Μπορώ να πάω στη μαμά που θηλάζει;

Σήμερα, πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο μπάνιο για να διατηρήσουν την υγεία τους, να τους καθαρίσουν από τις τοξίνες, να χαλαρώσουν το σώμα και πολλούς άλλους. Για να επωφεληθείτε από μια τέτοια διαδικασία - δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός υπάλληλου μπάνιου, το αποτέλεσμα θα είναι ακόμα και αν ιδρώσετε τον εαυτό σας.

Στο λουτρό επαναφέρουν την υγεία τους, πραγματοποιούν εισπνοές, αναπνέουν ζεύγη χρήσιμων εγχύσεων και αφέσεων. Αλλά, όχι για κάθε μπανιέρα οργανισμό φέρνει οφέλη. Εδώ, για παράδειγμα, πολλοί ενδιαφέρονται - είναι δυνατόν να επισκεφθείτε αυτό το μέρος σε μια θηλάζουσα μητέρα; Ας δούμε πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το γάλα και υπάρχουν αντενδείξεις σε μια τέτοια "ανάπαυση";

Μπάνιο κατά τη γαλουχία

Προηγουμένως, ο λόγος να μην πάει κανείς στο λουτρό μιας νεαρής μητέρας ήτανότι μετά από μια τέτοια επίσκεψη το γάλα της θα υπερθερμανθεί και θα εξαφανιστεί. Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι ατμοί θα προκαλέσουν το κάψιμο του γάλακτος.

Στον σύγχρονο κόσμο, ένας τέτοιος ορισμός στερείται παντελώς. Σύμφωνα με πολλούς ιατρούς, το γάλα δεν μπορεί να καεί, εκτός αν η ίδια η μητέρα αρνείται να ταΐσει και να σταματήσει τη γαλουχία, δηλαδή δεσμεύει το στήθος. Μετά από αυτό, φυσικά, θα υπάρξουν αισθήσεις θερμότητας στο σώμα.

Οι νεαρές μητέρες μπορούν να επισκεφθούν το μπάνιο, δεν έχουν αντενδείξεις.

Πόσο χρόνο πρέπει να περάσει μετά τη γέννηση για να επισκεφτεί το μπάνιο;

Το πιο σημαντικό σημείο στο θέμα αυτό είναι ότι η επίσκεψη στο μπάνιο δεν συνιστάται μέχρι το σώμα μιας νεαρής μαμάς έρχεται τελικά στη ζωή μετά τον τοκετό. Με βάση τις συμβουλές των γυναικολόγων, μπορούμε να πούμε τα εξής: εφ 'όσον υπάρχει αιμορραγία και αποβολή, τα ράμματα δεν έχουν θεραπευτεί, θα πρέπει να περιμένετε λίγο με μια επίσκεψη στο μπάνιο. Διαφορετικά, μπορείτε να μολύνετε τη μόλυνση και να επιδεινώσετε την κατάστασή σας.

Εάν ένα κορίτσι επισκέπτεται σπάνια μια σάουνα πριν από την εγκυμοσύνη, τότε μετά τον τοκετό δεν πρέπει να τραυματίσετε το σώμα και να το υποτάξετε σε τέτοιες πιέσεις. Και αν η επίσκεψη στο μπάνιο ήταν τακτική, τότε εντελώς μετά από 6-8 εβδομάδες μπορείτε να πάτε για ένα ατμόλουτρο.Αλλά τέτοια ταξίδια δεν πρέπει να είναι συχνές. Μια φορά την εβδομάδα θα είναι αρκετό για να μην βλάψει το σώμα και το μωρό σας.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Μετά τον τοκετό, το γυναικείο σώμα αποδυναμώνεται και απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα και φροντίδα, οπότε η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να επισκεφθεί προσεκτικά τη σάουνα. Εάν οι επισκέψεις αυτές είναι ενεργές, θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Μετά από την υψηλή θερμοκρασία στο ατμόλουτρο, η πίεση μπορεί να αυξηθεί, η ναυτία θα εμφανιστεί, η κεφαλή θα αρχίσει να αισθάνεται ζαλισμένη, μπορεί να αιμορραγεί ακόμη και μέσω της μύτης. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

1. Το φορτίο στο σώμα δεν πρέπει να είναι μεγάλο, οπότε είναι καλύτερο να περάσετε λίγο χρόνο στο ατμόλουτρο, 5-7 λεπτά θα είναι αρκετό. Αλλά όχι αμέσως, αλλά βγείτε και πηγαίνετε για λίγα λεπτά.
2. Μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να επιτρέπει την αφυδάτωση, έτσι πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Θα είναι καλό αν πίνετε τσάι από βότανα.
3. Το ατμόλουτρο συμβάλλει στην καλή αποδέσμευση του γάλακτος, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει πρώτα να ταΐσετε το μωρό ή να εκφράσετε γάλα.
4. Αξίζει να πάτε στο μπάνιο μόνο εάν δεν υπάρχει αίσθημα αδιαθεσίας, ακόμη και με ήπιο πονοκέφαλο, ξεκινώντας συμπτώματα κρύου, αξίζει να αρνηθείτε μια τέτοια αύξηση.
5. Είναι καλύτερα να κάνετε μπάνιο χωρίς τη σκούπα μιας θηλάζουσας μητέρας, καθώς αυτή είναι γεμάτη με σταγόνες πίεσης.
6. Μην επιτρέπετε το άλμα στην πισίνα, έτσι ώστε να μην συμβεί γαλακτοστάση.
7. Αμέσως δεν χρειάζεται να βγείτε, εάν υπάρχει υγρασία, κρύο ή βροχή, θα πρέπει να δροσιστείτε λίγο το σώμα σας.

