Jak používat bobkový list pro hubnutí

Existuje mnoho odrůd, jak můžete ztratit tyto kilá a udržet své tělo v dobrém stavu. V kurzu jsou tělesná cvičení, farmaceutické přípravky, různé kosmetické procedury a lidové prostředky. Ten zahrnuje bobkový list, který se používá k odstranění přebytečné soli z těla. Objemy se „roztaví“ v důsledku stažení přebytečné tekutiny a zlepšují metabolické procesy. Podívejme se na hlavní aspekty, které ovlivňují použití listů vavřínu za účelem hubnutí.

Výhody bobkového listu s redukcí hmotnosti

1. Nejčastěji jsou listy zaváděny do potravin, aby daly jídlu zvláštní chuť. Málokdo však ví, že voňavé koření má zvláštnost čištění vnitřních orgánů a snížení touhy po jídle.
2. Pokud vstoupíte do vavřínu v denní stravě, zvýší se metabolické procesy. Také dochází k masivnímu odběru cholesterolu z dutiny krevních kanálů, krev je očištěna, zlepšuje se její cirkulace. Tkáňové buňky jsou obohaceny kyslíkem, všechny důležité systémy a orgány fungují mnohokrát lépe.
3. Lavrushka snižuje koncentraci glukózy v krvi. Ne každý ví, že se zvýšeným cukrem je člověk neustále trápen brutální chutí. Infuze a odvar na listech normalizují hladiny glukózy.
4. Rostlina je známá svými choleretickými vlastnostmi, což usnadňuje práci jater a žlučníku v procesu hubnutí. Odtud jdou ještě další centimetry ještě rychleji.
5. Také vavřín se může pochlubit urychleným výstupem tekutiny díky diuretickému působení. Společně s odběrem vody jsou spuštěny všechny nejdůležitější metabolické procesy.
6. Při hubnutí trpí člověk nedostatkem určitých látek, které jsou nezbytné pro řádné fungování psycho-emocionálního prostředí. Odvar z listů vede k tónu psychiky, zmírňuje depresi a nespavost.
7. Prakticky všechny léky, které jsou navrženy tak, aby se zbavit nenáviděné tukové záhyby patří vavřínový extrakt. To není překvapující, protože rostlina má vlastnosti spalování tuků. Objem těla je znatelně snížen, zatímco tělo nemá stres.
8. Koření zmírňuje otoky končetin, zabraňuje sucho v ústech. Tyto problémy vznikají, pokud osoba následuje čistou proteinovou dietu s nízkým obsahem sacharidů. Je dostačující zavést bobkový list do vyvinuté výživy, aby se vlhkost v tkáních udržovala na optimální úrovni.
9. Jediná špatná věc je, že všechny prospěšné vlastnosti rostliny mají krátkodobý výsledek. To znamená, že nestačí jen pít čaje na lavrushka nebo jíst jídla se zahrnutím listů. Musíte také dodržovat jemnosti zdravého stravování, zbavit se škodlivých pokrmů. Ale pokud se vám to podaří, zvažte, že je to klobouk.
10. Mnoho lidí, kteří dodržují určité metody hubnutí, je známo, že když je tělo znečištěné toxiny a toxiny, je těžké zhubnout. Listy vavřínu čistí vnitřní orgány všech jedů, ale zároveň dochází ke ztrátě tekutin.

Recepty s bobkovým listem pro hubnutí

Všechny tyto prostředky nelze dlouhodobě přijímat. Stačí je konzumovat po dobu 3 dnů. Další přichází dlouhá přestávka 60-90 dnů. Po absolvování kurzu v klášteře musíte následovat dietu, abyste výsledek upevnili. Nezasahujte do sportu nebo do přechodu na PP-dietu.

1. Slabý odvar. 0,4 litru. vařící voda se 4 vavřínovými listy. Po varu počkejte 6 minut, vypněte hořák. Nalijte obsah do pánve, počkejte 4,5 hodiny.Poté filtrujte, spotřebujte tento lék půl hodiny před hlavním jídlem třikrát denně po 30 ml.
2. Koncentrovaný odvar. Připojte 28 listů s 1 l. vařící vody. Tuto směs nechte působit po dobu 8 hodin a poté přefiltrujte. Objem je počítán na den, vývar je opilý po celý den. Kurz je 3 dny.
3. Vývar se skořicí. Vařte 1 litr. voda, v kombinaci s 6 listy vavřínu a skořice. Přísady vařte na nízkoenergetickém vařiči po dobu 13 minut. Vypněte, vychladněte. Používejte nalačno do 0,15 litrů. jednou denně.
4. Infuze s medem. Připojte 260 ml. vařící voda se třemi listy vavřínu, zadejte 20 gr. Zlato a trvejte na tom, že v termosce budete trvat čtvrt hodiny. Nefiltrovat, jíst před jídlem 3 krát denně.
5. Čaj s vavřínem. Připravte si konvici na vaření, opařte vařící vodou. Nalijte 3 listy, přidejte půl lžíce mleté ​​skořice a pytel černého / bylinného čaje. Doplňte vroucí vodou, počkejte třetinu hodiny. Pijte ráno, ve dne a večer v půl šálku.
6. Vývar s pepřem. Smíchejte 30 listů vavřínu s 5 černými pepřem nebo 5 špetkami červené papriky. Nalijte koření 1,2 litru. Vroucí voda se nalije do nádoby odolné vůči teplu. Trvejte 2 hodiny, vezměte 100 ml. půl hodiny před hlavním jídlem.
7. Infuze se zázvorem a hřebíček. Kombinujte 2 prameny černého sypaného čaje s 5 listy vavřínu, 3 pupeny hřebíčku, plátek zázvorového kořene, 0,3 l. vařící vody. Trvejte na tomto koktejlu půl hodiny, pak si před jídlem vezměte 3x denně.

Pravidla hubnutí

1. Nemůžete dramaticky změnit svůj jídelníček během jednoho dne, je třeba začít postup předem. Nejprve jsou vyloučeny všechny tučné a slané potraviny, poté jsou zavedeny nové produkty s nižším obsahem kalorií.
2. Rovněž je nutné zvýšit objem spotřebované vody denně na 2-2,5 litru. Jinak místo toho, abyste se zbavili tukové tkáně, ztratíte drahocennou vlhkost.
3. Často v procesu přijímání lidových prostředků v zátoce, hmotnost přestane klesat. Tento proces je prakticky nemožné zvrátit, stačí, aby stále dodržoval správnou výživu a nezoufale.
4. Vysoce koncentrované čaje a odvarky na listech vavřínu mají negativní vliv na ledviny, proto je vždy nutné hledat střední půdu. Zvláště v první době, kdy si na nápoj zvyknete.
5. Chcete-li snížit hmotnost pomocí Lavrushka, musíte připravit prostředek pro požití podle jednoho z výše uvedených receptů. Pití takové kompozice je žádoucí při přípravě stravy nebo přechodu na zdravý životní styl.
6. Díky správné přípravě budete očištěni, zejména odstraníte veškerou stagnaci ze střevního traktu. Frekvence fermentace potravin v jícnu se sníží, sacharidy nebudou přeměněny na tukové zásoby, ale energie.
7. Věnujte pozornost dietě. Je nutné z ní vyloučit veškerý pepř, slané, smažené pokrmy, rychlé občerstvení, konzervované potraviny, domácí točení atd. Zcela se vzdávejte alkoholu, sody, sladké balené šťávy, zbytečně vařené vody (je lepší pít roztavené) a kávy.
8. Dieta se připravuje tak, aby převažovaly produkty s maximálním obsahem vlhkosti. Jedná se o ovoce a zeleninu, mořské plody, maso, ryby. Všechny pokrmy s diuretickými vlastnostmi v době vyloučení.

V některých případech může být příjem odvarů z bobkových listů kontraindikován, vše závisí na počátečním zdravotním stavu, který ztrácí váhu. Proto je vhodné před jakoukoliv manipulací konzultovat odborníka.

Video: pít na spalování tuku ze skořice a bobkový list