Πώς να αποφύγετε τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια καταπληκτική διαδικασία. Από τη στιγμή της σύλληψης, όταν η ζωή αρχίζει στο σώμα μιας γυναίκας, το σώμα της μελλοντικής μητέρας αρχίζει να αλλάζει και να προσαρμόζεται στο νέο της καθεστώς. Μια γυναίκα επωφελείται από πολλές αλλαγές - το πρόσωπό της γίνεται πιο όμορφο, απέχει από επιβλαβή προϊόντα, ξοδεύει περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι αλλαγές τόσο ροζ. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών κερδίζουν βάρος και πολύ έντονα. Το μέγεθος της κοιλιάς της μελλοντικής μητέρας αλλάζει πολύ γρήγορα, ειδικά τους τελευταίους μήνες. Όλα αυτά οδηγούν στο σχηματισμό ραγάδων.

Όπως γνωρίζετε, η απαλλαγή από τα ραγάδες είναι πολύ, πολύ προβληματική. Στην πραγματικότητα, είναι μια ρήξη του εσωτερικού στρώματος του δέρματος, το οποίο στη συνέχεια μετατρέπεται σε μια ουλή.Η απαλλαγή από τα ραγάδες είναι μια πολλαπλή σκληρή άλεση του δέρματος. Δηλαδή απλά ακονίζετε τη γύρω επιδερμίδα έτσι ώστε τα ραγάδες να μην είναι τόσο αισθητά.

Αλλά, όπως γνωρίζετε, είναι καλύτερο να αποφύγετε ένα πρόβλημα παρά να αναζητήσετε τρόπους για να το λύσετε. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να αποφύγουμε την εμφάνιση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αν μπορεί να γίνει.

Είναι δυνατόν να νικήσουμε την κληρονομικότητα

Η ποσότητα της ελαστίνης και του κολλαγόνου, καθώς και η ένταση της σύνθεσης τους, που καθορίζονται σε μια γενετική γυναίκα. Δηλαδή, η κληρονομική προδιάθεση για ραγάδες δεν είναι καθόλου μύθος. Από την άλλη όμως, μπορούν να αποφευχθούν με την ενυδάτωση και την υποστήριξη του δέρματος έξω. Ο κανόνας εδώ είναι "Προειδοποίησε, επομένως είναι οπλισμένος". Εάν η μητέρα και η γιαγιά σας έχουν ραγάδες στο σώμα σας, αυτό είναι ένα μήνυμα στο γεγονός ότι θα πρέπει να παρακολουθήσετε τον εαυτό σας πιο εντατικά.Η ολοκληρωμένη και καθημερινή φροντίδα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα ή να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό τους.

Επαγγελματική κρέμα ενάντια στις ραγάδες

Ενυδάτωση του δέρματος - η κύρια κατάσταση ενάντια στην εμφάνιση των ραγάδων. Πολλές μητέρες αρχίζουν να χρησιμοποιούν διάφορες κρέμες και έλαια κατά των ραγάδων από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, όταν δεν υπάρχει κοιλιά και κανένα ίχνος. Αλλά αυτό είναι σωστό - προετοιμάζουν το δέρμα για σοβαρά φορτία.

Εφαρμόστε επαγγελματικά προϊόντα στο δέρμα πρέπει να είναι κάθε μέρα ή ακόμα και δύο φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε την κρέμα αμέσως μετά το ντους. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι πρέπει να επεξεργαστείτε όχι μόνο το στομάχι. Οι ορμονικές αλλαγές και η αύξηση βάρους επηρεάζουν το μέγεθος των γοφών. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε την κρέμα στους γλουτούς, τους μηρούς, τα άνω πόδια, την κοιλιά και ακόμη και το στήθος. Μετά από όλα, το στήθος που οφείλεται στις ορμόνες επίσης ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό σε μέγεθος. Έτσι, έχουμε συντάξει για εσάς μια λίστα με τα πιο αποτελεσματικά καλλυντικά για την εμφάνιση των ραγάδων.

