Μάτια κακό: τι να κάνει στο σπίτι;

Η δυσφορία στα μάτια πολλών ανθρώπων έχει γίνει συνηθισμένη. Προκαλείται από παράγοντες όπως η μακρά εργασία στο PC, η ανάγνωση βιβλίων στο λυκόφως και άλλοι, όλοι αυτοί είναι άμεσοι παράγοντες ανάπτυξης για πολλά αρνητικά συμπτώματα. Το ανθρώπινο μάτι δεν μπορεί να ανεχθεί παρατεταμένα φορτία αυτού του είδους. Εάν τα μάτια δεν ληφθούν σωστά, αυτό προκαλεί την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, το αποτέλεσμα των οποίων είναι σε πολλές περιπτώσεις λυπηρό.

Αιτίες της ασθένειας των ματιών

Ο παράγοντας της νόσου του οργάνου της όρασης είναι μόνο μια παθολογία. Το μόνο ερώτημα είναι πόσο σοβαρή είναι αυτή η ανωμαλία. Για τη χαρά μας, οι σοβαρές ασθένειες σε πολλές περιπτώσεις είναι ανώφελες και είναι δύσκολο να τους χάσετε, υπάρχουν όμως εξαιρέσεις.Ο πόνος μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη μιας τέτοιας ασθένειας:

1. Φλεγμονή των ματιών. Η επιπεφυκίτιδα είναι μια τέτοια ασθένεια. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη διαδικασία του επιπεφυκότα, δηλ. κέλυφος ματιών. Δεν θέτει σε κίνδυνο τα μάτια του, αλλά προκαλεί πολλά άβολα φαινόμενα και μεταδίδεται απλά από τον μεταφορέα σε άλλο άτομο.
2. Οι πιο δύσκολες είναι η ραγοειδίτιδα. Αυτές είναι παθολογίες που χαρακτηρίζονται από φλεγμονή του χοριοειδούς. Είναι επικίνδυνα για τη δυναμική πορεία τους: η φλεγμονώδης διαδικασία εξαπλώνεται γρήγορα στον αμφιβληστροειδή, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μερική ή πλήρη απώλεια της όρασης.
3. Κερατίτιδα Μόλυνση του κερατοειδούς του οργάνου της όρασης. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει θόλωση του κερατοειδούς και σοβαρή απώλεια της όρασης.

Η βάση αυτών των ασθενειών είναι η μόλυνση. Αυτές οι ασθένειες είναι πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να θεραπευτούν.

1. Βλάβη των ματιών. Διάφοροι μηχανικοί, θερμικοί, χημικοί τραυματισμοί του οράματος, συνοδευόμενοι από πόνο.
2. Υπέρταση. Πρόκειται για επαγγελματικές ασθένειες προσωπικού γραφείου, κοσμηματοπώλες, φοιτητές, επιστήμονες υπολογιστών. Το στέλεχος των ματιών δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως ασθένεια.Με μια μακρά ματιά σε ένα αντικείμενο που βρίσκεται στην ίδια απόσταση από τα μάτια, οι μύες των ματιών κουράζονται.
3. Ανωμαλία των ματιών. Μια πολύ επικίνδυνη και σοβαρή ασθένεια με πόνο είναι το γλαύκωμα. Αυτή η ασθένεια κυμαίνεται συχνότερα απαρατήρητη: ο ασθενής δεν υποψιάζεται ούτε καν για το πρόβλημά του, καταργώντας τον κανονικό πόνο στα μάτια του για υπερβολική εργασία.
4. Νόσοι NA. Η ημικρανία συνοδεύεται πάντα από έντονο πόνο.
5. Αλλεργικές αντιδράσεις. Μπορούν να εκφραστούν με διάφορους τρόπους: επιθέσεις άσθματος, οίδημα, φλεγμονή. Η διάκριση των αλλεργιών από τη μόλυνση είναι πολύ δύσκολη.
6. Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να προκαλέσει οστεοχονδρόρηση του λαιμού.
7. Άλλοι μηχανικοί παράγοντες. Η παρατεταμένη χρήση των φακών μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Σημάδια της νόσου των ματιών

Ο πόνος στα μάτια μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Εκτός από τον πόνο με αυτά τα προβλήματα, υπάρχουν και άλλες εκδηλώσεις:

