Πώς να απαλλαγείτε από την υπεριδρωσία στο σπίτι

Η εφίδρωση είναι η φυσική απάντηση του σώματος σε υψηλές θερμοκρασίες και σωματική δραστηριότητα. Το υγρό που διέρχεται από τους πόρους βοηθά το σώμα να κρυώσει και να μην υποστεί θερμική διαρροή. Οι συνηθισμένοι άνθρωποι έχουν αρκετό αντιιδρωτικό, έτσι ώστε οι περαστικοί να μην γυρίσουν και να ρυτίσουν τις μύτες τους λόγω της επίμονης μυρωδιάς του ιδρώτα. Υπάρχει όμως μια ξεχωριστή κατηγορία με τη διάγνωση της «υπεριδρωσίας», στην οποία τα μπλουζάκια δεν είναι ποτέ στεγνά και τα αποσμητικά δεν ανταποκρίνονται στην αποστολή τους.

Πρώτες βοήθειες

Ο κύριος κανόνας ενός ατόμου με αυξημένη εφίδρωση είναι να κάνετε ντους ή μπανιέρα τακτικά, τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. Οι μασχάλες, τα πόδια ή οι παλάμες μπορούν επιπλέον να ξεπλυθούν κάτω από μια βρύση με αντιβακτηριδιακό σαπούνι. Το απορρυπαντικό θα καταστρέψει τα μικρόβια, εξαιτίας των οποίων υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή.

Τα ρούχα δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτά.Το δέρμα αντιδρά ελάχιστα στα συνθετικά, οπότε με την υπερίδρωση είναι προτιμότερο να αγοράζετε προϊόντα από βαμβάκι ή άλλα φυσικά υλικά. Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ, θα πρέπει να επιλέξετε αναπνεύσιμα δερμάτινα παπούτσια.

Σε περίπτωση μασχαλιαίας υπερίδρωσης, η βλάστηση πρέπει να ξυρίζεται με το πέρασμα του χρόνου, μπορούν να αγοραστούν ειδικά μαξιλάρια μίας χρήσης. Απορροφούν το αποβαλλόμενο υγρό, οπότε το T-shirt παραμένει στεγνό.

