Obsah článku
Chlad nebo ODS - nejběžnější onemocnění, od novorozenců až po seniory. Sotva se člověk může chlubit tím, že nezná příznaky zimy. Teplo, bolest v krku, rýma se mohou vyskytovat nejen během drsné zimy nebo mokrého podzimu, ale v létě, od podchlazení v řece nebo jednoduše po studeném doušek vody. Je nemožné předvídat, proč v dané situaci vznikne chlad, ale je třeba znát účinné metody, jak rychle a efektivně zvládnout ODS.
Hlavní příznaky zimy
Před zahájením léčby nachlazení je třeba se ujistit, že je to skutečně ODS, protože pokud provedete nesprávnou diagnózu, celkový stav se může zhoršit a vzniknou četné komplikace. Hlavní příznaky nachlazení jsou:
- Nízká tělesná teplota (v průměru 37,5 stupně, ve vzácných případech až 38)
- Obecná slabost těla
- Rýma
- Bolest v krku
Každý z těchto příznaků samostatně poskytuje spoustu problémů, ale když se spojí, zcela zničí výkon. Stojí za zmínku, že čím dříve začnete léčbu, tím dříve se budete moci zbavit všech těchto příznaků a urychlit uzdravení. Předpokladem je také skutečnost, že během nástupu onemocnění je nutné urychleně přejít na lůžko. Důrazně se doporučuje, aby na nohou netrpěl chlad, protože v tomto případě se mohou vyskytnout nebezpečné komplikace (bronchitida, pneumonie) a proces hojení bude velmi pomalý.
Léky z domácí soupravy
K léčbě nachlazení můžete potřebovat léky, které lze nalézt v lékárničce každé rodiny. K zastavení tepla, snížení tělesné teploty, můžete použít Paracetamol, Ibuprofen nebo Citramone. Nosní výtok můžete snížit pomocí vazokonstrikčních léků, jako je galazolin nebo xylometazolin. Věnujte pozornost! Antipyretika a léky na nachlazení mohou být používány maximálně 3 dny. Pokud hlavní příznaky onemocnění přetrvávají, je nutné se poradit s lékařem.
Další skupina léků, které zvyšují imunitu, jako jsou Interferon nebo Viferon, prodávané v lékárnách jako léky, které urychlují regeneraci v důsledku imunitního systému proteinu, je velmi pochybné. V USA tyto léky nebyly dlouho používány jako léčba ODS, protože u těchto léčiv nebyla zjištěna klinicky prokázaná účinnost. V Rusku nebyly tyto testy provedeny, takže pacient je tak snadno přístupný trikům lékárníků a kupuje nejdražší, ale neúčinné léky.
Tradiční metody, jak se zbavit chladu
I přes všechny inovace ve farmaceutické oblasti byly nejúčinnější, cenově dostupné a široce používané metody studené léčby studené a stále populární recepty. Sdělili nám ji z generace babiček a opakovaně zdůvodnili svou užitečnost, aby se zbavili symptomů ODS, měli byste znát některé z nejběžnějších způsobů, jak vyléčit sami sebe i doma.
- Bohatý nápoj z tepla. Nejjednodušší a nejefektivnější míra horečky je pít hodně vody. Nemusíte kupovat žádnou speciální vodu, běžná filtrovaná voda může být ideální volbou. Ani čaj, ani džus nebo kompot, ale voda.Je velmi dobrá při odstraňování toxinů z těla, takže budete rychle cítit normalizaci svého stavu.
- Vytvořte příjemné prostředí pro obnovu. Někteří pacienti, kteří se zabývají samoléčbou a přípravou různých tinktur, si všimnou, že se z nich nemoc nevrací. Je to všechno o domově. Je nutné denně větrat místnost, provádět mokré čištění s přídavkem bělosti nebo bělidla, aby se zabily bakterie, které se množí ve vzduchu. Bude užitečné se na chvíli vydat na cestu, nutně k sobě přivázat šátek k hrdlu.
- Soda inhalace. Více než jednou, zdůvodnili jejich účinnost, takže by měli být používáni během zimy - předpokladem pro rychlé uzdravení. Ve vroucí nádobě přidejte lžíci sodovky a přikryjte přikrývkou, nadechněte pánev. Můžete použít esenciální oleje místo sody, ale také pomáhají vyčistit dýchací cesty. Tato událost však může být provedena pouze tehdy, pokud nemáte vysokou teplotu.
- Hořčičná omítka pro nachlazení. Vhodné jsou také omítky z hořčice nebo omítky z pepře, které jsou umístěny na zadní a hrudní ploše. Někteří léčitelé také zaznamenávají účinnost hořčičných omítek, které jsou umístěny na chodidlech - tato metoda má pozitivní vliv na aktivní body spojené s vnitřními orgány.