1. Η καταπόνηση των ματιών συνοδεύεται από ρήξη, απελευθέρωση δακρύων. Τα μάτια γίνονται κόκκινα, τα αντικείμενα θολώνουν, η όραση επιδεινώνεται πολύ.Αυτή είναι μια σύντομη διαδικασία που λαμβάνει χώρα χωρίς ίχνος σε δύο ημέρες. Εάν το άγχος διαρκεί τακτικά, τότε υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα μυωπίας. Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί αυτή η ασθένεια.
2. Ο πόνος πάντα συνοδεύει, αλλά πρέπει να έχετε λίγη παρατήρηση για να ανιχνεύσετε την παρουσία της νόσου. Το γλαύκωμα συχνά καλύπτεται από νευρολογικές ανωμαλίες: κεφαλαλγία, οστεοχονδρόζη. Πόνος μονόπλευρη, μπορεί να είναι πολύ ισχυρή. Τα μάτια είναι κόκκινα, η κόρη είναι διευρυμένη και αντιδρά ελαφρώς στο φως.
3. Στην οστεοχονδρωσία, ο πόνος συνοδεύει όχι μόνο τα μάτια. Η δυσφορία αυξάνεται, η πηγή της βρίσκεται στην σπονδυλική στήλη. Πολύ συχνά, ο ασθενής λέει για τη σοβαρότητα και τον παλλόμενο πόνο στο λαιμό. Η διάκριση της οστεοχονδρωσίας από άλλες ανωμαλίες που μπορεί να προκαλέσει πόνο στα μάτια είναι αρκετά δύσκολη. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει την οστεοχονδρόζη.

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες συνοδεύονται από σοβαρό επίμονο ή οξύ πόνο, ο οποίος εντοπίζεται στο βολβό του ματιού. Με οπίσθια ραγοειδίτιδα, ο πόνος γίνεται αισθητός κάπου μέσα στο όργανο όρασης, και αυτό είναι ένα σοβαρό σημάδι. Εκτός από τον πόνο, υπάρχουν εκδηλώσεις όπως:

1. Άφθονο σχίσιμο. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική δουλειά του δακρυϊκού αδένα. Τα μάτια προσπαθούν να εξαλείψουν τον παθογόνο της φλεγμονής, ενώ ταυτόχρονα συσσωρεύουν σημαντικό αριθμό λευκοκυττάρων στη θέση της βλάβης.
2. Κόκκινα μάτια. Η παροχή αίματος στο όργανο αυξάνεται απότομα. Με το αίμα, τα κύτταρα που καταπολεμούν τη μόλυνση φτάνουν στο σημείο της βλάβης.
3. Απόρριψη πύου. Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν το πρωί και δεν μπορούν να ανοίξουν τα μάτια τους, τα οποία είναι κολλημένα από το πύο. Η πυρετός απόρριψη είναι μια κοινή διαδικασία σε μια μολυσματική ασθένεια. Αυτή είναι μια επιβεβαίωση της δυναμικής λειτουργίας της ασυλίας μας.

Πολύ συχνά, η φλεγμονώδης διαδικασία συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος. Σημάδια δηλητηρίασης του σώματος: ημικρανία, λήθαργος, κλπ.

Πώς να αφαιρέσετε τον εαυτό σας τον πόνο

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση διαφορετικών τύπων οφθαλμικών παθήσεων και να εξομαλύνεται η εργασία των οφθαλμών, η τρέχουσα οφθαλμολογία προσφέρει διάφορα φάρμακα για τη βελτίωση της όρασης. Η παραδοσιακή ιατρική έχει επίσης μια σειρά θεραπευτικών εργαλείων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως προληπτικά μέτρα.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την εξάλειψη του πόνου:

1. Σταγόνες ματιών. Όλα τα συστατικά πρέπει να λαμβάνονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Ανακατέψτε το χυμό των βοτάνων μέντας, του μελιού και του νερού. Το νερό πρέπει να λαμβάνεται από φυσικές πηγές, το νερό από μια πηγή είναι τέλειο. Θάψτε τα μάτια σας κάθε μέρα το πρωί και τη νύχτα για τρεις σταγόνες, για δέκα ημέρες. Μετά την πορεία της θεραπείας, ο ασθενής βλέπει τον κόσμο σε νέα χρώματα. Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί.
2. Η φυτική συμπίεση του κόλιανθρου θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την όρασή σας και να ανακουφίσετε την μυϊκή υπερένταση. Είναι απαραίτητο να ψιλοκόβουμε το κοραλλιοφόρο και να προσθέτουμε σε ίσες αναλογίες ρηχό και χυμό αλόης. Συμπίεση για να επιβληθεί μια νύχτα, για ένα τέταρτο της ώρας στην περιοχή των ματιών. Το πρωί θα πρέπει να κάνετε ένα θεραπευτικό μάτι μάτι.
3. Η ακόλουθη θεραπεία θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη: ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό κρεμμυδιού θα πρέπει να αναμιγνύεται με μια μεγάλη κουταλιά μέλι. Αφήστε τη σύνθεση να διοχετεύεται όλη την ημέρα. Αυτή η σύνθεση λιπαίνει τα βλέφαρα. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μάτια με ζεστό νερό.
4. Μπορείτε να κάνετε λοσιόν από φρέσκα αγγούρια. Πεταλούδα αγγούρι ρίχνουμε ένα μισό ποτήρι ζεστό νερό και προσθέτουμε μια πρέζα σόδα. Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Λοσιόν στα μάτια του να κάνει καθημερινά το βράδυ.Εκτός από τις θεραπευτικές ιδιότητες, αυτές οι λοσιόν έχουν καλλυντική αξία, το αποτέλεσμα της οποίας είναι η ομαλή επιδερμίδα γύρω από τα μάτια.
5. Ένα μέρος των σπόρων του άνηθο, althea και αλογοουρά, αναμειγνύεται με δύο μέρη των λουλουδιών του κιχωρίου και ροδοπέταλα. Τρία μεγάλα κουτάλια αυτού του μείγματος χύνεται με ένα ποτήρι νερό, φέρεται σε βρασμό και αφήνεται να κρυώσει. Για να θάψει τα μάτια του τρεις φορές την ημέρα, τρεις σταγόνες.

