Vana na nohy doma

Nátěrové lázně pomáhají zmírnit únavu, jemnou a hydratovanou pokožku nohou, odstranit nepříjemný zápach. Je velmi užitečné, aby se koupele na konci pracovního dne k relaxaci, a před pedikúru změkčit nohy a usnadnit postup. Zvažte základní recepty pro koupele a pravidla pro jejich použití.

Směrové lázně

1. Čištění. Chcete-li odstranit žlutý scurf, který se často objevuje na kůži nohou, použijte čistící lázeň. Rozpustí hrst velké stolní soli nebo mořské soli v 1,5 litru. voda příjemná teplota, snížit nohu a čekat třetinu hodiny. Na konci času otřete ručníkem, začněte pedikúru.
2. Uklidňující. Pokud má vaše pokožka kalené nohy, použijte koupel na bázi ovesných vloček. Nákup výrobku jemného nebo středního broušení, zaslání 200 g. v litru horké vody a nechte nabobtnat. Ponořte nohy dovnitř, když směs dosáhne příjemné teploty. Počkejte třetinu hodiny, pak si opláchněte nohy a pokračujte v dalších činnostech (je-li to nutné).
3. Oteplování Tyto lázně se nazývají léčivé, používají se k odstranění nepříjemných pachů, odstranění trhlin a boje proti nachlazení. Oteplovací vlastnosti umožňují rychle vyléčit rýmu a kašel. Smíchejte 2 lžíce hořčičného prášku s 1,5-2 litry. Teplota vody asi 55 stupňů. Posuňte nohy dovnitř, dokud se neobjeví pot.
4. Z nepříjemného zápachu. Abychom se vyrovnali s nadměrným potem a odstranili nepříjemný pach z nohou, vezměte si jednu mízu z listů popela, pelyněku, dubu nebo břízy. Surovinu smíchejte s 600 ml. vařící vodu, trvejte na třetině hodiny. Pak nalijte do umyvadla s teplou vodou, spusťte nohy na půl hodiny.
5. Posílení. Tyto koupele se doporučuje dělat v chladném období, aby se posílil imunitní systém a zvýšila odolnost organismu vůči virům. K provedení postupu s přihlédnutím ke všem normám vařte dvě hrsti lněného semínka ve 300 ml. vařící vody. Tento nástroj musí být narovnán v misce se 3 litry vody a dusenými nohami po dobu 20 minut.
6. Kontrastní. Vany jsou vhodné pro kalení, musí být prováděny lidmi s nízkou imunitou a těmi, kteří trpí křečovými žilami. Připravte si 2 pánve, v jedné nalijte teplou vodu o teplotě 40 stupňů, v druhé - chladné (asi 15-20 stupňů). Namočte nohy v každé nádrži střídavě a přetrvávejte půl minuty.

Vlastnosti použití lázní na nohy

Nemusíte strávit nějaký čas na terapii. Koupele jsou dobré, protože mohou být provedeny při sledování televize, čtení knihy nebo práci na PC. Délka zasedání se mění v rozmezí 20-25 minut. Je-li to žádoucí, teplá voda může být nalita do nádrže, pokud vychladne. Nenechávejte nohy v lázni déle než půl hodiny. V závislosti na člověku, kterého chcete dosáhnout, existuje mnoho receptů.

Ocet nebo odvar z vápna

1. Tyto lázně jsou vhodné pro odstranění přebytečné tekutiny a odstranění edému. Po zákroku, nohy zhubnout, takže terapie je nejlepší udělat na konci dne před spaním.
2. Smíchejte 2 litry. teplota vody 50 stupňů se šťávou z jedné koncentrace citronu nebo jablečného octa 6% (100 ml). Ponořte nohy a vyčkejte třetinu hodiny.
3. Podobně účinek odvarů na bázi květu limetky nebo heřmánku. Je nutné promíchat hrst sušených surovin s 500 ml. vařící vodu, trvejte na tom a nalejte do nádoby s 1 l. vody. Doba trvání procedury je 20 minut.

