Μπορεί η καρύδα να θηλάσει;

Η καρύδα είναι ένα θαυμάσιο προϊόν, νόστιμα και πολύτιμα καρύδια. Αλλά πόσο χρήσιμο είναι όταν θηλάζετε - σε αυτό το θέμα, οι γυναίκες δεν έχουν κοινή γνώμη. Ορισμένοι μάλιστα εξέφρασαν αμφιβολίες σχετικά με τη σκοπιμότητα της χρήσης τους στη διατροφή αυτή την περίοδο. Πρέπει να πω ότι οι φόβοι τους είναι τελείως μάταιοι. Η αξία του έχει αποδειχθεί επειδή είναι μια πραγματική φυσική αποθήκη, στους κάδους των οποίων υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Αυτό το προϊόν εισάγει μια συγκεκριμένη ποικιλία στο μενού της θηλάζουσας μητέρας.

Ωστόσο, όπως και με οποιοδήποτε άλλο προϊόν που εισάγεται στη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι απαραίτητο να προσεγγιστεί με μεγάλη προσοχή. Εξάλλου, η υγεία του μικροσκοπικού πλάσματος, το οποίο, παρεμπιπτόντως, δεν είναι ακόμα σε θέση να προστατευθεί, τοποθετείται στις κλίμακες.Το γεγονός είναι ότι όταν καταναλώνεται από μια μαμά νοσηλευτικής, μπορεί να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση σε ένα παιδί.

Χρήσιμες ιδιότητες του καρυδιού

Η αξία του προϊόντος καθορίζεται κατά κύριο λόγο από ένα πλούσιο σύνολο ανόργανων συστατικών και βιταμινών. Τα ιχνοστοιχεία παρουσιάζονται τόσο ευρέως ώστε η καταχώρισή τους διαρκεί πάρα πολύ χρόνο. Πιο εύκολο να πούμε τι δεν είναι. Είναι πολύ αναγκαία για τη μαμά, δεδομένου ότι ένα σημαντικό μέρος τους δαπανάται για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Εάν η καρύδα εμφανίζεται τακτικά στη διατροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας, μπορούν να επιτευχθούν τα ακόλουθα θετικά σημεία:

1. Η κατανάλωση καρύδας μπορεί να βελτιώσει την όραση.
2. Η χρήση αυτού του προϊόντος στη διατροφή μπορεί να μειώσει το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης χαμηλού μοριακού βάρους.
3. Για να κάνουν το έργο τους οδηγεί τον θυρεοειδή αδένα.
4. Τα χαρακτηριστικά των κυττάρων του αίματος βελτιώνονται ποιοτικά, συνθέτοντας το πυκνό τμήμα του.
5. Ενισχύστε τη δομή των μαλλιών σας.
6. Στο σωστό επίπεδο στο σώμα υπάρχει η ισορροπία νερού-αλατιού.
7. Η κατανάλωση καρύδας οδηγεί σε σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων.
8. Αυτό το προϊόν βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των σκωριών.
9. Υπάρχει σημαντική αύξηση του τόνου ολόκληρου του οργανισμού.
10. Το προϊόν οδηγεί στην ενίσχυση της ανοσοποιητικής άμυνας του σώματος και παρέχει μια ευκαιρία για βελτίωση της διάθεσης.

Εάν το σώμα αποδυναμωθεί σημαντικά, τότε η καρύδα θα γίνει πιστός βοηθός. Με σημαντική σωματική άσκηση, συμβάλλει στην ταχύτερη ανάκαμψη της δύναμης και της αποτελεσματικότητας. Είναι αδύνατο να μην συμφωνήσουμε με το γεγονός ότι ο τοκετός λαμβάνει αρκετά μεγάλη φυσική δύναμη και ενέργεια.

Διαφορές μεταξύ γάλακτος καρύδας και νερού

Τα καρύδια ωριμάζουν στην παλάμη καρύδας. Την εποχή εκείνη, όταν είναι ακόμα νέοι, περιέχουν νερό καρύδας. Στη διαδικασία της ωρίμανσης πέφτουν σε αυτό σταγόνες ελαίου και σχηματίζεται μια σύνθεση στο εσωτερικό, η οποία ονομάζεται γάλα καρύδας. Όμως, αν ο πολτός του καρύου είναι αναμεμειγμένος με νερό καρύδας, σχηματίζεται το ίδιο γάλα καρύδας, το οποίο λαμβάνεται μόνο τεχνητά.

Οι διαφορές είναι στην ποσότητα των θερμίδων. Είναι πιο έντονο στο γάλα καρύδας και είναι 229,9 θερμίδες ανά 100 g προϊόντος. Το νερό καρύδας σε θερμίδες είναι μόλις 18,9 cal. Είναι εύκολο να δείτε την παρουσία μιας σημαντικής αριθμητικής διαφοράς.Φυσικά, αν μια γυναίκα πάσχει από την παρουσία επιπλέον κιλών, τότε είναι πιο λογικό να χρησιμοποιούμε νερό καρύδας.

Το φτωχότερο είναι η σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών του νερού καρύδας σε σύγκριση με το γάλα, αλλά αυτό το ποτό αποχρωματίζει τέλεια και σβήνει τη δίψα. Το προϊόν αυτό μπορεί να μειώσει την οξύτητα του γαστρικού χυμού. Στα "ενδιαφέροντα" μέρη δεν θα εμφανιστεί ποτέ φλούδα πορτοκαλιού, εάν η κατανάλωσή της θα επισημανθεί με κανονικό χαρακτήρα.

Η σύνθεση ηλεκτρολύτη του νερού καρύδας είναι κοντά στη σύνθεση του υγρού τμήματος του αίματος. Το νερό περικλείεται σε μια πυκνή κρούστα καρυδιού, λόγω της οποίας είναι αποστειρωμένη. Κατά τη διάρκεια του πολέμου του Βιετνάμ, οι στρατιωτικοί γιατροί το χρησιμοποίησαν ακόμη και για μεταγγίσεις αίματος.

Στον πολτό και στα τσιπ υπάρχουν πολύτιμα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για το θηλυκό σώμα.Το κύριο μέρος των θερμίδων (292 cal) αντιστοιχούσε στο λίπος.

Διατροφικοί κανόνες διοίκησης

Η βασική αρχή είναι σταδιακή και ξεκινά με μικρές ποσότητες. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να το κάνετε αυτό όχι νωρίτερα από 3-4 μήνες από τη ζωή ενός παιδιού. Για πρώτη φορά θα είναι αρκετή ποσότητα γάλακτος ίση με όγκο 2-3 κουταλιών σούπας. Τα ρινίσματα θα είναι αρκετά αρκετά ένα κουταλάκι του γλυκού. Για την αξιόπιστη παρακολούθηση της αντίδρασης του σώματος του μωρού - αυτή τη στιγμή, δεν εισάγονται νέα προϊόντα. Εάν δεν υπάρξουν αλλαγές, τότε η κατανάλωση μπορεί να συνεχιστεί, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα ενός χρήσιμου προϊόντος.

Βίντεο: Χρήση καρύδας και γάλακτος καρύδας