1. "Mama Comfort". Η κρέμα βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην προγεννητική όσο και στην μεταγεννητική περίοδο. Εξαιρετικά ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα.
2. Κρέμα για ραγάδες "Avent". Στη σύνθεσή του υπάρχουν διάφορα φυσικά έλαια που προετοιμάζουν το δέρμα για τέντωμα. Μερικά εξαρτήματα ενισχύουν την αναγέννηση του δέρματος για την αποκατάσταση των τραυματισμένων περιοχών.
3. Elansyl. Η κρέμα γίνεται με βάση τα μπλε φύκια, τα οποία τροφοδοτούν τέλεια το δέρμα και την υγρασία της παγίδας μέσα στην επιδερμίδα. Προωθεί τη διατροφή και την αυξημένη ελαστικότητα.
4. "Mustella". Η κρέμα έχει διπλό αποτέλεσμα. Δεν μόνο ενυδατώνει και προστατεύει το δέρμα από την εμφάνιση ραγάδων, αλλά διορθώνει τα υπάρχοντα σπασίματα.
5. "Bepantol Emulsion". Αυτό το εργαλείο θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γαλάκτωμα θρέφει, ενυδατώνει και αποκαθιστά το χαλασμένο δέρμα, καθιστώντας το πιο ελαστικό.
6. "Pregnacare". Αυτή η κρέμα πολύ καλά ενυδατώνει το δέρμα, διατηρεί την υγρασία στην επιδερμίδα. Εφαρμόζεται εύκολα, απορροφάται γρήγορα, δεν αφήνει λιπαρά σημάδια στο δέρμα και στο ρουχισμό.
7. "Vichy". Η κρέμα είναι κατάλληλη για κάθε τύπο δέρματος, τροφοδοτεί τέλεια και αποκαθιστά. Το εργαλείο αποτρέπει την εμφάνιση νέων ραγάδων, καθώς επίσης μειώνει σημαντικά το μέγεθος των υπαρχόντων ελαττωμάτων.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κρέμα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι υποαλλεργική. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πρώτα τον αισθητήρα.Αν το επιλεγμένο καλλυντικό προϊόν ταιριάζει, μπορείτε να αγοράσετε ολόκληρο το σωληνάριο. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε στη συσκευασία μια επιγραφή ότι η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Επειδή κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής, η κρέμα είναι επίσης απαραίτητη - έτσι ώστε τα ραγάδες να μην εμφανίζονται στο στήθος.

Τροφή κατά των ραγάδων

Η ικανότητα του δέρματος να τεντώνει και να μην καταστρέφεται εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να τρώτε περισσότερα προϊόντα που περιέχουν φυσικά λίπη, έλαια και βιταμίνη Ε, η οποία είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος. Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να είναι τα ψάρια, τα πουλερικά, τα όσπρια, το συκώτι, τα αυγά, τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά. Η σύνθεση κολλαγόνου είναι αδύνατη χωρίς τη βιταμίνη C, η οποία περιέχεται σε σκασίματα, σταφίδες, σμέουρα. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο αντί για ηλίανθο για σαλάτα - υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε. Παρεμπιπτόντως, πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης, να δεσμεύσει τις ίνες ελαστίνης και να τις κάνει σκληρές.

Μην ξεχνάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία περιέχουν πολύ ασβέστιο. Δεν συμβάλλει μόνο στην ελαστικότητα του δέρματος, αλλά είναι επίσης πολύ απαραίτητο για το μελλοντικό μωρό.

Μασάζ και ντους αντίθεσης από ραγάδες

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση των ραγάδων, το δέρμα πρέπει να είναι έτοιμο για επείγουσα τέντωμα. Το καλύτερο φυσικό αποτέλεσμα είναι το μασάζ και το ντους. Θυμηθείτε ότι ένα ντους μπορεί να γίνει μόνο αφού έχετε συμφωνήσει με το γιατρό σας. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να είναι επικίνδυνη όταν απειλείται με αποβολή.

