Obsah článku
Budoucí maminky jsou velmi laskavé k jejich zdraví, životnímu stylu a výživě, zejména pokud je těhotenství první a žádoucí. U všech druhů se žena snaží vybrat nejčerstvější, nejužitečnější a přírodní produkty. Cibule - zelenina, která je téměř v každém domě. S cibulí připravujeme první a druhé pokrmy, omáčky a marinády; Cibule se přidává do salátů, čerstvá cibule se dokonce konzumuje jen proto, aby se chránila před chřipkou a nachlazení. Ale zároveň je to poměrně ostrý a agresivní produkt, který může poškodit náš žaludek. V tomto článku se budeme snažit zjistit, jaké výhody a poškození cibule, stejně jako zjistit, jak je správně jíst.
Užitečné vlastnosti cibule během těhotenství
Cibule obsahuje mnoho různých látek - vitamínů, mikroprvků, cukrů, dusíkatých látek, éterických olejů. V zelenině je velké množství fytoncidů, které jsou příčinou pikantní chuti a kořeněného aroma cibule. Díky svému bohatému složení má cibule fantastický účinek na tělo.
- Cibule obsahuje kyselinu listovou, která je během těhotenství velmi nutná, což zabraňuje malformacím plodu.
- Phytoncidy ve složení cibule - to je silná podpora pro imunitu v období chřipky a nachlazení Když jsou všichni nemocní, opřete se o čerstvou cibuli.
- Cibule je bohatá na chlorofyl, který se podílí na tvorbě krve.
- Ženy během toxikózy jsou nuceny odmítat jídlo, které způsobuje nevolnost a zvracení. Malé množství cibule může zvýšit chuť k jídlu a zlepšit zažívací proces.
- Několik plátků čerstvé cibule, jedené při večeři, pomůže ženě usnout na dlouhý a dlouhý spánek.
- Velmi užitečná je nejen žárovka, ale i cibule zelená. To může být přidáno do salátů, předkrmů, vývarů, aby se nádobí pikantní chuť a aroma. Středně velká žárovka může být zasazena v hrnci na okně tak, aby zelený svazek byl vždy čerstvý na stole.
- Cibule má mírný diuretický účinek, který pomůže zachránit ženu před edémem. Zároveň cibule nevede k dehydrataci, protože přispívá k rychlé absorpci stopových prvků.
Cibule jsou výborným prostředkem pro beriberi, je schopna posílit imunitu a dát tělu vitalitu. Cibule by však měla být používána moudře.
Co je to škodlivé cibule?
Riziko této zeleniny je agresivní, kořeněná kořeněná chuť. Jedí na prázdný žaludek, cibule může způsobit bolest břicha, pálení žáhy, a někdy může způsobit gastritida a vředy. U všech onemocnění žaludku by měla být cibule v syrové formě zlikvidována. Cibule zvyšuje tlak, podráždění nervových zakončení může vést k astmatickému záchvatu. Je třeba poznamenat, že cibule způsobuje nadýmání a nadýmání, může zhoršit nadýmání ve střevech. Kromě toho je alergie na cibuli, může to být kožní vyrážka nebo problémy s gastrointestinálním traktem. Pamatujte si, že po narození dítěte nemůže jíst cibuli syrové pro prvních šest měsíců, a to zejména ve velkých množstvích. Za prvé, cibule může zvýšit tok infantilní koliky, a za druhé, pikantní fytonicidy mohou změnit chuť mateřského mléka, dítě může odmítnout prsa. A po jídle cibule je nepříjemný zápach z úst, rozhodně to nestojí za to, aby se před důležitým setkáním konzumovala zelenina.
Jak používat cibuli během těhotenství?
Cibule je univerzální lék ve vaření, tradiční medicíně a kosmetologii. Ne nadarmo je mezi lidmi řeč: "Luk sedm nemocí". Pokud používáte zeleninu s opatrností, nasloucháte reakci svého těla, můžete se z ní dostat jen nejužitečnější a nejcennější!
Video: užitečné cibule
Odeslání