Kyselina citronová pro hubnutí: jak používat

Moderní dietetika nestojí v klidu. Profesionálové a amatéři vyvíjejí každý měsíc nové metody hubnutí na základě dostupných produktů. Před rokem byla obzvláště populární soda, dnes byla nahrazena kyselinou citrónovou. Prášek stojí penny, může být použit venku i uvnitř. Budeme hovořit o těchto metodách, stejně jako zdůraznit důležité nuance hubnutí.

Výhody kyseliny citrónové pro hubnutí

• zlepšuje vstřebatelnost živin ve stěnách jícnu;
• čistí dutinu vnitřních orgánů od jedů;
• bojuje se silnými struskami a fekálními kameny;
• zvyšuje krevní oběh a přispívá tak ke snížení tělesné hmotnosti;
• zvyšuje všechny metabolické procesy v těle;
• eliminuje přebytečnou vodu a bojuje proti otoku;
• šetří mladistvé díky příchozím antioxidantům;
• snižuje chuť k jídlu;
• zlepšuje viskozitu slin;
• při použití externě zmírňuje celulitidu.

Je to důležité!
Nenechte se slepě spoléhat na skutečnost, že kyselina citrónová kouzlo vám ušetří od kil. Je to jen doplněk správné výživy, fyzické námahy, kosmetické procedury se směrovým působením.

Nebezpečí použití kyseliny citrónové

1. Je třeba si uvědomit, že použití kyseliny citrónové uvnitř vede ke smutným následkům. Při nekontrolovaném přísunu přípravku je pozorováno porušení orgánů a systémů.
2. Díky silné koncentraci a přítomnosti kyselin v kompozici má prášek negativní vliv na zubní sklovinu a činí ji citlivou. Sliznice ústní dutiny je také podrážděná, to vše vede k výskytu vředů.
3. Negativní účinek je pozorován na stěnách žaludku. Kyselina citrónová je přísně kontraindikována pro požití lidí s gastritidou a peptickým vředem.
4. Jak bylo uvedeno výše, prášek kyseliny citrónové má schopnost odstranit přebytečnou tekutinu a odstranit edém. Ale také stojí za to vědět, že produkt eliminuje vodu potřebnou pro správné fungování vnitřních orgánů.
5. Častá konzumace citronu vede k apatii, bezmocnosti, úzkosti, nespavosti, sníženému výkonu a dalším problémům tohoto typu. Zpočátku se zdá, že osoba, která začala hubnout, ale ve skutečnosti objemy se „taví“ kvůli nedostatku vlhkosti.
6. Hubnutí kyselinou citrónovou je přísná technika hubnutí. Velmi brzy, když se přestanete držet plánu, tyto kiláry se vrátí ve dvojnásobném objemu. Bohužel, ale je to prokázaná skutečnost.
7. Odborníci došli k závěru, že konzumace citronu, a to i v malých množstvích, vyvolává výskyt rakovinových onemocnění žaludku a celého jícnu.
8. Přípravek často způsobuje alergickou reakci. Proto před hlavní recepcí, ujistěte se, že neexistují žádné vedlejší účinky na kyselinu citrónovou.

Zředění kyselinou citrónovou za týden

1. Metoda nepředstavuje zvláštní potíže a je určena na jeden týden. Každý den musíte použít nejméně 2,3 litru. čištěnou vodu, aby se zabránilo dehydrataci a pomalému metabolismu.
2. V tomto případě 1 l. vody, musíte zadat lžičku bez kopce kyseliny citrónové a čekat na rozpuštění zrna. Pro 1 příjem není dovoleno odebírat více než 180 ml., Aby nedošlo k podráždění sliznice žaludku.
3. Chudnutí je dosaženo díky tomu, že citron zchlazuje prudce zběsilý apetit.Ale v malých porcích stále jíst asi 5krát denně.
4. Nápoj se užívá půl hodiny před jídlem nebo 1,5 hodiny po jídle. Můžete ho osladit medem podle libosti. Jako produkty pro hlavní jídla, vyberte zeleninu, mořské plody, libové maso, bílkoviny, obiloviny.
5. Závislost na kyselině citrónové by měla být prováděna systematicky. První den, rozpustit o něco méně než lžička citronu v litru vody. Pak postupně zvyšujte množství prášku, dosáhnete lžičky bez sklíčka.