Το ντους αντίθεσης έχει ως εξής. Στρέψτε το στομάχι και τους γοφούς με ζεστό νερό και κρατήστε το για περίπου 20 δευτερόλεπτα. Κατόπιν μεταφέρετε το νερό για ψύξη και κατευθύνετε το ρεύμα στο δέρμα. Η διαδικασία πρέπει να είναι άνετη, χωρίς εξαιρετικά απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Μην ξεχνάτε για το μασάζ στο ντους - μπορεί να γίνει με ένα σκληρό πρέκι.

Λαϊκές θεραπείες ενάντια στις ραγάδες

Υπάρχουν πολλές συνταγές που δεν είναι χειρότερα από ότι τα επαγγελματικά εργαλεία μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας από την εμφάνιση των ραγάδων. Μερικά από αυτά μπορούν να βρεθούν σε ένα κατάστημα καλλυντικών, άλλα πωλούνται σε ένα φαρμακείο.

1. Αμυγδαλέλαιο. Πριν από την εφαρμογή του θα πρέπει να θερμαίνεται σε ένα λουτρό νερού, έτσι θα δώσει στο δέρμα περισσότερες θρεπτικές ουσίες. Το αμυγδαλέλαιο τείνει τέλεια το δέρμα, καθιστώντας το πιο ελαστικό.
2. Λάδι σπέρματος σίτου. Ιδανικό για τραυματισμένο δέρμα.Εξαιρετικά ενυδατώνει την επιδερμίδα, διεγείρει την αναγέννησή της.
3. Έλαιο από τζότζομπα Αποκαθιστά το δέρμα, θεραπεύει τις υπάρχουσες ουλές, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.
4. Λάδι αβοκάντο. Αυτός ο καρπός συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου. Χρησιμοποιείται με επιτυχία στην κοσμητολογία κατά των ρυτίδων. Αντί του βουτύρου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό ή τον πολτό του ίδιου του καρπού.
5. Καφές και ελαιόλαδο. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας καφέ με την ίδια ποσότητα λαδιού. Μερικές φορές την εβδομάδα τρίβετε το δέρμα με αυτή τη σύνθεση. Ο καφές έχει αποτέλεσμα καθαρισμού - αφαιρεί τις νεκρές δερματικές ζυγαριές, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία αναγέννηση. Το ελαιόλαδο είναι ένα καθολικό προϊόν για ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος σε κάθε περίπτωση.
6. Καρότο και βούτυρο ροδάκινου. Τρίψτε το τριμμένο καρότο. Γεμίστε το με μια μικρή ποσότητα βραστό νερό. Αφήστε την παρασκευασμένη σύνθεση για μερικές ώρες μέχρι να κρυώσει εντελώς. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να στραγγίξετε το ζωμό και να αναμίξετε το υγρό σε ίσες αναλογίες με το ροδάκινο. Αποθηκεύστε την παρασκευασμένη λοσιόν πρέπει να βρίσκεται στο ψυγείο, εφαρμόζεται στο δέρμα σε ζεστή μορφή. Τα καρότα συμβάλλουν στην ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος και το έλαιο ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε προσωπική καλλυντική μάσκα, εφαρμόστε λίγο στο εσωτερικό του αγκώνα ή στον καρπό. Το γεγονός είναι ότι η εγκυμοσύνη κάνει μια γυναίκα πιο ευαίσθητη και το δέρμα της μπορεί να αντιδρά απροσδόκητα. Αυτή η δοκιμή αλλεργίας θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την προετοιμασμένη μάσκα πριν την κύρια χρήση.

Κάθε γυναίκα, κορίτσι, γιαγιά, μελλοντική ή πραγματική μητέρα τείνει να είναι όμορφη και καλυμμένη. Όντας σε μια ενδιαφέρουσα θέση, μην ξεχάσετε να φροντίσετε το σώμα σας για να απολαύσετε τον εαυτό σας και μετά τον τοκετό. Αγαπήστε το σώμα σας, φροντίστε το δέρμα σας και θα σας απαντήσει με ομορφιά και λάμψη!

Βίντεο: φροντίδα δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης