Πώς να αποθηκεύσετε το εκφρασμένο μητρικό γάλα

Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι το γάλα της μητέρας είναι η πιο σωστή διατροφή για ένα παιδί, δεδομένου ότι είναι ακριβώς ο οργανισμός της μητέρας που μαντεύει με ακρίβεια όλες τις επιθυμίες των ψίχιών της. Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει καθώς μεγαλώνει το μωρό, προστίθενται νέες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για το μωρό. Ο θηλασμός είναι ο πιο φυσικός και κατάλληλος για όλα όσα μπορεί να λάβει ένα νεογέννητο.

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου μια μητέρα πρέπει να φύγει για την επιχείρησή της και για κάποιο διάστημα να αφήσει το μωρό στη φροντίδα του μπαμπά ή των γιαγιάδων. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να εκφραστεί το μητρικό γάλα σε μια φιάλη έτσι ώστε η μητέρα να μην χρειάζεται να ταΐσει το μωρό κατά τη διάρκεια της απουσίας της μητέρας. Και εάν μεταγγίζετε γάλα - είναι σχετικά απλό, τότε με το ζήτημα της σωστής αποθήκευσης του πρέπει να το καταλάβετε.

Πώς να μεταφέρετε

"Σχετικά απλή," είπαμε. Ας μάθουμε πόσο.

Η πιο εύκολη επιλογή είναι να εκφράσετε το γάλα με μια ειδική συσκευή - την αντλία στήθους.

1. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από αυτά στην αγορά: μηχανικά (χειροκίνητα) και ηλεκτρικά (κύρια). Η επιλογή αυτής της συσκευής εξαρτάται αποκλειστικά από τις προσωπικές προτιμήσεις σας.
2. Όποια και αν είναι η αντλία μαστού που επιλέγετε, να θυμάστε ότι πριν χρησιμοποιήσετε όλα τα μέρη της, είναι απαραίτητο να την αποστειρώσετε σύμφωνα με τις οδηγίες του εγχειριδίου.
3. Πριν χρησιμοποιήσετε απευθείας τη συσκευή, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες για αυτήν: ακολουθήστε αυστηρά τους κανόνες λειτουργίας και αποθήκευσης της συσκευής.

Φυσικά, αυτή η μέθοδος μπορεί δικαίως να ονομαστεί εύκολη, ειδικά αν έχετε καλά σχεδιασμένους αγωγούς γάλακτος. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία εμφανίζεται μάλλον γρήγορα και η ποσότητα του εκπεφρασμένου γάλακτος μπορεί να είναι αρκετή για αρκετές τροφές.

Εάν δεν εμπιστεύεστε τη συσκευή ή φοβούνται να τραυματίσουν τους μαστικούς αδένες με τις λανθασμένες ενέργειες σας, τότε θα πρέπει να καταφύγετε στη δεύτερη μέθοδο έκφρασης του γάλακτος.

Στραγγίστε το γάλα με το χέρι. Ολόκληρο το κτύπημα έγκειται στο γεγονός ότι με τον συνεχή θηλασμό και ένα σταθερό κέρδος βάρους για το μωρό, ενώ εκφράζει το γάλα, η μητέρα βιώνει ορισμένες δυσκολίες: ως αποτέλεσμα, βγαίνουν μόνο μερικές σταγόνες γάλακτος και που πέφτει από δάκρυα και πόνο.Μια λογική ερώτηση ανακύπτει: «Γιατί το μωρό παίρνει τόσο εύκολα αυτό το γάλα όταν είναι χάλια;» Το γεγονός είναι ότι αυτή τη στιγμή η ορμόνη ωκυτοκίνη παράγεται ενεργά στο σώμα της μητέρας, η οποία επεκτείνει τους συνήθως στενούς αγωγούς γάλακτος στους οποίους αποθηκεύεται το γάλα. Αυτή η διαδικασία καθορίζεται από την ίδια τη φύση, επομένως συμβαίνει στο επίπεδο ενός αντανακλαστικού.

