Μπορεί έγκυος να φάει κρεμμύδια;

Οι μελλοντικές μητέρες είναι πολύ ευαίσθητες στην υγεία, τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους, ειδικά εάν η εγκυμοσύνη είναι η πρώτη και επιθυμητή. Σε όλες τις ποικιλίες η γυναίκα προσπαθεί να επιλέξει τα πιο φρέσκα, χρήσιμα και φυσικά προϊόντα. Κρεμμύδια - ένα λαχανικό που είναι σχεδόν σε κάθε σπίτι. Με τα κρεμμύδια, ετοιμάζουμε το πρώτο και το δεύτερο μαθήματα, σάλτσες και μαρινάδες. Τα κρεμμύδια προστίθενται στις σαλάτες, τα φρέσκα κρεμμύδια τρώγονται ακόμη και μόνο για να προστατευτούν από τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Αλλά ταυτόχρονα, είναι ένα αρκετά απότομο και επιθετικό προϊόν που μπορεί να βλάψει το στομάχι μας. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι τα οφέλη και η βλάβη των κρεμμυδιών, καθώς και να μάθετε πώς να το φάτε σωστά.

Χρήσιμες ιδιότητες των κρεμμυδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα κρεμμύδια περιέχουν πολλές ουσίες - βιταμίνες, μικροστοιχεία, σάκχαρα, αζωτούχες ουσίες, αιθέρια έλαια.Στα λαχανικά υπάρχουν μεγάλες ποσότητες φυτοντοκτόνων, οι οποίες προκαλούν την πικάντικη γεύση και το πικάντικο άρωμα των κρεμμυδιών. Λόγω της πλούσιας σύνθεσης, το κρεμμύδι έχει μια φανταστική επίδραση στο σώμα.

1. Τα κρεμμύδια περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο είναι πολύ απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το οποίο αποτρέπει τις δυσπλασίες του εμβρύου.
2. Phytoncides στη σύνθεση των κρεμμυδιών - αυτό είναι ένα ισχυρό στήριγμα για την ανοσία στην εποχή της γρίπης και τα κρυολογήματα. Όταν όλοι είναι άρρωστοι, απλά στηρίξτε τα φρέσκα κρεμμύδια.
3. Τα κρεμμύδια είναι πλούσια σε χλωροφύλλη, η οποία εμπλέκεται στο σχηματισμό αίματος.
4. Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της τοξικοποίησης αναγκάζονται να αρνηθούν τρόφιμα που προκαλούν ναυτία και έμετο. Μια μικρή ποσότητα κρεμμυδιών μπορεί να αυξήσει την όρεξη και να βελτιώσει την πεπτική διαδικασία.
5. Μερικές φέτες φρέσκο ​​κρεμμύδι, τρώγονται στο δείπνο, θα βοηθήσουν μια γυναίκα να κοιμηθεί για ένα μακρύ και μακρύ ύπνο.
6. Όχι μόνο ο λαμπτήρας, αλλά και το πράσινο κρεμμύδι είναι πολύ χρήσιμο. Μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, ορεκτικά, ζωμούς για να δώσει πιάτα μια πικάντικη γεύση και άρωμα. Ένα μεσαίο κρεμμύδι μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα δοχείο στο παράθυρο, έτσι ώστε το πράσινο σνακ να είναι πάντα φρέσκο ​​στο τραπέζι σας.
7. Τα κρεμμύδια έχουν ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο θα βοηθήσει να σωθεί μια γυναίκα από οίδημα. Ταυτόχρονα, τα κρεμμύδια δεν οδηγούν σε αφυδάτωση, καθώς συμβάλλουν στην ταχεία απορρόφηση των ιχνοστοιχείων.

Τα κρεμμύδια είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για το beriberi, είναι σε θέση να ενισχύσει την ανοσία και να δώσει τη ζωτικότητα του σώματος. Ωστόσο, τα κρεμμύδια πρέπει να χρησιμοποιούνται με σύνεση.

Τι είναι τα επιβλαβή κρεμμύδια;

Ο κίνδυνος αυτού του λαχανικού είναι επιθετική, πικάντικη και πικάντικη γεύση. Τρώγονται με άδειο στομάχι, τα κρεμμύδια μπορεί να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος, καούρα, και μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν γαστρίτιδα και έλκη. Για οποιεσδήποτε ασθένειες του στομάχου, τα κρεμμύδια σε ακατέργαστη μορφή πρέπει να απορρίπτονται. Τα κρεμμύδια αυξάνουν την πίεση, ο ερεθισμός των νευρικών απολήξεων μπορεί να οδηγήσει σε επίθεση άσθματος. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι τα κρεμμύδια προκαλούν μετεωρισμό και φούσκωμα, μπορεί να επιδεινώσουν το σχηματισμό αερίου στα έντερα. Επιπλέον, υπάρχει αλλεργία στα κρεμμύδια, μπορεί να είναι δερματικό εξάνθημα ή προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Θυμηθείτε ότι μετά τη γέννηση του μωρού δεν μπορείτε να φάτε κρεμμύδια ακατέργαστα για τους πρώτους έξι μήνες, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες.Πρώτον, τα κρεμμύδια μπορούν να ενισχύσουν τη ροή των παιδικών κολικών, και δεύτερον, τα πικάντικα φυτονικοκτόνα μπορούν να αλλάξουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος, το μωρό μπορεί να αρνηθεί το στήθος. Και αφού το κρεμμύδι τρώγεται, υπάρχει μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα, σίγουρα δεν αξίζει να φάει ένα λαχανικό πριν από μια σημαντική συνάντηση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τα κρεμμύδια είναι ένα γενικό φάρμακο στη μαγειρική, την παραδοσιακή ιατρική και την κοσμετολογία. Όχι μάταια ανάμεσα στους ανθρώπους υπάρχει ένα ρητό - "Το τόξο των επτά ασθενειών". Εάν χρησιμοποιείτε λαχανικό με προσοχή, ακούγοντας την αντίδραση του σώματός σας, μπορείτε να πάρετε από αυτό μόνο τα πιο χρήσιμα και πολύτιμα!

Βίντεο: τα χρήσιμα κρεμμύδια