Εφαρμόστε την παραδοσιακή ιατρική δεν μπορεί να είναι άνθρωποι που υποφέρουν από μια αλλεργική αντίδραση στα συστατικά.

Εκτός από τις συμπιέσεις, τις εγχύσεις και τα μείγματα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα φυσικά τρόφιμα, τα οποία περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Είναι απαραίτητο να τρώτε προϊόντα όπως:

• Βακκίνια?
• Καρότο;
• Σπανάκι;
• Ήπαρ.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα.

Κάθε μέρα θα πρέπει να κάνετε γυμναστική ματιών, η οποία θα συμβάλει στην ενίσχυση των μυών των ματιών. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος.

Πόνος στον οφθαλμό λόγω υπολογιστή

Σήμερα, αρκετά συχνά μπορείτε να συναντήσετε άτομα με "σύνδρομο ορατότητας υπολογιστή". Είναι εγγενές στους ανθρώπους που ξοδεύουν στο PC για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Αυτό προκαλεί την ανάπτυξη προσωρινής μυωπίας, μειωμένης ευαισθησίας και οπτικής οξύτητας, υπάρχουν δυσκολίες στη λειτουργία των μυών του οφθαλμού.

Οι αρνητικές επιπτώσεις του Η / Υ οφείλονται στη μονοτονία της αλφαριθμητικής εικόνας, του τρεμοπαίγματος και του παλμού της οθόνης. Επιπλέον, είναι απαραίτητη η τακτική συγκέντρωση της προσοχής, η οποία αποτελεί επίσης παράγοντα υψηλών φορτίων για τα μάτια. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια είναι πολύ κουρασμένα, αλλάζει η κυκλοφορία του αίματος και εμφανίζεται έλλειψη οξυγόνου. Αυτό οδηγεί στη συσσώρευση μεταβολικών προϊόντων στους ιστούς των ματιών. Η κυκλοφορία του αίματος επιστρέφει στο φυσιολογικό λόγω της διεύρυνσης των τριχοειδών αγγείων, εξαιτίας των οποίων τα μάτια γίνονται κόκκινα. Το ίδιο φαινόμενο συμβαίνει όταν ρήξη μικρών σκαφών. Ταυτόχρονα με τα κόκκινα μάτια προκύπτουν οδυνηρές αισθήσεις λόγω παρατεταμένης εργασίας πίσω από έναν υπολογιστή. Ίσως η εμφάνιση του συνδρόμου ξηροφθαλμίας.

Πόνος στα μάτια μετά τη συγκόλληση

Συγκολλητές συχνά παραπονιούνται για πόνο στο μάτι. Εμφανίζονται λόγω κακής προστασίας του οργάνου της όρασης. Οι εργασίες συγκόλλησης προκαλούν εγκαύματα, έντονο πόνο και αδυναμία να ανοίξουν τα μάτια σας. Όταν ανοίγετε τα μάτια σας, το άτομο αισθάνεται σημαντικό πόνο. Πολλοί ασθενείς ταυτόχρονα με πόνο αισθάνονται πόνο, σαν να χύθηκε άμμος στα μάτια τους. Η οξεία φλεγμονή πρέπει να θεραπευτεί με ιατρικά μέσα.

Εάν μετά την συγκόλληση τα μάτια βλάψουν, τότε η χρήση φαρμάκων χωρίς την άδεια ενός ειδικού δεν μπορεί. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο τα φάρμακα που ορίζονται από το γιατρό.