Τι πρέπει να κάνετε στο μπάνιο

Δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της λήψης μιας μαμάς νοσηλείας ή μιας συνηθισμένης γυναίκας στο μπάνιο. Τέτοιες ομάδες δεν είναι ουσιαστικά διαφορετικές. Το κύριο πράγμα είναι να παρευρεθείτε:

1. Προστασία για το κεφάλι, μπορείτε να πάρετε ένα ειδικό καπέλο για το μπάνιο, και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό που χρησιμοποιείτε το καλοκαίρι - αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η υπερθέρμανση του κεφαλιού.
2. Πετσέτα. Θα είναι απαραίτητο σε περίπτωση που το γάλα αρχίσει να εξαντλείται από το στήθος, για να αποτρέψει καλύτερα τα "ποτάμια του γάλακτος" με τη δική του, πετσέτα στο σπίτι.
3. Αντικατάσταση παπούτσια. Συνήθως είναι καουτσούκ παντόφλες. Θα χρειαστεί να μην περπατήσουν στο γυμναστήριο ξυπόλυτοι, καθώς και να προστατεύσουν από πιθανές μυκητιακές ασθένειες.
4. Πρέπει να είναι με ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Βάλτε σε αυτό αμμωνία και φάρμακα για την πίεση, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών κύματα πίεσης είναι πολύ πιθανή.
5. Φύλλα Πριν από ένα μπάνιο, θα πρέπει να σιδερώσετε καλά με ένα σίδερο, για να μιλήσετε, για να σκοτώσετε όλα τα μικρόβια.

Αντενδείξεις για θηλάζουσες μητέρες που επιθυμούν να επισκεφθούν το μπάνιο

Η γέννηση κάθε γυναίκας είναι διαφορετική και το σώμα αποκαθίσταται επίσης.Κάποιος είναι αρκετός για αυτές τις δύο εβδομάδες, και κάποιος λείπει δύο μήνες. Μετά τη γέννηση, το σώμα μιας νεαρής μητέρας ξοδεύει όλη τη δύναμή της για να ταΐσει το παιδί, οπότε δεν είναι απαραίτητο να ασχολείσαι με πολλές σάουνες. Κάθε ένας έχει τους περιορισμούς και τις αντενδείξεις του κατά την επίσκεψη στο χαμάμ, όχι την εξαίρεση - και θηλάζουσες μητέρες.

Η πεζοπορία στη σάουνα πρέπει να ακυρωθεί εάν:

• Υψηλή θερμοκρασία σώματος, υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Υπάρχουν ασθένειες του καρδιακού μυός, άσθμα.
• Οποιαδήποτε φλεγμονώδης διαδικασία, εμφανίζονται μολυσματικές ασθένειες.

Πρώτα προειδοποιητικά σημεία

Ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά να πάτε στη σάουνα, αυτό δεν σημαίνει ότι το σώμα σας συμφωνεί με την επιλογή σας. Μπορεί να αντισταθεί, και είναι σημαντικό να παρατηρήσετε αυτά τα σήματα εγκαίρως. Μετά τον τοκετό, όταν φτάσετε για πρώτη φορά στο μπάνιο, πρέπει να προσέξετε τα σημάδια του σώματός σας, πώς θα συμπεριφερθεί κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής. Ένα τέτοιο ταξίδι μπορεί να είναι επιτυχές και δεν θα αισθανθείτε τίποτα, αλλά μπορεί να υπάρχει μια αντίδραση του σώματος. Θα υπάρξει εμβοές, θα αρχίσουν να αισθάνονται άρρωστοι, μπορεί να συμβεί ζάλη, μερικοί θα γίνουν αδύνατοι και εξαντλημένοι.Αυτό είναι το πρώτο μήνυμα ότι θα πρέπει να αναβάλουμε ταξίδια σε τέτοια σημεία για αρκετούς μήνες. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μείωση του γάλακτος.

Ιατρικοί εμπειρογνώμονες συνιστούν ότι μετά από να πάει στο λουτρό για κάποιο χρονικό διάστημα για να παρατηρήσουν τη γαλουχία τους, αν μειωθεί η ποσότητα του γάλακτος, τότε αυτά τα ταξίδια πρέπει να σταματήσουν για έξι μήνες.

Προϊόντα περιποίησης σώματος, τι πρέπει να κάνετε;

Μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει φυσικά καλλυντικά και είναι καλύτερα να την προετοιμάσει στο σπίτι εκ των προτέρων. Μπορεί να είναι μέλι, αφέψημα ή έγχυση βότανα. Η μάσκα του τυρί cottage και τα καρότα, ένας θάμνος αλεσμένου καφέ, μια λοσιόν χαμομήλι αφέψημα είναι πολύ δημοφιλής. Αλλά αν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά προϊόντα από γνωστούς κατασκευαστές των οποίων τα προϊόντα δοκιμάζονται και δεν θα βλάψουν το σώμα κατά τον θηλασμό.

Βίντεο: πώς επηρεάζει το λουτρό το ανθρώπινο σώμα