Jak se zbavit nasolabiální záhyby doma

Nasolabiální vrásky se objevují v důsledku nedostatečné péče o pleť po dlouhou dobu. Kromě toho je hlavním faktorem při tvorbě takové vady považováno vystavení ultrafialovému záření, nesprávně zvolenému polštáři na spaní, kouření a pití alkoholu, použití nekvalitní dekorativní kosmetiky. Všechny faktory společně vedou k vráskám v horních vrstvách epidermis, které se nedají snadno odstranit. Odborníci doporučují použít integrovaný přístup, o kterém dnes hovoříme.

Praktická doporučení

1. Upravte si denní dietu. Zahrnout do menu čerstvé ovoce a zeleninu, sezónní bobule, šťávy založené na těchto produktech. Tyto složky jsou přírodní antioxidanty, odstraňují jedy z vrstev dermis, zvyšují produkci kolagenu a elastinu.
2. Vezměte si zvyk pití nejméně 2,5 litru filtrované vody denně. Zároveň se opírají o čerstvé šťávy, domácí ovocné nápoje bez cukru, zelený čaj a bylinný čaj. Pokud zapomenete použít tekutinu, stáhněte si aplikaci do svého smartphonu, který vám to připomene. Nejdůležitější je nepít nápoje nejpozději 1-1,5 hodiny před spaním, aby se zabránilo vzniku edému.
3. Postupně si neomluvte spánek na břiše. Taková poloha přispívá k tvorbě trhlin a záhybů, zhoršuje pokožku, způsobuje hromadění tekutiny v oblasti tváře. Také, pokud jste zvyklí spát na jedné straně, vrásky budou asymetrické. Je důležité zvolit správný polštář pro odpočinek, jeho výška ve stlačené poloze by neměla překročit značku 10 cm.
4. Pravidelně obnovujte kůži peelingy a křovinami. Abrazivní částice zbaví mrtvé buňky, takže epidermis dostane dostatek kyslíku. Také není zbytečné použití utahujících sér a krémů, které zahrnují kolagen a alfa-kyselinu.
5. Nepoužívejte opalovací lůžko, používejte ochranné pomůcky, nevystavujte pokožku přímému UV záření. Totéž platí pro pravidelné opalování, nosit klobouk s širokým lemem, naneste ochranný krém na obličej s maximální bariérou.
6. Jako základní produkt péče o pleť používejte přírodní oleje v kombinaci s ethery. První složkou je broskev, rakytník, zelenina, kukuřice, ricina, lopuch, olivový olej. Jako druhá složka dávejte přednost levandule ether, pelargónie, citrusové plody, ženšen, máta.
7. Je důležité mít na paměti, že použití obličejových masek v kombinaci se sadou cvičení (zvedání obličeje) je považováno za základ pro zbavení se nasolabiálních záhybů. Hlavní je provádět jednoduché manipulace s častou periodicitou, nebuďte líní.

Masky pro nasolabiální záhyby

Jak již bylo zmíněno dříve, maska ​​- hlavní složka v procesu odstraňování nežádoucích vrásek. Kompozice může být použita nejen při eliminaci vrásek v nose, ale i v jiných částech obličeje.

Ve vaší situaci by doba trvání kurzu neměla být kratší než 3 měsíce. Po uplynutí této doby je třeba přestávku užívat po dobu 10-14 dnů a poté pokračovat v terapii. Pokud jde o četnost užívání, pokud možno připravte masky každý druhý den.

Když dosáhnete požadovaného výsledku, nepřestávejte podporovat pokožku v tónu. Použijte následující recepty 1 krát za 5-7 dnů jako preventivní opatření.

