Jak se morálně připravit na porod

Pro ženy, které jsou těhotné s druhým a dalším dítětem, často není žádná otázka - jak se připravit na porod? Ale ti, kteří očekávají, že první dítě někdy mají těžké časy. Vše kvůli strachu a vzrušení. Co děsí a děsí budoucí maminky?

Strach z bolesti

Jak se říká, zvědavost není zlozvyk. Proto těhotné ženy jako houba absorbují veškeré informace o nadcházejícím porodu. Po vyslechnutí emocionálních příběhů přítelkyň, téměř slabých. Ach, umřu bolestí! Nezemřete. Ženy po tisíce let porodily. Příroda si pro vás všechno vymyslela. To nedává bolest víc, než můžete nést.

Co když je proces narození přesně to, co přenášíte, je naprosto normální? Emoce přítelkyně spojené s radostí z mateřství, a ne s bolestí. Věř mi, hned po narození dítěte, jakmile ho uvidíš, všechny nepohodlí půjdou do druhého nebo dokonce desátého plánu.

Rady Nebojte se bolesti. Pokud je to naléhavě nutné, lékař vám podá správnou injekci zdarma. Jen o to neprosím! Lékař v případě potřeby ví lépe.

Strach z toho, že dělá něco špatného

Nyní existuje spousta videí, která ukazují detailně porod. Nedoporučujeme vám, abyste je sledovali. Proces je přirozený, ale esteticky příjemný. Plnost obrazu musí vidět pouze porodník. Není to nic za to, že žena sama během práce nevidí, co se tam děje. Lepší sledovat pěkné filmy.

Pokud jde o video školení o chování nebo správné dýchání, pak je tato informace žádoucí vědět. A nebojte se udělat něco špatného. Během porodu budou v blízkosti odborníci. Řeknou a řeknou, co dělat.

Pokud je to možné, buďte jako speciální prenatální povolání. Stačí si vybrat ty, které jsou organizovány v mateřských domech, a ne "dědičný léčitel babička Agrafena." Nepodléhejte módním trendům domácího porodu nebo porodu ve vodě.

Věřte mi, tak barevně malované bytové doplňky nebo použití vody, během procesu budete naprosto na bubnu. Takže ať je to lepší, že vedle vás v tomto rozhodujícím okamžiku budou odborníci, a ne tradiční léčitelé.

Rady Pokuste se setkat s porodníkem předem. Jdi, potkni se, zeptej se. Nebojte se udělat chybu. Čím více se naučíte, tím jednodušší bude, abyste byli morálně připraveni.

Strach z nejistoty

Budoucí maminky se často bojí porodu z jiného důvodu. Co tedy s dítětem dělat? Která strana k němu přistupuje? Jak pochopit, co chce? Strach z nejistoty děsí pouze prvorozené ženy. Pro ty, kteří už mají dítě, takový problém neexistuje.

A tady se budou hodit příběhy přítelkyň, maminek a babiček. Zeptejte se jich, proč se jejich první setkání s dítětem nebojí. Je tak křehký a nepochopitelný, jak se zdá? Jak nesmíte nechat ujít začátek záchvatů? Přečtěte si v tomto tématu knihy, články, video.

Nezapomeňte si s tímto gynekologem promluvit na toto téma. Zdravý zájem není vůbec hanebný! Přirozená touha poznat co nejvíce informací je v prenatálních profesích snadno splněna. Zde se můžete zeptat naprosto na všechny otázky. Dokonce i ty, které se vám zdají absurdní nebo směšné. Věřte mi, učitelé tam slyšeli a ne.

Rady Jakmile ukážete své úžasné dítě, všechny obavy zmizí. Instinct sám vám řekne, jak ho vyzvednout a co od vás chce s pláčem. A už na začátku bojů nezmeškáte přesně.Jedná se o velmi specifický proces a je obtížné ho zaměnit s něčím.