- Místo parfémů - přírodní oleje. Užitečné vlastnosti antibakteriálních a protizánětlivých aromatických olejů karmadonu, citronu a borovice mohou být použity místo parfému. Pokud jste začali cítit první známky nachlazení, které začalo, pomažte si zápěstí, krk a dutiny těmito léčivými a příjemnými vůněmi. Můžete je také použít v aroma lampě nebo v autě. Tímto způsobem můžete nevědomky zastavit reprodukci virů a způsobit zastavení onemocnění.
- Čaj s citronem. Jak všichni vědí, citron je nejdostupnější ovoce, které obsahuje velké množství vitamínu C. Aby se zbavil nachlazení, musíte pít čaj se dvěma plátky citronu od prvních dnů nástupu onemocnění. Pro dodatečný efekt se doporučuje, aby se lžička tlačila lžičkou, aby se do šťávy dostala veškerá šťáva.
- Mořská voda. S chladem, stejně jako pro mytí nosu, můžete použít mořskou vodu nebo normální roztok chloridu sodného. Tento postup pomůže normalizovat nosní sliznici a zničit tam umístěné mikroby.
- Čaj s medem. Med je mocný lék, který vás rychle postaví na nohy. Faktem je, že existuje velké množství vitamínů, které jsou nezbytné během nemoci. Pít velký hrnek čaje s medem, zabalit se, potit a být jako nový ráno.
- Řepné šťávy. Řepná šťáva se používá jako multifunkční nástroj v boji proti nachlazení. Čerstvě vymačkaná řepná šťáva pomáhá při nachlazení, snižuje bolestivý stav hrdla, pomáhá obnovit sílu a dokonce snížit teplotu.
- Kloktání jódem. Velmi účinný lidový lék, který vždy prokázal svou účinnost od druhé doby užívání. Nalijte do sklenice teplé vařené vody, přidejte jód, aby se voda stala světle hnědou. Vypláchněte si krk třikrát denně a eliminujete bolest v krku.
Studená prevence
Aby nedošlo k ucpání hlavy všemi druhy drog a lidových receptů na nachlazení, existuje jedna velmi účinná možnost - zabývat se prevencí nachlazení. Zde v zásadě není nic složitého a neobvyklého - budete i nadále žít svůj starý život, jen strávit trochu více času na svém zdraví a pokusit se dodržovat užitečné pokyny.
- Jíst více ovoce a zeleniny. V období podzimu a zimy, stejně jako brzy na jaře, zajistěte denní příjem ovoce nebo zeleniny. To může být jablka, mandarinky, pomeranče, rajčata nebo okurky - není velký rozdíl.Faktem je, že ovoce a zelenina obsahují přírodní vitamíny, které tělo lépe vstřebává, a proto poskytují vyšší účinnost. Zvláštní pozornost věnujte potravinám s vysokým obsahem vitaminu C (šípky, papriky, citronu) - pomohou lépe snášet špatné počasí a zabraňují rozvoji nachlazení.
- Aktivní životní styl. Cvičení nejen pomáhá udržovat tvar vašeho těla, ale také podporuje krevní oběh. Během fyzické námahy dochází ke zrychlení metabolického procesu a při správném dýchání se také zvyšuje tok kyslíku do těla. Není možné uvést všechny výhody aktivního životního stylu, ale skutečnost, že sport pomáhá udržovat zdraví, nebude nikdy sporná.
- Pijte dostatek vody. Když voda vnikne do těla, její regenerace probíhá mnohem rychleji. Voda je schopna vyhnat toxické látky, očistit žaludek škodlivých látek. Zvláště užitečné je pít roztavenou vodu nebo vodu z čerstvého zdroje.
- Pravidelné návštěvy lázní nebo sauny. Pokud jdete do koupele alespoň jednou týdně a koupáte se v březové koštěti, můžete na zimu zapomenout vůbec, protože při takovém postupu dochází k důkladnému zahřátí těla, všechny škodlivé mikroby umírají a zdraví je jen posíleno. Také užitečné pro prevenci sauny nebo horké lázně.
- Dejte si pozor na stres. Pokud si chcete udržet zdravou náladu a nechcete být vystaveni nachlazení, vezměte si pravidlo každý den, nejméně 30 minut, aby se uvolnilo. Stres inhibuje zdravé buňky, činí je zranitelnými a nemoc může začít ve špatnou dobu. Klid, jen klid, a pak se nebudete bát nejen ODS, ale i jiných nepříjemných nemocí.
Postupujte podle našich rad, používejte v praxi popsané recepty a dokonce i na podzim budete zářit zdravím, protože tradiční medicína prospívá bez vedlejších účinků. Být zdravý a šťastný!
Video: jak léčit nachlazení a chřipku během těhotenství
Odeslání