Λόγω αυτού του ανεπιθύμητου αντανακλαστικού, προκύπτουν δυσκολίες όταν αυτο-άντληση: η ωκυτοκίνη δεν παράγεται και οι αγωγοί στενεύονται και δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί η σωστή ποσότητα τροφής για το μωρό. Τι να κάνετε;

Πτυχές της άντλησης

Για την τόνωση της παραγωγής ωκυτοκίνης και την επέκταση των αγωγών γάλακτος:

1. Δοκιμάστε κατά τη διάρκεια της άντλησης να έρχεστε σε άμεση επαφή με το μωρό: αφήστε τον να βρίσκεται δίπλα σας και να παίξει, να του μιλήσετε, τότε ο εγκέφαλος θα λάβει ένα μήνυμα σχετικά με την εγγύτητα του παιδιού, διεγείροντας την παραγωγή της ορμόνης και το γάλα θα πάει καλύτερα.
2. Μερικές φορές ένα ελαφρύ μασάζ στο στήθος κάτω από ένα ζεστό ντους ή εναλλάξ με μια ζεστή, υγρή πετσέτα στο ένα και στο δεύτερο στήθος βοηθάει: αυτό διευρύνει τους αγωγούς.

Η πιο αποτελεσματική τεχνολογία για την έκφραση του γάλακτος:

1. Πιάστε το στήθος με τα δάχτυλά σας έτσι ώστε ο αντίχειρας και ο δείκτης να βρίσκονται πάνω και κάτω από το στήθος παράλληλα μεταξύ τους (αρχική θέση: περίγραμμα δέρματος και αλογόνου).
2. Περάστε προσεκτικά μια τέτοια κατάσχεση από το στήθος στη θηλή, συλλέγοντας το γάλα σε ένα παρασκευασμένο και αποστειρωμένο δοχείο. Τα δάκτυλα πρέπει να παραμείνουν στην αρχική θέση.
3. Αρχικά, το γάλα θα είναι σφιχτό, αλλά μετά από λίγο θα είναι πιο εύκολο να βγαίνει από τη θηλή, αφού η ωκυτοκίνη θα αρχίσει να παράγεται.
4. Εναλλακτικά στήθη, αν ένα γάλα έχει σταματήσει εντελώς.
5. Ποτέ μην εκφράζετε το γάλα πιέζοντας και στρέφοντας μόνο τη θηλή: κινδυνεύετε σοβαρό τραυματισμό. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για εκείνες τις μητέρες που έχουν την «εκτόξευση» του γάλακτος ήδη λόγω της διέγερσης θηλών.
6. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να μεταγγίσετε και τα δύο στήθη έτσι ώστε να μην μειώσετε τη γαλουχία: οι συχνές εκφράσεις σε ομοιόμορφα σύντομα χρονικά διαστήματα είναι ιδανικές γι 'αυτό.

Αποθήκευση γάλακτος

Έτσι, το γάλα είναι μεταγγισμένο, θα πρέπει να σκεφτείτε τους κανόνες της αποθήκευσης του, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της απουσίας της μητέρας το παιδί παίρνει φρέσκα τρόφιμα, και όχι ξινό γιαούρτι.Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα συνδυάζει διάφορους αντιμικροβιακούς και αντιμυκητιακούς μικροοργανισμούς, μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι κύριοι όροι:
Σε θερμοκρασία δωματίου (~ 20º-22ºC), το γάλα αποθηκεύεται σε αποστειρωμένο δοχείο για περίπου έξι ώρες. Στο ψυγείο, η διάρκεια ζωής δεν υπερβαίνει τις δύο ημέρες.

Εδώ πρέπει να θυμόμαστε ότι το μπουκάλι γάλακτος δεν τοποθετείται στην πόρτα του ψυγείου, αλλά στο ράφι, πιο κοντά στον τοίχο του ψυγείου: ο κίνδυνος να πάρει γάλα που έχει υποστεί ζύμωση είναι πολύ χαμηλότερος.

