Πώς να πάρετε σπόρους λίνου για να καθαρίσετε τα έντερα

Ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής στις σύγχρονες πόλεις κυριολεκτικά αναγκάζει ένα άτομο να φάει λανθασμένα, καταστρέφει την καθημερινή του ρουτίνα και ουσιαστικά απενεργοποιεί τους εσωτερικούς βιορυθμούς. Όλα αυτά έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στο σώμα: σε αυτό, εκτός από την προφανή κόπωση και, ενδεχομένως, την απάθεια, συσσωρεύονται τοξίνες, επιδεινώνοντας τη γενική κατάσταση του ατόμου. Ο λόγος για αυτό δεν είναι μόνο ο τρελός ρυθμός που συνηθίζει η κοινωνία, αλλά και διάφοροι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η υψηλή ρύπανση των πόλεων, το μολυσμένο έδαφος και τα προϊόντα που έχουν υποστεί διάφορες χημικές ουσίες.

Το σώμα μας χρειάζεται συνεχή καθαρισμό διαφόρων "συντριμμιών" που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. Ειδικά το πεπτικό σύστημα πρέπει να καθαριστεί, το οποίο καταλαμβάνει σχεδόν όλο το αρνητικό περιβάλλον.Ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες είναι οι λιναρόσποροι.

Ποια είναι η χρήση των σπόρων λίνου;

Οι σπόροι λιναριού έχουν σημαντική ποσότητα χρήσιμων ιδιοτήτων, επομένως χρησιμοποιούνται με επιτυχία τόσο στην ιατρική όσο και στη μαγειρική. Η τακτική χρήση τους:

• μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα.
• αποκαθιστά την κανονική λειτουργία του ήπατος και του εγκεφάλου.
• ενισχύει την ασυλία.
• Έχει θετική επίδραση στα όργανα της όρασης και του δέρματος.

Οι σπόροι λιναριού είναι πλούσιοι σε:

1. Βιταμίνες A, B, E, P, οι οποίες είναι απαραίτητες για όλα τα στρώματα του δέρματος και εξομαλύνουν το μεταβολισμό του λίπους στο σώμα.
2. Βιταμίνες Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6, απαραίτητες για την κανονική λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
3. Κυτταρίνη, αποκαθιστώντας την κανονική λειτουργία του εντέρου και την απόρριψη των μαζών των κοπράνων.
4. Τα φυτοοιστρογόνα, με άλλα λόγια, οι ορμόνες της νεολαίας.
5. Πολυσακχαρίτες, οι οποίοι λόγω των βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων τους βοηθούν στην καταπολέμηση των ελκών και της γαστρίτιδας.

Επιπλέον, το περίβλημα linamarin περιέχει linamarin, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων.

Διαδικασία καθαρισμού

Οι σπόροι λιναριού, που εισέρχονται στο γαστρεντερικό σωλήνα, διογκώνονται, απορροφώντας όλα τα "σκουπίδια" που συσσωρεύονται στις βλεννογόνες μεμβράνες όλων των εποχών. Περαιτέρω, κινείται κατά μήκος του λεπτού εντέρου, ο σπόρος συλλέγει τοξίνες από τους τοίχους του, και επίσης θεραπεύει ρωγμές και έλκη μικρού μεγέθους.

Η Λυών έχει εξαιρετικές ιδιότητες καθαρισμού, ομαλοποιεί και επιταχύνει τη διαδικασία αποβολής των περιττωμάτων. Επίσης στις σημαντικές ιδιότητες των σπόρων λίνου είναι η ικανότητά τους να καταστρέφουν ορισμένους τύπους σκουληκιών, μυκήτων και ιών.

Όροι Χρήσης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να φάτε σπόρους λίνου για τον καθαρισμό του σώματος. Επιλέξτε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς και δεν επηρεάζει αρνητικά την ευημερία σας.

1. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να φάτε τους σπόρους στην καθαρή τους μορφή. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε χωριστά σε ποσότητα 1,5-2 κουταλάκια του γλυκού ή να προσθέσετε το ίδιο ποσό στο κύριο φαγητό σας. Οι σπόροι λίνου μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καρυκεύματα για κυρίως πιάτα, σαλάτες, δημητριακά ή ως διακοσμητικά για το ψήσιμο.
2. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι η χρήση των σπόρων προς σπορά. Χρησιμοποιώντας έναν μύλο ή ένα κονίαμα για καφέ, λιώστε το λινάρι στο αλεύρι και κάθε μέρα το πρωί με άδειο στομάχι, φάτε 2 κουταλιές της σούπας, πλένοντας τους με άφθονο νερό. Έτσι οι σπόροι πρήζονται στο έντερο γρηγορότερα και ο καθαρισμός του σώματος θα είναι πιο έντονος.
3. Επίσης για τον καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα κατάλληλη έγχυση σπόρων λίνου. 2 κουταλιές σπόρων σούπας ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε μια νύχτα. Αυτό το ποτό συνιστάται να χρησιμοποιείται 2-3 φορές την ημέρα, 100 ml για 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Οι σπόροι από την έγχυση πρέπει να καταναλωθούν, να μην στραγγίσουν. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για τρεις εβδομάδες, μετά από το οποίο πρέπει να διακόπτεται για ένα μήνα. Μετά το διάλειμμα, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να το επαναλάβετε ξανά.

Λίνο και κεφίρ

Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε το κοκτέιλ κεφίρ και σπόρους λίνου, το οποίο έχει εξαιρετικό καθαριστικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί την πεπτική διαδικασία και βοηθάει στην απώλεια αυτών των επιπλέον κιλών.

Για την παρασκευή ενός τέτοιου μίγματος, είναι απαραίτητοι οι αλεσμένοι σπόροι και η κεφίρ, των οποίων η περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες είναι 1-1,5%. Αυτό το κοκτέιλ χρησιμοποιείται αντί για το συνηθισμένο πρωινό σας για 30 ημέρες σύμφωνα με το ακόλουθο χρονοδιάγραμμα:

• 1η εβδομάδα - ένα ποτήρι κεφίρ / κουταλιά σπασμένων σπόρων?
• 2η εβδομάδα - ένα ποτήρι κεφίρ / 2 κουταλιές της σούπας.
• η υπόλοιπη περίοδος είναι ένα ποτήρι κεφίρ / 3 κουταλιές σπόρων.

Η ακόλουθη διατροφή θα ταιριάζει σε αυτό το κοκτέιλ:

1. Ενώ πίνετε κεφίρ με λινάρι, εξαλείψτε εντελώς από τη διατροφή γλυκά, αλεύρι και αλκοολούχα ποτά.
2. Το φαγητό σπάει σε 5-6 φορές την ημέρα, καθένα από τα οποία θα φάει μια μικρή μερίδα τροφής.
3. Στη διατροφή σας πρέπει να υπερισχύουν τα λαχανικά, τα φρούτα, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
4. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού.

Μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα μια εβδομάδα αργότερα, αλλά μην ρίξετε την πορεία, τελειώστε μέχρι το τέλος!

Εάν σε μια τέτοια διατροφή η κατάσταση της υγείας σας ξαφνικά επιδεινωθεί, ναυτία, διάρροια, αδυναμία εμφανίστηκε, τότε είναι καλύτερο να σταματήσετε να πίνετε ένα τέτοιο κοκτέιλ και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές από ειδικούς.

Αντενδείξεις

Ανεξάρτητα από το πόσο καλά τα μέσα καθαρισμού είναι λινάρι, κάθε πανάκεια έχει τις δικές της απαγορεύσεις. Δεν πρέπει να αρχίσετε να καθαρίζετε το σώμα με λιναρόσπορους αν έχετε:

• χολοκυστίτιδα και παρόμοιες παθήσεις των εντέρων.
• κολίτιδα.
• κίρρωση του ήπατος.
• φλεγμονή του οφθαλμού του κερατοειδούς χιτώνα.
• παγκρεατίτιδα.
• ηπατίτιδα.
• χολόλιθου ή ουρολιθίασης.
• περίοδο κύησης και θηλασμού.

Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που παρουσιάζονται με ικανοποίηση και με όλη την ακρίβεια.Μην παραμελείτε την υγεία σας: ένα λεπτό σώμα δεν αξίζει την απογοητευμένη εργασία του σώματος. Θυμηθείτε ότι όλα πρέπει να είναι μετριοπαθής!

Βίντεο: Καθαρισμός των εντέρων στο σπίτι με σπόρους λίνου