Είναι πολύ σημαντικό στις πρώτες ημέρες μετά τη συγκόλληση, μόλις τραυματιστούν τα μάτια, να εφαρμοστεί αποτελεσματική θεραπεία. Ορισμένες σταγόνες για τα μάτια και την κρέμα θα αφαιρέσουν το οίδημα του κερατοειδούς, θα μειώσουν τη φλεγμονή, την ερυθρότητα και τον πόνο. Είναι απαραίτητο να ξαπλώνετε στο σπίτι για αρκετές ημέρες, να μην πηγαίνετε στην εργασία και να μην πιέζετε τα μάτια σας. Στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής, πρέπει να υπάρχει λυκόφως.

Η ηλικία αλλάζει

Τα μάτια, όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, υποβάλλονται αναπόφευκτα σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Οι συνταξιούχοι συχνά αναπτύσσουν καταρράκτη, συνοδευόμενος από πόνο. Η βλεννογόνος μεμβράνη του ματιού δεν τροφοδοτείται τόσο πολύ με το αίμα με την πάροδο του χρόνου, στεγνώνει γρήγορα και ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται πόνοι και καύσεις. Οι πολυβιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και η συνεχής γυμναστική για το όργανο όρασης θα βοηθήσουν στην επιβράδυνση της γήρανσης των ματιών.

Οι μύες των οφθαλμών απαιτούν σταθερό και ικανό φορτίο. Αν ένα άτομο επιλέξει μια ικανή γυμναστική, το κάνει συνεχώς, θα είναι σε θέση όχι μόνο να εξαλείψει τον πόνο αλλά και να αποτρέψει την απώλεια της όρασης που σχετίζεται με την ηλικία.

Γιατί είναι χρήσιμη η μάσκα γυμναστικής;

Η οφθαλμική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης σημείων σημαντικού άγχους και προληπτικού μέτρου για τη μείωση της όρασης σε άτομα με υψηλό οπτικό φορτίο. Ορισμένες ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται κατά τη διάρκεια διακοπών στην εργασία.

Εάν ένα άτομο αισθάνεται οπτική κόπωση, οδυνηρά συμπτώματα όταν τα μάτια περιστρέφονται, τότε είναι απαραίτητο ένα σύντομο διάλειμμα. Πρέπει να πέσετε στο πίσω μέρος της καρέκλας και να κλείσετε τα μάτια σας. Αυτή τη στιγμή, οι μύες των ματιών είναι σε χαλαρή κατάσταση και αναπνέουν από υπερβολική πίεση. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα ενός σύντομου διαλείμματος, θα πρέπει να καλύψετε τα μάτια σας με ζεστές παλάμες και να καθίσετε εκεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια πρέπει να ανοίξετε τα μάτια σας και να γυρίσετε για να δείτε αντικείμενα κοντά και σε απόσταση. Με αυτή την άσκηση, οι μύες των ματιών εκπαιδεύονται, γεγονός που εμποδίζει τη στασιμότητα τους.

Υπάρχει ένα σύνολο ασκήσεων για το όργανο όρασης, κατάλληλο για άτομα που εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες και στις αίθουσες διδασκαλίας.

1. Καθισμένος σε μια καρέκλα πρέπει να χαλαρώσετε στο μέγιστο. Κλείστε τα μάτια σας και μετρήστε σε δέκα, στη συνέχεια ανοίξτε τα για τον ίδιο χρόνο. Η άσκηση πρέπει να γίνεται δέκα φορές. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, βοηθά τους μυς των ματιών να χαλαρώσουν.
2. Ενεργοποιήστε τα μάτια σας για τρία λεπτά. Τότε κλείστε τα μάτια σας, καθίστε έτσι για ένα λεπτό, ενώ πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Κρατήστε το δάχτυλό σας σε απόσταση τριάντα εκατοστών από το πρόσωπό σας. Παρακολουθήστε τον για πέντε δευτερόλεπτα, στη συνέχεια κατεβάστε το χέρι του Πρέπει να κάνετε την άσκηση δέκα φορές. Θα ανακουφίσει την κόπωση των ματιών.
4. Καλύψτε τα μάτια σας και απαλά μασάζ τους με τα δάχτυλά σας για ένα λεπτό.

Μπορείτε να βρείτε τις δικές σας ασκήσεις, οι οποίες θα εξαλείψουν τον πόνο που προκαλείται από την υπερβολική εργασία ή την ηλικία. Η γυμναστική ματιών είναι αβλαβής, αλλά δεν μπορεί να γίνει σε περίπτωση οξείας φλεγμονής και σε περιπτώσεις που απαιτείται ιατρική θεραπεία. Μπορείτε να κάνετε γυμναστική για χρόνιες παθήσεις και καλή υγεία, αλλά δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις ιατρικές εγκαταστάσεις που ορίζει ένας ειδικός.

Βίντεο: τι να κάνετε αν βλάψουν τα μάτια σας;