Zeštíhlení kyselinou citrónovou za měsíc

Tato hmotnost ztráta možnost je považována za nejnebezpečnější, pokud je to možné, neuchýlit se k němu vůbec. Když užíváte kyselinu citrónovou, riskujete nebezpečí popsaná výše.

1-7 den
Změřte 250 ml. filtrovaná voda, přidejte půl dezertní lžíce citronu a počkejte, až se zrna rozpustí. Vezměte si tuto kompozici ve 3 krocích: před druhou snídaní, hodinu po obědě, před večeří půl hodiny. Jezte minimálně 5krát denně v malých porcích, opřete se o mořské plody.

8-14 dnů
Smíchejte 280 ml. čištěná voda s kyselinou citrónovou v množství lžičky bez sklíčka. Granule se rozpustí, rozdělí se na 3 části. Jezte první 20 minut po vydatné snídani, druhou půl hodinu před obědem, třetí 1 hodinu před večeří. Jezte více masa, opřete se o proteinové potraviny.

15-21 dnů
K přípravě koncentrovaného léku připojte 0,3 litru. teplá filtrovaná voda s 1,5 lžičky citronu bez kopce. Nechte granule rozpustit. Vypijte roztok půl hodiny po probuzení na snídani, pak hodinu před obědem a večeří. Ve stravě musíte zahrnout více vařených jídel a obilovin, fazole nebudou zbytečné.

22-28 dnů
Připojte 150 ml. voda a půl dezertní lžíce citronu a získat řešení. Používejte ji ve 2 stupních - před ranním jídlem a po večeři. Chcete-li opravit výsledek, musíte jíst správně (pětkrát, v malých porcích). Nové produkty jsou do stravy zavedeny velmi opatrně, aby se zabránilo přírůstku hmotnosti.

Použijte kyselinu citrónovou externě

1. Tato metoda je šetrnější, je založena na vnějším použití prášku. Můžete zhubnout, pokud jdete na správné stravě předem, vzdát se špatné návyky, odstranit pečivo a sladkosti ze stravy. Také se ujistěte, že hrajete sporty, abyste tento efekt posílili.
2. Chcete-li připravit směs, vezměte jílu, který je nejvhodnější pro hubnutí (modrá, černá, zelená). Změřte 200 g. Smíchejte 4 vejce, přidejte polovinu dezertní lžičky. Zadejte 100 gr. hustou zakysanou smetanou, rozmíchejte obsah mixéru.
3. Nechte kyselinu citrónovou rozpustit úplně, jinak může dojít k popálení kůže. Vztahuje se na problémové oblasti. To je obvykle stehno nebo břicho. Zabalte se do několika vrstev polyethylenové fólie, noste teplé oblečení.
4. Směs se nechá stát alespoň půl hodiny. Ale pokud cítíte silný pocit pálení, opláchněte agenta dříve. Doporučuje se provést proceduru 1 krát za 2 dny, barvu jílu lze změnit. Na konci procedury naneste krém na celulitidu.
5. Pokud chcete, můžete přidat další složky, které zvyšují účinek kyseliny citrónové. Patří mezi ně prášková skořice, neslazený med, červená paprika nebo zázvor.

Zředění kyselinou citrónovou není bezpečná metoda. Často ztráta hmotnosti končí depresí, trávením, gastritidou nebo peptickým vředovým onemocněním. Pokud se rozhodnete pro takové dobrodružství, postupujte opatrně a nepřekračujte dávkování.

Video: rychlé hubnutí s citronem