Λαϊκές συστάσεις

1. Προετοιμάστε 100 γραμμάρια χαμομηλιού και 2 λίτρα αφέψημα νερού. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας στο φιλτραρισμένο υγρό. κανονική σόδα, ανακατέψτε καλά. Απορροφήστε τα επιχρίσματα σε ζωμό και καθαρίστε τις περιοχές με προβλήματα δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη λύση για κολύμβηση.
2. Η δεύτερη επιλογή γίνεται από φλοιό δρυός (ένα κουταλάκι του γλυκού) και ένα ποτήρι βραστό νερό. Ρίξτε την πρώτη ύλη με ζεστό νερό, επιμείνετε κάτω από το καπάκι. Στραγγισμένο ποτό βελανιδιάς σε συνδυασμό με φρέσκο ​​χυμό λεμονιού (50-100 mg). Χρησιμοποιήστε αντί για λοσιόν για τη θεραπεία προβληματικών περιοχών για να μειώσετε την εφίδρωση και αφαιρέστε τη συγκεκριμένη μυρωδιά.
3. Χρήσιμο ή θαλασσινό αλάτι. Στερεώστε το συστατικό σε 100 ml ζεστού νερού.Ανακατέψτε καλά, υγράνετε τα κομμάτια του υφάσματος στο διάλυμα και συνδέστε τα σε προβληματικές περιοχές για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε το δέρμα με καθαρό νερό, μην χρησιμοποιείτε σαπούνι. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση, η οποία επαναλαμβάνεται καθημερινά για μια εβδομάδα.
4. Βάλτε μερικούς κρυστάλλους υπερμαγγανικού καλίου σε μια σακούλα γάζας και βυθίστε το ύφασμα στο νερό. Αφαιρέστε όταν το διάλυμα γίνει ανοιχτό ροζ σκιά. Χρησιμοποιήστε υγρό για συμπιέσεις, διαβρέγοντας τα μαντηλάκια ιστών σε αυτό. Οι παλάμες ή τα πόδια μπορούν απλά να βυθιστούν στο διάλυμα για 20 λεπτά.
5. Η επόμενη επιλογή κατά της υπεριδρωσίας αποτελείται από δρύινο φλοιό και μέλι. Αλέστε το ξηρό τεμάχιο σε ένα μύλο καφέ για να φτιάξετε μια λεπτή σκόνη. Για 2 κουταλιές σούπας φλοιό, πάρτε 3 κουταλιές της σούπας συστατικό της μέλισσας και ανακατέψτε καλά μέχρι να ληφθεί μια καφέ, ομοιόμορφη μάζα. Εφαρμόστε σε καθαρισμένες περιοχές δύο φορές την ημέρα, κρατήστε το για 10-15 λεπτά.
6. Μειώνει την αίσθηση της εφίδρωσης ή τα φύλλα καρυδιών. 100 g των πρώτων υλών που τοποθετούνται σε ένα γυάλινο δοχείο, και ρίξτε ένα λίτρο αλκοόλ: αλκοόλ ή βότκα θα κάνει. Κλείστε και σε σκοτεινό μέρος για 10-15 ημέρες για να το εμποδίσει ο πράκτορας. Σκουπίστε τα βαμβακερά επιχρίσματα και σκουπίστε τις μασχάλες, την πλάτη ή τα πόδια με ένα μείγμα καρυδιών.
7. Μέσα σε αυτό είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τα τσάγια με βότανα. Κατάλληλο φασκόμηλο, ρίζα βαλεριάνα ή βάλσαμο λεμονιού.
8. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, όταν δεν υπάρχει χρόνος για ένα ντους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια για να καθαρίσετε το δέρμα και να σκουπίσετε με μια φέτα λεμονιού. Τα φρούτα μειώνουν την ποσότητα του ιδρώτα, συν αναζωογονεί, αφαιρώντας την δυσάρεστη οσμή για αρκετές ώρες.
9. Κάποιοι ετοιμάζουν σκόνες στο σπίτι, οι οποίες προσθέτουν βορικό οξύ και ουροτροπίνη, αλλά αυτή η επιλογή πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.
10. Η υπερυδρίδα αντιμετωπίζεται με αντιηλιακές λοσιόν: για 5 λεπτά, εφαρμόζεται ένα πανί που βυθίζεται σε ζεστό νερό και στη συνέχεια σε κρύο νερό ή με κομμάτια πάγου. Χρήσιμο ντους, που μειώνει την εφίδρωση, και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
11. Κάθε μέρα μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωί με ένα ντους αντίθεσης, το οποίο αναζωογονεί, αναζωογονεί και συμβάλλει στη στένωση των πόρων.
12. Τα λουτρά με αφέψημα κωνοφόρων είναι αποτελεσματικά. Σε 0,5 λίτρα βραστό νερό ετοιμάζουμε 250 γραμ. Βελόνες και επιμείνουμε για τουλάχιστον μία ώρα. Πληκτρολογήστε ένα πλήρες λουτρό και προσθέστε κωνοφόρο εκχύλισμα. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς. Ατμού 20 λεπτά, και αμέσως να πάει στο κρεβάτι.
13. Οι μασχάλες τρίβονται με ξύδι μήλου μήλου αραιωμένο σε νερό.
14. Μπορείτε να κάνετε μάσκες σόδα ψησίματος, αραιωμένο σε μια πάστα κατάσταση. Κρατήστε αυτό το μείγμα για 10 λεπτά, αφού αφαιρέσετε τα υπολείμματα του μαλακώματος και του καθαρού νερού. Επαναλάβετε 1-2 εβδομάδες, κατά προτίμηση κάθε μέρα.

