Μπορώ να πίνω κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορώ να πίνω κακάο έγκυο; Και ναι και όχι. Πράγματι, παρά την ίδια διαδικασία που λαμβάνει χώρα στο σώμα κάθε μέλλουσας μητέρας, οι ίδιοι οι οργανισμοί διαφέρουν σημαντικά στην κατάσταση της υγείας τους. Ως εκ τούτου, διαβάζουμε απλώς σε ποιον είναι δυνατόν και ποιος απολύτως δεν μπορεί να πίνει κακάο.

Δεν συνιστάται

Οι γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση. Το κακάο περιέχει καφεΐνη. Φυσικά, όχι σε δόσεις όπως ο καφές, αλλά παρ 'όλα αυτά. Επομένως, αν έχετε ένα τέτοιο πρόβλημα, συνιστούμε την αντικατάσταση του κακάου με άλλα ποτά.

Κυρίες με προδιάθεση για αλλεργίες. Το θηλυκό σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μοιάζει με μια κουλούρα σκόνης ορμονών. Και πώς αντιδρά σε ένα τόσο ισχυρό αλλεργιογόνο είναι αδύνατο να προβλεφθεί. Όπως λένε, καλύτερα ασφαλές από το συγγνώμη. Επομένως, χρησιμοποιήστε με προσοχή αυτά τα ποτά σε μια τόσο σημαντική περίοδο.

Έγκυος με υψηλό τόνο της μήτρας. Επειδή το ποτό κακάο το αυξάνει ακόμη περισσότερο.Μπορεί να υπάρχει κίνδυνος αποβολής.

Οι επίδοξες μητέρες με διάγνωση ανεπάρκειας ασβεστίου. Το γεγονός είναι ότι το κακάο αφαιρεί επιμελώς αυτό το στοιχείο από το σώμα. Ναι, και επιβραδύνει σημαντικά την απορρόφησή του. Αλλά το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τον κανονικό σχηματισμό του σκελετού του μελλοντικού μωρού. Και, εάν χάσει, τότε το έμβρυο δανείζει ήρεμα την απαραίτητη ουσία από τον μητρικό οργανισμό. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να εκπλαγείτε όταν μια μέρα μακριά από μια υπέροχη μέρα ένα μέλλον μαμά ανακαλύπτει ότι:

• τα νύχια άρχισαν να απολέπιζαν έντονα
• τα μαλλιά αμαυρώθηκαν και χωρίστηκαν
• το σμάλτο των δοντιών έχει γίνει αισθητά πιο ευαίσθητο

Αν παρατηρήσετε όλα αυτά τα σημάδια, τότε παραδώστε το κακάο. Και επειγόντως να συμπεριληφθεί στη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων και των παραγώγων τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τυρί cottage cheese και τυρί.

Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με τις στατιστικές, ο αριθμός των ανθρώπων που είναι εθισμένοι στο κακάο στον κόσμο δεν είναι πολύ μικρότερος από αυτούς που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς καφέ. Και αυτή η εξάρτηση είναι παρόμοια με τα ναρκωτικά. Επομένως, αν θέλετε να πιείτε ένα φλιτζάνι κακάο το πρωί, για ζωντάνια και αναζωογόνηση, μην παρασυρθείτε από το φρούριο.

Συμβούλιο Για να μαλακώσετε τα αποτελέσματα της καφεΐνης, κάντε τον εαυτό σας ένα ποτό στο γάλα, όχι στο νερό. Και ρίξτε λιγότερο ζάχαρη. Επιπλέον, θα αντισταθμίσει την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.

Και το κακάο αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες με χρόνια νεφρική νόσο. Το φρέσκο ​​ρόφημα έχει κάποιο διουρητικό αποτέλεσμα, και πάλι, λόγω της περιεκτικότητας σε καφεΐνη. Και αν οι νεφροί δεν λειτουργούν όπως αναμενόταν, τότε ένα τέτοιο περιστατικό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ καταστροφικές συνέπειες. Τα όργανα απλά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο φορτίο. Και σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας, είναι δυνατή μια ισχυρή υποτροπή. Έτσι, προσέξτε.

Ορισμένες κυρίες πιστεύουν λανθασμένα ότι εάν δίνουν μικρά παιδιά στο νηπιαγωγείο να πίνουν κακάο, τότε κι αυτοί μπορούν. Και χωρίς περιορισμούς. Είναι αλήθεια ότι τέτοιες μελλοντικές μητέρες λείπουν εντελώς το γεγονός ότι τα παιδιά απέχουν πολύ από την εγκυμοσύνη.Και η δοσολογία έχουν την κατάλληλη ηλικία και τη σύσταση του σώματος.

Είναι πολύ δύσκολο για τις γυναίκες να ελέγχουν την αυξανόμενη όρεξη τους. Ως εκ τούτου, η υπόθεση σπανίως περιορίζεται σε ένα μικρό κύπελλο. Αξίζει να το εξετάσετε.