Švestky s mlékem

1. Vana je zaměřena na změkčení kůže chodidel, odstranění kuřích, trhlin a kuřích.Vhodné pro lidi, kteří si koupili nové boty, ale ještě je nesli, ale už dostali bolestivé puchýře. Léčba se s výhodou provádí 1 hodinu před spaním.
2. Vezměte švestky v množství 8 kusů a 250 ml. horké mléko. Zasušte sušené ovoce dovnitř a duste, dokud nebudou švestky měkké.
3. Směs se nechá dosáhnout teploty 40-50 ° C, veškerý obsah se smíchá pomocí ponorného mixéru. Směs nalijte do pánve 1,5-2 litry. teplou vodou a snižte nohy dovnitř po dobu 25 minut.
4. Po ukončení procedury odstraňte přebytečný papír suchými papírovými ručníky. Proveďte pedikúru, vyjměte kukuřice. Naneste krém, na ponožky.

Soda

1. Výrobek je vhodný pro lidi, kteří neustále pracují v uzavřených botách, což má za následek nepříjemný zápach z nohou. Složení dokonale dezinfikuje, zabraňuje vzniku plísní, odstraňuje praskliny a natoptysh. Kromě toho, soda bělí kůže na nohou, což často změní žlutou.
2. Smíchejte 1,5-2,5 litrů. teplá voda, ve které budete pohodlně snižovat nohy, se 40 gramy. pití sody. Míchejte nohy v tomto nástroji po dobu 20 minut.
3. Pokud máte v úmyslu udělat pedikúru každých 5 minut, odstraňte nohy a otřete chodidlo pemzou. Pak znovu ponořte, počkejte na zadanou dobu. Po všech manipulacích otřete kůži suchou, naneste krém a položte na ponožky.
4. Chcete-li, aby kůže na nohou ještě měkčí, musíte přidat 300 ml do roztoku sody. silný heřmánkový odvar, pak provést důkladné zpracování pemzy.

Mořská sůl

1. Vana s použitím mořské soli hrála dobře v boji proti fyzickému a emocionálnímu stresu. Takový postup obnovuje lidskou energii. Také sezení jsou účinná pro nachlazení a prevenci žilních onemocnění.
2. Máte-li nachlazení, doporučuje se každý den se vykoupat až do úplného uzdravení. Aby se zabránilo chorobám a vaskulární slabosti, je třeba postup provést 2x týdně.
3. Pro přípravu léčebných lázní je třeba vzít 1 litr. teplá voda, 3 kapky jehličnatého etheru a 30 g. hrubá mořská sůl. Míchejte, aby se rozpustil.
4. Ponořte nohy do lázně na půl hodiny. Pravidelně přidávejte horkou vodu zředěnou solí. Po zákroku nezapomeňte zvlhčit nohy.

Léčivé rostliny

1. Vana na bázi léčivých bylin odstraňuje nepříjemný zápach, který se objevil po dlouhém pobytu nohou v uzavřených botách. Heřmánek, šalvěj, jarní, levandule, řebříček jsou považovány za základnu.
2. Změřte 2 hroty všech bylin, které jste si sami shromáždili nebo zakoupili v lékárně. Poslat v 1,5 l. horká voda a vařte na sporáku čtvrt hodiny. Po uplynutí této doby nalijte vývar na 1 litr. hladká teplá voda, přidejte hrst mořské soli bez vůní.
3. Navíc můžete do lázně vložit 5 ml. rozmarýnu, hroznů, pačuli nebo pelargónie. Po uvaření ponořte nohy do roztoku a nechte půl hodiny odpočívat.

Parafinový vosk

1. Ve většině kosmetických salonů získávají parafínové koupele popularitu ke zlepšení pokožky rukou a nohou. Tento druh terapie má pozitivní vliv na dermis, buňky dostávají hlubokou hydrataci a změkčení. Posiluje nehtovou desku, prochází stresem a únavou.
2. Pečlivé prohřívání nohou pomáhá eliminovat zánět a bolest v kloubech. Procedura může být zcela provedena nezávisle doma. Manipulaci lze provést dvakrát týdně.
3. Pro dosažení správné konzistence musíte dodržovat určitá pravidla. Roztavte kosmetický parafín na parní lázni. Kompozice musí být přijatelná a nesmí hořet. Paralelně připravte kůži nohou křovinami nebo jinými podobnými prostředky.
4. Poté, co jste absolvovali přípravné činnosti, ponořte nohy do konstrukce doslova 10-15 sekund, odstraňte je. Opakujte postup několikrát, dokud se na nohou nevytvoří silná vrstva parafínu.
5. Po tom položte na nohy plastové sáčky. Izolujte těsné ponožky. Složení lze odstranit po půl hodině nebo po probuzení. Navlhčete nohy krémem.

Hořčice

1. Hořčičný prášek, kromě dobrého kosmetického účinku, vám umožní bojovat proti infekcím a nachlazení. Postup s objemovou kompozicí je mnoha dětem znám. Vana je zakázána používat při vysoké tělesné teplotě (více než 38 stupňů).
2. Tento postup bude vyžadovat suchý hořčicový prášek. Připojte 30 gr. surovin od 1 l. teplá voda. Jakmile se směs ochladí na přijatelnou teplotu, ponořte nohy na čtvrt hodiny. V případě potřeby přidejte horkou vodu.
3. Je zakázáno vystavovat nohy prudkému ochlazení. Proveďte postup, dokud infekční onemocnění zcela nezmizí. Ve dne si můžete udělat 2 koupele - ráno a před spaním.

Peroxid vodíku

1. Vrátit paty bývalé měkkosti, jemnosti a něhy, není nutné hledat pomoc v salonech krásy. Postupy lze provádět nezávisle. Budete potřebovat peroxid vodíku.
2. Pro provedení relace s maximálním přínosem je důležité spočítat správné proporce. V opačném případě můžete dosáhnout negativního výsledku a poškodit nohy. Peroxid vodíku se používá pro drsnost kůže, pokud nebyl způsoben vážným onemocněním.
3. Pro dostatečné rozpuštění v 1,5 litru. horká voda 120 ml. peroxid vodíku. Napařte nohy v hotovém složení po dobu 5 minut. Poté vyčistěte mokré podpatky pemzou nebo směrovkou.
4. Pokud provádíte zákrok poprvé, nesmí překročit 5 minut. Nezapomeňte, že peroxid vodíku je spíše žíravá kapalina. Proto je možné tento postup provádět nejvýše dvakrát týdně.

Dubová kůra

1. Aby se zabránilo nadměrnému pocení nohou, můžete se uchýlit k nezávislému postupu prostřednictvím přípravy lázní na bázi dubové kůry. Manipulace se doporučuje provádět 2x týdně. V důsledku toho vás už nepříjemná patologie neobtěžuje.
2. Chcete-li vytvořit léčivý bujón, potřebujete 0,5 litru. vody a 40 gramů. drcené kůry. Po varu kapaliny na sporáku zamíchejte dub. Směsi se vaří 7 minut. Složky přikryjte víčkem a nechte vychladnout.
3. Před zákrokem nalijte 300 ml do vývaru. horká voda a ponořte se do lázně nohou. Jakmile směs zchladne, odstraňte končetiny a otřete je osuškou.
4. Podobně, účinek březové kůry, pro zvýšení účinku, musíte navíc zadat 3 ml. ester rozmarýnu.

Koupelny lze provádět z různých důvodů. Zasedání s přidáním dostupných složek ovlivňují stav nohou a celého lidského těla. Vany mohou překonat nachlazení a infekční onemocnění. Postupy eliminují nadměrné pocení nohou a hrubé kůže na patách.

Video: záchranná koupel nohou od trhlin a loupání