1. Otruby a citron. Umyjte citrusy tekoucí vodou, zpracovejte ji s jedlou sodu, abyste odstranili složité nečistoty.Projeďte kůru přes mlýn na maso / mixér, vytlačte šťávu z ovoce, přidejte k ní 35 gramů. lněné nebo žitné otruby, smíchejte. Připojte kůru s kuřecím proteinem, metla, přidejte 5 g. želatina. Počkejte, až směs nabobtná, a poté obě sloučeniny smíchejte dohromady. Vytvořte masku na celé ploše obličeje nebo lokálně, pokrývající pouze problémovou oblast. Je-li to žádoucí, položte na gázu hadřík nebo potravinový film, nechte půl hodiny.
2. Mouka a kurkuma. Smíchejte dvě křepelčí vejce a přidejte 45 g. pšeničná mouka a 20 g. mletá kurkuma, přidejte 5 ml. jakýkoliv přírodní olej. Míchejte hmotu a přeneste ji na pastovitou konzistenci. Nasaďte si obličej, počkejte čtvrt hodiny. Po této době nespěchejte spláchnout. Opatrně pracujte s nasolabiálními záhyby, jemně je natahujte do stran (do chrámů). Poté směs protřepejte kruhovým pohybem po dobu 5 minut, opláchněte studenou vodou. Otřete kůži kostkami ledu.
3. Hlína a med. Dostaňte se do lékárny růžové, černé, zelené, modré, bílé hlíny. Vezměte 20 gr. každé složení, zřeďte teplým mlékem podle pokynů, abyste získali pastovitou hmotu. Na strouhanku nasypeme 1/3 grapefruitu a necháme ovoce přes mixér. Smíchejte slupky a dužninu v jednom složení, přidejte 7 g. potravinová želatina, 20 g. tekutý med, nechte 15 minut. Když je směs zcela oteklá, připojte všechny dostupné komponenty dohromady. Udělejte masku, počkejte, až zcela vyschne, odstraňte zbytky a omyjte teplou vodou.
4. Brambory a zakysanou smetanou. Umyjte jednu mladou bramborovou hlízu, otřete ji na struhadle nebo přeskočte mixérem spolu s kůrou. Přidejte 30 gramů. ovesná nebo pšeničná mouka, 45 g. Zakysaná smetana, 6 gr. želatina. Směs se nechá až do úplného nabobtnání (10-20 minut), pak se promíchá vidličkou. Umyjte si obličej čisticí pěnou, naparujte kůži, buďte špičkami prstů na nasolabiální vrásky. Když se obličej stane narůžovělý, udělejte masku, počkejte 25 minut, opláchněte ji.
5. Kaolin a ovesné vločky. Vařte 35 g. jemné nebo středně mleté ​​ovesné vločky, přidejte 20 g. kaolin, 10 ml. bohatý hustý krém, 15 gr. medu Vmíchejte šťávu z poloviny vápna do směsi, promíchejte vidličkou. Pokud je složení příliš silné, přidejte 10 g. želatinu a počkejte, až nabobtná. Směs se rozprostře v husté vrstvě v oblasti nasolabiálních vrásek, přikryje se gázou nebo obvazem tak, aby směs netekla. Doba expozice se pohybuje v rozmezí 15-30 minut, vše závisí na individuálním typu epidermis.

Nasolabiální vrásky

Proveďte soubor cvičení pro face-lifting (gymnastika obličeje) denně 2-3 krát. Zároveň se snažte dodržovat všechna doporučení, aby byl postup co nejúčinnější.

1. Posaďte se rovně, zvedněte bradu ke stropu, zatlačte ji na stranu a napněte si krční svaly. Otevřete ústa co nejširší, zkuste sevřít zuby rty. Posuňte dolní čelist nahoru a dolů po dobu 1 minuty. Proveďte 3 sady.
2. Nafoukněte tváře, pevně uzavřené zuby. Začněte vyvíjet tlak na dlaně, odolávat rukama. Udělejte nějaké jednoduché manipulace, dokud se svaly obličeje unaví. Poté si vezměte přestávku po dobu 1 minuty, opakujte kroky 5krát.
3. Vytáhněte tváře, aby tvá tvář vypadala jako ryba. Začněte poklepávat prsty na nasolabiální záhyby a udržujte stejnou pozici. Proveďte úkony po dobu 1 minuty, poté vydechněte a udělejte další přístup.
4. Vložte malé množství vzduchu do úst, zmáčkněte rty. Sbírejte balón ze vzduchu v tvářích, odvazujte ho z jedné tváře na druhou nejprve na levou stranu a poté na pravou stranu. Procházka pod spodním rtem, postupně se pohybující nahoru. Délka cvičení je 3 minuty.
5. Stiskněte rty, lehce otevřete ústa, spusťte dolní čelist dolů a podobejte se grimasy. Horní ret by měl v tomto okamžiku zakrýt horní zuby.Podržte dolní koncový bod po dobu 30 sekund, ruce vyhlazujte nasolabiálními vrásky ve směru lícních kostí.
6. Zavřete rty, snažte se co nejvíce usmívat, abyste cítili bolest v lících. Držte tuto pozici po dobu 20 sekund, přehněte rty se slámou, počkejte půl minuty. Opakujte kroky 10 krát.

Je snadné se zbavit nasolabiálních záhybů, pokud máte dostatečné znalosti o existujících technikách. Pravidelně připravujte domácí masky, provádějte řadu cvičení, sledujte správnou výživu. Zvedněte vhodný polštář na spánek, vzdejte se alkoholu a tabáku. Otřete kůži ledem, otřete si tváře špičkami prstů.

Video: zbavení se nasolabiálních záhybů