Το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στην κατάψυξη για μια εβδομάδα ή δύο. Αν έχετε την ευκαιρία να παγώσετε βαθιά, τότε σε τέτοιες συνθήκες, το γάλα θα διατηρήσει τη φρεσκάδα του μέχρι και τρεις μήνες.

Βασικοί κανόνες

1. Μην ξεχάσετε να σημειώσετε στις φιάλες / σακούλες την ημερομηνία και την ώρα που το προϊόν τέθηκε στο ψυγείο / καταψύκτη.
2. Το γάλα που αφήνεται στο ψυγείο ή σε θερμοκρασία δωματίου τείνει να αποσυντεθεί σε δύο στρώματα: σωματίδια κορεσμένα με λίπος επιπλέουν στην επιφάνεια, καθιζάνοντας σε ένα είδος ιζήματος. Αυτό δεν πρέπει να σας τρομάξει, διότι αρκεί να ανακινήσετε το μπουκάλι ώστε το υγρό να γίνει ομοιογενές και πάλι.
3. Για να ζεστάνετε το μπουκάλι με τροφή για το μωρό, βάλτε το κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού. Σε καμία περίπτωση δεν καταφεύγετε στη βοήθεια ανοικτής φωτιάς ή φούρνου μικροκυμάτων: θα σκοτώσει όλα όσα είναι χρήσιμα στο γάλα και το παιδί σας κινδυνεύει να πάρει τροφική δηλητηρίαση.
4. Μόλις απαγορευτεί το ζεστό γάλα να παγώσει και πάλι. Ρίξτε το υπόλειμμα.
5. Η γεύση του γάλακτος εξαρτάται από τη διατροφή της μητέρας. Αν είναι πικρή, γλυκιά ή αλμυρή, δεν πρέπει να σας φοβίσει, επειδή το υγρό απορροφά όλους τους χυμούς από το φαγητό που παίρνετε. Η ξινή γεύση είναι αυτό που πρέπει να σας προειδοποιεί. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη φρεσκάδα του γάλακτος, δώστε το στο σύζυγό σας ή τη μητέρα σας για να δοκιμάσετε: ίσως οι φόβοι σας δεν είναι αβάσιμοι και το υγρό είναι πραγματικά πάει.
6. Το χρώμα του γάλακτος, όπως και η γεύση, εξαρτάται από τη διατροφή της μητέρας, οπότε μια ελαφρώς ροζ ή πράσινη απόχρωση εκφρασμένης "τροφής" δεν πρέπει να σας φοβίσει. Μια κίτρινη σκιά επιτρέπεται μετά την κατάψυξη - πρόκειται για βαρύ λίπος που έχει φτάσει στην επιφάνεια.

Αυτή είναι μια κατάσταση win-win εάν η μητέρα πρέπει να φύγει και το παιδί δεν είναι δυνατό να τροφοδοτήσει το μείγμα. Στη συνέχεια η άντληση και η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος είναι αρκετά λογικό, αλλά σε τακτική βάση δεν αξίζει να ασκηθεί. Επιπλέον, ο κίνδυνος τραυματισμού από διασταύρωση συνεχώς είναι πολύ μεγαλύτερος από ότι εάν το παιδί χύνει το μαστό από μόνο του.

Μην ξεχνάτε τους κανόνες υγιεινής πριν ξεκινήσετε τη συλλογή του γάλακτος: ξεπλύνετε το στήθος, πλύνετε τα χέρια σας και αποστειρώστε τα πιάτα στα οποία θα συλλέξετε το "φαγητό". Πρώτα απ 'όλα, σκεφτείτε την υγεία του μωρού σας. Από τη στιγμή που θηλάζετε, προσπαθήστε να αφήσετε το μωρό όσο το δυνατόν λιγότερο, αλλά αν η κατάσταση αναγκάζεται, τότε κάντε όλη τη διαδικασία της απόχυσης και αποθήκευσης σύμφωνα με όλους τους στοιχειώδεις κανόνες.

Βίντεο: πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα