, měli byste pít hodně vody. 1,5–3 l denně, pokud nejsou problémy s ledvinami.

Dvoutýdenní veganská strava připraví játra na další stupeň čištění. Doporučuje se prozkoumat břišní dutinu a poradit se s gastroenterologem před použitím populárních doporučení.

Důležité: Všechny, i relativně přirozené a neškodné způsoby, mají vedlejší účinky a mohou ohrozit lidské zdraví.

Letní verze čištění jater

V srpnu až září se můžete pokusit vyčistit játra melouny. Vyberte si zelený podlouhlý ovocný elipsoidní tvar. Po dobu 2 týdnů jíst pouze melouny od 7 do 22 hodin. Neexistují žádná omezení velikostí porcí, ale doporučují lepení na pět jídel denně. Žádné jídlo nebo pití jiné než voda. Můžete vstoupit do stravy několik šálků chlazeného zeleného čaje. Žádný cukr ani med. Po 22 hodin zakázán meloun. Doporučuje se nepít nic.

Dokončete postup hladce:

1. 15. den snídani 60-70 g strouhanky z černého nebo žitného chleba, zaplaveného zeleným čajem. Mělo by to být teplo. Najíst se sklenkou vařené hnědé rýže. Na večeři podávejte stejně jako na snídani. Pijte za den litr čerstvé hroznové šťávy. Používá se pro přípravu tmavých odrůd.
2. 16. den přidejte ke stravě vařené brambory, parní cuketu, mrkev nebo zelí. Vyberte si jednu věc, podávejte k večeři s krekry a čajem.
3. Snídaně 17 dní opakuje předchozí: suchý chléb plus nápoj. Můžete jíst vařenou zeleninu a parní kuře (hmotnost kusu 100–150 g). Na večeři podáváme brambory se sušenkami, zelím a cuketou. Omyjte čajem a 100 ml kefíru.

Je nemožné ihned po dokončení čištění uzavřít na pražené maso, uzeniny a konzervy. Po dobu minimálně 2-3 měsíců nepijte alkohol, aby se játra mohla po očištění zotavit.

Cuketa a džus z černého rybízu

Zmáčkněte 2 litry šťávy z mladé cukety, vložte ji do lednice s dortem, který se vloží do misky nebo sáčku. Procedura začíná klystýrem, který se provádí večer po dobu 3-4 hodin před spaním. Ráno nejezte snídani, místo toho vypijte 200 ml vody.

Dort z předehřívání cukety v troubě nebo na sporáku, rozprostřený silnou vrstvou na pravé hypochondrium. Obal komprimujte lepící fólií a tenkou plenou. Kravatu vlněný šátek přes dort a dát elektrické topné podložky. Teplota je nastavena na minimum, protože potřebujete zvýšit krevní oběh, ale nepoškodit játra.

Po jednom dni odstraňte obklad. Ve stejný den, počínaje desátou hodinou ráno, musíte vypít všechny tykve. Objem - 100 ml, spotřebováno každých 40–60 minut. Po squashové šťávě pijte doušek čerstvě vymačkaného jablka. Je žádoucí z kyselých tříd, pokud není pálení žáhy. Jednoho dne se napije 500 ml jablečné šťávy. Poslední část medikace, která se má použít v 18 hodin. Po 6, opláchněte ústa vodou, když chcete pít.

Doporučuje se opustit jídlo po celý den nebo omezit chudou nesolenou kaši. Často po čištění se na kůži objevují vyrážky, vředy nebo praskliny. Proto se tělo aktivně zbavuje toxinů.

Pokud se rány dlouho nezahojí, měli byste kontaktovat dermatologa nebo gastroenterologa.

Loupání bobulí
Pro druhý recept potřebujete olivový olej a džus z černého rybízu. Příprava těla pro zákrok by měla nejen půst, ale také odvar z uzlíku. Ve sklenici vroucí vody vařte lžíci suché trávy. Současný nápoj rozdělený do 4 porcí, pít před jídlem. Každý den připravte nový odvar.

Před čištěním jater zavést infuzi knotweed týdně. Pak postupujte podle schématu:

1. První den dejte klystýr, nejlépe ráno nebo do 12 dnů.
2. Ve večerních hodinách připravte topnou podložku a zabalte ji hadříkem namočeným v extraktu z uzlíků.
3. Leží napůl otočené na pravé straně, pod záda má několik polštářů nebo přikrývku.
4. Připevněte topnou podložku na pravou hypochondrium do oblasti, kde se nacházejí játra.
5. Lehněte si 3 hodiny. Zajistěte, aby ohřívač nebyl příliš horký. Je-li těžké péct, položte na kůži ručník nebo list složený několikrát.
6. V 17 hodin pijte olivový olej při pokojové teplotě. Pokud člověk váží až 90 kg, pak se doporučuje 150 ml, pokud je více - 200 ml. Olej s rybízovou šťávou.
7. V 9 hodin se rozpustí 4 tablety Seine ve sklenici teplé vody a vezměte si lék. Potlačte nevolnost hlubokými dechy - výdechy.
8. Ráno vyčistěte střeva a udělejte klystýr.

Lidé, kteří se rozhodnou použít tuto metodu, tvrdí, že spolu s výkaly mají kameny. Po takovém čištění se doporučuje provést ultrazvukové vyšetření žlučníku, abyste se ujistili, že postup byl úspěšný a kanály nejsou blokovány.

Lišky a řepa

Jsou paraziti v játrech? Lišky pomohou vyčistit a obnovit tělo. Houby se důkladně promyjí a suší, rozemele na prášek. Jíst na prázdném žaludku na lžičku prostředků, mýt se dvěma doušky vody. Snídaně později 30-40 minut. Postup se opakuje po dobu 10 dnů.

Absorpční vlastnosti a řepa. Existuje několik receptů z kořene, které pomohou vyčistit játra toxinů a žlučníku z kamenů.

Dekorace
Pod tekoucí vodou opláchněte střední kořenovou zeleninu o hmotnosti 200–260 g. Házet do hrnce, zalijeme 3 litry vody. Odpařte 2 litry kapaliny na nízkém nebo středním ohni, vyjměte řepu a mírně ochlaďte. Bez peelingu, roštu zeleninu na jemném struhadle. Hmotu vložte do zbývající vody. Vývar by se měl vařit 20 minut, pak se ochladí a přefiltruje.

Kapalina rozdělena do 4 dávek. Podávejte každé 4 hodiny, na játra naneste teplou zahřívací podložku. Po 2 nebo 3 použitích se objeví diuretický účinek, který naznačuje, že čištění začalo.

Postup by neměl být prováděn příliš často, stačí 1–2 krát ročně.

Kvas
Mělo by být připraveno:

• 3 střední řepa;
• hrst rozinek;
• 3 litry destilované vody;
• 100 - 200 g cukru kvašení.

Oloupaný kořen nakrájíme na malé nebo střední kostičky, nalijte vodu. Nalijte cukr a rozinky, nasekejte směs a nalijte ji do sklenic. Kvas se třepe dvakrát denně. Po 7–9 dnech je nápoj připraven k pití. Prostředky, napijte 30 ml před jídlem. Užívejte kvas třikrát denně, dokud nápoj neskončí. Játra by měla odpočívat po dobu 3 měsíců, pak se může postup opakovat.

Salát
Jídlo se skládá z:

• středně velká řepa;
• 2 velká jablka;
• lžíce octa nebo citronové šťávy;
• 2 kořeny křenu;
• špetku cukru.

Křen namočený v horké vodě a dokud není studený, sekejte. Zkombinujte se strouhanou řepou a jablky, sezonte směsí octa a cukru. Salát je vhodný pro pravidelné preventivní čištění, ale nedoporučuje se zapojit do občerstvení. Kořenový kořen dráždí stěny žaludku a při každodenním užívání může způsobit gastritidu.

Oves, ředkvičky a divoká růže

Pro aktualizaci buněk jater a ledvin se doporučuje vyzkoušet odvar z ovsa. Nástroj se skládá z:

• suché nebo čerstvé listy brusinky - 3 lžíce;
• bříza pupeny - 2 lžíce. l.;
• šálky ovesných zrn, neloupané.

Kombinujte komponenty, nalijte do pánve. Namočte do 4 litrů filtrované vody. Trvejte na chladném místě po dobu 24 hodin.

Ovesný nápoj by měl být smíchán s dogrose bujónem:

Nalijte 2 - 3 lžíce nasekaného sušeného ovoce do pánve.

Nalijte šálek destilované vody. Počkejte, až se směs vaří.

Vložte 2 lžíce knotweed do vývaru, nechte 15–20 minut na sporáku.

Naplňte vývar z šípky a ovesné infuze, zkombinujte a nalijte do třílitrové skleněné nádoby. Vložte chladničku.První den vypijte 50 ml, druhý den 100 ml a třetí a následující den 150 ml. Prostředky pro zahřátí na 37 ° C a užívání nalačno po 30-40 minutách začnou jíst.

Purifikace trvá 10 dnů, pak dvoutýdenní přestávka a může být opakována. Menu v tomto období by mělo být štíhlé, bez masa a ryb.

Ředkvička čištění
Bude trvat 10 kg kořenové zeleniny. Omyjte ředkvičky, ořízněte poškozené části a špičku, odstraňte ocasy. Odloupněte. Ke stažení do odšťavňovače nebo mletí v mlýnku na maso, můžete použít struhadlo. Nevyhazujte dort a kombinujte s medem. Pro 1 kg suroviny vezměte 300-400 g včelího produktu. Namísto medu můžete dát cukr: 500 g na 1 kg koláče.

Čerstvé šťávy skladujte ve skleněné nádobě v chladničce. Začněte s lžičkou, která se opije 50–60 minut po jídle. Pokud neexistují žádné nepohodlí, zvyšte dávku na lžíci, a za týden a půl ji přiveďte na 100 ml. Když šťáva skončí, přepněte na dort. Jíst 30 g přípravku třikrát denně s jídlem.

Důležité: Metoda není vhodná pro osoby s vysokou kyselostí. Může vyvolat zánět sliznic žaludku a pálení žáhy.

Bylinné poplatky

Nápoje, které čistí játra, žlučník a krev, mohou být připraveny ze sušených:

• Hypericum;
• celandine;
• listy jitra;
• kukuřičné stigmy;
• pelyněk nebo kopřiva;
• řebříček nebo nesmrtelnost;
• dymyanki nebo mátou.

Jezte bylinný odvar nejméně měsíc, můžete přidat trochu medu do nápoje. Na podporu práce jater po očištění pomůže olivový olej. Musíte vypít lžíci jídla na prázdný žaludek a snídaně po 30-40 minutách.

Existuje mnoho způsobů čištění jater a zlepšení funkce žlučníku. Doma je lepší použít lidové prostředky, které neobsahují alkohol. A drogy, dokonce i "Allohol", berou jen po konzultaci s gastroenterologem a podrobné vyšetření břišní dutiny.

Video: jak snadné je vyčistit játra