Jak odstranit otoky pod očima doma

Otok pod očima trápí mnoho žen, a to není překvapující. Kvůli narušení odtoku krve se tvář unavuje. Otok v této oblasti je způsoben řadou vnějších a vnitřních faktorů. To zahrnuje špatné životní prostředí, životní styl a různá onemocnění. Dívky se zajímají, jak se zbavit edému na vlastní pěst. Kosmetologové odvodili účinná doporučení, o kterých dnes hovoříme.

Příčiny otoků pod očima

• porucha aktivity ledvin a jater;
• nedostatek vlákniny v těle;
• alergická reakce;
• těhotenství (2-3 trimestry);
• chronická deprivace spánku;
• dehydrataci;
• solárium, opalování;
• genetika;
• hormonální poruchy;
• špatná produkce kolagenových vláken;
• nedostatek elastinu, hyaluronu;
• selhání v biorytmu (narušená práce a odpočinek);
• dlouhá jízda;
• neustálá práce na počítači;
• Nekvalitní dekorativní kosmetika;
• boj, rána do tváře;
• nesprávně podaná injekce Dysport / Botox;
• PMS;
• nedostatek vitamínu B, E;
• slabý svalový tonus v oblasti pod očima;
• zvýšená aktivita svalů obličeje;
• věk;
• příjem tekutin před spaním (zejména alkohol);
• nesprávné používání kosmetiky;
• vystavení těkavým látkám, výfukovým plynům, tabákovému kouři;
• deprese, konstantní stres;
• pláč;
• nalezení kapilár blízko horní vrstvy dermis;
• zneužívání mastných, slaných, kořenitých jídel.

Preventivní opatření

1. Kontrastní mytí pomáhá předcházet vzniku edémů a zbavit se jich navždy. Každý den, ráno a večer, nejprve opláchněte obličej studenou a teplou vodou. Chcete-li zvýšit účinek, pat dlaněmi na tvářích, dotýkat se oblasti pod očima s polštářky prstů. V případě potřeby můžete mytí dokončit pomocí kosmetického ledu na bázi léčivých bylin.
2. Mnoho lidí ví, že sůl zadržuje vodu v kůži, což způsobuje otok nejen oblasti pod očima, ale celé tváře. Aby se tomu zabránilo, odstraňte ze stravy solené, pepř, smažené s kořením nádobí. Pokud to není možné, nejezte takové jídlo večer (6 hodin před spaním). Také snižte množství tekutiny použité před spaním.
3. Fanoušci nočního života (zejména návštěvníci míst zábavy) jsou povzbuzováni k pití alkoholu v malých množstvích. Světlé blikající světlo zábavních klubů zároveň vyvolává dojem otok na obličeji. Vzdejte se silných alkoholických nápojů (vodka, brandy, whisky atd.), Nepijte pivo, dávejte přednost bílému suchému vínu. Větrejte místnost, když přijdete domů, než půjdete spát.
4. Opuch v oblasti pod očima se často objevuje v důsledku hromadění tekutiny v těle. V tomto případě se dívky uchylují k užívání diuretik. Nicméně, to stojí za to být opatrný, takové prostředky často způsobují skoky v krevním tlaku, arytmie. Sledujte práci ledvin, vaše střevní pohyby by měly být úměrné tekutině, kterou jste pili den předtím.
5. Masáž obličeje je považována za nejefektivnější způsob, jak se zbavit otoků pod očima. Proveďte jednoduché manipulace dvakrát denně: po ranním probuzení a před spaním (doba trvání - 7 minut). Po začátku dne naneste krém na problémovou oblast, pak vířivým pohybem projděte kolem oblasti s otoky. Pohybujte se podél orbitální kosti k vnější části oka, pak vystoupejte na mobilní víčko.
6. Pokud je to možné, eliminujte pravidelné používání dekorativní kosmetiky.Fondy, které by měly být na chvíli opuštěny: tonální základna, rouge, korektor proti tmavým kruhům, korektor, prášek. Pokud to není možné, používejte kosmetiku nejdéle 3 hodiny denně. Umyjte je jemnými toniky, pleťovými vodami nebo mycími gely určenými pro váš typ dermis.
7. Pokud se pod očima objeví časté intervaly a nezmizí déle než 3 hodiny, přečtěte si denní dietu. Odstraňte tučné potraviny, zajistěte si půstné dny jednou týdně. Jíst tvaroh nebo kuřecí vývar po celý den, pít kefír s medem a zelení, ryazhenka, zelený čaj. Opřete se o čerstvé šťávy, sezónní zeleninu a ovoce.
8. V případech, kdy jste si jisti, že edém je způsoben akumulací tekutin, připravte diuretický roztok. Vezměte hrst kalina, 30 gr. bearberry a 50 gr. brusinky. Nalijte čisté plody a rostliny 0,5 litru. vařící voda, trvejte 1 hodinu. Když se směs ochladí na teplotu místnosti, použije se. Pijte 150 ml. pokaždé, když budete jíst.
9. Je známo, že sport urychluje krevní oběh a odstraňuje vodu z těla skrze póry. Můžete cvičit doma, třepat tisk a krčící se. Zúčastněte se zkušební lekce o strečink, jóga, tanec, začněte chodit do bazénu. Tělo se aktivně potí při běhu, jízdě na kole nebo dokonce bruslení / lyžování. Postupujte podle individuálních preferencí.
10. V procesu vaření, použijte troubu nebo parník, aby se nádobí méně mastné. Pokuste se přidat minimální množství soli, pokud je to možné, použijte jodizovanou nebo mořskou směs. Jezte asi 1 kg. čerstvá zelenina a 1,5 kg. čerstvé ovoce denně, mají močopudný účinek. Opřete se o kefír nebo ryazhenku smíchané s nakrájeným koprem (asi 1 l. Nápoj denně).

Lidové léky na otok pod očima

Účinným způsobem, jak se zbavit opuchu pod očima, je použití přípravků pro domácnost. Postupy by měly být prováděny pravidelně, masky aplikujte minimálně 3x týdně.

Je to důležité!
Před použitím se doporučuje testovat na alergickou reakci. Naneste 5 gramů. složení na zápěstí, počkejte na interval uvedený v návodu, omyjte, vyhodnoťte výsledek. Při absenci zarudnutí pokračujte v postupu.

1. Brambory Umyjte 1 bramborovou hlízu, neloupejte, nakrájejte ovoce na malé kostky. Posílejte zeleninu do mixéru nebo mlýnku na maso, proměňte na kaši. Pokud se ukázalo, že kompozice je tekutá, přidejte trochu kukuřičného škrobu, promíchejte. Dej hodně na plochu s otoky, omývejte po půl hodině. Volitelně můžete použít vařené brambory. K tomu stačí zeleninu ošetřit tepelně a pak ji přidávat do pyré s přidáním másla. Technologie použití je identická, ale doba expozice musí být prodloužena na 40 minut.
2. Okurka. Maska se aplikuje na oblast pod očima 15 minut po ranním probuzení. Nejprve omyjte ledovou vodou a otřete obličej ledem, pak pokračujte v přípravě kompozice. Umyjte 1 ovoce okurky a protlačte ho lisem, výslednou kaši promíchejte s 25 ml. citronová šťáva nebo grapefruit. Nasaďte si problémovou oblast, nasaďte si obvaz, počkejte třetinu hodiny. Po uplynutí této doby odstraňte přebytek, omyjte, naneste hydrogel.
3. Citron Umyjte polovinu citrusových plodů (můžete nahradit celé kiwi), přeskočte dužinu spolu s kůrou přes mixér. Když se směs promění v kaši, přidejte 10 g. želatinu, nechte bobtnat po dobu 20 minut. Poté rozdělte složení oteklé oblasti pod oči, po 10 minutách vyjměte ubrouskem. Pokud není citron, vyměňte jej za třetí grapefruit smíchaný s 15 gr. želatina. Aplikační technologie zůstává stejná.
4. Jablko. Pro výrobu masek jsou vhodná pouze zelená jablka, dávají přednost odrůdám „Granny Smith“, „Simirenko“, „Golden“.Oloupejte semena a stopky ovoce, nakrájejte na malé kousky a vložte do mixéru. Rozdrtíme ovoce v bramborové kaší, přidáme 15 g. bramborový škrob 75 g. jablečné kaše. Distribuovat složení problémových oblastí, dát gázu nahoře tak, že hmota nespadne. Umyjte po půl hodině, otřete si obličej ledem. Kromě toho musíte jíst alespoň 0,5 kg. čerstvá jablka denně.