Η σωστή διατροφή

Η υπερυδρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί με πολύπλοκο τρόπο. Τα gadgets και η υγιεινή δεν αρκούν. Το σώμα θα πρέπει να υποστηρίζεται από το εσωτερικό και κάποια προϊόντα θα πρέπει να αφαιρεθούν από το μενού:

1. Γρήγορα φαγητά, βούτυρο με μαργαρίνη, μαγιονέζα και τηγανητά τρόφιμα οδηγούν σε αύξηση της χοληστερόλης. Τα προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος επηρεάζουν τους ιδρωτοποιούς αδένες και εμφανίζεται υπεριδρωσία.
2. Πικάντικα καρυκεύματα και αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται. Απορρίψτε από τον καφέ, το κακάο, το τσάι και τη σοκολάτα, στα οποία υπάρχει καφεΐνη με θεοβρωμίνη. Οι ουσίες συμβάλλουν στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και στην αυξημένη εφίδρωση.
3. Μην καταχραστείτε τα γλυκά και ανθρακούχα ποτά, τα οποία δεν σβήνουν αλλά προκαλούν δίψα. Το υπερβολικό υγρό αφαιρείται από το σώμα με διάφορους τρόπους και ένα από αυτά είναι υπερβολική εφίδρωση.

Το σώμα με υπεριδρωσία χρειάζεται τροφή πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνες της ομάδας Β. Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει:

• ryazhenka και κεφίρ?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage?
• μαύρο και πίτουρο ψωμί?
• φαγόπυρο;
• μαϊντανός;
• σκληρά τυριά ·
• νεαρή τσουκνίδα.
• σπέρμα σίτου ·
• Καρότα ωμά και βρασμένα.
• καλαμπόκι και κουνουπίδι ·
• ξηρά σύκα, μπορεί να είναι φρέσκα.
• θαλάσσια και ποτάμια ψάρια ·
• γαλοπούλα και στήθος κοτόπουλου.
• φρούτα του beckthorn της θάλασσας και rowan?
• λωτός.

Σημαντικό: Η σωστά διατυπωμένη διατροφή βοηθά στον έλεγχο του βάρους, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφει την υπερβολική εφίδρωση. Όσο περισσότερα λαχανικά, δημητριακά και φρούτα σε αυτό, τόσο καλύτερα για εμφάνιση και ευεξία.

Εξοικονόμηση μεθόδων

Μπορείτε να καταπολεμήσετε την υπεριδρωσία με τα αντιδιαβητικά φάρμακα και τις αλοιφές. Το κύριο πράγμα που η σύνθεση αυτών των κεφαλαίων περιελάμβανε ψευδάργυρο, χλωριούχο αργίλιο και σαλικυλικό οξύ. Συνιστάται να δοκιμάσετε "DryDry", "Maxim" ή "Odaban". Μια εναλλακτική λύση είναι η Teymurov ή η πάστα Lassar, που απορροφούν την υπερβολική υγρασία, ομαλοποιούν το έργο των ιδρωτοποιών αδένων και έχουν αντισηπτικές ιδιότητες. Όταν η υπεριδρωσία βοηθά το "Formagel" και το "Uratropin".

Αυτά τα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά από τις δημοφιλείς συστάσεις, αλλά έχουν παρενέργειες.Τα πιο συνηθισμένα είναι ο ερεθισμός και η αλλεργία, επομένως χρησιμοποιούνται με προσοχή και ακολουθούν τις οδηγίες.

Μαγικές ενέσεις

Ξεφορτωθείτε την υπερβολική εφίδρωση και στα σαλόνια ομορφιάς. Μια δημοφιλής και αποτελεσματική διαδικασία που εγγυάται μακροχρόνια αποτελέσματα είναι οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης τύπου Α. Κατάλληλο για άτομα με υπεριδρωσία μασχάλης. Δεν χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των ποδιών ή των παλάμες.

Εγγραφείτε για τη διαδικασία συνιστάται την άνοιξη. Η τοξίνη συνιστάται να μην χορηγείται κάτω από το δέρμα περισσότερο από μία φορά το χρόνο. Μετά από χειρισμούς, το πρόβλημα δεν θυμίζει τον εαυτό του για 4-6 μήνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φάρμακα, εκτός από το "Kseomina", το οποίο είναι κακώς διανεμημένο σε μαλακούς ιστούς.

Οι προβληματικές περιοχές αντιμετωπίζονται πρώτα με αναισθητικό, μετά από ένα μείγμα αμύλου και ιωδίου, έτσι ώστε ο αισθητικός να μπορεί να καθορίσει σε ποιες ζώνες οι αδένες ιδρώτα λειτουργούν σε ενισχυμένη λειτουργία. Μερικές βολές και μπορείτε να ξεχάσετε για αποσμητικά και υπεριδρωσία για λίγους μήνες.

Θεραπεία των κραδασμών

Με τις παλάμες και τα πόδια που μαλακώνουν, μπορείτε να καταπολεμήσετε την ιοντοφόρηση. Ο ασθενής προσφέρεται να βυθίσει τα άκρα στο νερό μέσω των οποίων περάσουν αδύναμες ηλεκτρικές εκκενώσεις.Η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 20 λεπτά έως μισή ώρα. Προτείνετε τουλάχιστον 10 συνεδρίες με διάλειμμα 3 ημερών.

Δεν υπάρχει πόνος, πιθανό μυρμήγκιασμα. Η διαδικασία είναι φθηνή, αλλά κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στην ηλεκτρική ενέργεια. Μια ιοντοφόρηση βοηθά να απαλλαγούμε από την υπεριδρωσία για μεγάλο χρονικό διάστημα, άλλοι μόνο μειώνουν την εφίδρωση.

Χειρουργική επέμβαση

Όταν οι παραδοσιακές και μη συμβατικές μέθοδοι είναι ανίσχυρες και τα ρούχα πρέπει να κυριολεκτικά πιέζονται, η τελευταία λύση παραμένει - χειρουργική επέμβαση. Οι ιδρώτες μπορούν να μαλακώσουν με ειδικά σκευάσματα και στη συνέχεια να «αφαιρεθούν» με τη βοήθεια βελόνων αποστράγγισης. Η ανάκτηση διαρκεί περίπου ένα μήνα, μερικές φορές λιγότερο. Δεν υπάρχει ίχνος. Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία.

Η δεύτερη επιλογή είναι η ενδοσκοπική συμπαθοκεκτομή, η οποία διαρκεί περίπου 2 ώρες. Ο χειρουργός κόβει ή πιέζει τον συμπαθητικό κορμό, τα σήματα του εγκεφάλου δεν ρέουν στους ιδρωτοποιούς αδένες και σταματούν να λειτουργούν. Τρεις μικρές περικοπές και μπορείτε να ξεχάσετε την υπεριδρωσία μέχρι το τέλος της ζωής σας.

Σημαντικό: Περίπου το 10% των ασθενών μετά από χειρουργική επέμβαση, υπάρχει αντισταθμιστική αντίδραση.Το υγρό, το οποίο έπρεπε να περάσει από τις μασχάλες ή τα χέρια, μεταφέρεται στην πλάτη ή στην κοιλιά, στους γλουτούς ή στους μηρούς. Το μπλουζάκι με τα χέρια παραμένει στεγνό και "ρέματα" ρέουν πίσω ή μπροστά.

Μια εναλλακτική λύση στη χειρουργική επέμβαση είναι το λέιζερ ή η λιποαναρρόφηση, τα οποία ουσιαστικά δεν έχουν παρενέργειες. Αλλά αυτές οι διαδικασίες σώζονται για λίγο και δεν μπορούν να εγγυηθούν 100% αποτελέσματα.

Αρχίζοντας να καταπολεμάτε την υπεριδρωσία, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γενικό ιατρό και έναν ενδοκρινολόγο, να κάνετε φθοριογραφία για να αποκλείσετε τον διαβήτη, τη φυματίωση, την ογκολογία και τη νεφρική νόσο. Για την πρόληψη της υπερβολικής εφίδρωσης, συνιστάται να πάτε στη σάουνα, να μην εγκαταλείψουμε τη φυσική αγωγή και τη χαλάρωση.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από υπερβολική εφίδρωση