Vzrušení, že narození bude abnormální

A proč máte takové myšlenky? Registrovaná hodnota? Všechny testy a ukazatele jsou normální? Tak kde jsme divný? Pokud vás lékař přesvědčí, že všechno bude v pořádku, pak je to tak.

Podělte se o své obavy se svým blízkým. Je lepší, když je to žena - matka, sestra, teta, přítel.

Samozřejmě existuje malé procento pravděpodobnosti, že se mohou vyskytnout komplikace. Konec konců, úroveň dnešní medicíny vám umožňuje vytvořit ty zázraky.

Rady Pokud je obsedantní stav paniky, obraťte se na odborníka. Je to naprosto přirozené. Podpora a poradenství psychologa pomůže překonat úzkost. A není nutné absolvovat léčbu. Těhotenství není nemoc. Stačí několik konzultací.

Vzrušení pro radost

Proč se tomu vyhnout? Jestli se bojíš o radost, tak jen promluv ... s bříškem! Ano, ano, je to s budoucím dítětem. Je to neuvěřitelné, opravdu se uklidňuje.

Nevěřte znamení, že si nemůžete kupovat oblečení a předměty pro domácnost pro dítě předem. Může být dokonce nutné. Často rozdělit nakoupené věci, představte si, jak se budete oblékat své dítě, hrát si s ním, mluvit. To vše je mimořádně uklidňující.

Rady Nebojte se šikmých pohledů na domácnosti. Adekvátní lidé dokonale pochopí vaše vzrušení a jistě zažijí s vámi.

Užitečná doporučení

1. Nezapomeňte jíst potraviny bohaté na vitamíny. Navzdory fyziologickým účinkům, jsou velmi dobře pomáhají mozku psychologicky.
2. Chodit a dýchat čerstvý vzduch častěji. Dobrý odpočinek po zdravé únavě odvrátí pozornost od obsedantních myšlenek.
3. Nepropadejte panice. Za žádných okolností. Stává se, že když cítila začátek kontrakcí, žena začala panikařit a úplně zapomněla na všechny rady a doporučení. Kdo to usnadňuje? Nikdo, ani vy.
4. Během záchvatů se snažte být klidní a neplačte. Potok vám zabrání v normálním stisknutí. Nebo prostě neslyšíte porodníka. Nezastavujte se od toho, že děláte přirozenou věc, a doktora - jejich práci.
5. Snadno řečeno klid. Ale jak toho dosáhnout? Přesto se pokuste navštívit alespoň několik lekcí předškolních tříd. Hodně to hodně pomáhá. Pokud to není možné, sledujte video na internetu. Tyto informace jsou nyní plně přístupné.
6. Nesnažte se přivést svého manžela k sobě na porodnici. To je stále záhada. Psychika ne každého člověka vydrží takový pohled. Někdy, namísto povzbuzování ženy v práci, musí lékař vyčerpat omámeného papu.
7. Nečekejte, že přítomnost otce dítěte vedle vás pomůže. Věřte mi, že během narození nebudete absolutně dávat zatraceně svá utěšující slova a všechny druhy "držte mě za ruku, bude klidnější". Ne dříve, než bude.
8. Ale hned po narození drobků - prosím. Nyní mu nechte pomoc a podporu.
9. Menší berou v úvahu příběhy přátel o strašné bolesti nebo hrůze v nemocnici. Každá žena je individuální a jedinečná. A skutečnost, že možná „téměř omdlel od bolesti“ pro jednoho, ve skutečnosti pro druhého, by se ukázalo, že „ani neměl čas pochopit, co se stalo“.
10. Milujte své dítě předem. Pak bude váš současný stav vnímán vámi jako součást daru nového života pro vaše drobky a ne jako povinná těžká povinnost.

Jak se psychicky připravit na porod? Získat psychologickou podporu blízkých, pozitivnější a sebevědomější. A všechno bude v pořádku s vámi!

Video: jak se připravit na porod bez bolesti