5. Vavřínový list. Bobkový list má diuretický účinek, odstraní sůl z těla a nedovolí jí zadržet tekutinu. Vezměte 6 ks. vavřín, vařit rostlinu ve 100 ml. vařící vodu, nechte 1 hodinu. Poté se roztok přefiltruje, vezme se 30 ml. 4krát denně po jídle. Můžete také vytvořit obklad ze zbytků infuze: navlhčit kosmetické disky, připojit je k oblasti pod očima, odstranit po čtvrt hodiny.
6. Rowan. Umyjte dvě hrstky čerstvého jeřábu, vysušte a odešlete do mixéru. Když se bobule promění v kaši, promíchejte s 50 g. tvaroh (obsah tuku 25%). Nalijte do výsledné hmoty 40 ml. citronová šťáva a přidejte 10 ml. rostlinného oleje. Šíření hmoty v oblasti s edémem, zakryjte gázou, nechte půl hodiny. Po odstranění zbytku otřete kůži kosmetickým ledem a připravte ji z odvarů čaje.
7. Mrkev Umyjte a vyčistěte jednu mrkev, strouhejte ji na jemném struhadle nebo přeskočte přes mlýnek na maso. Přidejte 35 gramů. zakysanou smetanou, přidejte 3 gr. mletá skořice. Rozdrcte 5 mandlových ořechů kladivem, přidejte krupici na předchozí hmotu. Udělejte masku na místě pod očima, přidržte ji nejméně 40 minut. Po této době, kruhovým pohybem, promíchejte směs do kůže, opláchněte.
8. Vlašský ořech Aby bylo možné masku budete potřebovat asi jednu hrst oloupaných vlašských ořechů. Rozdrťte je v třecí misce nebo kombinujte, přidejte 20 gramů. cukr a 40 gramů. hustá zakysaná smetana. Pomocí polévkové lžíce naneste směs na pokožku, upevněte potravinářský film ze všech stran. Doba expozice se pohybuje mezi 15-25 minutami, ale je lepší nechat směs po maximální dobu.
9. Kopr. Umyjte 1 velkou hromadu kopru a důkladně osušte. Rozdrcení nožem, smíchejte se zakysanou smetanou, abyste vytvořili hustou hmotu. Rozprostřete ji nad problémovou oblast, zakryjte obvazem nebo gázou, trvat 25-30 minut. Po uplynutí stanovené doby odstraňte přebytečné ubrousky, omyjte je vodou taveniny.
10. Heřmánek květiny. Získejte léčivé heřmánku v lékárně (můžete použít šalvěj, pelargónie, rozmarýn a další léčivé byliny). Make 40 gr. květy 275 ml. vařící vodu, nechte ji vařit 1 hodinu. Po uplynutí této doby roztok přeskočte přes 2 vrstvy gázy, nalijte do ledových forem. Poslat v mrazáku, použijte 2x denně (doba trvání - 15 minut).

Edémy pod očima se objevují z různých důvodů, proto se doporučuje pozorně sledovat zdraví. Při poškození ledvin se poraďte s odborníkem. Dodržujte preventivní opatření, připravte masky ze šrotu. Zvažte recepty na základě okurky, brambor, heřmánku, mrkve, citronu nebo zakysané smetany.

Video: jak se zbavit sáčků pod očima