Πιθανότατα με περιορισμούς

Γιατί με περιορισμούς; Επειδή οποιοδήποτε προϊόν ή ποτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και χωρίς φανατισμό. Έτσι, το κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι:

1. Γυναίκες με χαμηλή αιμοσφαιρίνη στο αίμα. Το κακάο είναι ένας από τους πρωταθλητές της περιεκτικότητας σε σίδηρο. Ότι είναι υπεύθυνος για την ομαλοποίηση του αίματος.
2. Κυρίες με κακή επούλωση πληγών. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο στο κακάο σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη σύνθεση πρωτεϊνών. Έτσι οι περικοπές και οι εκδορές θα αυξηθούν πολύ πιο γρήγορα.
3. Οι επίδοξες μητέρες με έλλειψη φολικού οξέος. Αυτή η βιταμίνη είναι ζωτικής σημασίας για μια έγκυο γυναίκα. Και η αξία του για το μωρό απλά δεν μπορεί να περιγραφεί με λέξεις.
4. Έγκυος, επιρρεπής στην κατάθλιψη. Η παρουσία σεροτονίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ενδορφίνης, επιλύει γρήγορα το πρόβλημα της κακής διάθεσης στη μελλοντική μητέρα.
5. Γυναίκες με προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και διαβήτη. Βασικά, αυτό είναι μια κακή κληρονομικότητα.Αλλά ο κίνδυνος μειώνεται αισθητά εάν πίνετε σωστά το σωστό ποτό από φυσικά συστατικά.

Όπως μπορείτε να δείτε, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα ποτό σοκολάτας μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμο. Φυσικά, σε επαρκείς δόσεις και μέτρια κατανάλωση.

Πόσο μπορείτε να πίνετε κακάο;

Δεν μπορεί να υπάρξουν σαφείς συστάσεις. Μόνο ένας γιατρός που πατρώνει την εγκυμοσύνη σας μπορεί να σας πει ακριβώς πόσα κακάο μπορείτε να πίνετε ανά ημέρα. Και είναι καθόλου δυνατό. Σε κάθε περίπτωση, ακούστε τις συμβουλές του. Μετά από όλα, τώρα περισσότερο από ποτέ, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή και την υγεία σας.

Ενδιαφέροντα γεγονότα

Ορισμένες πηγές κατηγορηματικά δεν συνιστούν τις έγκυες γυναίκες να πίνουν κακάο. Πέστε, το ποτό συμβάλλει στην ταχεία ρύθμιση του υπερβολικού βάρους. Αυτό δεν συμβαίνει καθόλου. Το κακάο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε είναι αδύνατο να πάρει λίπος από αυτό. Αλλά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης για τη βελτίωση της γεύσης μπορεί να επηρεάσει με έντονο τρόπο το σχήμα. Επιπλέον, πολλές γυναίκες στη θέση τους πολύ ήθελαν να πίνουν κακάο με μπισκότα, κουλουράκια ή κουλουράκια το πρωί. Από εδώ και το υπερβολικό βάρος. Αλλά όχι από το ίδιο το ποτό.

Άλλες πηγές λένε ότι εάν πίνετε πολλά κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες όπως οι ραβδώσεις.Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το βούτυρο κακάο έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα σε οποιαδήποτε θέση. Γίνεται πιο ελαστική, βελούδινη, μαλακώνει αισθητά. Αλλά το πετρέλαιο έχει αυτό το αποτέλεσμα, όχι το ίδιο το ποτό!

Για να αποφευχθούν οι ραγάδες, οι γυναίκες που είναι σε θέση δεν χρειάζεται να τρώνε κακάο σε κάδους. Είναι απαραίτητο να αποκτήσετε λάδι υψηλής ποιότητας. Και μετά από κάθε κολύμπι, όταν το δέρμα είναι ακόμη ατμός και υγρό, θα πρέπει να τρίψετε ένα μικρό ποσό σε προβληματικές περιοχές. Αρκετά από το σύνολο της μπάλας το μέγεθος της μισής καρυδιάς, για να μην μάθουν για το stria και άλλα παρόμοια προβλήματα.

Και πριν αγοράσετε ένα αγαπημένο tutu, φροντίστε να διαβάσετε τη σύνθεση. Θα πρέπει να υπάρχει μόνο σκόνη κακάο. Και τίποτα περισσότερο.

Μπορώ να πίνω κακάο έγκυο; Μόνο εκείνος που γνωρίζει την κατάσταση της υγείας της μελλοντικής μητέρας το γνωρίζει αυτό. Δηλαδή, η ίδια η γυναίκα και ο προσωπικός της γιατρός. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά τις συστάσεις μας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και μόνο τότε αποφασίστε. Το κύριο πράγμα είναι ότι το αποτέλεσμα οδηγεί σε ένα πράγμα - μην βλάψετε το παιδί.

Βίντεο: 5 επικίνδυνα προϊόντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης