Zelený čaj s mlékem pro hubnutí: recepty

Existuje mnoho receptů na hubnutí, které pomáhají udržet vaše tělo ve tvaru a zbavit se nenáviděných centimetrů v pase. Jeden z těch je považován za čaj s mlékem, je často zaveden do denní stravy dieters.

Výhody mléčného čaje

Používá se k boji proti bolestem hlavy a migrénám, pulzaci v chrámech. Pomáhá člověku rozveselit se po ranním probuzení, vyživuje tělo silou po celý den.

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií na 100 ml. nápoj, který nepřekročí čísla 78 jednotek, ukáže se, že je dost dlouho a udržet si tento pocit po dlouhou dobu. Nápoj se rychle vyrovná s těžkým hladem.

Součástí jsou taniny, které obklopují sliznice jícnu a zabraňují procesům rozpadu potravy ve střevě. Tudíž těžkost, nadýmání, nadýmání a další problémy, které ztrácí váhu, jsou naprosto k ničemu.

Hlavní hodnota tohoto nápoje spočívá ve schopnosti zlepšit zažívací procesy. Na tomto pozadí zlepšuje metabolismus, ty kilá se tají před našimi očima.

Mléko obsažené v tomto čaji snižuje účinek negativních látek z potravin na všechny důležité systémy a orgány. To se týká situací, kdy dojde k poruše během diety a člověk jí škodlivé pokrmy.

Mléčný čaj výrazně posiluje cévní systém a urychluje krev, čímž zvyšuje její oběh. Podporuje srdeční sval, funguje bez poruch.

Cenné kvality tohoto nápoje jsou baktericidní a protizánětlivé vlastnosti. Například čaj chrání sklovinu před škodlivými účinky, odstraňuje špatný dech (problém milovníků stravy).

Vzhledem k diuretickému účinku jsou ledviny čištěny, metabolismus je zlepšen, je zabráněno urolitiáze. Tato kvalita je užitečná pro kategorie lidí, kteří rozlišují proteinovou stravu mezi všemi ostatními.

Pivovarský mléčný čaj

Při provádění procesu není nic složitého. V závislosti na tom, jaký druh čaje používáte, se metoda stárnutí liší. Nakonec potřebujete čaj z měkké slámové barvy. Obvykle stačí nalít listy s horkou vodou a čekat třetinu hodiny.

Mléko se nepoužívá doma, ale je zakoupeno, pasterováno s nízkým obsahem tuku (vhodné "Parmalat"). Mléčný výrobek musí být předehříván vhodným způsobem, v páře nebo v mikrovlnné troubě. Do výsledného nápoje se přivedou oblíbené koření, rozinky, hloh nebo divoká růže, med, strouhaný kořen zázvoru nebo prášek.

Recepty na mléko

Existují 3 způsoby, jak udělat klasický nápoj. Zvažte je v pořádku.

1. Pro získání hladké chuti bez hořkosti smíchejte lžíci surovin od 0,2 litru. teplá voda. Nalijte do hrnce a vařte asi 3 minuty. Pak vypněte, okamžitě filtrujte, nalijte stejné množství mléka. Používejte několikrát denně, aby se zabránilo hladu.
2. Další způsob, který zahrnuje vaření čaje přímo v mléce. Nalijte 750 ml. Mléko v pánvi se zahřeje. Po 3 minutách přidejte 1,5 lžíce čaje a vařte 10 minut. Pak vypněte, trvejte na třetině hodiny, brát po celý den jako výtok z jídla.
3. Další možností - s mořskou solí, kořením. Vhodné pro nestandardní konzumenty. Smíchejte litr mléka se dvěma lžičkami čajových lístků. Teplo, přidejte své oblíbené koření podle svého vkusu a mix. Po 5 minutách vypněte kamna, nechte stát a spotřebujte.Tento nápoj je určen k urychlení metabolismu, toxinů a strusky.

Zázvorové mléko

Specialisté z oblasti PP doporučují svým pacientům s nadváhou používat mléko s přidáním zázvoru. K přípravě je třeba míchat lžíci listů s 450 ml. vařící vodu a trvat na tom, aby se ochladila.

V druhé nádobě se smísí stejné množství mléka s 10 g. strouhaný kořen zázvoru. Směs je vařená, pak připusovyvatsya v hrnku s čajem vaření. Tento nápoj musí být rozdělen do 4 recepcí a konzumován pokaždé před jídlem. Proto počet jídel, které potřebujete zvýšit.

Medové mléko

Med působí jako přírodní antioxidant, jehož hlavním účelem je vyčistit dutinu vnitřních orgánů od nahromaděných toxických látek a toxinů. Systematická recepce zaručuje slušný úbytek hmotnosti. Spojte se s sebou 0,5 l. voda a 2 lžíce čajových lístků. Umístěte na sporák a vařte, dokud se neobjeví první bubliny.

Když se to stane, vypněte varnou plotýnku a celou noc vytáhněte nápoj. V ranním filtru zahřejte. Udělejte to samé s mlékem, nemělo by být zima. Spojte je dohromady, vložte pohánkový nebo limetkový med podle svého vkusu. Čaj podle tohoto receptu je rozdělen do několika recepcí a je opitý až do večera. Je kontraindikován u lidí, kteří jsou alergičtí na med a u pacientů s diabetem.

Kdo je kontraindikován mléčným čajem

Vzhledem k diuretickému účinku se mohou kanály, které vedou k ledvinám, zablokovat. Proto by se při vhodných onemocněních a přítomnosti nádorů (kameny, písek atd.) Měli předem poradit se svým lékařem.

Těhotné a nově krmené kojící matky nemohou pít čaj. Totéž platí pro osoby s gastritidou, kolitidou, vředy, nespavostí.

Hodnota čaje spočívá v jeho schopnostech posílit metabolické procesy, očistit vnitřní orgány toxinů a toxinů, odstranit jedy a přebytečnou tekutinu. Na tomto pozadí nejde jen o váhu, ale všechny vnitřní orgány začnou pracovat harmonicky.

Video: mléko a zelený čaj - mínus 1 kg denně!